Что делать, если заболел коронавирусом

Что делать, если заболел коронавирусом? В статье выясним первые меры и симптомы.

автор Моника Микаия

Более 218 тысяч случаев заражения коронавирусом зарегистрировано во всем мире. Люди различными способами стараются обезопасить себя и своих близких. Вы узнаете о первых симптомах, а также, что делать если заболел коронавирусом. В статье рассмотрим первые меры, которые надо предпринимать в подобной ситуации.

Симптомы коронавируса

Когда COVID-19 только начинал распространяться по всему миру, говорилось лишь о трех симптомах, среди которых:

  • кашель с мокротой;
  • высокая температура тела;
  • утомляемость.

Симптомы схожи с обычным респираторным заболеванием. Иногда на них даже не обращают никакого внимания, предполагая, что это обычная простуда.

yandex_ad_1

Однако иногда могут наблюдаться такие симптомы:

  • диарея;
  • заложенность носа;
  • конъюнктивит;
  • затрудненное дыхание;
  • тошнота;
  • рвота;
  • фарингит;
  • болезненные ощущения в области груди.

Особенно боли усиливаются после того, как был применен ингалятор. В некоторых случаях заболевание вовсе может не иметь симптомов. Такое в основном наблюдается среди детей, которые достаточно легко переносят коронавирус. Дети даже не нуждаются в госпитализации в медицинское учреждение. Все лечение проводится в домашних условиях с помощью лекарственных препаратов, которые были выписаны врачом.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, 80% пациентов, у которых был подтвержден коронавирус, выздоравливают.

Что делать, если заболел коронавирусом

С данной ситуацией столкнулись более 200 тысяч человек по всему миру. Предполагается, что число зараженных с каждым днем будет только расти.

Роспотребнадзор рассказал, как действовать в случае, если вы обнаружили у себя симптомы COVID-19.

yandex_ad_2

Первое, что стоит делать, если заболел коронавирусом – не паниковать. Паникой можно лишь усугубить ситуацию. Необходимо оценить свое состояние: если имеются проблемы с дыханием, необходимо сразу же вызывать на дом врача. Это нужно сделать в любом случае, для того чтобы заболевание было зафиксировано, и врач назначил эффективное лечение.

Важно вызвать врача на дом, а не идти самостоятельно в медицинское учреждение. Стоит соблюдать постельный режим и пить много воды.

Человеку, у которого был диагностирован коронавирус, стоит выделить отдельную комнату. Важно ограничить контакт между заболевшим и здоровыми людьми. Особенно не должны контактировать с больным пожилые люди, а также те, кто имеет хронические заболевания.

Желательно часто проветривать помещение, в котором находится больной, а также соблюдать чистоту. Мыть и дезинфицировать поверхности бытовыми средствами также крайне необходимо. Особенно это нужно делать в местах общего пользования, к которым относятся кухня, ванная комната или туалет.

Контактируя с больным во время ухода, важно, чтобы этот человек носил маску. За состоянием больного должен наблюдать только один человек. Всем остальным членам семьи, которые могут проживать в квартире, желательно уехать на время, пока больной не вылечится полностью.

Некоторые убеждены в том, что ультрафиолетовая лампа может помочь в дезинфекции. Однако это не совсем так. Раньше те люди, у которых такое приспособление было, старались светить этой лампой все места в доме и даже людей. Однако эффективность данного способа не доказана. Такие лампы не обладают необходимой мощностью, которая может убить бактерии.

Осложнения коронавируса

Может показаться, что при COVID-19 ничего серьезного не происходит. Однако это возможно только тогда, когда заболевание протекает в легкой форме и было диагностировано вовремя.

Осложнением является вирусная пневмония. В данном случае заболевание развивается стремительно и влияет на органы дыхания. Часто зараженный не может нормально самостоятельно дышать.

Что делать, если заболел коронавирусом и наблюдается подобное состояние? Необходимо сразу же вызывать на дом врачей, которые с большой вероятностью госпитализируют в инфекционную больницу и поместят в реанимацию, подключив к аппарату искусственной вентиляции легких.

Первые меры при обнаружении COVID-19

Как только врачи поставили диагноз после того, как пришли результаты тестов, многим интересно, что делать, если заболел коронавирусом.

Действия должны быть следующими:

  • сразу же расскажите о произошедшем людям, с которыми вы общались в последнее время;
  • врачам сообщите данные всех, с кем вы контактировали;
  • не отказывайтесь от госпитализации, если она потребуется;
  • соблюдайте карантин и не пытайтесь выйти из дома;
  • не паникуйте и постарайтесь контролировать эмоции.
Единая горячая линия: 8-800-2000-112

Почему необходимо сообщать о своем заболевании людям? Коронавирус передается воздушно-капельным путем. Если зараженный контактировал со здоровым человеком на расстоянии до двух метров, то существует вероятность того, что он тоже мог заразиться. Тем более, если не были приняты меры профилактики, которые включают в себя дезинфекцию рук, одежды и лица.

Напомним, COVID-19 попадает в организм через слизистые. Особенно стоит обратиться к врачу людям, которые находились на протяжении длительного времени в одном помещении с зараженным.

Обязательно слушайте все указания врачей, которые знают, что нужно делать в данной ситуации. Более 80 тысяч человек смогли выздороветь благодаря помощи, которую оказали медицинские работники.

Пути заражения

Многим интересно, что следует делать, если заболел коронавирусом, однако не все понимают, как именно это произошло. Особенно, если человек не посещал страны, которые в последнее время являются неблагоприятными для туризма.

Самым распространенным способом заражения является прямой контакт с инфицированным, который даже может не знать о наличии у себя заболевания.

Вторым способом передачи коронавируса являются деньги, которые потрогал зараженный, что неудивительно. Ведь наличные хранят на себе множество бактерий, которые могут вызывать не только пневмонию, но также другие заболевания, которые являются не менее опасными.

На поверхности вирус может жить от нескольких часов до пары дней. В том случае, если зараженный чихнул или кашлянул, его слюна попала на место, до которого здоровый человек дотронулся, а потом потер лицо, он имеет риск заражения, хоть и небольшой.

Вопреки мнению некоторых людей, посылки из Китая не являются источником заражения. Причиной считается то, что вирус не сможет жить так долго в открытой среде. Поэтому не стоит бояться получать посылки по почте. А вот если здоровому человеку международное отправление передал сотрудник почты, который был заражен, то риск существует.

Если вы боитесь забирать посылки из Китая, то перед тем, как принести ее домой, просто продезинфицируйте с помощью антисептика или спиртовым раствором для того, чтобы вам и близким людям было спокойно.

Некоторым также интересно, можно ли заразиться коронавирусом от животного. Точных данных по данному поводу нет. Однако стоит избегать рынков и мясных лавок. Нельзя употреблять в пищу мясо средней и слабой прожарки. Тем более, не нужно есть сырую продукцию.

Домашние животные (собаки, коты, хомяки и т.д.) не являются разносчиками коронавируса. Именно по этой причине не стоит бояться заразиться от животных.

Подведем итог

Исходя из этого можно сделать следующие выводы:

  • при обнаружении первых симптомов коронавируса необходимо обратиться за помощью к врачу;
  • COVID-19 может протекать незаметно;
  • стоит самоизолироваться для того, чтобы не распространять заболевание.
Модный образ — виджет Клео.ру

Можно ли замедлить старение иммунитета и нужно ли это делать

Очередной биохак в попытке обмануть время или реальный способ улучшить качество жизни — разбираемся в сложной теме.

автор Дарья Сизова

Можно ли укрепить иммунитет и замедлить его старение?

Цифра в паспорте не всегда совпадает с «возрастом» иммунитета: многое зависит от образа жизни, анамнеза заболеваний и даже от объема талии. Но и у «молодого» иммунитета в зрелом возрасте есть своя цена — узнали, что нужно делать и стоит ли оно того.

Что происходит с иммунитетом с возрастом

Главные изменения начинаются в тимусе — небольшой железе за грудиной, где созревают T-лимфоциты. Эти клетки распознают новые вирусы и бактерии и управляют работой остальной иммунной системы. После полового созревания тимус постепенно уменьшается, а его рабочую ткань замещает жир. 

