Анфиса Чехова: «Чтобы похудеть, ем пять раз в день»
0
0
Фото: Яна Клео-Яворская
Анфиса Чехова на праздновании трехлетия World Fashion Channel, бар Royal Bar, Москва, 10 июня 2009 года.
«Я выбираю правильное питание»
Анфиса Чехова — девушка, склонная к полноте. Чтобы не запускать свое здоровье и не набирать лишний вес, Анфиса придерживается специальной диеты. К своему методу поддержания стабильного веса она шла долго, перепробовав множество способов похудения. Сейчас она использует раздельное питание для того, чтобы поддерживать себя в форме.
«В 20 лет я перепробовала все известные диеты и средства для похудения, — говорит Анфиса в интервью сайту telesem.ru. — Один раз на таблетках за месяц похудела на 25 кг. Но пришлось расплачиваться здоровьем. Обмен веществ ухудшился, толстеть стала быстрее! Разовые акции бесполезны. Надо постоянно питаться правильно. Мне подошло раздельное питание. Я не сочетаю белки и углеводы, например мясо или рыбу с картошкой или крупами. Не употребляю жирного, сладкого, выпечку. Не смешиваю фрукты с другими продуктами. Чувствовать голод — вредно, поэтому я ем 5 раз в день и всегда ношу с собой сухофрукты или орешки, чтобы можно было перекусить. Я придерживаюсь такого типа питания уже 6 лет и вес не набираю».
Предыдущие фото
Ваше мнение 41
Оставить комментарий
-
Нина / 29 июн 2009Анфисе надо дояркой в колхоз. Сразу похудеет. -
RVr / 29 июн 2009Дэвушка Анфиса реально избавится от своего тяжелого низа, если помимо посещений косметологических клиник, будет посещать еще и спортзал (хотябы элементарная скакалка), т.к. невооруженным глазом видно, что она дама ленивая и с физ. упражнениями не дружит.
-
Хорошо Анфиса выглядит. Люди должны быть разными. Вот только зачем она свои упитанные бедра постоянно в эти узкие ученические юбки до колен упаковывает? Ну и ежу понятно, что стройнее от этого утягивания они не будут, а вот недостатки сразу видны, и складки эти на юбке еще. Ей больше бы пошли юбки длинные и не такие облегающие. Насчет диет все верно говорит. Но организмы все разные, и существуют только 2 универсальных правила: меньше есть и больше двигаться!
-
ju6a / 29 июн 2009Поддерживаю! Все мы разные и это хорошо!! Главное бытьёпрятным и ухоженым!
-
-
ну не знаю, у нас тут в греции все гречанки такого телосложения, и страдают от своей полноты, правда они слово спорт вообще не знают, в общем у нас такие девушки не ценятся вообще, тут всем подавай моделей, чем худее, тем лучше, на анфису тут никто не посмотрит, огромной грудью и попой тут не удивишь, а вот набором костей огого как)))) -
lana / 28 июн 2009она секси..... у мужиков слынки текут от таких.
-
Ну-Ну / 27 июн 2009Это Чехова 65 кг весит? я беременная набрав 20 кг, и весив 76 намного стройнее была. Нашли у кого спросить про диету:)))))))))))) Вики Бэкхэм - вот это пример диеты, раздельного питания и спорта.
-
юленька1978 / 27 июн 2009вообще она молодец и фигура мне ее на этой фото нравится,аппетитно и красивая форма.насчет полноты не надо связывать ее всегда с перееданием!я до 27могла есть что хотела и как хотела,был размер42-44 и мышцы подтянуты,а к 30ти набрала вес и стала 48!теперь и спорт и умеренное питание и отказ от еды после 6 мало помогают,оказалось-гормоны!вот так то.зато понимаешь скинув даже пару кило что это дорогого стоит.
-
Не надо ей худеть, она хороша в своем весе. Хорошо, что есть разнообразие во внешности. Кому то одно идет, кому то другое.
