Клиники

30 июня

Интимное здоровье: что важно знать и как за ним ухаживать Интимное здоровье: что важно знать и как за ним ухаживать

Забота об интимном здоровье — это не так сложно, как может показаться.

автор Елизавета Федорова

Интимное здоровье – это фундамент общего самочувствия женщины. Если что-то не так, то и настроение, и комфорт, и уверенность страдают. Но как за ним правильно ухаживать? Вот краткий гид, который избавиться от мифов, связанных с этой темой.

Первое и главное – профилактика

В интимных вопросах лучший друг – это профилактика. Регулярные визиты к гинекологу хотя бы раз в полгода – это не прихоть, а реальная необходимость. Даже если кажется, что все прекрасно, на ранних стадиях многие проблемы могут проходить незаметно.

Правильная гигиена – ключ к комфорту

Теперь о гигиене. Не стоит думать, что обилие мыла – это гарантия чистоты и здоровья. Наоборот, слишком интенсивный уход может навредить. Наша интимная зона способна самоочищаться, и для ежедневной гигиены достаточно нежного средства с нейтральным pH. Классическое мыло – враг вашей микрофлоры, которая поддерживает естественный барьер от инфекций. Много мыла – много проблем: это может вызвать сухость, раздражение и частые инфекции.

Как выбрать правильные средства?

Про выбор средств – еще одна задача с подвохом. Яркие бутылочки с ароматом лаванды или тропических фруктов выглядят привлекательно, но они могут быть опасными для деликатной зоны. Отдушки и красители часто вызывают аллергию и нарушают баланс. Ищите продукты с гипоаллергенной формулой и pH 5.2–5.5 – именно такие средства помогут сохранить естественную среду микрофлоры.

Нижнее белье тоже имеет значение

Еще один важный момент: белье – оно имеет прямое отношение к интимному здоровью. Выбирайте натуральные ткани, такие как хлопок. Они позволяют коже «дышать», в отличие от синтетики, которая создает «парниковый эффект», способствующий размножению бактерий. Также лучше отказаться от кружевного белья на каждый день.

Откажитесь от ежедневных прокладок

Многие считают, что ежедневные прокладки – это удобно и гигиенично. Но постоянное их использование может нарушить естественный воздухообмен, что способствует раздражениям и воспалениям. Если уж не можете без них, меняйте их часто и выбирайте те, которые не содержат ароматизаторов.

Когда нужно бить тревогу?

Есть моменты, когда поход к врачу откладывать нельзя. Например, если появились неприятный запах, зуд, боль или необычные выделения. Это все может быть сигналом, что что-то пошло не так. Не игнорируйте такие сигналы – чем раньше обратиться к специалисту, тем быстрее можно вернуться к норме.

Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал о ПМС и о том, что происходит с нашим телом в эти дни.

Модный образ — виджет Клео.ру

Фото: Фото:freepik.com

Источник: https://www.kleo.ru/

Здоровье, Косметология

29 октября

Убрать носогубки: 5 эффективных техник

Из-за этого возрастного изменения лицо всегда выглядит уставшим и немного грустным. Собрали самые эффективные процедуры, которые помогут сделать складку менее выраженной.

автор Дарья Сизова

Носогубные складки есть у всех, это естественная граница между щекой и верхней губой. Их не получится убрать полностью, но современные косметологические техники могут сделать их менее выраженными. Процедур много, и работают они по-разному: одни подтягивают ткани, другие восполняют объем, третьи укрепляют кожу. Начните с консультации врача, чтобы определить причину, и только потом выбирайте метод — подойдет один из нашего материала.

Почему появляются носогубки

Базовая причина — возрастной птоз. Со временем ткани щек опускаются вниз. У края губы их удерживают связки и мышцы, поэтому щека нависает над складкой и делает ее глубже. Но есть еще несколько факторов, которые усугубляют ситуацию.

Кость верхней челюсти постепенно истончается, и у крыльев носа появляется провал.
Подкожного жира под складкой становится меньше, и ей не хватает опоры.
Кожа теряет коллаген, становится тоньше, и контур складки выглядит резче.
У некоторых людей складку формирует мимика: мышцы постоянно тянут кожу в одном направлении.
Солнце и курение ускоряют разрушение коллагена, поэтому складки появляются раньше.
После резкого похудения лицо быстро теряет объем, и складки становятся заметнее.

Топ-5 эффективных процедур

1. Игольчатый RF

Тонкие иглы прокалывают кожу и проводят радиочастотную энергию в дерму. Нагрев запускает выработку нового коллагена, и кожа становится плотнее.

Глубокие ткани процедура не подтягивает, зато заметно улучшает качество кожи над складкой, и ее контур выглядит мягче. Обычно нужен курс из двух-трех процедур с перерывом в четыре-шесть недель. После каждой кожа восстанавливается три-пять дней.

2. Лазерное омоложение Fotona

Протокол Fotona 4D сочетает два лазера. Для носогубных складок главный этап – обработка слизистой щек и губ со стороны рта. Лазер прогревает ткани изнутри и стимулирует выработку коллагена прямо под складкой, а кожа снаружи остается неповрежденной.

Процедура безболезненная, ее делают без анестезии. Складки становятся мягче постепенно, поэтому врачи делают две-три процедуры с перерывом в месяц, а затем поддерживающие раз в четыре-шесть месяцев.

3. Монополярный RF

Это самый глубокий вид радиочастотного воздействия, самый известный аппарат. Нагрев сразу сокращает коллагеновые волокна, а в следующие месяцы запускает выработку нового коллагена и эластина.

Кожа подтягивается постепенно: заметный результат появляется через два-шесть месяцев и держится около одного-двух лет. После сеанса может быть покраснение и отек, они проходят на следующий день.

4. Ультразвуковой лифтинг Ultraformer

Аппарат фокусирует ультразвук на разной глубине и нагревает ткани до 65–70 °C, не повреждая кожу. Самая глубокая насадка достает до того мышечного слоя, который хирург подтягивает во время пластической операции. Ткани сокращаются, вырабатывается новый коллаген, и овал лица становится четче.

На сами носогубные складки ультразвук действует умеренно, поэтому он лучше подходит тем, у кого складка углубилась из-за опущения тканей, а не из-за нехватки объема.

5. Филлеры с гиалуроновой кислотой

Гель восполняет утраченный объем, результат появляется сразу после процедуры. Многие косметологи вводят филлер не только в саму складку, но и в скулы, чтобы создать опору и смягчить складку.

Плюс гиалуроновой кислоты в том, что ее можно растворить специальным ферментом, если результат не понравился или возникла проблема.

Какие ошибки при коррекции носогубных складок могут сделать лицо тяжелее

Астахова Кристина Геннадьевна, врач-косметолог, дерматолог, трихолог сети клиник эстетической медицины и здоровья «Реал» рассказывает, что самая распространенная ошибка — пытаться заполнить любую носогубную складку филлером. Сразу после процедуры результат может порадовать, но не все так просто:

Если складка сформировалась преимущественно из-за изменения положения мягких тканей, избыточное количество филлера не решит эту проблему, а может сделать лицо более тяжелым и одутловатым

Еще одна ошибка — стремиться полностью избавиться от складки. Она — естественная часть анатомии лица, и чрезмерная коррекция может нарушить гармонию пропорций.

Модный образ — виджет 290 px