Олег Газманов: «Лучший рецепт молодости — потеть ежедневно»
Международный конкурс молодых исполнителей популярной музыки «Новая волна-2010», Юрмала, 27 июля 2010. На фото — Олег Газманов.
«Не надо лениться»
Олегу Газманову в будущем году исполнится 60 лет. В это поверить сложно, когда видишь его на сцене.
Олег говорит, что секрет его молодости заключается в ежедневных физических нагрузках. Спорт, труд и секс — вот основа здорового духа и долголетия.
«Вообще, я считаю, что вопрос здоровья — это вопрос воли, — рассуждает Олег в интервью сайту mignews.com.ua. — Я каждый день делаю комплекс упражнений. Нагрузка не очень большая, но она постоянная. Главное, попытаться довести себя до пота. Можно побегать вместе с собакой, можно отжаться пятьдесят раз от пола или заняться сексом. Но вспотеть нужно обязательно, потому что это полезно для организма. На концертах я постоянно получаю физическую нагрузку и потею. И еще чем меньше ты испытываешь отрицательных эмоций, тем медленней стареешь. Впускать в себя злость — значит разрушать себя, идти к старости и болезням. Я в это верю, поэтому от отрицательных эмоций отказался давно, ну, по крайней мере, стараюсь их дозировать».
Предыдущие фото
Ваше мнение 2
-
Он - осетин, кажется. Они все долгожители. Дай бог ему здоровья -
Ф№4 / 25 авг 2010не свестите, выглядит он на свои 60, когда потеешь есть и толк от занятий, а не просто потеть полезно
