Не будь чужой на празднике жизни

Что-то я тебя не узнаю. Стала замкнута, не разговорчива. В шумной компании сидишь в самом дальнем углу, попивая коктейль и наблюдая за происходящим: у новой подруги Макса ноги 103 см; у Эллочки новая кофточка, которую ты себе и во сне не смогла бы приобрести за такие деньги; к Миле вообще стало страшно подходить после очередного повышения (она теперь начальница своего отдела, к-у-уда тебе до нее, а ей, соответственно, до тебя). И вроде ты за них рада, да только рядом себя неловко чувствуешь. Д-а-а, подруга! Диагноз стар, как моя собачка Тимофеевна. Тебя постепенно сражает недуг под …

Не будь чужой на празднике жизниЧто-то я тебя не узнаю. Стала замкнута, не разговорчива. В шумной компании сидишь в самом дальнем углу, попивая коктейль и наблюдая за происходящим: у новой подруги Макса ноги 103 см; у Эллочки новая кофточка, которую ты себе и во сне не смогла бы приобрести за такие деньги; к Миле вообще стало страшно подходить после очередного повышения (она теперь начальница своего отдела, к-у-уда тебе до нее, а ей, соответственно, до тебя). И вроде ты за них рада, да только рядом себя неловко чувствуешь.


Д-а-а, подруга! Диагноз стар, как моя собачка Тимофеевна. Тебя постепенно сражает недуг под названием — комплексы. Это страшно, хотя излечимо. Заболевание, как ни странно, приобретенное. Оно может толкнуть тебя в крайности. Либо после излечения ты обязательно чего-нибудь добьешься, либо, если не станешь бороться с недугом, будешь вечно чужой на этом празднике жизни.


Появление комплексов — явление социальное. Именно общество и лишь немного ты сама виноваты в том, что мы живем по придуманным канонам и стереотипам. Ты зависима от чьего-то мнения и поэтому любое расхождение с этим кем-то может вселить в тебя неуверенность. Ах, это общественное мнение! Сколько нашей с тобой кровушки оно испортило! Знай: тебе никто ни указ! Пора избавляться от этой наркозависимости!


Для простоты разложим все по полочкам. По какому поводу ты чаще всего волнуешься:

— твоя внешность;


— материальная несостоятельность;

— несложившаяся карьера;

-и, наконец, неустроенная личная жизнь (продолжать можно до бесконечности).

Теперь давай анализировать каждый пункт.


Первое: внешность. Известно ли тебе, что красота понятие относительное. Совершенных женщин не бывает. Это все миф, придуманный пластическими хирургами. Каждая, уважающая себя женщина чем-то недовольна. Из 1000 опрошенных барышень- 960 хотели бы изменить свою внешность. Смотри, Шарон Стоун комплексует из-за морщин на коленях, Вупи Голдберг спускает собак на операторов, снимающих ее ниже пояса. Софи Лорен вообще никогда не считала себя красавицей. Но им рукоплещет мир, а ты заявляешь, что у тебя нос картошкой. Просто посмотри на себя по-другому. Дефекты фигуры скроет умело подобранная одежда, а изъяны лица — удачный макияж. Если сама не справишься, бегом к специалисту. Я сказала — бегом! Заодно и лишние килограммы сбросишь.


Второе: деньги. Их уж точно много не бывает, да и не хватает, сколько бы ты не получала. Таково их коварное свойство. Конечно, если ты ничего не предпримешь, чтобы стало легче в материальном плане, можешь и дальше прозябать, если тебе это нравится (в чем лично я сомневаюсь). Посему ровняйся на достойных людей, сколотивших себе состояние на безбедную пенсию. Вспомни, к примеру, Коко Шанель. Постарайся найти в себе скрытые таланты. Если вяжешь крючком — организуй выставку и продавай изделия. Со временем салон откроешь. (Тьфу-тьфу). А если друзья твои только о деньгах да шмотках ведут беседы, и ты на их фоне выглядишь собирательницей бутылок (тоже, кстати, выгодное дельце), подумай: достойны ли они тебя.


Третье: карьера. Смотри пункт второй и помни! Никогда не стесняйся задавать вопросы коллегам и руководству, если что-то не знаешь или не понимаешь. Меньше будешь молчать, больше шансов будет заявить о себе, т.е. засветиться, а нам это ой как необходимо! Не стесняйся вносить предложения, профессионально совершенствуйся. Ставь себе минимальные цели: сначала стать мотальщицей пятого разряда, затем мастером цеха и т.д. Через год, смотришь, поставят на должность начальника, не меньше чем твою знакомую Милу. Такая высота нам еще пару комплексов убьет.


