Лента новостей

Вторник 19 марта

19:45Пластический хирург Беллы Хадид раскрыл Ксении Собчак все секреты Виктории Бони 18:36Филипп Киркоров заявил, что собирается делать себе новые татуировки 17:54В Букингемском дворце отреагировали на ложную информацию о кончине Карла III 16:47Иван Ургант у гроба вспомнил историю знакомства с Александром Ширвиндтом 15:29Модные женские брюки на лето 2024 года: обзор актуальных новинок и фасонов 15:24Анита Цой рассказала, что выбирает будущую невестку по уровню IQ 14:14На церемонии прощания с Александром Ширвиндтом в Москве произнес речь Михаил Швыдкой 12:48Легендарная балерина дала рецепт простой диеты: минус 8 кг за 14 дней 11:57Сафронов рассказал историю о том, как при жизни обманул Ширвиндта 10:50Кейт Миддлтон вышла в свет с принцем Уильямом на фоне слухов о состоянии ее здоровья 08:33Диктор Владимир Березин рассказал, как ему удается сохранить форму в 66 лет 08:07Пироги в горшочках с фасолью и баклажанами: постный рецепт 00:04Где найти силы и уверенность для достижения целей: 5 вдохновляющих практик 20:49Как женщине проявить себя в бизнесе, где намного больше мужчин: мнение эксперта 18:03Happy end: 5 книг, чьи концовки порадуют читателей 16:45Знаменитости, которые не стали откладывать материнство ради карьеры 14:06Как полюбить себя и начать делать то, что нравится: советы ментора Казанцевой 14:01Благоприятные дни для стрижки на май 2024 года 12:08Бритни Спирс обвинила бывшего спутника в краже ее телефона 09:03Киркорову напророчили подлый поступок партнера и проблемы со здоровьем 07:02Лунный календарь посевной на май 2024 года 00:23Известные голливудские актеры, которые решили добровольно оставить карьеру 00:14Сны об измене мужа: значение, толкование и психоанализ 20:29От Девы до Старухи: три лика Луны длиною в жизнь 15:02Члены британской королевской семьи, которые попробовали себя в шоу-бизнесе 12:34Сотрудники Кейт Миддлтон заявили, что не видели принцессу два месяца 10:37Топ-5 знаменитых актеров, которые так и не смогли покорить Голливуд 22:58Секреты идеального кулича: рецепт вкусного и влажного пасхального кулича 21:38Дальше только ЗАГС: бывший муж Бородиной переключился на Литвинову 17:42Дмитрий Дюжев рассказал, как его приглашали на криминальные разборки после съемок в "Бригаде" 17:32Жена Петросяна ответила тем, кто сомневается в его способности зачать ребенка 17:14Рецепт русских блинов: попробуйте сами — накормите остальных 16:15Федор Добронравов ушел со сцены до 2025 года после экстренной операции 15:50Дети Екатерины Климовой сократили общение с отцом после распада семьи 14:51Народная артистка СССР Ламара Чкония умерла в Грузии 13:02SHOT: счета компании Гарика Харламова заблокировали из-за отсутствия декларации 12:44Лунный денежный календарь на май 2024 года 12:07Александр Буйнов прячет от жены сюрпризы в подвале дома 10:43Сломавшая ногу Лариса Гузеева улетела из России в Израиль 09:54Заявлено о долге умершей Моргуновой: родне платить всю жизнь 09:38"Выглядит "фу": лысый Пригожин опорочил певицу при всем честном народе 09:22Отчим Мэтью Перри заявил, что он сблизился с матерью незадолго до своей смерти 08:38Благоприятные дни для зачатия в мае 2024 года 06:52Принц Гарри не хочет ехать на вечер памяти своей мамы Дианы из-за брата Уильяма 04:34Благоприятные дни для косметических процедур в мае 2024 года 03:27Звезды Голливуда, которые нашли свою любовь в зрелом возрасте 00:33Евгению Цыганову исполнилось 45 лет: вспоминаем самые яркие роли актера 00:08Всемирный день здоровья 2024 года: история и традиции праздника, популярные мероприятия 21:56"Основная опасность": Алла Пугачева оказалась связана с картой дьявола 19:40Ушел из жизни актер и каскадер из "Неуловимых мстителей" Виктор Жердев
1370
800
true

Мир в семье: волшебное правило нужного момента

Что такое точка бифуркации и как она может улучшить ваши отношения

Содержание
  • Правило нужного момента
  • Мама быстрого реагирования
  • Точка бифуркации vs. точка кипения

Мы часто приходим к мысли о том, что нужно ценить каждое мгновение, ведь даже текущая минута — это еще один шанс что-то изменить, выбрав из нескольких вариантов развития событий желаемый. Согласитесь, осознание того, что момент упущен, обладает какой-то особенной горечью. Помните, как обидно было слышать в свой адрес знакомую с детства пословицу: «После драки кулаками не машут»?

