Новая фигура с понедельника

Летом особенно хочется выглядеть подтянуто, носить легкие обтягивающие платья и не думать о недостатках своей фигуры. Каждый раз мы обещаем себе «ну вот с понедельника-то я возьмусь за фитнес…». Но проходит понедельник, за ним — еще один, и еще… Если ты, как и большинство женщин, не обладаешь заветными параметрами 90-60-90 или железной силой воли, эта статья — для тебя. Отличным заменителем этой самой воли может стать корректирующее белье. Если его правильно подобрать, конечно.

автор Виктория Викторова

Новая фигура с понедельникаЛетом особенно хочется выглядеть подтянуто, носить легкие обтягивающие платья и не думать о недостатках своей фигуры. Каждый раз мы обещаем себе «ну вот с понедельника-то я возьмусь за фитнес…». Но проходит понедельник, за ним — еще один, и еще… Если ты, как и большинство женщин, не обладаешь заветными параметрами 90-60-90 или железной силой воли, эта статья — для тебя. Отличным заменителем этой самой воли может стать корректирующее белье. Если его правильно подобрать, конечно.
Сейчас мода сделала очередной виток, и у корректирующего белья, бывшего на пике популярности несколько десятков лет назад, будто открылось второе дыхание. Врачи не протестуют: современные модели изготавливаются из высококачественных материалов, с хлопчатобумажными вставками. Даже рекомендуют в некоторых случаях.

Сложно сконструированные детали делают из простого белья белье со спецэффектами, способное скорректировать невыразительную фигуру. Изделия выкраиваются с учетом направления, в котором разрастается подкожно-жировая клетчатка. Это позволяет перераспределять жировую прослойку по телу, а не сминать ее со всех сторон. Организм не испытывает кислородного голодания, не нарушается кровоснабжение кожи, мышц и внутренних органов. Если ты великолепно себя чувствуешь в колготках, спортивных бюстгальтерах и тренировочных костюмах, то и в нем будет удобно. И у тебя появиться новая фигура.

Высокая грудь

Существуют следующие разновидности корректирующих бюстгальтеров: «минимайзер» и «пуш-ап».

Термин push-up означает «приподнять». Особый покрой бюстгальтера заметно приподнимает грудь и придает ей красивую форму с сексуальной ложбинкой за счет внутренних увеличивающих воздушно-поролоновых вкладышей.

Возрастные изменения фигуры Корректировка фигуры Фигура после утяжки корсетом

 

Новая фигура с понедельника

Бюстгальтер «минимайзер» позволяет визуально уменьшить объем груди и придать ей красивую форму за счет перераспределения объема. Без эффекта «сплющивания», благодаря специальной конструкции чашки. Особенности кроя позволяют поддержать тяжелую грудь и уменьшить нагрузку на позвоночник. Кроме того, минимайзеры имеют широкие удобные бретели.

Тонкая талия

«Невидимый» эластичный пояс подтягивает и уплощает живот, помогает держать спину прямой — это существенная помощь позвоночнику и отличная штука, если лишнего веса не так много. Но, если жировой ткани многовато, пояс ее перераспределит таким образом, что при носке, например, трикотажа, возникнет эффект перетянутой посередине колбасы.

Корсетный пояс с внутренними вертикальными косточками тоже «уберет» только выпуклый животик, а лишние отложения переместит выше и ниже — можно получить две неаппетитные складки — между бюстгалтером и поясом, и между поясом и трусиками. Такую проблему решай при помощи боди или корсетных трусиков с завышенной талией и вертикальными косточками, которые подарят тебе новую фигуру.

Сегодня такие звезды как Клаудиа Шиффер, Синди Кроуффорд, Мадонна, Джулия Робертс не представляют своего существования без бюстгальтера push up.
Любительницы трусов «в утяжку», как правило, не афишируют своей любви к ним. За исключением, разве что, Гвинет Пэлтроу, которая на вопрос журналистов — как она так быстро восстановилась после родов — ответила честно: «Ношу утягивающие трусы».

Точеное тело

Корсет шьется из двух слоев ткани в тех местах, которые нуждаются в существенной коррекции. Он помогает создать удлиненный изящный силуэт, сглаживает складки в верхней части, подтягивает живот, доводит до совершенства талию и линию груди.

Грация так же, как и корсет, включает в себя бюстгальтер на косточках, но в отличие от него не имеет шнуровки и не регулируется на теле. В зависимости от задачи грация либо сильно изменяет силуэт за счет плотных швов с гибкими шнурами-усами, либо лишь утягивает тело.

Корсет Боди Юбка Платье

Боди выглядит как купальник из эластичных материалов. Оно мягко корректирует фигуру. Зачастую совмещается с бюстгалтером push-up.

Новая фигура с понедельникаУтягивающую комбинацию можно надеть под платье или костюм. На таком белье великолепно сидит трикотажная одежда. В некоторых встроен бюстгальтер с отстегивающимися бретельками.

Соблазнительные бедра

Юбки утягивают живот, избавляют от складок — их надевают под костюм. Корсетные шорты за счет утяжки моделируют ягодицы и живот. Панталоны подчеркивают очертания ягодиц, скрывают недостатки бедер и создают эффект тонкой талии. Отдай предпочтение фирмам, специализирующимся на корректирующем белье, и не гонись ни за дешевизной, ни за «максимальной утяжкой». В противном случае можешь обнаружить под одеждой выше колена предательские складки на нижнем, «врезающемся» краю панталон.

Корректирующие колготки не только утягивают талию, бедра и живот, но и делают для ягодиц то же, что и push-up для груди. К тому же еще и массируют ноги, стимулируя кровоток и снимая усталость. Существует несколько видов колгот: фигуроформирующие (очень плотные, утягивают не только талию, живот и ягодицы, но и верхнюю часть ног с поддержкой икр и щиколоток), очерчивающие фигуру (имеют отдельные уплотненные участки) и поддерживающие (оказывают распределенное давление на ноги).

Как надевать панталоны Как надевать корсет Как надевать бюстгалтер

Новинки

Среди российских известных персон свою любовь к утягивающему белью не скрывает телеведущая Таша Строгая. Большинство же, как, например, Бейонс Ноулз во время концерта в Шанхае, демонстрируют его против воли. Так или иначе, оно было еще замечено на Сиенне Миллер, Кимберли Уолш. А фигуристка Оксана Баюл даже явилась в утягивающих трусах на вручение премии Суперкубка, правда, устроенной журналом «Плейбой». Более на ней не было надето ничего, кроме какого-то подобия бюстгалтера.

Кроме «граций» жестких форм с бюстгалтером на косточках появились еще майки с массажным, антицеллюлитным эффектом. Такая майка подтягивает талию и живот, дряблую кожу, помогает держать прямой спинку, невидима под одеждой и не чувствуется на теле так жестко, как грация.В отличие от такого же по функциям эластичного «пояса», она достигает бедер и не позволяет жировой ткани распределиться между бюстгалтером и верхней кромкой.

Болеро

Болеро призвано бороться с дряблостью верхней части рук и мягко напоминает не сутулиться лишний раз. Специальная трехмерная нить поддерживает верхнюю часть рук и даже немного подтягивает за счет микромассажа. А материал, из которого оно изготовлено, прекрасно абсорбирует пот и влагу.

Оксана Баюл Бейонсе Ноулз Гвинет Пэлтроу Кимберли Уолш

Хитрости

Чтобы формировался правильный силуэт бёдер, необходимо соблюдать последовательность движений при надевании панталон. Жир распределится в том направлении, в котором ты его уложишь. Разгладь, чтобы не было складок, приподними ягодицы и зафиксируй панталонами.

Корректирующее белье подарит тебе новую фигуру без каких-либо диет.

Модный образ — виджет Клео.ру

Зачем нужны нейросети, если вы не работаете в IT

Разбираемся, с чего лучше начать знакомство с нейросетями

автор Анна Сорокина

Подготовить письмо, разобраться в длинном документе, собрать идеи для выступления — знакомство с искусственным интеллектом может начаться с обычных задач. Рассказываем, где нейросети могут пригодиться и как научиться получать от них полезные ответы.

О нейросетях часто говорят слишком масштабно: они меняют профессии, открывают новые возможности и обещают экономить время. Но когда нужно написать конкретное письмо или подготовить презентацию к завтрашней встрече, хочется понять другое: чем именно ИИ может помочь?

Для начала необязательно осваивать десяток сервисов. Достаточно выбрать одну повторяющуюся задачу, которую вы готовы попробовать выполнить по-новому.

Помочь начать, когда перед вами пустая страница

Бывает, что содержание будущего текста уже понятно, но первые предложения не складываются. Нужно написать работодателю, предложить сотрудничество или рассказать о своём проекте — и вы снова откладываете документ.

Нейросети можно передать собственные тезисы и попросить предложить структуру или несколько вариантов начала. Получившийся черновик даёт материал для редактирования: что-то вы оставите, что-то перепишете, а что-то поможет точнее сформулировать свою мысль.

Особенно полезно сразу объяснить, кому адресован текст и какого результата вы ждёте. Письмо знакомому коллеге и первое обращение в компанию требуют разной подачи.

Навести порядок в информации

Заметки после встречи, список идей, большой документ — иногда сложность заключается в том, чтобы увидеть общую картину.

ИИ можно попросить сгруппировать тезисы, выделить вопросы без ответа или составить предварительный план действий. Например, превратить записи о подготовке мероприятия в список задач.

Однако сокращение всегда требует сверки с оригиналом. В краткой версии могут потеряться важное условие, исключение или срок. Чем значимее документ, тем внимательнее нужно проверять результат.

Подготовить основу для работы и творчества

Презентация начинается с решения, что вы хотите сказать аудитории. Нейросеть может предложить последовательность слайдов, помочь сократить перегруженные абзацы или найти несколько способов объяснить одну мысль.

Похожим образом можно работать с визуальными идеями: описать будущую открытку, обложку или приглашение, попробовать разные варианты оформления. При этом стоит заранее определить, нужен ли вам эскиз для обсуждения или материал для публикации. Во втором случае придётся отдельно проверить детали и права на использование.

Почему первый ответ часто не подходит

Запрос «напиши красивый текст» оставляет слишком много неопределённости. Что считать красивым? Для кого пишем? Какие сведения обязательно сохранить?

Более полезная постановка задачи выглядит так:

«Подготовь короткое письмо организатору мероприятия. Я хочу уточнить условия участия. Используй мои тезисы, сохрани доброжелательный деловой тон и не добавляй новых фактов».

После первого ответа можно продолжить разговор: попросить убрать общие фразы, сократить вступление или предложить другой вариант. Работа с нейросетью требует умения объяснять задачу и оценивать результат.

Где учиться работе с ИИ

Начать можно с инструкций самих сервисов, самостоятельных упражнений или вводного курса. При выборе обучения полезно смотреть на программу: есть ли практика, объясняют ли проверку ответов, можно ли попробовать формат до оплаты?

Один из ресурсов — Академия текста. В её вводной программе есть постановка запросов, работа с текстами, презентациями, изображениями и видео. На момент подготовки материала первые два урока заявлены бесплатными. Такой формат можно рассмотреть для последовательного знакомства с инструментами.

С чего начать без лишней нагрузки

Выберите небольшую задачу, в которой можете самостоятельно проверить ответ: письмо, план выступления или структуру поста. Подготовьте исходные данные, объясните желаемый результат и сравните черновик со своими ожиданиями.

Необязательно использовать ИИ для всего. Иногда написать несколько предложений самостоятельно проще, чем уточнять запрос. Полезный навык — понимать, где нейросеть помогает вам продвинуться, а где работа требует вашего опыта, вкуса и решения.

Модный образ — виджет 290 px

Анна Сорокина

редактор

Источник: Клео.ру