-
Зато у полных людей морщин меньше или их вообще нет. Лица натянуты как яблочки:)) -
Да уж, по ее заднице видно, насколько эффективна ее "специальная диета". И что ест 5 раз в день да еще и перекусывает - тоже.-
БурЁнка / 27 июн 2009Ну у нее она хоть есть и хзадница красивая,и лицо краивое и дамочка безусловно талантлива и успешна!
-
-
Болтунья Лида / 26 июн 2009Красивая женщина, мне она нравится, всегда на позитиве. Есть на что посмотреть, а мужикам есть за что подержаться)))
-
У нее такое телосложение, что тут "не расплыться" - уже успех. Если бы она ела все, что захотелось бы, возможно была бы в 3 раза шире. С таким низом очень тяжело держать себя в форме, мне кажется. Худощавые спички едят и не полнеют, у них такой обмен веществ, у кого с щитвидкой проблема, а кто просто худой по натуре. Как Бундхен. Ее ли заслуга, что она такая стройная? Она поддерхзивает форму, но изначально ее природа наградила такой фигурой. И ее я бы тоже не спросила. Зачем Анфису спрашивают о диетах - я тоже не понимаю, скорее я бы спросила кого-то, кто сумел вылепить из себя красотку, не имея всех природных данных. Была девчушка-"ничего особенного", а поработала над собой, и стала красоткой. Вот опыт таких и интересен больше всего. Поэтому я люблю читать рубрику метаморфозы в журнале "shape". Всегда радуюсь за людей, которые достигли успеха трудом, системой.
-
почему / 26 июн 2009а почему не 10 ???
-
Винтаж / 26 июн 2009На этой фотке Анфиска выглядит просто отлично! Грудь не вываливается, все очень аппетитно - молодец!
-
Stells / 26 июн 2009Меня улыбнуло название статьи. Нашли у кого спросить про диету. Она очень взбитенькая такая и не ей рассуждать про то, как держать себя в форме. Она на лицо очень даже симпатичная и в целом довольно аппетитно выглядит, а не расплывшейся, но тем не менее у людей такого формата про диеты не спрашивают.
-
Вася / 26 июн 2009У не кстати, можно. Может без диеты она бы весила 150 кг =)
-
-
мне кажется для того, чтобы такой стать лично мне надо где-то год питаться в макдональдсе ежедневно. с трудом верится, что она чему-то там придерживается. опять же я не говорю, что она уродлива или какая-то не такая. но зачем у таких людей спрашивать про диеты? еще бы у Крачковской спросили "как вы поддерживаете себя в форме?"
-
Элли / 26 июн 2009Деточка, она как минимум тебя на 15 лет старше! Посмотрим на тебя через 15 лет)))
-
у меня формат другой) она же сказала, что в 20 лет испробовала все диеты, т.е это не возрастное у нее. к тому же я не говорю, что она некрасивая. она хорошо и молодо выглядит. просто я не понимаю, зачем у таких людей советы про похудение спрашивать. спросили бы у Жизель Бундхен
-
Кристи / 26 июн 2009А про что спрашивать у Жизель? Она не склонна к полноте, поэтому ее советы для большинства бесполезны. Все настолько индивидуально
-
Это точно! У меня знакомая была - ну набор костей и кружка крови, а кушает, как спортсмен - тяжеловес, зачем ее про диеты спрашивать, ей бы поправиться. Вот я время от времени на диете, не то что бы склонна к полноте, но если ем много - сразу и поправляюсь. Так что действительно надо спрашивать у тех, для кого это проблема.
-
-
действительно, жизель говориила, что ее в школе спичкой дразнили - какие у нее-то нафиг диеты? меня также дразнили. я вешу 55 кило при росте 175см, щас скажу свою диету - ем сало каждый день;-)))))))))))))
-
-
-
хани, вот я ем ВСЕ подряд. я помню как мы с сетренкой в забегаловке заказли так червячка заморить - всякие кексы, пирожные, сандвичи и сожрали ВСЕ... мы с ней два, практически дистрофика, типа ЖИзели;-))) там две нехуденькие девочки с чашечкой кофе и сигареткой - прифигели от наших аппетитов. худым людям - не понять, что некотрые толстеют буквально с чашки чая, вся жизнь диета - это же ад...
