Как провести дезинфекцию от коронавируса

Как проводить дезинфекцию от коронавируса? Рассмотрены простые и эффективные способы и средства.

автор Моника Микаия

Есть разные способы и средства дезинфекции от коронавируса. Расскажем, как защититься и как проводить санобработку от патогена.

Разница в терминологии и способах санитарной обработки

Средства, необходимые, чтобы уберечься от пагубного действия на организм коронавируса, ничем особенно не отличаются от привычных методов профилактики при ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекции).

Для тех, кто пребывает в перманентном состоянии паники, будет новостью, что РНК-вирус, способный передаваться человеку, был обнаружен в составе специфического набора инфекций еще 55 лет назад, в 1965 году.

yandex_ad_1

Организм человека со здоровым иммунитетом полстолетия назад легко справлялся с возбудителем, попадавшим в верхние дыхательные пути из зараженного воздуха, пыли, остатков грязи с уличной обуви. Стандартная тактика борьбы с респираторной вирусной инфекцией многократно тиражировалась в популярных источниках.

Для предупреждения заражения и облегчения состояния уже заболевшего человека эффективными являются такие средства:

  • проветривание помещения и поддержание относительно невысокой температуры воздуха в нем – пациенту нужно большое количество кислорода, нормальная терморегуляция и кровоснабжение внутренних органов;
  • влажная уборка помещений – чтобы вирусы не попадали из пыли и грязи, нужно устранять потенциальные источники инфекции и предотвращать аллергию, которая может быть вызвана присутствием чужеродных элементов в организме;
  • чистая постель и белье из натуральной ткани – не содержат застарелых вирионов, не вызывают аллергических реакций, впитывают обильный пот, выделяющийся при температурных перепадах;
  • обильное питье – предотвращает дегидратацию (опасное обезвоживание тела), вызванную потерями жидкости при потении, компенсаторных процессах. Если оно с полезными добавками, то польза получается двойная;
  • детоксикация – выведение продуктов распада и жизнедеятельности микроорганизмов, стимуляция нормальной работы выделительной системы, прием медицинских сорбентов, природных средств с аналогичным действием.

include_poll4000

Все эти меры, неизменно перечисляемые при определении тактики лечения вирусных респираторных инфекций, – прекрасные рекомендации, как проводить дезинфекцию от патогена в домашних условиях.

yandex_ad_2

Ученые ищут оптимальные варианты из уже имеющегося арсенала средств. Человечество давно открыло вирусы, с момента обнаружения русским ученым Ивановским табачной мозаики на растениях. Этому открытию уже почти 240 лет.

Респираторные инфекции и грипп стали привычной обыденностью. Только массовые очаги распространения коронавируса, отсутствие вакцины, прошедшей клинические исследования, вызвали необходимость поиска эффективных антисептиков и дезинфицирующих средств от источника пандемии.

Дезинфекция – обеззараживание и профилактика потенциального заражения

Ответ на вопрос, как проводить дезинфекцию от COVID-19, неоднозначен, и сложности кроются уже в самом значении термина. В санитарии и гигиене под этим определением подразумевается не один процесс обработки, а комплекс мероприятий.

Будучи одним из видов обеззараживания, в которое входят дегазация, деактивация и другие очищающие процессы, дезинфекция – не менее объемное понятие, в которое входят:

  • непосредственное уничтожение возбудителя (не всегда удачное мероприятие, иногда способствующее только сведению к низкому уровню присутствия патогенного агента);
  • изоляция потенциальных носителей (их нельзя просто уничтожить, если разносчиками являются люди);
  • предотвращение попадания токсинов на кожу и слизистые (при пандемии и эпидемии они могут присутствовать на любых объектах внешней среды, особенно располагающихся в общественных местах).
  • дезинфекция — может быть предупредительной (профилактической), текущей – по плану или при возникшей необходимости, заключительной – после смерти или выздоровления источника – больного коронавирусом. Оптимальный вариант, как проводить обеззараживание от вирусной инфекции COVID-19, – использование комбинированного метода.