Ну и четвертое: это вечно проблемная личная жизнь. Если с ней все в порядке, то предыдущие три пункта ты можешь не смотреть. Ведь для многих из нас главное любить и быть любимой, как бы мы это не скрывали. Но Бог не дает все сразу. Две третьи всех удачливых бизнес-леди по статистике не имеют либо детей, либо спутника жизни. У них просто времени на все не хватает. А если ты считаешь, что все твои романы были несчастны, не развивай в себе еще один комплекс — брошенной и несчастной . Сделай так, чтобы им (мужикам ) и в голову такая идея не смогла прийти. Просто будь интересна сильному полу, заслужи их внимание, а не завидуй своей соседке, к которой они, как муравьи, протоптали тропинку. Разделяй их интересы: машины, компьютеры, курсы акций, последние изменения во внешней политике, наконец. Ну и будь женственна (смотри пункт первый). После этого сама сможешь проверить, что такое менять мужчин, как перчатки.


Вот такое простое лечение… В конце концов, просто стремись к своей мечте. Наша с тобой сила в действии. Безропотное смирение разовьет в нас с тобой еще большие комплексы, а вот каждое достижение — придаст уверенность. Выбирай сама — быть ли тебе в центре внимания или тихо созерцать происходящее из самого дальнего угла. Удачи!

Модный образ — виджет Клео.ру

Зачем нужны нейросети, если вы не работаете в IT

Разбираемся, с чего лучше начать знакомство с нейросетями

автор Анна Сорокина

Подготовить письмо, разобраться в длинном документе, собрать идеи для выступления — знакомство с искусственным интеллектом может начаться с обычных задач. Рассказываем, где нейросети могут пригодиться и как научиться получать от них полезные ответы.

О нейросетях часто говорят слишком масштабно: они меняют профессии, открывают новые возможности и обещают экономить время. Но когда нужно написать конкретное письмо или подготовить презентацию к завтрашней встрече, хочется понять другое: чем именно ИИ может помочь?

Для начала необязательно осваивать десяток сервисов. Достаточно выбрать одну повторяющуюся задачу, которую вы готовы попробовать выполнить по-новому.

Помочь начать, когда перед вами пустая страница

Бывает, что содержание будущего текста уже понятно, но первые предложения не складываются. Нужно написать работодателю, предложить сотрудничество или рассказать о своём проекте — и вы снова откладываете документ.

Нейросети можно передать собственные тезисы и попросить предложить структуру или несколько вариантов начала. Получившийся черновик даёт материал для редактирования: что-то вы оставите, что-то перепишете, а что-то поможет точнее сформулировать свою мысль.

Особенно полезно сразу объяснить, кому адресован текст и какого результата вы ждёте. Письмо знакомому коллеге и первое обращение в компанию требуют разной подачи.

Навести порядок в информации

Заметки после встречи, список идей, большой документ — иногда сложность заключается в том, чтобы увидеть общую картину.

ИИ можно попросить сгруппировать тезисы, выделить вопросы без ответа или составить предварительный план действий. Например, превратить записи о подготовке мероприятия в список задач.

Однако сокращение всегда требует сверки с оригиналом. В краткой версии могут потеряться важное условие, исключение или срок. Чем значимее документ, тем внимательнее нужно проверять результат.

Подготовить основу для работы и творчества

Презентация начинается с решения, что вы хотите сказать аудитории. Нейросеть может предложить последовательность слайдов, помочь сократить перегруженные абзацы или найти несколько способов объяснить одну мысль.

Похожим образом можно работать с визуальными идеями: описать будущую открытку, обложку или приглашение, попробовать разные варианты оформления. При этом стоит заранее определить, нужен ли вам эскиз для обсуждения или материал для публикации. Во втором случае придётся отдельно проверить детали и права на использование.

Почему первый ответ часто не подходит

Запрос «напиши красивый текст» оставляет слишком много неопределённости. Что считать красивым? Для кого пишем? Какие сведения обязательно сохранить?

Более полезная постановка задачи выглядит так:

«Подготовь короткое письмо организатору мероприятия. Я хочу уточнить условия участия. Используй мои тезисы, сохрани доброжелательный деловой тон и не добавляй новых фактов».

После первого ответа можно продолжить разговор: попросить убрать общие фразы, сократить вступление или предложить другой вариант. Работа с нейросетью требует умения объяснять задачу и оценивать результат.

Где учиться работе с ИИ

Начать можно с инструкций самих сервисов, самостоятельных упражнений или вводного курса. При выборе обучения полезно смотреть на программу: есть ли практика, объясняют ли проверку ответов, можно ли попробовать формат до оплаты?

Один из ресурсов — Академия текста. В её вводной программе есть постановка запросов, работа с текстами, презентациями, изображениями и видео. На момент подготовки материала первые два урока заявлены бесплатными. Такой формат можно рассмотреть для последовательного знакомства с инструментами.

С чего начать без лишней нагрузки

Выберите небольшую задачу, в которой можете самостоятельно проверить ответ: письмо, план выступления или структуру поста. Подготовьте исходные данные, объясните желаемый результат и сравните черновик со своими ожиданиями.

Необязательно использовать ИИ для всего. Иногда написать несколько предложений самостоятельно проще, чем уточнять запрос. Полезный навык — понимать, где нейросеть помогает вам продвинуться, а где работа требует вашего опыта, вкуса и решения.

Модный образ — виджет 290 px

Анна Сорокина

редактор

Источник: Клео.ру