Аромат тела

Ты наверняка со мной согласишься, что в сегодняшнем стремительном ритме жизни, полном напряжения и стрессов, наиболее уязвимы любовные отношения. Бывает, что после нескольких лет совместной жизни, они теряют свою прелесть, насыщенность. Постепенно нарастает неудовлетворенность из-за исчезающего волшебства близости. Одна моя знакомая рассказала именно такую историю. Причем никто из супругов не понимал, в чем дело, и не придавал этому особого значения. Вроде и проблем не было, но что-то произошло - их просто не тянуло друг к другу, секс становился "удовольствием" по выходным...

автор Виктория Викторова

аромат телаАроматерапия — одна из наиболее быстро прогрессирующих областей народного целительства. Особенно она популярна на Западе, но уже и у нас стали появляться профессиональные ароматерапевты или просто люди, которые серьезно и не очень серьезно увлекаются ароматическими маслами, палочками, благовониями, аромалампами и кулонами.

Например, я уже давно не удивляюсь, видя свою начальницу, обвешанную аромакулонами, источающими различные ароматы. А, зайдя к ней в кабинет, не задаюсь вопросом: "Чем это здесь таким пахнет?", а сама знаю на него ответ. Теперь и я стала в этом немного разбираться. Это действительно интересно — смешивать аромамасла и получать только свой, неповторимый и никому не известный аромат тела, а избавляться от сексуальных проблем без помощи лекарств — вообще сказка!

Ты наверняка со мной согласишься, что в сегодняшнем стремительном ритме жизни, полном напряжения и стрессов, наиболее уязвимы любовные отношения. Бывает, что после нескольких лет совместной жизни, они теряют свою прелесть, насыщенность. Постепенно нарастает неудовлетворенность из-за исчезающего волшебства близости.

Одна моя знакомая рассказала именно такую историю. Причем никто из супругов не понимал, в чем дело, и не придавал этому особого значения. Вроде и проблем не было, но что-то произошло — их просто не тянуло друг к другу, секс становился "удовольствием" (а иногда даже обязанностью) по выходным.

Вовремя обратились к сексологу. Он рассказал, что аромат и прикосновения могут возвратить трепетность сексуальных отношений и чувственность. Эфирные масла могут существенно облегчить решение проблем, возникающих в интимной жизни. Существует многовековой опыт человечества в использовании ароматов в жизни мужчины и женщины. Естественный индивидуальный аромат тела можно усилить с помощью эфирных масел, повысив тем самым сексуальную привлекательность.

Разнообразить сексуальную жизнь с помощью ароматов можно множеством разных способов. Некоторыми из них и воспользовалась моя знакомая и таким образом смогла вернуть не только прежние интимные отношения, но и улучшить сексуальную жизнь! "Даже в молодости мы такого не выделывали — поделилась она своими ощущениями. — Секс превратился не в обыденное занятие, а в своеобразную игру".

Аромат тела с помощью эфирных масел творит чудеса. Пусть тебе не покажется странным, что эфирные масла успешно конкурируют с новейшими косметическими средствами и лекарствами и приносят гораздо больше пользы и удовольствия, чем другие средства. Парфюм не выдерживает конкуренции.

Зная свойства и действия тех или иных масел, ты сможешь самостоятельно составлять масла для чувственного массажа, "ароматы любви" и создавать эротическую атмосферу в спальне с помощью этого вида альтернативного лечения.

Я не буду описывать все существующие эфирные маслаи рассказывать об их свойствах. Этих масел сейчас существует огромное множество, и приобрести их можно практически везде! Хочу лишь поделиться некоторыми довольно простыми смесями, которые смогла найти в книжках и попробовать на собственном опыте. Могу с твердостью сказать — работает!

Итак, рецепты:

Ароматизация женского белья:

1 капля эфирного масла Иланг-иланга
1 капля эфирного масла Нероли
1 капля эфирного масла Бергамота
Растворить в воде для полоскания.

Ароматизация одежды:

2 капли эфирного масла Лаванды
2 капли эфирного масла Пачули
1 капля эфирного масла Розы
1 капля эфирного масла Жасмина
Пропитать любой впитывающий материал, разместить в шкафу.

Один из самых доступных и популярных способов применения эфирных масел — ароматизация воздуха. Если ты хочешь создать романтическую и чувственную обстановку, то в этом замечательно поможет аромалампа. Налей в чашу аромалампы немного воды, добавь несколько капель эфирного масла (или смеси эфирных масел) и зажги свечу ….

Благоухание в спальне

Аромалампа 1:
2 капли эфирного масла Розы
2 капли эфирного масла Герани
2 капли эфирного масла Сандала
Добавить в чашу аромалампы с водой

Аромалампа 2:
2 капли эфирного масла Жасмина
2 капли эфирного масла Пачули
2 капли эфирного масла Иланг-Иланга
Добавить в чашу аромалампы с водой

Эффект не заставит себя ждать!

А если ты решишь сделать своему любимому массаж (или же, наоборот, попросишь его сделать тебе приятное) в этом опять же помогут эфирные масла.