-
Знаете, у моей родной тетушки, которая с 10 класса весит неизменно 63-максимум 66 кг, есть подруга. Им обеим по 55 лет. Когда я увидела ее фотки с молодых лет, не поверила: такая тощая, что почти узник лагеря. Сейчас она весит 125 кг. Все худые одноклассницы моей мамы тоже располнели после 40 лет. Зато те которые были: в сам раз, как были ни-худыми- ни толстыми, так и остались. В чем секрет, иногда думаю я? Может, худышку привыкли есть все что хотят, а после 40 не перестали так есть? А те что в 20 приучили себя вовремя закрывать рот, и сейчас не расплылись?
-
вы знаете, у меня был опыт жизни в общежитии. там девушки были разной комплекции. у сильно полных такой загон был. они в кафе кофе с сигареткой, а домой приходили и "кусочничали", там съедят бутерброд, тут шоколадку. я никогда не видела реально полную девушку, которая соблюдает все правила правильного питания. а те девушки, которые "якобы едят что попало", если их пораспрашивать, то выяснится что они с детства в спорте, они сами по себе очень подвижные. образ жизни- он с детства, и кажется естественным. те, кто говорит, что они полные всвязи с наследственностью и метаболизмом унаследовали только образ жизни и мыслей. я вот тоже могу так "перекусить" как вы, а потом на каблуках помчусь по магазинам, потом в клуб, натанцуюсь там часа 4, утром в универ пешком.
-
Lillit / 27 июн 2009Honey, а вот что по-вашему делать, если девушка и "в спорте с детства", и образ жизни сверх-энергичный, и за питанием следит - а самая ее потрясающая форма как раз такая, какой Анфиса на фотографии выглядит ?!? .. зная лично, что такое женственные формы и какой неимоверный труд поддерживать такое богатство природы в тонусе .. причем не время от времени устранять локальные проблемы, а изо дня в день год за годом пахать, чтобы просто "удержать", а свозрастом это все сложнее, да и все мы люди - и усталость, и разочарование, и "да ну его все на.." тоже посещают .. не могу с Вами согласиться, что не стоит интересоваться у людей с комплекцией Анфисы Чеховой, как "это делается ... мне, например, очень интересно!))) конечно, я бы хотела иметь длинные стройные ноги, как у Жизель, и атлетичное телосложение мне лично более симпатично .. но! я-то другая .. изначально)) и делаю все, что в моих силах, чтобы при имеющихся природных данных выглядеть привлекательно не только в своих глазах, но и в глазах окружающих .. очень критично настроенных надо заметить! а по Анфисе видно, что человек работает над собой - тело подтянутое, никаких "валиков", "булочек", "полочек" и прочих радостей полных дам - явно следит за питанием и занимается фитнесом - и я ее за это уважаю!
-
мне даже смешно это читать) я вам как бывший полный ребенок и крупная молодая девушка говорю, что, если нет проблем со здоровьем, то можно быть худой с любой наследственностью и формами) мне на самом деле так смешно бывает, когда мне говорят "ну, тебе же не понять, ты от природы худая". я вам сама лучше расскажу, что значит изо дня в день, из года в год)
-
Творожок / 27 июн 2009А почему надо быть именно худой? "Худая" не синоним "красивая". Стройная, подтянутая, женственная - куда более привлекательно звучит и смотрится.
-
Творожок, это уже вопрос терминологии. смысл понятен
-
-
-
-
-
БурЁнка / 27 июн 2009Вы можете есть сколько угодно, до Анфисы Чеховой вам как до Нью-Йорка на карачках...
-
-
jkz / 26 июн 2009такая она классная!
Не хотите видеть рекламу? авторизуйтесь
Оставить комментарий
