Как быстро прийти в себя после праздников: идеи досуга от музеев

Арт-медиация, йога в музее или семейный поход на выставку: бодрое и творческое начало будней – легко.

автор Елизавета Федорова

Возвращение к привычному графику после почти двухнедельного перерыва напоминает прыжок в прорубь с ледяной водой: нужно перебороть себя, чтобы испытать непривычные ощущения. В новом году еще нет ошибок и провалов, зато есть простор для планов и идей. Войти в океан 2026 года помогут неожиданные, увлекательные и медитативные мероприятия, которые щедро предлагают московские музеи в январе.

Итак, если вы хотите…

… взглянуть на знакомое свежим взглядом

Советуем отправиться на выставку. Но не для того, чтобы кропотливо изучать экспликации на стенах или слушать часовой монолог экскурсовода, а чтобы посмотреть на происходящее под другим углом: например, через призму движения, захватывающих историй или собственных ощущений. Перформативная прогулка (18+) в Музее «ЗИЛАРТ» дает возможность двигаться в пространстве выставочного зала под впечатлением от увиденного (уровень танцевальных навыков совершенно не важен), а сторителлинг-маршрут (12+) – узнать интересное об экспонатах в формате небольших рассказов – с собственным сюжетом, героями и стройной линией повествования.

Пространство Дома культуры "ГЭС-2". Фото: Аня Тодич. Предоставлено пресс-службой Дома культуры "ГЭС-2"

Дом культуры «ГЭС-2» предлагает еще более радикальную смену оптики: отправиться в путешествие по ДК в компании риггера – сотрудника службы механики. Как управлять «стеклянным небом» «ГЭС-2», за счет чего держатся громоздкие конструкции в пространстве и где живет зазор для импровизации – об этом вы узнаете на тематическом медиаторском туре «На высоте» (12+).

… подарить радость близким

Подарки на Новый год и Рождество – важный, но не единственный способ сделать родственников и друзей немного счастливей. Мы чувствуем себя лучше, когда обучаемся новому, интересному нам навыку, особенно, если это связано с творчеством. Детский центр РОСИЗО, открывшийся в конце 2025 года на юго-востоке Москвы, приглашает подростков делать свои первые шаги в искусстве. Серии мастер-классов (9+) по рисунку, живописи и лепке, рассчитанные на срок от нескольких дней до месяца, научат юных авторов основам композиции, колористики и работе с материалом.

Семейный тур "Как звучит "ГЭС-2"". Фото: Руслан Шавалеев. Предоставлено пресс-службой Дома культуры "ГЭС-2"

Музей русского импрессионизма адаптирует экскурсии по выставкам специально для детской аудитории, превращая их, например, в журналистские расследования (13+), сочинение комикса (4+) или знакомство с транспортной системой (7+) Москвы начала прошлого века. Организованные группы школьников (от десяти человек с сопровождающим) ждет Дом культуры «ГЭС-2» для интерактивных занятий в Лаборатории изучения звуковой волны «Прозвук» (6+). А чем же в это время заняться взрослому, закономерно подумаете вы? Программа «Воскресный день» (6+) в Еврейском музее предлагает варианты досуга для всей семьи каждый канун понедельника.

… вернуться к физической активности

Легкие физические нагрузки давно известны как надежное средство от хандры. Зимой, когда нам не хватает солнечного света, как и желания проводить много времени на морозной улице, двигаться в свое удовольствие может стать спасением. Тем более, если совместить активность с походом в интересное место – на выставку современного искусства, например.

Интерактивное детское пространство Музея "ЗИЛАРТ". Фото: Илья Иванов. Предоставлено пресс-службой Музея "ЗИЛАРТ"

Арт-центр Linda de La приглашает заниматься йогой (12+) в окружении художественных объектов (есть основание полагать, что такая практика приносит не только расслабление, но и эстетическое удовольствие). Тех, кто не любит сложные асаны и контроль глубокого дыхания, Linda de La зовет исследовать телесный опыт (16+) в окружении искусства: практика завершится визуализацией наблюдений на бумаге.

Подробней о программе мероприятий и условиях их посещения можно узнать на сайтах площадок.

Актриса Мария Волкова: «Узнав, что играть Анну Каренину доверят мне, я обо всем забыла»

Артистка рассказала о роли Анны Карениной, предложении руки и сердца на сцене и планах в кино.

автор Татьяна Бутурлина

Свой театральный сезон «Покровка.Театр» решил отметить масштабно, кульминационно, выпустив «первый мультимедийный драматический спектакль в России». «Анна Каренина» в постановке художественного руководителя театра Дмитрия Бикбаева стала довольно громко поставленной точкой на стыке исторического романа Льва Николаевича Толстого и «оживающих» современных технологий. Главную роль – Анну Каренину – исполнила молодая, но уже успевшая стать лауреатом «Золотой маски», актриса Мария Волкова. Более того, завершение сезона стало для нее началом новой жизни. Буквально. Прямо на сцене, в окружении зрителей, ее коллега, артист Олег Парфенов, который сыграл графа Алексея Вронского, сделал Марии предложение руки и сердца.

– Мария, признайтесь, такой романтичный шаг был запланирован и ожидаем или это чистый экспромт со стороны Олега?

– На самом деле – «два в одном»: и ожидаемо, и неожиданность. Мы с Олегом уже довольно давно в отношениях. Крепких, надежных. И я, собственно, понимала, что рано или поздно такое предложение прозвучит, но считала, что всему свое время, никак не торопила и не нервничала даже. Последнее время мой вектор внимания был целиком и полностью направлен в другое русло. Анна Каренина! Такая карта выпадает один раз в жизни, и ее нужно было разыграть максимально грамотно. Это такая радость и актерская, и человеческая одновременно! Признаться, да, обо всем забыла, узнав, что играть Анну доверят мне.

– С вас же, собственно, все и началось? Помнится, художественный руководитель театра Дмитрий Бикбаев признавался, что у него были разные «планы на классику», но когда он увидел вас на сцене, то четко понял: будет Анна Каренина.

– Да. Так и было. Это и лестно, и безумно ответственно одновременно. Сразу поняла, что предстоит колоссальная работа. Важно было оправдать ожидания, и мы репетировали ежедневно, до позднего вечера, до самой премьеры.

– А вот почему именно вы? 

– Наверное (а это замечают и режиссеры, и фотографы), за врожденный аристократизм. Внешняя составляющая поспособствовала. Плюс я «сработала» не одна, а в «связке» с Олегом. Мы вместе репетировали «Москва. Сумерки», и в одной мизансцене финальной, где мы были в паре, Дмитрий вдруг встает и как раз произносит: «Я знаю, что мы будем ставить дальше». Увидел типаж не только во мне, а в нас. В «Сумерках» мы с Олегом играем брата и сестру главной героини. И кстати, мы очень внешне похожи — оба высокие, темноволосые, кареглазые.

– Признайтесь, работать на одной сцене с любимым человеком сложно?

– С женихом? Будущим мужем – счастье!

– Дату свадьбы уже назначили?

– Честно говоря, я еще не отошла от «Карениной». Такая буря просто эмоциональных событий — дайте отдышаться, прийти в себя.

– К «буре событий» можно отнести и «Золотую маску», лауреатом которой вы стали буквально накануне.

– На самом деле, так получилось, что этот спектакль «Перед рассветом», ставший лауреатом 32-й национальной театральной премии «Золотая маска» в номинации «Драматический театр. Большая форма», тоже, можно сказать, начался с меня. Стечение обстоятельств. Я еще училась в академии Сергея Михалкова, выпуск 2022-23 года, и вместе с моим педагогом мы решили сыграть дипломную постановку по произведениям Бертольта Брехта «Страх и отчаяние в Третьей империи», из которой родился крепкий спектакль, и который Никита Сергеевич взял в репертуар своей театральной мастерской «12». В итоге – в июне 2026 года – «Золотая маска»! Годик так круто лепится.

– В кино еще не приглашают сниматься?

– Уже — да, много кто спрашивает, и я надеюсь, что после «Анны Карениной» «выстрелим» и я, и Олег. Но я не хочу входить в кино в общей массе. Сначала моя цель — состояться как театральная актриса, чтобы могла показать себя режиссерам: вот как я работаю. Бессознательно как-то разработалась такая стратегия. Остаюсь ей верна.

– Вот этот «врожденный аристократизм» — он откуда? Из какой вы семьи? Фамилия, кстати, такая театральная у вас.

– Скажу так – из любящей. Моя семья – мое богатство. Я очень семейный человек, и меня во всем мои родные мне люди поддерживают. А вот к театру никакого отношения никто не имеет. Я – первая актриса в семье. Я – сибирячка. Родилась в небольшом городке Лянтор под Сургутом. Когда люди название слышат, то мне: «О, что-то французское!» А это хантыйское. В переводе – «Снежное озеро». Вот так романтично и лирично. 17 лет там прожила, потом в Петербург переехала, оттуда в Москву. И вот в столице все пазлы и сложились.

– Говоря о вашей роли Карениной, насколько она вам лично отозвалась? Как женщину вы ее понимаете?

– Не буду раскрывать всю внутреннюю кухню того, каким образом я оправдываю Анну. Для этого можно прийти и посмотреть спектакль. Но я ее понимаю. Понимаю ее выбор. Да, она не святая, не ангел – она живой человек, который выбрал любовь. И за свой выбор понес наказание. Для меня это женщина, которая очень любила и погрузилась в эту любовь со всей страстью своей души. А любовь – это такое чувство, которое может быть и созидательным, и разрушительным одновременно. Для нее любовь, ради которой она принесла в жертву своего ребенка, разрушительна. Для меня, как представительницы русского психологического театра, сыграть такую роль – мечта, конечно. Текст выучила легко, впрыгнула буквально в процесс. Но вот уже на первых репетициях я стала сильно подключаться к своей героине, теряя грань между личным и игрой. Однажды даже репетицию остановили. Дали мне прийти в себя. Это была как раз та сцена, где Каренина прощается с сыном Сережей. Я сама пока не мама, но настолько остро почувствовала весь этот трагизм ситуации. Душа резонирует.

– Вы говорили про роль мечты, а что-то еще осталось из такого, что вы очень хотите сыграть?

– Думаю, что у каждой артистки есть свой список ролей, которые она на себя примеряет. У меня – да, это булгаковская Маргарита! Мне кажется, что я ее очень хорошо чувствую. А еще Настасья Филипповна Достоевского. Я трагедийна! Но юмор на сцене тоже не исключаю. Люблю порой «подурить». Сохранять юмор и к себе, к жизни, к профессии – важно.

Татьяна Бутурлина

Журналист

Фото: все — пресс-служба театра
Источник: Клео.ру