Секс

6 марта

Отношения с бывшим подруги: как сохранить и дружбу, и любовь?

Как сохранить и дружбу, и любовь, и возможно ли это в принципе?

автор Виктория Викторова

Говорят, что отношения с бывшими подруг — это табу и нарушить его — значит предать вашу дружбу. Конечно, есть в этом рациональное зерно: когда она встречалась с ним, то рассказывала вам обо все ссорах и проблемах, а потом именно вы подавали ей носовые платки и выслушивали долгие рассказы о том, как ей больно после их расставания. Но что делать, если сердце победило разум и вы поняли, что влюбились в этого мужчину, а он отвечает вам взаимностью? Как сохранить и дружбу, и любовь, и возможно ли это в принципе?

«Ну я же его не отбивала! Они расстались задолго до того, как мы начали общаться», — успокаиваете вы себя, все же чувствуя, что делаете что-то не так. Ваши метания вполне ясны: вряд ли бы вы обрадовались, если бы подруга начала встречаться с тем, кто когда-то был вам дорог. И не важно, что больше вас ничего не связывает, воспоминания ведь еще живы, и вы так хотели навсегда вычеркнуть этого человека из жизни, а тут на тебе — он вновь возвращается в нее, да еще и в роли возлюбленного близкой подруги. Неудивительно, что сейчас, оказавшись в столь щепетильном положении, вы сомневаетесь, рассказывать ли вообще близкому человеку о том, что теперь вы вместе с ее бывшим. Однако сохранять отношения в тайне долго не получится: рано или поздно она заметит, что у вас появился кавалер, и, узнав, кто он, не от вас, а от общих знакомых, придет в ярость. И надо сказать, эта реакция будет оправдана: мало того, что вы посмели связаться с тем, с кем она когда-то рассталась, так еще и скрывали это от нее, — нехорошо.

«И что мне теперь делать? Я не хочу выбирать! Мне дороги и он, и она», — вопрошаете вы, совершенно не понимая, как себя вести.

Не переживайте, на первых порах, конечно, вряд ли получится с легкостью организовывать дружные посиделки на троих, но со временем все может наладиться, надо только набраться терпения и четко следовать нашим советам.

Подготовьте почву

Если роман уже закрутился, а подруга все еще находится в неведении, вам, несомненно, следует рассказать ей об этом самой, но сделать это надо очень осторожно, заранее подготовив почву. В большинстве случаев этот разговор не будет простым и коротким, а потому не стоит выбирать для него полчаса на обеде, и уж тем более забудьте про соцсети и телефон. О таких вещах надо говорить с глазу на глаз в обстановке, располагающей к долгим беседам. Для начала выясните, как подруга относится к своему бывшему. Да, они расстались, но не всегда расставание означает то, что девушка моментально забывает про мужчину. Возможно, ей все еще больно вспоминать об их разрыве, может, она даже питает к нему какие-либо чувства. Вам в любом случае стоит об этом знать, как и о причинах их расставания.

Анализируй это

Если инициатором расставания была ваша подруга, то вполне может быть, что обиженный кавалер решил с помощью вас заставить бывшую девушку его ревновать. К сожалению, и такое бывает. Как правило, в подобных ситуациях подруги с легкостью относятся к вашей новости, для них это уже перевернутая страница, и абсолютно никаких чувств к мужчине у них не осталось. Но вот вопрос: есть ли у него чувства к ней? Обратите внимание на то, как новый возлюбленный ведет себя в присутствии вашей подруги: если он становится нежнее нежного, то и дело вас обнимает и целует, но почти не прикасается, когда ее нет рядом, то, скорее всего, вы — лишь наживка для более крупной рыбы. В таком случае даже не стоит пытаться сохранять и дружбу, и любовь. Второй просто нет.

Обратите внимание на то, как новый возлюбленный ведет себя в присутствии вашей подруги.

Стойте на своем

Но делайте это тактично и дипломатично. Если вы уверены, что его чувства к вам сильны, то, общаясь с подругой, забудьте о позиции виноватого. Нет, вы не должны с апломбом и жесткостью в голосе говорить близкому человеку: «Все, он мой. Если что-то не устраивает — твои проблемы», но и извиняться, повторяя: «Если ты пожелаешь, я его брошу», тоже не стоит. Покажите подруге всем своим видом, что вы дорожите этими отношениями и хотите быть с любимым человеком, но согласны не заводить о нем разговоры и уж тем более не устраивать встречи до тех пор, пока она не будет готова.

Расскажите о своих чувствах

Но не о чувствах к мужчине, а о том, что вы испытываете по отношению к ней — своей близкой подруге. Скажите, как сильно вы дорожите вашей дружбой, объясните, что понимаете ее и готовы подождать какое-то время, дать ей возможность все обдумать. Главное — донесите мысль, что отношения с ней настолько важны для вас, что вы будете делать все, лишь бы все снова вернулось на круги своя.

