«Комплекс выжившего»: как справляться с чувством вины

В День Победы мы чествуем немногих остающихся еще с нами ветеранов Великой Отечественной войны, вспоминаем ушедших от нас героев.

Поколение наших дедов, к сожалению, уже уходящее в силу возрастных причин, провело свои лучшие годы в окопах Великой Отечественной войны. Миллионы их ровесников навеки остались 18-25-летними парнями и девушками, фактически так и не пожив нормально, не оставив потомства, не реализовав себя в мирной жизни.

Порой мы испытываем неловкость за то, что наши деды и прадеды мерзли в окопах, бросались под танки, держали намертво оборону советских городов — и все это в том возрасте, в каком их современные ровесники «зависают» в социальных сетях, веселятся в клубах и знать не знают ни о каких лишениях.

123RF/Юлия Олейник

Но и в наши дни, когда мы спокойно живем в своих домах и занимаемся повседневными делами, где-то рвутся снаряды и люди в ужасе бегут искать укрытие от артиллерийского обстрела. Где уже маленькие дети знают, что это такое — война.

Что заставляет многих людей, живущих спокойной и размеренной жизнью, вдруг отправляться добровольцами или волонтерами в «горячие точки»? 

Очень часто это не столько стремление к славе или чувство наживы, сколько психологический дискомфорт от того, что где-то идет война, а они здесь, наслаждаются всеми благами мирной жизни.

123RF/georgerudy

Проходят годы и даже десятилетия, а многим, кто побывал на войне, до сих пор снятся кошмары.

Психологи говорят о «комплексе выжившего». Впервые это понятие появилось полвека назад, в 1964 году, и применялось по отношению к конкретному виду депрессии, встречавшемуся у бывших узников нацистских концлагерей — тогда их было еще очень много и они были в основном молодыми людьми.

Позже этот термин стали применять к многочисленным психологическим расстройствам, встречающимся у ветеранов локальных войн, жертв террористических актов, автомобильных и прочих катастроф.

Человек, выживший в критической ситуации, где погибли многие другие люди, возможно, его близкие родственники, друзья, товарищи и сослуживцы, испытывает глубокое чувство вины. Он начинает бесконечно искать оправдание собственному спасению, виня себя в том, что он остался в живых.

123RF/Andrei Aleshyn

Более того, в глазах других людей он видит молчаливый упрек тому, что он выжил, а другие погибли (хотя на самом деле никто так не думает).

Иногда такое расстройство может привести даже к появлению суицидальных наклонностей, некоторые ветераны локальных войн часто начинают вести асоциальный образ жизни — спиваются, бродяжничают, вступают в ряды преступных группировок.

А что же те, кто не воевал? Как ни странно, но и у них, обычных мирных людей, которые живут своей частной жизнью, тоже бывает «комплекс выжившего». Он проявляется в навязчивых мыслях о том, что кто-то погибает или погиб, что в других точках земного шара идут кровавые войны, жертвами которых становятся такие же люди, часто — беззащитные мирные жители, женщины и дети.

Человек начинает искать себе оправдание. Самые активные пытаются заняться благотворительной деятельностью, хоть как-то приблизившись, по их мнению, к «искуплению» своей вины. Другие молча переживают это в себе.

Справиться с «комплексом выжившего» позволяет обращение к тем событиям, но не с позиции «виноватого» в чужих смертях, а с правильной и гордой позиции человека, которому посчастливилось выжить именно затем, чтобы продолжить дело своих товарищей, рассказать о них последующим поколениям.

Для людей, которые не воевали, лучшее средство справиться с «комплексом выжившего» — помнить о тех событиях и чтить погибших, одновременно понимая, что надо делать все возможное для того, чтобы предотвратить любые войны и конфликты, в которых могут погибнуть люди.



 

Ваше мнение 1  

Оставить комментарий
  • Добродетельный / 10.05.17 00:53
    Да нет такого комплекса. Выжил сам: настрогай товарищей. Так было искони. А сейчас народ на отродье экономит. Все "благополучные" страны стремительно вымирают. А равно и Россия с Украиной.
Оставить комментарий
03.05.2017
Маменькин сынок — бросаем или перевоспитываем?

С таким мужчиной вы можете встречаться 10 лет и регулярно слушать, что он еще не готов к серьезным отношениям.

  • 22.01.2017
    Жена-детектив. Следим за переписками мужа

    Есть хорошая фраза: «Умная женщина следит за собой, глупая — за мужем». Но как быть, если вы подозреваете любимого в том, что он тайно и совсем не невинно переписывается с другой женщиной?

  • 11.12.2016
    Няня для ребенка: как избежать проблем - 8 советов

    Как выстроить отношения с помощницей, чтобы избежать конфликтов и проблем и быть уверенной, что она не навредит ребенку?

  • 

									
									<div class= 2
    07.10.2016
    Он хочет уйти

    В каких случаях стоит удерживать мужчину, а в каких — стать приятным воспоминанием вместо надоедливого недоразумения.

  • 

									
								</div>

								<div class= 07.07.2016
    Мышечные зажимы: «рот на замок»

    Стоит ли женщине держать свой «рот на замке», или пара слов о челюстно-лицевом зажиме.

  • 

									
									<div class= 4
    27.05.2016
    Мышечные зажимы: сексуальный блок

    Неправильный образ жизни, который включает в себя стрессы, употребление вредных продуктов, постоянное сидение в офисе – все это становится причиной появления в нашем организме проблемных зон, которые я именую зажимами. Сегодня мне хотелось бы рассмотреть сексуальный блок.

  • 

									
									<div class= 11
    19.04.2016
    Мышечные зажимы

    В медицине этот раздел называется психосоматикой. Мышечный зажим - это состояние хронического напряжения мышцы или группы мышц. Его называют панцирем или блоком. Чем больше в теле таких зажимов, тем быстрее человек устает, тем больше у него тоскливых мыслей.

  •  

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору