Как провести дезинфекцию от коронавируса

Как проводить дезинфекцию от коронавируса? Рассмотрены простые и эффективные способы и средства.

автор Моника Микаия

Есть разные способы и средства дезинфекции от коронавируса. Расскажем, как защититься и как проводить санобработку от патогена.

Разница в терминологии и способах санитарной обработки

Средства, необходимые, чтобы уберечься от пагубного действия на организм коронавируса, ничем особенно не отличаются от привычных методов профилактики при ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекции).

Для тех, кто пребывает в перманентном состоянии паники, будет новостью, что РНК-вирус, способный передаваться человеку, был обнаружен в составе специфического набора инфекций еще 55 лет назад, в 1965 году.

yandex_ad_1

Организм человека со здоровым иммунитетом полстолетия назад легко справлялся с возбудителем, попадавшим в верхние дыхательные пути из зараженного воздуха, пыли, остатков грязи с уличной обуви. Стандартная тактика борьбы с респираторной вирусной инфекцией многократно тиражировалась в популярных источниках.

Для предупреждения заражения и облегчения состояния уже заболевшего человека эффективными являются такие средства:

  • проветривание помещения и поддержание относительно невысокой температуры воздуха в нем – пациенту нужно большое количество кислорода, нормальная терморегуляция и кровоснабжение внутренних органов;
  • влажная уборка помещений – чтобы вирусы не попадали из пыли и грязи, нужно устранять потенциальные источники инфекции и предотвращать аллергию, которая может быть вызвана присутствием чужеродных элементов в организме;
  • чистая постель и белье из натуральной ткани – не содержат застарелых вирионов, не вызывают аллергических реакций, впитывают обильный пот, выделяющийся при температурных перепадах;
  • обильное питье – предотвращает дегидратацию (опасное обезвоживание тела), вызванную потерями жидкости при потении, компенсаторных процессах. Если оно с полезными добавками, то польза получается двойная;
  • детоксикация – выведение продуктов распада и жизнедеятельности микроорганизмов, стимуляция нормальной работы выделительной системы, прием медицинских сорбентов, природных средств с аналогичным действием.

include_poll4000

Все эти меры, неизменно перечисляемые при определении тактики лечения вирусных респираторных инфекций, – прекрасные рекомендации, как проводить дезинфекцию от патогена в домашних условиях.

yandex_ad_2

Ученые ищут оптимальные варианты из уже имеющегося арсенала средств. Человечество давно открыло вирусы, с момента обнаружения русским ученым Ивановским табачной мозаики на растениях. Этому открытию уже почти 240 лет.

Респираторные инфекции и грипп стали привычной обыденностью. Только массовые очаги распространения коронавируса, отсутствие вакцины, прошедшей клинические исследования, вызвали необходимость поиска эффективных антисептиков и дезинфицирующих средств от источника пандемии.

Дезинфекция – обеззараживание и профилактика потенциального заражения

Ответ на вопрос, как проводить дезинфекцию от COVID-19, неоднозначен, и сложности кроются уже в самом значении термина. В санитарии и гигиене под этим определением подразумевается не один процесс обработки, а комплекс мероприятий.

Будучи одним из видов обеззараживания, в которое входят дегазация, деактивация и другие очищающие процессы, дезинфекция – не менее объемное понятие, в которое входят:

  • непосредственное уничтожение возбудителя (не всегда удачное мероприятие, иногда способствующее только сведению к низкому уровню присутствия патогенного агента);
  • изоляция потенциальных носителей (их нельзя просто уничтожить, если разносчиками являются люди);
  • предотвращение попадания токсинов на кожу и слизистые (при пандемии и эпидемии они могут присутствовать на любых объектах внешней среды, особенно располагающихся в общественных местах).
  • дезинфекция — может быть предупредительной (профилактической), текущей – по плану или при возникшей необходимости, заключительной – после смерти или выздоровления источника – больного коронавирусом. Оптимальный вариант, как проводить обеззараживание от вирусной инфекции COVID-19, – использование комбинированного метода.

Это означает, что нужно применять одновременно химический, физический, а если этого недостаточно, то и механический, и биологический метод. Нелишними будут и народные средства.

Научные методы и их практическое применение

Теоретически дезинфекция от коронавируса – только часть необходимых мероприятий в противодействии эпидемии. Но она может проводиться самостоятельно. Если не выполняются условия обеззараживания, все инструкции, как проводить дезинфицирование, окажутся безуспешными. 

Защиту от заражения коронавирусом обеспечат:

  1. Бытовые методы. Сюда входит традиционное кипячение воды, мытье посуды с содой, кипячение белья пациента (с содой и мылом, хлорсодержащими отбеливателями), мытье детских игрушек. Сюда можно отнести ультрафиолетовое излучение, паровоздушные смеси, влажную уборку и даже гамма-излучение.
  2. Химические дезинфектанты. Это применение антисептиков. Они основываются на спирте и спиртосодержащих веществах ЧАСах (четвертичных аммониевых соединениях, поверхностно-активных веществ).  Это соединения: хлорида бензалкония, хлоргексидина, дигидрохлорида октенидина, мирамистина. Для этого потребуется наличие дополнительных предметов (спиртовых салфеток, шариков из марли в спиртовом растворе, спреев и гелей в специальной упаковке).
  3. Антисептики из натуральных компонентов – мазь Вишневского, дегтярное мыло, борная кислота, нитрат серебра и йодинол, настойка эхинацеи, календулы, эвкалипта, боярышника, прополиса на спирту – все это вещества, которые можно применять в качестве бытового антисептика.
  4. Вирулицидным действием обладают десятки соединений. Отмечено благотворное действие прямого солнечного света, стирального порошка, хлора, перекиси водорода в 3 % концентрации, производных гуанидина, ароматических масел.

Специальный препарат от коронавируса еще не запатентован. Но человечество располагает солидным противоэпидемическим опытом, который можно широко использовать. Следует обрабатывать помещения, дверные ручки, кожу, слизистые, обеззараживая одежду и предметы быта.

Подведем итог

От коронавируса не разработаны специальные дезинфектанты и антисептики. Но эффективны и простые, проверенные методы от аналогичных вирусов:

  1. Химические средства с вирулицидным действием.
  2. Бытовые методы – парообработка, стирка, кипячение, ультрафиолет.
  3. Природные антисептики – настойки трав и продуктов пчеловодства на спирту.
  4. Лекарственные средства и спиртовые растворы, поверхностно-активные соединения.

Ученые назвали признаки зависимости от тренировок

Новый обзор показал, чем спортивная дисциплина отличается от компульсивного поведения.

автор Евгений Елисеев

Ученые выяснили, какие признаки указывают на зависимость от тренировок.

Регулярные занятия спортом, строгий график и высокая нагрузка сами по себе не указывают на расстройство. Человек может ежедневно выполнять упражнения, готовиться к соревнованиям или следовать жесткой программе, сохраняя контроль над своим поведением.

Международная группа ученых изучила результаты исследований за последние полвека и пришла к выводу, что зависимость от тренировок существует, однако ее распространенность часто завышают. Обзор охватил причины такого поведения, способы оценки, сопутствующие расстройства, последствия для здоровья и возможные методы помощи.

Как рассказывает Ridlife.ru, авторы называют главной проблемой отсутствие общепринятых диагностических критериев. Зависимость от физических нагрузок пока не включена в список психических расстройств и Международную классификацию болезней. При этом исследователи используют более 30 опросников, многие из которых фиксируют лишь возможный риск.

Высокий результат такого теста может отражать спортивную увлеченность, перфекционизм, дисциплину или подготовку профессионального атлета. Поэтому зависимость от тренировок нельзя определять только по числу занятий, их продолжительности или интенсивности.

Ключевым признаком ученые считают потерю контроля, при которой тренировки продолжаются вопреки заметному физическому, психологическому или социальному ущербу. Среди тревожных сигналов исследователи перечисляют занятия через боль и травму, раздражительность или чувство вины при пропуске, постоянное увеличение нагрузки и неспособность сократить тренировочный объем.

Кроме того, человек может регулярно жертвовать отдыхом, работой, учебой, отношениями и другими интересами ради очередного посещения зала. В некоторых случаях физическая активность используется для временного облегчения тревоги, стресса или подавленного настроения, после чего потребность в нагрузке вновь усиливается.

Оценки распространенности проблемы сильно различаются. В отдельных исследованиях риск фиксировали у 3–42% физически активных людей, однако речь шла о результатах скрининга, а не о подтвержденном диагнозе. В одном из рассмотренных обзоров повышенные показатели чаще встречались у представителей видов спорта на выносливость, реже — у участников командных дисциплин, фитнеса и спортсменов, практикующих силовые виды спорта.

Однако авторы научной работы полагают, что истинные случаи встречаются значительно реже. Даже показатель в 0,5% от числа регулярно тренирующихся людей, по их мнению, означал бы большое количество пациентов, которым необходима профессиональная помощь.

Зависимость от тренировок нередко сочетается с расстройствами пищевого поведения, тревогой, депрессией, обсессивно-компульсивными симптомами и нарушенным восприятием собственного тела. В то же время ученые пока не могут однозначно определить, выступает ли чрезмерная физическая активность самостоятельным расстройством или симптомом другой психологической проблемы.

Специального лечения с доказанной эффективностью пока нет, поскольку контролируемые клинические испытания почти не проводились. В качестве возможных подходов рассматриваются психообразование, когнитивно-поведенческая терапия, работа с иррациональными установками и постепенное восстановление контроля над нагрузкой.

Для профилактики исследователи советуют заранее планировать дни восстановления, учитывать самочувствие и оценивать влияние спорта на остальные сферы жизни. Таким образом, поводом для беспокойства служит не частота посещения зала, а невозможность остановиться даже при боли, травмах, эмоциональном истощении и конфликтах с близкими.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: akjournals.com