Наверное, все зависит от человека, и если ваша подруга — взрослая и мудрая женщина, то однажды она поймет, что, полюбив ее бывшего мужчину, вы не разлюбили ее и остались все тем же лучшим другом. Также она осознает, насколько тяжело было вам: вы метались меж двух огней, больше всего боясь кого-либо из них потерять. Наступит момент, и подруга сможет взглянуть на эту ситуацию под другим углом, и, возможно, через пару лет вы будете общаться семьями, но для этого стоит набраться терпения. Вода камень точит.

Секс

1 октября

Эмоциональная связь и секс: как укрепить близость с партнером

Эмоциональная близость и секс — это неотъемлемые составляющие крепких отношений. Они питают друг друга и делают вашу связь с партнером более глубокой и искренней.

автор Елизавета Федорова

7 410

В современных отношениях, когда ритм жизни все быстрее, гаджеты перетягивают внимание, а работа и быт поглощают все силы, нередко на задний план уходит то, что действительно важно – эмоциональная связь с партнером. Секс может быть, а вот ощущение близости, того самого «мы», иногда теряется. Но ведь секс без эмоциональной близости – это как любимое кино на перемотке: действие вроде бы есть, но удовольствия от процесса минимум. Как же вернуть и укрепить эмоциональную связь, чтобы секс стал не только физическим удовольствием, но и способом сближения?

Проблема, которую не всегда осознают

Часто в паре недооценивают важность эмоциональной близости. Вроде бы всё хорошо: совместные походы в ресторан, отпуск раз в год и дружеские обнимашки. Но в какой-то момент начинает казаться, что между вами словно стеклянная стена – видите друг друга, но чего-то не хватает. Зачастую в такой ситуации на первый план выходит не качество секса, а эмоциональная дистанция, и исправить её можно только через искренние усилия с обеих сторон.

Разговоры – это тоже секс

Да-да, не удивляйтесь. Разговоры, особенно на темы, которые открывают уязвимые стороны, могут быть не менее интимными, чем физическая близость. Честное обсуждение страхов, желаний, неуверенностей делает отношения крепче. Вспомните, когда в последний раз говорили с партнером не о списке покупок или ремонте, а о том, что по-настоящему волнует? Эти разговоры сближают, потому что показывают, что вы друг для друга не просто сосед по квартире, а человек, к которому можно обратиться с любыми мыслями.

Почему важны не только прикосновения, но и внимание?

Физический контакт – это замечательно, но порой люди забывают, что одно лишь объятие не заменит настоящей эмоциональной близости. Попробуйте не просто обнимать партнера перед сном, а уделить время на «маленькие ритуалы» внимания. Это может быть обычный вопрос «Как прошел день?» или комплимент, сказанный не по привычке, а искренне. Часто такие детали делают больше для близости, чем один страстный вечер.

Важность открытости в сексуальных предпочтениях

Открыто говорить о том, что нравится в сексе, какие фантазии возникают, важно не только для получения удовольствия, но и для создания доверия в отношениях. Не бойтесь экспериментировать, но делайте это вместе – именно в поиске общего комфорта и удовольствия рождается та самая крепкая эмоциональная связь.

Доверие и уважение – основа крепких отношений

Никакие сексуальные техники не помогут, если в основе отношений нет доверия. Оно позволяет быть уязвимым, делиться сокровенным и не бояться осуждения. Доверие в сексе – это когда оба партнера знают, что их желания и границы будут услышаны и уважаемы. И это не просто о словах, а о действиях: если один из партнеров не готов к какому-то эксперименту, уважение его позиции – это важнейший элемент близости.

Как секс может стать выражением эмоциональной связи?

Когда между вами есть настоящая эмоциональная связь, секс перестает быть просто физическим актом. Он становится способом общения, где слова не нужны. В такие моменты партнеры лучше понимают друг друга, могут предугадывать желания и откликаться на эмоции. И пусть это звучит как что-то невероятное, но такие «магические» моменты часто появляются именно тогда, когда эмоциональная связь налажена и укреплена в повседневной жизни.

Не забывайте про юмор

И да, не стоит забывать, что немного юмора в отношениях никогда не повредит. Секс – это не соревнование, не экзамен, где нельзя ошибаться. Относитесь к нему с лёгкостью и радостью. Если что-то не пошло так, как планировалось, смех только сблизит. В конце концов, главное – быть вместе и чувствовать это, а всё остальное – вторично.

Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал о разнице между «идеальным» и реальным сексом и как перестать гнаться за «правильной» близостью.