Когда мы создаем семью и становимся родителями, масштабы последствий от не сказанного вовремя слова и не совершенного в подходящий момент действия растут в геометрической прогрессии. Именно поэтому важно понимать, какую роль в семейных отношениях и воспитании детей имеет своевременное реагирование на поведение членов семьи.

123RF/Natalia Standret

Правило нужного момента

Просьба не вызывает недовольства, когда она озвучивается в нужный момент. Только тогда ее выполнение не потребует значительных усилий, временных затрат и не изменит планы.

Представьте: ваш ребенок пришел из школы, переоделся и готов приступить к обеду. Вы вспоминаете, что еще с утра хотели вынести пакет с мусором. Уместно ли сейчас тревожить ребенка? Гораздо разумнее было попросить его, пока он не успел раздеться, придя с улицы. Так, мы приходим к основной мысли: наша коммуникация с детьми будет более эффективна и рациональна, если использовать волшебное правило нужного момента.

«Выключи свет!», «Не забудь телефон!», «Напиши, когда доберешься до школы!» — кричим мы им вслед изо дня в день, но они забывают снова и снова. Эффективность возмущенных напоминаний стремится к нулю. Как же тогда поступить? Тут на помощь приходит слово «бифуркация».

123RF/Vasyl Dolmatov

Точка бифуркации — кратковременный момент, в который ход системы может измениться в одну или в другую сторону без возможности вернуться к прошлому. Проецируем на психологию и получаем: «момент, когда можно совершить одно действие или другое, либо не совершать его».

Другими словами, если человек находится в данной точке, то, чтобы добиться нужного результата, стоит лишь направить его в правильную сторону. Упустили мгновение — миновали точку невозврата. Теперь ломать копья и ругаться бесполезно.

Мама быстрого реагирования

Когда же напоминать ребенку выключать свет перед выходом или брать с собой телефон? Ловите точку бифуркации до того, как он уже вернулся домой и не в силах изменить то, что произошло утром.

Лучше проводите его, когда он только уходит, и, не прибегая к упрекам, напомните взять с собой мобильный телефон и выключить свет перед выходом. Он точно не откажет вам; напротив, выполнит вашу просьбу с удовольствием. Повторяйте такой алгоритм ежедневно вы сами не заметите, как это войдет у него в привычку. Можете расклеивать дома стикеры с напоминаниями там, где вы окажетесь, когда нужно будет вспомнить о каком-то действии.

Дело не столько в забывчивости сына/дочери, сколько в нашем неумении организовать себя и свое время. Достаточно не забывать о собственных намерениях, чтобы дети обращали внимание на наши просьбы. Не забывать — непростая работа. Не скидывайте ее на плечи ребенка, сами действуйте вовремя, пока вы оба не упустили нужный момент.

123RF/ Александр Савченко 

Важный совет: объясняйте, что нужно сделать, спокойным тоном, чтобы ребенок не столкнулся с негативной реакцией с вашей стороны. Всегда давайте подробные инструкции, если просите сделать что-либо.

Точка бифуркации vs. точка кипения

Типичная ситуация: супруг добровольно-принудительно отправился в магазин за покупками к ужину, а принес прошлогодний картофель, мятые помидоры и вялые огурцы. Ваши действия? Выскажете все свое возмущение, поштучно продемонстрировав каждый дефект на овощах? Или спокойно посоветуете больше не ходить за продуктами в тот магазин?

В обоих случаях муж за свои старания получает негативный отклик. Вряд ли к очередному походу за покупками он вспомнит о вашем недовольстве, и ситуация повторится, вызвав еще больше отрицательных эмоций.

123RF/Fabio Farmaggio

Как быть? Будьте мудры и выразите благодарность супругу за проделанную работу. Посудите сами: разве он специально выбирал продукты похуже и забыл о просьбе сменить магазин? «Тебе надо, ты и покупай!» — вот, что можно однажды услышать, если систематически путать точку бифуркации с точкой кипения ангельского терпения мужа. Возьмите ответственность на себя и не забудьте в следующий раз вовремя дать совет, куда пойти, как выбирать и на что обратить внимание.

Вам не дают покоя дела по дому, которые под силу только мужчине? Избавьтесь от привычки ежедневно упрекать уставшего после работы мужа в том, что он не может выделить вам время в своем плотном графике. Это обидит, унизит и оскорбит человека, заботящегося о благополучии и благосостоянии своей семьи. Дождитесь нужного момента. Отменилось важное дело или появился свободный выходной — действуйте. Тогда вам покорится и незабитый гвоздь, и перегоревшая лампочка, и капающий кран. Муж чувствует себя победителем, а вы без ссор и назойливых напоминаний добились желаемого.

Это простое правило облегчит вашу жизнь и сделает общение с близкими более приятным и конструктивным. Просьбы и пожелания нужно озвучивать в нужный момент, пока не пересечена точка, из которой невозможно вернуться. Выключать свет следует перед выходом из дома, солить суп — стоя у плиты с кастрюлей, а покупать билет — пока не ушел поезд.

13 октября 2017, 00:00