ЧУВСТВЕННЫЙ МАССАЖ (для мужчин)

Ароматная смесь эфирных масел, усиливает половое влечение.
— Кедр — 4 капли
— Ладан — 2 капли
— Апельсин — 2 капли
— Сандал — 8 капель
— Ветиверия — 2 капли
— Иланг-иланг — 2 капли.
Добавь к 30 мл (2 ст. ложкам) базового масла (из сладкого миндаля или виноградных косточек).

ЧУВСТВЕННЫЙ МАССАЖ (для женщин)

Изысканная комбинация масел афродизиаков:
— Бергамот — 2 капли
— Кориандр — 2 капли
— Жасмин — 6 капель
— Роза — 4 капли
— Сандал — 2 капли.
Добавь к 30 мл (2 ст. ложкам) базового масла (из сладкого миндаля или виноградных косточек).

Ароматы-афродизиаки применяются испокон веков. Все известные в истории обольстительницы (Клеопатра, Нефертити, Маргарита Наваррская, Екатерина II, маркиза де Помпадур, Полина Виардо и др.), куртизанки и ловеласы умело применяли их как средство любовной магии. А слово "афродизиак" идет от имени богини любви — Афродиты. Так почему бы и тебе не попробовать ароматерапию, как средство обольщения? Вполне возможно, что мужчина, который до недавнего времени казался тебе недосягаемым, станет твоим.

Составляй "любовные снадобья" по своему вкусу. Старайся учитывать выбор партнера при составлении композиции. Не забывай, что любимыми ароматами можешь благоухать не только ты, но и спальня, ванная комната, одежда и предметы интерьера. Ведь путь к сердцу мужчины лежит не только через его желудок!

Между прочим, французы посчитали, что на протяжении жизни суммарное время истинно сексуального наслаждения для тебя составит только 10 часов… Так называемая аромаэротика — это один из способов изменить реальность и каждый миг прожить с полным наслаждением.

 

Ученые назвали признаки зависимости от тренировок

Новый обзор показал, чем спортивная дисциплина отличается от компульсивного поведения.

автор Евгений Елисеев

Ученые выяснили, какие признаки указывают на зависимость от тренировок.

Регулярные занятия спортом, строгий график и высокая нагрузка сами по себе не указывают на расстройство. Человек может ежедневно выполнять упражнения, готовиться к соревнованиям или следовать жесткой программе, сохраняя контроль над своим поведением.

Международная группа ученых изучила результаты исследований за последние полвека и пришла к выводу, что зависимость от тренировок существует, однако ее распространенность часто завышают. Обзор охватил причины такого поведения, способы оценки, сопутствующие расстройства, последствия для здоровья и возможные методы помощи.

Как рассказывает Ridlife.ru, авторы называют главной проблемой отсутствие общепринятых диагностических критериев. Зависимость от физических нагрузок пока не включена в список психических расстройств и Международную классификацию болезней. При этом исследователи используют более 30 опросников, многие из которых фиксируют лишь возможный риск.

Высокий результат такого теста может отражать спортивную увлеченность, перфекционизм, дисциплину или подготовку профессионального атлета. Поэтому зависимость от тренировок нельзя определять только по числу занятий, их продолжительности или интенсивности.

Ключевым признаком ученые считают потерю контроля, при которой тренировки продолжаются вопреки заметному физическому, психологическому или социальному ущербу. Среди тревожных сигналов исследователи перечисляют занятия через боль и травму, раздражительность или чувство вины при пропуске, постоянное увеличение нагрузки и неспособность сократить тренировочный объем.

Кроме того, человек может регулярно жертвовать отдыхом, работой, учебой, отношениями и другими интересами ради очередного посещения зала. В некоторых случаях физическая активность используется для временного облегчения тревоги, стресса или подавленного настроения, после чего потребность в нагрузке вновь усиливается.

Оценки распространенности проблемы сильно различаются. В отдельных исследованиях риск фиксировали у 3–42% физически активных людей, однако речь шла о результатах скрининга, а не о подтвержденном диагнозе. В одном из рассмотренных обзоров повышенные показатели чаще встречались у представителей видов спорта на выносливость, реже — у участников командных дисциплин, фитнеса и спортсменов, практикующих силовые виды спорта.

Однако авторы научной работы полагают, что истинные случаи встречаются значительно реже. Даже показатель в 0,5% от числа регулярно тренирующихся людей, по их мнению, означал бы большое количество пациентов, которым необходима профессиональная помощь.

Зависимость от тренировок нередко сочетается с расстройствами пищевого поведения, тревогой, депрессией, обсессивно-компульсивными симптомами и нарушенным восприятием собственного тела. В то же время ученые пока не могут однозначно определить, выступает ли чрезмерная физическая активность самостоятельным расстройством или симптомом другой психологической проблемы.

Специального лечения с доказанной эффективностью пока нет, поскольку контролируемые клинические испытания почти не проводились. В качестве возможных подходов рассматриваются психообразование, когнитивно-поведенческая терапия, работа с иррациональными установками и постепенное восстановление контроля над нагрузкой.

Для профилактики исследователи советуют заранее планировать дни восстановления, учитывать самочувствие и оценивать влияние спорта на остальные сферы жизни. Таким образом, поводом для беспокойства служит не частота посещения зала, а невозможность остановиться даже при боли, травмах, эмоциональном истощении и конфликтах с близкими.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: akjournals.com