Это означает, что нужно применять одновременно химический, физический, а если этого недостаточно, то и механический, и биологический метод. Нелишними будут и народные средства.

Научные методы и их практическое применение

Теоретически дезинфекция от коронавируса – только часть необходимых мероприятий в противодействии эпидемии. Но она может проводиться самостоятельно. Если не выполняются условия обеззараживания, все инструкции, как проводить дезинфицирование, окажутся безуспешными. 

Защиту от заражения коронавирусом обеспечат:

  1. Бытовые методы. Сюда входит традиционное кипячение воды, мытье посуды с содой, кипячение белья пациента (с содой и мылом, хлорсодержащими отбеливателями), мытье детских игрушек. Сюда можно отнести ультрафиолетовое излучение, паровоздушные смеси, влажную уборку и даже гамма-излучение.
  2. Химические дезинфектанты. Это применение антисептиков. Они основываются на спирте и спиртосодержащих веществах ЧАСах (четвертичных аммониевых соединениях, поверхностно-активных веществ).  Это соединения: хлорида бензалкония, хлоргексидина, дигидрохлорида октенидина, мирамистина. Для этого потребуется наличие дополнительных предметов (спиртовых салфеток, шариков из марли в спиртовом растворе, спреев и гелей в специальной упаковке).
  3. Антисептики из натуральных компонентов – мазь Вишневского, дегтярное мыло, борная кислота, нитрат серебра и йодинол, настойка эхинацеи, календулы, эвкалипта, боярышника, прополиса на спирту – все это вещества, которые можно применять в качестве бытового антисептика.
  4. Вирулицидным действием обладают десятки соединений. Отмечено благотворное действие прямого солнечного света, стирального порошка, хлора, перекиси водорода в 3 % концентрации, производных гуанидина, ароматических масел.

Специальный препарат от коронавируса еще не запатентован. Но человечество располагает солидным противоэпидемическим опытом, который можно широко использовать. Следует обрабатывать помещения, дверные ручки, кожу, слизистые, обеззараживая одежду и предметы быта.

Подведем итог

От коронавируса не разработаны специальные дезинфектанты и антисептики. Но эффективны и простые, проверенные методы от аналогичных вирусов:

  1. Химические средства с вирулицидным действием.
  2. Бытовые методы – парообработка, стирка, кипячение, ультрафиолет.
  3. Природные антисептики – настойки трав и продуктов пчеловодства на спирту.
  4. Лекарственные средства и спиртовые растворы, поверхностно-активные соединения.
Модный образ — виджет Клео.ру

Можно ли замедлить старение иммунитета и нужно ли это делать

Очередной биохак в попытке обмануть время или реальный способ улучшить качество жизни — разбираемся в сложной теме.

автор Дарья Сизова

Можно ли укрепить иммунитет и замедлить его старение?

Цифра в паспорте не всегда совпадает с «возрастом» иммунитета: многое зависит от образа жизни, анамнеза заболеваний и даже от объема талии. Но и у «молодого» иммунитета в зрелом возрасте есть своя цена — узнали, что нужно делать и стоит ли оно того.

Что происходит с иммунитетом с возрастом

Главные изменения начинаются в тимусе — небольшой железе за грудиной, где созревают T-лимфоциты. Эти клетки распознают новые вирусы и бактерии и управляют работой остальной иммунной системы. После полового созревания тимус постепенно уменьшается, а его рабочую ткань замещает жир. 

Новых T-клеток становится меньше, и организм опирается на клетки памяти, натренированные на прошлых инфекциях. С уже знакомыми угрозами такой иммунитет справляется, а на новые реагирует медленнее и слабее. Параллельно нарастает хроническое вялотекущее воспаление, которое ученые называют инфламейджингом. У него нет симптомов, но оно влияет на развитие возрастных заболеваний, например сердечно-сосудистых.

Конкретный возраст старения иммунитета сегодня узнать невозможно — исследователи пытаются определить его по возрасту и характеристикам иммунных клеток или молекулярным маркерам, но общепринятого клинического метода не существует. Александра Разаренова, диетолог, гастроэнтеролог, член РОСНДП говорит, что более выраженные клинические последствия иммунного старения становятся заметны у людей старше 60-65 лет. Увеличивается риск тяжелого течения некоторых инфекций, могут появиться осложнения. 

Что ускоряет старение иммунитета

  • Лишний вес. Если ИМТ высокий, вырабатывается меньше новых T-клеток.
  • Недостаток клетчатки. Те, кто ест ее мало, тоже чаще оказывались в группе с «жировым» тимусом.
  • Мужской пол. У мужчин тимус перерождается чаще, чем у женщин.
  • Малоподвижный образ жизни. Большинство пожилых людей не набирает даже рекомендованных 150 минут аэробной нагрузки в неделю, хотя именно она поддерживает работу тимуса.
  • Загрязненный воздух и радиация. Исследователи называют их среди внешних факторов, которые усугубляют иммунное старение.
  • Генетические особенности, вредные привычки и прием отдельных лекарственных препаратов, влияющих на иммунную функцию. 

Почему старение иммунитета опасно

Александра Разаренова называет главным риском более тяжелое течение некоторых инфекций:

У пожилых людей чаще возникают осложнения гриппа, пневмококковой инфекции и других респираторных заболеваний. Люди старшего возраста относятся к группам повышенного риска тяжелого течения некоторых инфекций, особенно при наличии сопутствующих хронических заболеваний. Также организм слабее отвечает на вакцины. Для людей старшего возраста иногда разрабатывают специальные вакцины и схемы иммунизации. После перенесенной ветряной оспы вирус varicella-zoster сохраняется в нервных ганглиях. С возрастом может ослабевать специфический клеточный иммунный контроль над вирусом, что повышает вероятность его реактивации и развития опоясывающего герпеса

Как проверить, что иммунитет стареет

Конкретного анализа не существует. 

Иммунограмма показывает состояние иммунитета, а не его возраст — изменения в ней могут быть связаны с недавно перенесенной инфекцией, приемом лекарств и многими другими причинами. Если человек чувствует себя хорошо и не болеет необычными инфекциями, специально обследовать иммунитет только из-за возраста не нужно

— делится эксперт. 

Когда надо сделать обследование 

  • Повторные тяжелые инфекции;
  • инфекции, вызванные необычными возбудителями;
  • затяжное течение заболеваний;
  • другие признаки возможного иммунодефицита.

Расшифровывать анализы нужно только со специалистом в зависимости от клинической картины и анамнеза. Александра Разаренова предупреждает, что отклонения в иммунограмме не всегда говорят о старении иммунитета.

Что делать, чтобы иммунитет старел медленнее

Flat vaccine composition with happy protected vaccinated person people wearing medical masks and syringe vector illustration

Основа профилактики — скучные здоровые привычки: регулярная аэробная нагрузка не меньше 150 минут в неделю, нормальный вес, достаточно клетчатки в рационе и сон без хронического недосыпа. 

Александра Разаренова также упоминает вакцинацию как один из самых эффективных способов защитить пожилого человека от конкретных инфекций и их осложнений. График прививок после 50 лет стоит обсудить с терапевтом: врач подскажет, какие вакцины нужны с учетом возраста и состояния здоровья, в том числе от гриппа и опоясывающего лишая. 

Вакцинация не остановит старение иммунитета, но поможет сформировать специфическую защиту даже при возрастных изменениях

– отмечает Разаренова.

Анализы на витамины и микроэлементы также назначает врач, если подозревает дефицит. Принимать БАДы «для поддержки иммунитета» без показаний не нужно: пользы от них нет, а некоторые добавки нагружают печень.

Модный образ — виджет 290 px

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру