Сегодня много говорят о том, могут ли использоваться витамины при коронавирусе для профилактики и лечения. Приведем обзор наиболее популярных добавок и попытаемся понять, какая от них может быть польза.
Как действуют витамины в организме
Добавки, содержащие витамины и питательные микроэлементы, которые укрепляют иммунную систему, представляют собой недорогой и эффективный инструмент для борьбы с респираторными осложнениями COVID-19. Воспалительная реакция в дыхательных путях из-за чрезмерной активности иммунных клеток может провоцировать окислительный стресс и повреждение тканей.
Действительно, воспалительные реакции в дыхательных путях происходят через так называемые цитокины. Подтверждена роль витаминов как во врожденном, так и в адаптивном иммунном ответе. Некоторые витамины, такие как E и C, а также некоторые представители группы витаминов B обладают антиоксидантными и различными другими полезными свойствами для иммунной системы.
yandex_ad_1
Таковы доказанные эффекты от применения витаминов. Но эта информация актуальна в большей степени в отношении вирусов гриппа, простуды и других известных и хорошо изученных респираторных патогенов. В настоящее время не существует проверенных профилактических или терапевтических мер для управления COVID-19. А потому витамины рассматриваются в первую очередь как дополнительный компонент терапии, а не основной способ справиться с ней.
Некоторые витамины при коронавирусе, по отдельности или в комбинации, могут иметь хороший потенциал для его лечения, о чем свидетельствуют и данные проведенных в разных странах исследований. Но все же необходимы дополнительные экспериментальные подтверждения, чтобы достичь золотого стандарта в лечении с максимально возможной эффективностью и низкими побочными эффектами.
Витамин C
Витамин С, или аскорбиновая кислота — это водорастворимый витамин, который в значительных количествах присутствует во множестве фруктов и овощей. Это важное питательное вещество, которое участвует в различных ферментативных процессах иммунной системы, а также выполняет другие физиологические функции.
Витамин классифицируется, как иммуномодулятор, благодаря его стимулирующему действию на образование интерферона, поддержку активности лимфоцитов и повышение фагоцитарной способности нейтрофилов. Следовательно, он может играть роль в снижении степени воспаления в легких, вызванного коронавирусной инфекцией.
yandex_ad_2
Даже если добавки с витамином С не особенно опасны для здоровья, все же стоит подумать, стоит ли их покупать, хотя бы потому, что он содержится в овощах и фруктах. Его богатые натуральные источники — это, например, петрушка, брокколи, красный перец, черная смородина, клубника и цитрусовые. И поэтому людям, которые употребляют здоровую еду, т. е. едят много фруктов и овощей, на самом деле не придется беспокоиться о нехватке витамина С. Витамины при коронавирусе для профилактики, присутствующие в организме в достаточном количестве, точно не навредят.
include_poll2414
Витамин Д
Витамин Д, относящийся к группе жирорастворимых микронутриентов, получается в нашей коже под воздействием УФ-излучения, либо поступает из некоторых продуктов. Подавляя воспалительные элементы цитокины, витамин Д проявляет свою иммуномодулирующую активность.
Другие механизмы, посредством которых витамин Д проявляет свое действие, включают следующее: сохранение клеточных связей, модуляцию адаптивного иммунитета и укрепление клеточного. Отдельные исследования позволяют предположить, что витамин Д снижает вероятность цитокинового шторма.
Также выдвигаются гипотезы, что дефицит витамина Д является фактором риска осложнений COVID-19. Согласно теории, защитный эффект витамина Д против COVID-19 проявляется в его ингибирующем действии на цитокиновый шторм и снижении вероятности ОРДС.
Есть мнение, что витамин Д помогает снизить тяжесть пневмонии, связанной с коронавирусной инфекцией.
Селен
Селен является важным микроэлементом и отличным антиоксидантом, который влияет на различные типы иммунных ответов. Более того, дефицит селена влияет на несколько особенностей РНК-вирусов, такие, как мутации, репликация и вирулентность. Различные механизмы, с помощью которых он может быть эффективным, включают взаимодействие вируса с клеткой-хозяином, изменение антиоксидантной способности клеток, потенциальное ингибирование АПФ, противовоспалительные и противосвертывающие свойства.
Цинк
Цинк — это металл, который имеет решающее значение для многих биологических процессов, таких как метаболизм липидов и углеводов. Он помогает поддерживать нормальную работу нервной и сердечно-сосудистой систем.
Цинк, обладающий потенциальными противовирусными свойствами, может рассматриваться, как вспомогательный терапевтический инструмент при лечении COVID-19. Экспериментальное исследование in vitro показало, что хлорохин обладает противовирусной активностью против SARS-CoV-2. Однако точные механизмы его противовирусной функции неясны и требуют дальнейших исследований. Хлорохин, как ионофор цинка, увеличивает поступление цинка в клетки.
Витамины и COVID-19
Как отмечают американские СМИ, в эпоху пандемии коронавируса готовится множество научных исследований, которые не всегда точно подтверждаются из-за нехватки времени. Например, журналисты вспоминают исследование ученых Центра медицинских наук Университета Луизианы в Новом Орлеане. Они проанализировали течение заболевания у 20 человек, которые находились под наблюдением университетского медицинского центра с 27 марта по 21 апреля.
Основываясь на этих анализах, они обнаружили, что у 85% пациентов с COVID-19, которые были помещены в отделение интенсивной терапии, уровень витамина D в организме был явно снижен. Он составлял менее 30 нанограммов на миллиметр. Для сравнения: среди пациентов с легкой формой, которые находились в стационаре, дефицит витамина Д был выявлен у 57%.
Более того, у пациентов, которые попали в отделение интенсивной терапии, ученые также заметили явно сниженную эффективность иммунной системы, уменьшение количества лимфоцитов, что может быть вызвано, в том числе, дефицитом витаминов и микроэлементов. Нарушения свертывания крови также чаще встречались в этой группе.
Дистанция и ношение масок более эффективны, чем добавки
Стоит ли употреблять витамины при коронавирусе для лечения или лучше применять их в профилактике? Ученые обращают внимание, что проведенные до сих пор исследования с использованием витаминов осуществлялись на госпитализированных пациентах. А потому ставится под вопрос то, можно ли переводить эти результаты на людей, у которых не было COVID-19.
Также исследователи не рекомендуют сосредотачиваться на одном витамине, чтобы предотвратить заражение коронавирусом. Лучше обратить внимание на меню. Чтобы предотвратить COVID-19, необходимо держаться на расстоянии не менее 2 м от остальных людей, мыть руки и носить маску.
Итоги
- Действие витаминов при коронавирусе пока активно изучается, но нет официальных заявлений ученых о возможности предотвратить заражения с их помощью.
- Особое внимание в исследованиях уделяется витаминам A, D, C. Считается, что они могут принести в перспективе наибольшую пользу.
- Недостаток в витаминах лучше компенсировать через разнообразное меню и правильное питание, как утверждают медики.
