Отношения с бывшим подруги: как сохранить и дружбу, и любовь?

Как сохранить и дружбу, и любовь, и возможно ли это в принципе?

автор Виктория Викторова

Говорят, что отношения с бывшими подруг — это табу и нарушить его — значит предать вашу дружбу. Конечно, есть в этом рациональное зерно: когда она встречалась с ним, то рассказывала вам обо все ссорах и проблемах, а потом именно вы подавали ей носовые платки и выслушивали долгие рассказы о том, как ей больно после их расставания. Но что делать, если сердце победило разум и вы поняли, что влюбились в этого мужчину, а он отвечает вам взаимностью? Как сохранить и дружбу, и любовь, и возможно ли это в принципе?

 

 

«Ну я же его не отбивала! Они расстались задолго до того, как мы начали общаться», — успокаиваете вы себя, все же чувствуя, что делаете что-то не так. Ваши метания вполне ясны: вряд ли бы вы обрадовались, если бы подруга начала встречаться с тем, кто когда-то был вам дорог. И не важно, что больше вас ничего не связывает, воспоминания ведь еще живы, и вы так хотели навсегда вычеркнуть этого человека из жизни, а тут на тебе — он вновь возвращается в нее, да еще и в роли возлюбленного близкой подруги. Неудивительно, что сейчас, оказавшись в столь щепетильном положении, вы сомневаетесь, рассказывать ли вообще близкому человеку о том, что теперь вы вместе с ее бывшим. Однако сохранять отношения в тайне долго не получится: рано или поздно она заметит, что у вас появился кавалер, и, узнав, кто он, не от вас, а от общих знакомых, придет в ярость. И надо сказать, эта реакция будет оправдана: мало того, что вы посмели связаться с тем, с кем она когда-то рассталась, так еще и скрывали это от нее, — нехорошо.

«И что мне теперь делать? Я не хочу выбирать! Мне дороги и он, и она», — вопрошаете вы, совершенно не понимая, как себя вести.

Не переживайте, на первых порах, конечно, вряд ли получится с легкостью организовывать дружные посиделки на троих, но со временем все может наладиться, надо только набраться терпения и четко следовать нашим советам.

 

Подготовьте почву

Если роман уже закрутился, а подруга все еще находится в неведении, вам, несомненно, следует рассказать ей об этом самой, но сделать это надо очень осторожно, заранее подготовив почву. В большинстве случаев этот разговор не будет простым и коротким, а потому не стоит выбирать для него полчаса на обеде, и уж тем более забудьте про соцсети и телефон. О таких вещах надо говорить с глазу на глаз в обстановке, располагающей к долгим беседам. Для начала выясните, как подруга относится к своему бывшему. Да, они расстались, но не всегда расставание означает то, что девушка моментально забывает про мужчину. Возможно, ей все еще больно вспоминать об их разрыве, может, она даже питает к нему какие-либо чувства. Вам в любом случае стоит об этом знать, как и о причинах их расставания.

 

 

Анализируй это

Если инициатором расставания была ваша подруга, то вполне может быть, что обиженный кавалер решил с помощью вас заставить бывшую девушку его ревновать. К сожалению, и такое бывает. Как правило, в подобных ситуациях подруги с легкостью относятся к вашей новости, для них это уже перевернутая страница, и абсолютно никаких чувств к мужчине у них не осталось. Но вот вопрос: есть ли у него чувства к ней? Обратите внимание на то, как новый возлюбленный ведет себя в присутствии вашей подруги: если он становится нежнее нежного, то и дело вас обнимает и целует, но почти не прикасается, когда ее нет рядом, то, скорее всего, вы — лишь наживка для более крупной рыбы. В таком случае даже не стоит пытаться сохранять и дружбу, и любовь. Второй просто нет.

Обратите внимание на то, как новый возлюбленный ведет себя в присутствии вашей подруги.

 

Стойте на своем

Но делайте это тактично и дипломатично. Если вы уверены, что его чувства к вам сильны, то, общаясь с подругой, забудьте о позиции виноватого. Нет, вы не должны с апломбом и жесткостью в голосе говорить близкому человеку: «Все, он мой. Если что-то не устраивает — твои проблемы», но и извиняться, повторяя: «Если ты пожелаешь, я его брошу», тоже не стоит. Покажите подруге всем своим видом, что вы дорожите этими отношениями и хотите быть с любимым человеком, но согласны не заводить о нем разговоры и уж тем более не устраивать встречи до тех пор, пока она не будет готова.

 

 

Расскажите о своих чувствах

Но не о чувствах к мужчине, а о том, что вы испытываете по отношению к ней — своей близкой подруге. Скажите, как сильно вы дорожите вашей дружбой, объясните, что понимаете ее и готовы подождать какое-то время, дать ей возможность все обдумать. Главное — донесите мысль, что отношения с ней настолько важны для вас, что вы будете делать все, лишь бы все снова вернулось на круги своя.

 

Наверное, все зависит от человека, и если ваша подруга — взрослая и мудрая женщина, то однажды она поймет, что, полюбив ее бывшего мужчину, вы не разлюбили ее и остались все тем же лучшим другом. Также она осознает, насколько тяжело было вам: вы метались меж двух огней, больше всего боясь кого-либо из них потерять. Наступит момент, и подруга сможет взглянуть на эту ситуацию под другим углом, и, возможно, через пару лет вы будете общаться семьями, но для этого стоит набраться терпения. Вода камень точит.

 

Эмоциональная связь и секс: как укрепить близость с партнером

Эмоциональная близость и секс — это неотъемлемые составляющие крепких отношений. Они питают друг друга и делают вашу связь с партнером более глубокой и искренней.

автор Елизавета Федорова

В современных отношениях, когда ритм жизни все быстрее, гаджеты перетягивают внимание, а работа и быт поглощают все силы, нередко на задний план уходит то, что действительно важно – эмоциональная связь с партнером. Секс может быть, а вот ощущение близости, того самого «мы», иногда теряется. Но ведь секс без эмоциональной близости – это как любимое кино на перемотке: действие вроде бы есть, но удовольствия от процесса минимум. Как же вернуть и укрепить эмоциональную связь, чтобы секс стал не только физическим удовольствием, но и способом сближения?

Проблема, которую не всегда осознают

Часто в паре недооценивают важность эмоциональной близости. Вроде бы всё хорошо: совместные походы в ресторан, отпуск раз в год и дружеские обнимашки. Но в какой-то момент начинает казаться, что между вами словно стеклянная стена – видите друг друга, но чего-то не хватает. Зачастую в такой ситуации на первый план выходит не качество секса, а эмоциональная дистанция, и исправить её можно только через искренние усилия с обеих сторон.

Разговоры – это тоже секс

Фото: freepik.com

Да-да, не удивляйтесь. Разговоры, особенно на темы, которые открывают уязвимые стороны, могут быть не менее интимными, чем физическая близость. Честное обсуждение страхов, желаний, неуверенностей делает отношения крепче. Вспомните, когда в последний раз говорили с партнером не о списке покупок или ремонте, а о том, что по-настоящему волнует? Эти разговоры сближают, потому что показывают, что вы друг для друга не просто сосед по квартире, а человек, к которому можно обратиться с любыми мыслями.

Почему важны не только прикосновения, но и внимание?

Физический контакт – это замечательно, но порой люди забывают, что одно лишь объятие не заменит настоящей эмоциональной близости. Попробуйте не просто обнимать партнера перед сном, а уделить время на «маленькие ритуалы» внимания. Это может быть обычный вопрос «Как прошел день?» или комплимент, сказанный не по привычке, а искренне. Часто такие детали делают больше для близости, чем один страстный вечер.

Важность открытости в сексуальных предпочтениях

Фото: freepik.com

Открыто говорить о том, что нравится в сексе, какие фантазии возникают, важно не только для получения удовольствия, но и для создания доверия в отношениях. Не бойтесь экспериментировать, но делайте это вместе – именно в поиске общего комфорта и удовольствия рождается та самая крепкая эмоциональная связь.

Доверие и уважение – основа крепких отношений

Никакие сексуальные техники не помогут, если в основе отношений нет доверия. Оно позволяет быть уязвимым, делиться сокровенным и не бояться осуждения. Доверие в сексе – это когда оба партнера знают, что их желания и границы будут услышаны и уважаемы. И это не просто о словах, а о действиях: если один из партнеров не готов к какому-то эксперименту, уважение его позиции – это важнейший элемент близости.

Как секс может стать выражением эмоциональной связи?

Фото: freepik.com

Когда между вами есть настоящая эмоциональная связь, секс перестает быть просто физическим актом. Он становится способом общения, где слова не нужны. В такие моменты партнеры лучше понимают друг друга, могут предугадывать желания и откликаться на эмоции. И пусть это звучит как что-то невероятное, но такие «магические» моменты часто появляются именно тогда, когда эмоциональная связь налажена и укреплена в повседневной жизни.

Не забывайте про юмор

И да, не стоит забывать, что немного юмора в отношениях никогда не повредит. Секс – это не соревнование, не экзамен, где нельзя ошибаться. Относитесь к нему с лёгкостью и радостью. Если что-то не пошло так, как планировалось, смех только сблизит. В конце концов, главное – быть вместе и чувствовать это, а всё остальное – вторично.

Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал о разнице между «идеальным» и реальным сексом и как перестать гнаться за «правильной» близостью. 

Елизавета Федорова

Выпускающий редактор

Измены: всегда ли это конец отношений и как пережить боль?

Что делать, если измена разрушила доверие: как понять себя, справиться с болью и решить, стоит ли продолжать отношения?

автор Елизавета Федорова

Измена – слово, которое звучит громко, болезненно и, кажется, режет по сердцу. Когда это случается, жизнь переворачивается с ног на голову. В голове проносятся сотни вопросов: почему это произошло, что делать дальше и есть ли шанс восстановить отношения? Для многих измена – это рубеж, точка невозврата. Но всегда ли измена означает конец?

Почему случаются измены?

Вопрос, который волнует многих, – почему человек изменяет? Причин может быть множество: от нехватки внимания до поисков чего-то нового, чего-то недостающего в отношениях. Иногда люди ищут выход из рутины или пытаются справиться с внутренними проблемами, которые даже не осознают. Это не оправдание, но понимание причин может помочь разобраться в ситуации и в себе.

Иногда измена – это сигнал к тому, что в отношениях давно было что-то не так, просто никто не решался об этом говорить. В других случаях – это импульсивный шаг, вызванный слабостью или моментом. Но каким бы ни был контекст, измена всегда причиняет боль, разрушает доверие и заставляет сомневаться в себе.

Стоит ли прощать?

Фото: freepik.com

Это один из самых сложных вопросов, на который нет однозначного ответа. Некоторые пары находят в себе силы простить и продолжают отношения, другие решают, что доверие восстановить невозможно. Важно не торопиться с решением, а дать себе время разобраться в чувствах.

Прощение – это не слабость, как многие привыкли думать. Оно требует огромной внутренней работы и силы. Важно понять, готова ли каждая из сторон работать над восстановлением доверия. Ведь, если измена произошла, это не обязательно значит, что отношения обречены. Иногда после кризиса отношения становятся сильнее, если оба партнера хотят двигаться дальше и учатся на своих ошибках.

Как пережить боль?

Измена оставляет глубокий след, и первое, с чем сталкиваются люди, – это чувство боли, предательства и разочарования. Как с этим справиться? Прежде всего, важно позволить себе пережить эти эмоции, не загонять их внутрь. Если не дать себе выразить свои чувства, это может затянуть процесс восстановления.

Поговорить с близкими или профессионалом – тоже отличный способ начать путь к исцелению. Не стоит замыкаться в себе или пытаться притворяться, что ничего не случилось. Иногда открытый диалог с партнером может помочь пролить свет на скрытые проблемы, которые долгое время игнорировались.

Как разобраться в себе?

Фото: freepik.com

В момент измены важно не только искать виноватого, но и попытаться понять свои собственные чувства и желания. Иногда после измены женщина может почувствовать, что она недостаточно хороша, но это далеко не так. Это не говорит о том, что что-то не так с ней или её отношениями. Это скорее признак того, что нужно переоценить свои потребности, своё самоощущение и приоритеты.

Не стоит стесняться задавать себе вопросы: «Чего я хочу от этих отношений?», «Готова ли я работать над ними?», «Нужна ли мне эта связь?». Эти вопросы помогут выстроить более осознанное отношение к ситуации и к себе.

Что делать дальше?

Решение, прощать измену или нет, всегда остаётся за самой женщиной. Важно помнить, что каждая ситуация уникальна, и никто не имеет права осуждать выбор. Главное – это понять, что измена не определяет ценность человека и что, даже если решение будет расстаться, это не конец жизни, а новый этап, который открывает новые возможности.

Ранее женский журнал «Клео.ру» перечислил 6 причин мужских измен. 

Елизавета Федорова

Выпускающий редактор

Как правильно подобрать презервативы: когда размер имеет значение

Презерватив — это не просто про безопасность. Это о заботе о себе и партнере.

автор Елизавета Федорова

Выбор презервативов – задача, которой многие пренебрегают, а зря. Неужели все просто? Открыл упаковку, и вперед. Но на деле оказывается, что выбор неподходящего размера может испортить не только настроение, но и сам процесс. И да, один из ключевых параметров – это размер. Но давайте разберемся, почему это важно и как подобрать «свой» презерватив, чтобы все прошло гладко и безопасно.

Почему размер – это не мелочь

Подобрать презерватив по размеру – это не просто забота о комфорте, а о безопасности. Если презерватив мал – он может порваться. Если велик – риск того, что он «съедет» в самый ответственный момент, возрастает. Согласитесь, никто не хочет таких «сюрпризов» в разгар романтического момента. Это как выбрать обувь не по размеру: в большой будете спотыкаться, а в маленькой – мучиться.

Три главных параметра: длина, ширина и текстура

Фото: freepik.com

Итак, на что же обращать внимание? Презервативы отличаются не только брендами и упаковками, но и тремя ключевыми параметрами: длиной, шириной и текстурой. Давайте разберемся.

  • Длина. Это самый очевидный параметр – презерватив должен подходить по длине, чтобы закрывать все, что нужно. Обычно длина варьируется от 17 до 20 см. Не стоит стесняться, просто убедитесь, что этот параметр вам подходит.

  • Ширина. Вот здесь начинается самое интересное. Ширина определяет, насколько комфортно презерватив «сядет». Если он слишком узкий – будет давить, слишком широкий – может соскользнуть. Обычно ширина презерватива варьируется от 49 до 56 мм, и подобрать правильный размер важно для вашей безопасности и удобства.

  • Текстура. Это уже вопрос предпочтений. Гладкие, ребристые, с точками – выбор огромен. Здесь всё зависит от вашего вкуса. 

Не забываем о материале

Размер – это только половина дела. Важно учесть и материал. Латекс – самый распространенный вариант, но если у вас аллергия на него, есть презервативы из полиуретана или полиизопрена. И, кстати, помните: латексные презервативы несовместимы с масляными лубрикантами. Масло разрушает латекс, и всё ваше «оружие» может просто сломаться в самый неподходящий момент.

Как сделать правильный выбор?

Фото: unsplash.com

  1. Примеряйте и экспериментируйте. Да, покупка разных вариантов – это не ошибка. Начните с чего-то универсального, а потом пробуйте другие размеры, если чувствуете дискомфорт. Презервативы не для того, чтобы терпеть неудобства.

  2. Читайте упаковку. Многие производители указывают все параметры на упаковке: длину, ширину и текстуру. Обратите внимание на эти данные. Размер должен быть указан, а если его нет – не стоит брать такую продукцию.

  3. Тестируйте текстуры. Если нравится экспериментировать, попробуйте разные варианты. Как говорится, всегда лучше узнать, что нравится именно вам и вашему партнеру.

  4. Не экономьте на безопасности. Дешевые презервативы могут подвести в самый неожиданный момент. Лучше потратить чуть больше на проверенный бренд, чем потом переживать из-за неудачного выбора.

А если глаза разбегаются?

Да, выбор на полках может ошеломить. Но процесс выбора презервативов можно превратить в увлекательный эксперимент. Купите несколько разных вариантов и устройте тестирование. Определите, какой из них подходит лучше всего – и по ощущениям, и по безопасности. Презервативы должны быть не только средством защиты, но и инструментом для вашего комфорта.

Ранее мы рассказывали о секс-игрушках для мужчин. 

Елизавета Федорова

Выпускающий редактор