Топ-7 книг, которые стоит прочесть каждой женщине Топ-7 книг, которые стоит прочесть каждой женщине

О детских травмах, здоровых отношениях, счастье и любви к себе

автор Елизавета Федорова

Любовь к остальным всегда начинается с любви к себе. Но чтобы этот ресурс отдавать близким, важно уметь слышать себя и свои чувства, заглянуть внутрь и навести порядок, позаботиться о себе. Ведь только тогда мы становимся более устойчивыми к жизненным невзгодам, больше способны справляться с трудностями и строить здоровую и полноценную жизнь. 

Вместе с издательством БОМБОРА собрали книги, которые в этом помогут.

Марк Уолинн, Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Фото: издательство Бобмора

Специалист по наследственной семейной травме Марк Уолинн объясняет, как негативные сценарии или травмы, пережитые нашими предками, могут передаваться через поколения и оказывать влияние на нас, даже если мы об этом не подозреваем. И предлагает методы, которые могут помочь нам осознать эти связи и начать их разрывать. 

Хольгер Кунце, Союз двоих. Как создать отношения, основанные на привязанности, понимании и свободе быть собой

Фото: издательство Бобмора

Практическое руководство для тех, кто хочет научиться строить здоровые и крепкие отношения. Немецкий семейный психотерапевт Хольгер Кунце делится советами и техниками, которые позволяют партнёрам находить общий язык, быть одновременно близкими и свободными и чувствовать себя комфортно и в безопасности.

Екатерина Тур, Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению

Фото: издательство Бобмора

Книга о любви, заботе о себе и умении слышать свое тело. Врач и психосоматолог Екатерина Тур научит распознавать и интерпретировать сигналы тела и лучше понимать, что происходит с нашим психическим и эмоциональным состоянием. Внутри – упражнения для выявления психосоматических корней заболеваний и техники самопомощи. 

Вера Дейногалериан, Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

Фото: издательство Бобмора

Психотерапевт Вера Дейногалериан предлагает методы и упражнения, которые помогут услышать, понять и исцелить своего внутреннего ребенка. Автор понятным языком объясняет, как наши детские переживания влияют на поведение и эмоциональное здоровье во взрослом возрасте, и подсказывает, как освободиться от негативных шаблонов и привязанностей.

Анастасия Кулькова, Любящий голос внутри: Воркбук. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

Фото: издательство Бобмора

Практикующий психолог Анастасия Кулькова приготовила для вас советы и упражнения, чтобы каждая смогла лучше понять, как действует ваш внутренний критик и как перенастроить его голос на более поддерживающий и конструктивный лад. Следуя ее подсказкам, вы обретете внутреннюю свободу и начнете новую, более счастливую жизнь. 

Алекс Корб, Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Фото: издательство Бобмора

Руководство по управлению тревожностью и депрессией с помощью современных научных методов перенастройки мозга от нейрофизиолога и доктора наук Алекса Корба. Ученый делится своими знаниями о том, как функционирует мозг, объясняет механизмы возникновения тревоги и депрессии и предлагает стратегии, которые помогут улучшить эмоциональное состояние и взять эмоции под контроль. 

Ольга Примаченко, С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

Фото: издательство Бобмора

Психолог и автор бестселлера «К себе нежно» Ольга Примаченко бережно расскажет, как понять, что именно вы хотите от отношений, подскажет, как укрепить союз и заново влюбиться в партнера. А если вы переживаете расставание, – поможет отпустить прошлое.

День кленового листа в 2026 году: символика и интересные факты о нем

Когда отмечается День кленового листа. Узнайте историю символа, значение кленового листа в культуре разных стран.

автор Ульяна Володская

Одним из самых ярких и красочных праздников осени является День кленового листа 2026 года. Он узнаваем во всем мире и имеет символическое значение во многих странах. Об этом, а также о всевозможных удивительных фактах, связанных с растением, вы сможете прочитать в материале Клео.ру.

Когда отмечается День кленового листа

Интересный и яркий праздник отмечают в четко фиксированную дату, которая не меняется из года в год, – 18 сентября. День кленовых листьев является неофициальным торжеством, но пользуется популярностью во всем мире, его отмечают во многих странах.

День кленового листа 2026
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Кленовый лист как мировой символ

Упоминание о растении можно встретить в разных культурах. Для каждой из них свойственна особая символика кленового листа, которая может иметь как практическое свойство, так и нести магическое значение:

Канада – страна, где часть этого древесного растения содержится на государственном флаге. Кроме того, кленовый лист присутствует на многих логотипах компаний этого государства, а также на спортивной форме его сборной команды. Этот знак является символом мужественности, гордости и верности.

В Эстонии и Литве кленовый лист, наклеенный на авто, служит обозначением начинающего водителя, управляющего машиной.

В некоторых странах Азии, в частности, в КНР, лист клена считается символом любви и осени. Китайский иероглиф, обозначающий клен, означает выражение «присвоить высокое звание».

В Японии кленовый лист как символ имеет двойное значение: как рождение, так и увядание природы. Считается, что листья, опадающие с кленовых веток, служат напоминанием о мимолетности жизни. В Японии есть своеобразная национальная традиция – наблюдать за красными кленами и любоваться ими. Данный обычай возник в XVI столетии в Момидзи-гари.

Древние славяне приписывали дереву магические свойства, наделяя его способностями защищать человека, жилище и урожай. Крестьяне Полесья использовали изображение пятиконечного кленового листа для украшения своих изб, чтобы создать для них своеобразный оберег. Также дерево клена высаживали во дворе дома, считая, что в его ветвях прячутся души предков, поэтому всегда можно обратиться за помощью к силам своего рода.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Удивительные факты о кленах и их листьях

С этим красивым растением связано множество интересных и удивительных фактов. Клео.ру предлагает вам узнать некоторые из них:

  • Листья клена красного и желтого оттенков – очень красивое зрелище. Такой окрас появляется из-за наличия пигментов, известных как антоцианы и каротиноиды. В летнее время они скрываются за зеленым хлорофиллом, а осенью, когда наступает его разрушение, проявляются.
  • Кленовые листья можно употреблять в пищу. Так, в Японии их готовят во фритюре, а перед процессом приготовления выдерживают в бочонках с солью на протяжении целого года.
  • Размеры кленов чрезвычайно разнообразны. В природе можно встретить как крошечную разновидность бонсай, высота которого достигает лишь нескольких сантиметров, так и гигантские деревья выше 45 метров.
  • Кленовый сироп — вкусное лакомство, которое можно встретить не только в Канаде, но и в России, где его подают к блинчикам или добавляют в чай.
  • Семена клена характеризуются уникальной формой, похожей на лопасти вертолета. Это помогает им улететь от материнского дерева на большие расстояния, кружась при падении.
  • Определенные разновидности клена способы расти в очень трудных условиях, даже на горных склонах. Благодаря этому их часто используют в городах с высоким уровнем загрязнения для озеленения улиц.
  • В прибрежных зонах клены высаживают с целью предотвратить эрозию почвы, поскольку их корни способны удерживать землю и сдерживать ее смывание водой.
  • Некоторые виды кленов живут очень долго. Ярким примером является сахарный клен, который при должном уходе может прожить свыше 400 лет.
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Итог

День кленового листа 2026 года – красочный праздник, посвященный красивому растению, с которым связано множество удивительных фактов. Воспользуйтесь этой датой, чтобы насладиться прогулкой по парку и собрать яркий разноцветный букет из листьев этого дерева.

Ульяна Володская

Журналист

Фото: Изображения сгенерированы при помощи нейросети Midjourney