Отпуск — это долгожданный период, который ждет каждый из нас в надежде на новые эмоции. Море, солнце — это то, о чем мечтает большинство.  И в мае отпускной сезон как раз стартует.

Однако перемены в окружающей среде уже с первых часов поездки могут негативно отразиться на внешности. Кроме того, смена климата — это каждый раз адаптационный стресс.

Анастасия Сайбель, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук и эксперт Merz Aesthetics рассказала «Клео» о том, на что нужно обратить внимание, чтобы во время и после отпуска выглядеть безупречно.

ПОДГОТОВКА К ПОЕЗДКЕ

Готовясь к поездке, всегда нужно помнить: совсем скрыться от солнечных лучей будет невозможно. Даже если носить шляпу, солнце «найдет» вас во время купания или прогулки по городу. Это значит, что негативного последствия — фотоповреждения кожи — не избежать. Поэтому важно к этому подготовиться, следуя определенной программе.

1. Не позднее, чем за 5-7 дней до отпуска, рекомендуется провести биоревитализацию кожи лица, т.е. сделать инъекции гиалуроновой кислоты для нормализации обменных процессов. Это защитит кожу лица от предстоящего солнечного воздействия и сухого воздуха в самолете. В идеале использовать препараты на основе гиалуроновой кислоты, обладающие терапевтическим эффектом (например, препарат «Глайтон 1»). Такой подход поможет коже не только пополнить свои запасы влаги на длительный период, но и обогатиться антиоксидантами.

Даже если носить шляпу, солнце «найдет» вас во время купания или прогулки по городу.

2. В связи с тем, что на солнце приходится много щуриться, женщинам с активной мимикой лица перед отпуском лучше сделать профилактику морщин с помощью инъекций ботулотоксина. Главное — помнить, что эти уколы красоты нужно делать не позднее, чем за две недели до поездки.

3. Помимо непосредственных косметологических процедур до отпуска рекомендуется предпринимать и меры профилактики. Заблаговременный прием витаминов и антиоксидантов, комплекс которых специально разработан для поддержания красоты, поможет коже, а также волосам и ногтям пережить климатический стресс.

4. Если в планах давно была контурная пластика лица, то лучше ее провести не менее чем за месяц до поездки. Фаза регенерации после объемного моделирования форм лица составляет 4 недели, и в этот период нежелательно подвергать кожу дополнительному воздействию.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ ВО ВРЕМЯ ПЕРЕЛЕТА

Каждый из нас должен помнить, что любой авиаперелет, даже короткий, — это тоже стресс для кожи. В самолете циркулирует сухой воздух, происходят перепады давления. Поэтому в этих ситуациях своей внешности рекомендуется уделять особое внимание.

5. Непосредственно перед полетом воспользуйтесь питательным кремом или маслом для тела. Его можно нанести на кожу за некоторое время до выезда из дома в аэропорт.

Если средства для увлажнения под рукой не оказалось, просто умойтесь водой. Главное — не трите лицо руками!

6. В самолете же оптимально использовать различные увлажняющие средства. В первую очередь спреи на основе термальной воды: руки не всегда остаются чистыми, наносить на лицо увлажняющие кремы не всегда удобно. Причем при выборе такого спрея рекомендуется приобретать тот, что был ранее проверен: в условиях сухого воздуха самолета кожа реагирует острее. Если же средства для увлажнения под рукой не оказалось, просто умойтесь водой. Главное — не трите лицо руками!

7. Авиаперелет — это еще и стресс для сосудов. Для улучшения общего кровообращения организма в самолете рекомендуется иногда вставать, двигаться, делать небольшую гимнастику. Если после полета появились отеки под глазами,  то можно использовать крем-ролик или патчи для кожи  вокруг глаз. Но если вы знаете, что у вас есть более серьезные проблемы с сосудами (например, отекают ноги), то не забудьте посоветоваться перед перелетом с врачом-флебологом. Он сможет назначить специальные лекарственные средства.

ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ?

В поездку нужно брать только проверенные средства, чтобы быть точно уверенными в их действии и знать реакцию кожи. Пробники косметических средств брать в отпуск удобно — они занимают мало места в чемодане. Но только если эти пробники — миниатюры привычных средств ухода. С экспериментами лучше повременить!

8. Солнце и морская вода сушат кожу. Поэтому пополните свой  арсенал различными увлажняющими косметическими средствами, которые помогут коже восполнить влагу.

9. Заранее позаботьтесь о средствах защиты от ультрафиолета. Например, обладательницам светлого типа кожи подойдет крем с фактором защиты не менее «30». Он будет также полезен и смуглым девушкам в первые дни пребывания на активном солнце. 

10. И самое главное: в отпуске помимо косметички должна быть аптечка. Положите в нее пантенол, хлоргексидин, пластыри, средство от боли и расстройства кишечника. В некоторых странах многие препараты отпускаются строго по рецепту.