Новых T-клеток становится меньше, и организм опирается на клетки памяти, натренированные на прошлых инфекциях. С уже знакомыми угрозами такой иммунитет справляется, а на новые реагирует медленнее и слабее. Параллельно нарастает хроническое вялотекущее воспаление, которое ученые называют инфламейджингом. У него нет симптомов, но оно влияет на развитие возрастных заболеваний, например сердечно-сосудистых.

Конкретный возраст старения иммунитета сегодня узнать невозможно — исследователи пытаются определить его по возрасту и характеристикам иммунных клеток или молекулярным маркерам, но общепринятого клинического метода не существует. Александра Разаренова, диетолог, гастроэнтеролог, член РОСНДП говорит, что более выраженные клинические последствия иммунного старения становятся заметны у людей старше 60-65 лет. Увеличивается риск тяжелого течения некоторых инфекций, могут появиться осложнения. 

Что ускоряет старение иммунитета

  • Лишний вес. Если ИМТ высокий, вырабатывается меньше новых T-клеток.
  • Недостаток клетчатки. Те, кто ест ее мало, тоже чаще оказывались в группе с «жировым» тимусом.
  • Мужской пол. У мужчин тимус перерождается чаще, чем у женщин.
  • Малоподвижный образ жизни. Большинство пожилых людей не набирает даже рекомендованных 150 минут аэробной нагрузки в неделю, хотя именно она поддерживает работу тимуса.
  • Загрязненный воздух и радиация. Исследователи называют их среди внешних факторов, которые усугубляют иммунное старение.
  • Генетические особенности, вредные привычки и прием отдельных лекарственных препаратов, влияющих на иммунную функцию. 

Почему старение иммунитета опасно

Александра Разаренова называет главным риском более тяжелое течение некоторых инфекций:

У пожилых людей чаще возникают осложнения гриппа, пневмококковой инфекции и других респираторных заболеваний. Люди старшего возраста относятся к группам повышенного риска тяжелого течения некоторых инфекций, особенно при наличии сопутствующих хронических заболеваний. Также организм слабее отвечает на вакцины. Для людей старшего возраста иногда разрабатывают специальные вакцины и схемы иммунизации. После перенесенной ветряной оспы вирус varicella-zoster сохраняется в нервных ганглиях. С возрастом может ослабевать специфический клеточный иммунный контроль над вирусом, что повышает вероятность его реактивации и развития опоясывающего герпеса

Как проверить, что иммунитет стареет

Конкретного анализа не существует. 

Иммунограмма показывает состояние иммунитета, а не его возраст — изменения в ней могут быть связаны с недавно перенесенной инфекцией, приемом лекарств и многими другими причинами. Если человек чувствует себя хорошо и не болеет необычными инфекциями, специально обследовать иммунитет только из-за возраста не нужно

— делится эксперт. 

Когда надо сделать обследование 

  • Повторные тяжелые инфекции;
  • инфекции, вызванные необычными возбудителями;
  • затяжное течение заболеваний;
  • другие признаки возможного иммунодефицита.

Расшифровывать анализы нужно только со специалистом в зависимости от клинической картины и анамнеза. Александра Разаренова предупреждает, что отклонения в иммунограмме не всегда говорят о старении иммунитета.

Что делать, чтобы иммунитет старел медленнее

Flat vaccine composition with happy protected vaccinated person people wearing medical masks and syringe vector illustration

Основа профилактики — скучные здоровые привычки: регулярная аэробная нагрузка не меньше 150 минут в неделю, нормальный вес, достаточно клетчатки в рационе и сон без хронического недосыпа. 

Александра Разаренова также упоминает вакцинацию как один из самых эффективных способов защитить пожилого человека от конкретных инфекций и их осложнений. График прививок после 50 лет стоит обсудить с терапевтом: врач подскажет, какие вакцины нужны с учетом возраста и состояния здоровья, в том числе от гриппа и опоясывающего лишая. 

Вакцинация не остановит старение иммунитета, но поможет сформировать специфическую защиту даже при возрастных изменениях

– отмечает Разаренова.

Анализы на витамины и микроэлементы также назначает врач, если подозревает дефицит. Принимать БАДы «для поддержки иммунитета» без показаний не нужно: пользы от них нет, а некоторые добавки нагружают печень.

Модный образ — виджет 290 px

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру