Как долго в организме сохраняются антитела к коронавирусу

Как долго антитела к коронавирусу сохраняются в организме у взрослых и детей, сколько дней. Насколько надежны они в профилактике повторных заражений ковидом? Можно ли подхватить патоген снова тем, кто переболел.

автор Моника Микаия

Узнайте, как долго в организме сохраняются антитела к коронавирусу. На протяжении какого времени мы остаемся невосприимчивыми к этому патогену? Ответы на эти вопросы кажутся решающими в борьбе с коронавирусом SARS-CoV-2. Однако однозначного ответа на них нет.

Иммунная память организма

Иммунная система человека — сложный механизм, на который влияют многие факторы, в том числе: генетические состояния, хронические болезни, диета, образ жизни, вредные привычки. Реакция иммунной системы также зависит от самого патогена.

Антитела играют важную роль в иммунной системе. Они вырабатываются, когда патоген проникает в наш организм. Также важны Т-лимфоциты — клетки, которые борются с вирусом, но не обнаруживаются стандартными тестами. Они несут ответственность за так называемую иммунную память.

yandex_ad_1

Некоторые патогены остаются в иммунной памяти нашего организма на более длительное время, например, вирусы оспы, а о некоторых он «забывает» всего через несколько месяцев. Вот почему мы можем заразиться некоторыми болезнями только 1 раз в жизни или сделать прививку, чтобы избежать их. Вместе с тем отдельными патологиями человек может страдать по несколько раз. Или приходится делать прививки каждый год, например от гриппа.

Хороший пример иммунного ответа — вирус ветряной оспы. После заражения или введения вакцины вырабатываются клетки памяти, которые остаются в организме в течение нескольких десятков лет и предотвращают повторное развитие болезни. У некоторых людей количество антител резко падает, но, тем не менее, болезнь не повторяется. Но у взрослых и детей развивается иммунная память не на все патогены. Примером может служить пневмококковая бактерия, которая может вызывать инфекции у одного и того же человека несколько раз.

Исследования показывают, что если вирусная инфекция ограничивается только верхними дыхательными путями, концентрируется в эпителии, то производство клеток памяти может быть неэффективным.

Также оказалось, что возраст не имеет большого значения с точки зрения наличия и концентрации антител.

Можно заразиться одним и тем же вирусом дважды за 1 сезон. С другой стороны, более стойкий иммунитет наблюдается у людей, у которых развиваются системные симптомы. Можно предположить, что затем вирус вступил в контакт с большим пулом клеток иммунной системы, благодаря чему у него сформировалась более постоянная память. Другими словами, может оказаться, что люди, инфицированные коронавирусом в легкой форме, могут иметь более слабый иммунитет, чем люди, перенесшие тяжелое течение COVID-19.

include_poll4880

У пациентов с симптомами Ковида-19 больше антител

Исследователи обнаружили, что люди без симптомов инфекции меньше реагировали на заражение вирусом, чем те, у кого симптомы развились. В 40% у бессимптомных лиц уровень антител упал до неопределяемого уровня по сравнению с 13% больных с симптомами. Также стоит отметить, что снизились только антитела против одного вирусного белка. Второй набор антител, направленных против белка коронавируса, все еще присутствовал.

yandex_ad_2

Ученые признают, что у этого исследования были свои ограничения. Прежде всего, небольшая исследовательская выборка. Во-вторых, исследователи не приняли во внимание защиту, обеспечиваемую иммунными клетками, которые могут либо бороться с вирусом самостоятельно, либо вырабатывать антитела, когда Ковид-19 атакует. Другое исследование показало, что коронавирус стимулирует сильный клеточный аутоиммунный ответ.

Доктор Акико Ивасаки, вирусный иммунолог из Йельского университета, сказала, что последние исследования показывают необходимость разработки эффективных вакцин, потому что иммунитет, который развивается естественным путем во время коронавируса, у большинства людей недолговечен. Она также добавила, что мы не можем полагаться на естественный эффект коллективного иммунитета.

На 5-7-й день обнаруживаются антитела lgM, а еще через 2-3 недели – lgG. Первые «живут» до 1,5 мес., другие способны циркулировать в кровеносном русле гораздо дольше, в отдельных случаях до нескольких лет.

Можно ли снова заразиться коронавирусом

Точный ответ на 100% еще не найден, но кажется, что Ковид-19 остается в памяти нашей иммунной системы только на некоторое время. Сложно сказать и то, сколько дней могут присутствовать антитела в организме. Последнее исследование португальских ученых показывает, что антитела к коронавирусу SARS-CoV-2 присутствуют в крови в течение 5 месяцев (примерно 150 дней) после подтверждения заражения этим возбудителем.

К сожалению, для некоторых это время может быть сокращено и составлять всего 40 дней. В то же время другие исследования, например проведенные исследователями из Королевского колледжа Лондона показывают, что самый высокий уровень антител в крови пациентов наступает через 3 недели после заражения, а затем систематически снижается. Спустя 3 месяца антитела, которые смогли нейтрализовать коронавирус, присутствовали только в 17% случаев. У остальных испытуемых они практически не были обнаружены.

На ранней стадии ответа мужчины, как правило, вырабатывают больше антител, чем женщины, но уровни становятся одинаковыми по мере течения болезни. Они становятся на одной отметке для обоих полов на протяжении нескольких месяцев после заражения SARS-CoV-2 (по сообщениям португальских исследователей).

Случаи повторного заражения коронавирусом SARS-CoV-2 (по данным ВОЗ) случаются, но, к счастью, редко. Интересно, что ученые обнаружили связь между повторным заражением и течением COVID-19, инфекции, вызванной этим коронавирусом. Оказывается, если заражение этим патогеном ограничивается только верхними дыхательными путями, эпителием, производство клеток памяти может быть неэффективным, и пациент может снова заразиться этим патогеном. С другой стороны, более стойкий иммунитет наблюдается у людей, у которых развиваются системные симптомы.

Почему так происходит? Возможно, это связано с тем, что в случае тяжелого COVID-19 коронавирус SARS-CoV-2 подвергся воздействию большего количества иммунных клеток, что и приводит к развитию иммунной памяти.

Верно ли, что у отдельных людей может быть иммунитет при том, что они не болели?

Такие случаи действительно фиксируются в различных исследовательских журналах и других официальных источниках. Так происходит, когда имеют место дополнительные Т-клетки, которые способны реагировать на опасный патоген и распознавать его сразу же при попадании в организм.

Итоги

  1. Наша иммунная система распознает, что SARS-CoV-2 опасен, и в ответ вырабатывает антитела, которые помогают бороться с вирусом.
  2. Практически каждый человек, заразившийся коронавирусной инфекцией, приобретает антитела. Однако не все из них одинаково эффективны.
  3. Согласно исследованиям, чем выраженнее симптомы у зараженного коронавирусом, тем устойчивее у него иммунитет к этому патогену в дальнейшем.

Как жара разрушает организм: от расширения сосудов до теплового удара

Необходимо соблюдать простые меры безопасности во время продолжительной жары.

автор Дарья Сизова

Перегрев только кажется маленькой неприятностью, которая немного портит день, но последствия для могут быть серьезными. Если человек перегрелся на солнце, организм не может эффективно регулировать температуру тела. Расширяются сосуды, усиливается потоотделение, ускоряется потеря жидкости и электролитов. На этом фоне может падать давление, учащаться сердцебиение и ухудшаться общее самочувствие. Если механизмы терморегуляции не справляются, повышается риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара — состояния, требующего неотложной медицинской помощи. Рассказываем, как не допустить подобного.

Фото: magnific.com / @lifeforstock

Что происходит с организмом в жару

В норме тело поддерживает стабильную температуру за счет сосудистых реакций и потоотделения. В жаркую погоду эти механизмы работают интенсивнее.

  • Расширяются сосуды и снижается артериальное давление.
  • Усиливается потоотделение, тело быстро теряет жидкость.
  • Нарушается водно-солевой баланс.
  • Учащается сердечный ритм.
  • Снижается концентрация и работоспособность.
  • Растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Кто в зоне особого риска

  • Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • пожилые;
  • беременные;
  • люди с эндокринными нарушениями;
  • те, кто принимает диуретики, антидепрессанты.

Как себе помочь 

Следите за водным балансом

В жару организм теряет не только воду, но и электролиты, которые отвечают за работу сердца, мышц и нервной системы. Даже небольшое обезвоживание может усиливать слабость, головокружение и снижение давления. 

Регулярно пейте воду в течение дня небольшими порциями, не дожидаясь, пока начнется жажда. Повышайте свою обычную норму и не стоит опасаться появления отеков — наоборот, от недостатка влаги организм может начать задерживать воду.

Фото: magnific.com

Контролируйте физическую нагрузку и следите за режимом

В жару нагрузка на сердечно-сосудистую систему выше, дополнительное напряжение усиливает общее утомление. Физическую активность стоит переносить на утренние или вечерние часы, а в пик жары снижать темп и объем задач. Так будет меньше рисков перегрева и солнечного удара.

Охлаждайтесь 

Температура тела снижается через кожу, поэтому холод напрямую влияет на самочувствие. Помогают прохладный душ, умывание, влажные компрессы на зоны с крупными сосудами — шею, запястья, лоб. Включайте кондиционер и вентилятор — сам по себе холодный воздух не спровоцирует простуду. Главное, избегайте резких перепадов температуры.

Носите легкую одежду

Плотные и темные ткани задерживают тепло, а легкие и светлые материалы помогают телу быстрее охлаждаться. Старайтесь долго не находиться в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, а если планируете долго быть на улице (особенно с 12:00 до 16:00, когда солнце в зените), выбирайте тенистые и прохладные места.

Следите за рационом

Организму сложнее переваривать тяжелую, жирную пищу — этот процесс также создает дополнительную тепловую нагрузку, если перегрелся на солнце. В жару лучше выбирать простые блюда с высоким содержанием воды — овощи, фрукты, легкие белковые продукты.

Фото: magnific.com

Когда нужно срочно обратиться за помощью

В этих случаях бытовые методы не помогут — нужна профессиональная помощь, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.

  • Спутанность сознания или дезориентация;
  • резкое ухудшение самочувствия;
  • выраженная слабость, невозможность встать;
  • высокая температура тела на фоне жары;
  • прекращение потоотделения при перегреве;
  • учащенный пульс, не снижающийся в покое.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект. 

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Фото: www.magnific.com

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Фото: magnific.com / @kroshka__nastya

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

  • Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
  • Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами. 
  • Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру

6 неочевидных признаков того, что тревога вредит вашему здоровью

Кажется, что сейчас атмосфера накалилась практически до предела. Рассказываем, почему нужно себя беречь и как себе помочь.

автор Дарья Сизова

За последние годы уровень тревожности заметно вырос. По данным «Национального индекса тревожностей», в 2025 году он увеличился примерно на 7% по сравнению с предыдущим годом. Это сказывается и на ментальном, и на физическом здоровье. Разбираемся, какие скрытые симптомы тревожности бывают и каковы последствия такого состояния.

1. Постоянная усталость и снижение концентрации

Фоновая тревожность — большие энергозатраты для организма. Мозг постоянно анализирует возможные угрозы, оценивает риски, даже если на сознательном уровне вы об этом не думаете.

Со временем качественный отдых перестает снимать усталость, становится сложнее концентрироваться и запоминать простую информацию. Иногда это состояние описывают как «туман в голове», когда не получается сосредоточиться на привычных задачах.

Фото: magnific.com

2. Головные боли и напряжение в мышцах

При тревоге вы непроизвольно сжимаете плечи, челюсти, шею. Из-за этого могут появиться головные боли, дискомфорт в шейном отделе и спине, а также ощущение скованности в теле. Иногда человек не связывает эти симптомы с эмоциональным состоянием и ищет причину в физических нагрузках или неудобной позе во время сна или работы.

3. Проблемы с пищеварением

Связь между тревогой и пищеварением объясняется работой оси «кишечник — мозг». Это система постоянного обмена сигналами между центральной нервной системой и желудочно-кишечным трактом. Когда уровень тревоги повышается, кишечник одним из первых реагирует на эти изменения, что может проявляться спазмами, вздутием, дискомфортом в животе и нарушениями стула. У людей с синдромом раздраженного кишечника стресс и тревога часто становятся одним из факторов обострения.

4. Повышенная нагрузка на сердце и сосуды

Во время тревоги организм выделяет гормоны стресса, которые повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Если вы постоянно находитесь в стрессе, сердечно-сосудистой системе приходится работать с большей нагрузкой. Это для нее фактор риска в долгосрочной перспективе: со временем может повышаться риск гипертонии, нарушений ритма и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Фото: magnific.com / @katemangostar

5. Ослабление иммунной защиты

Постоянно повышенный уровень гормонов стресса может влиять на эффективность иммунного ответа. Организму становится сложнее восстанавливаться после заболеваний и противостоять инфекциям. 

6. Повышенный риск депрессии

Тревожность и депрессия часто связаны между собой. Постоянное беспокойство, ощущение напряжения и эмоциональное истощение могут со временем ухудшать психологическое состояние.

Как снизить тревожность в моменте

Если тревога и симптомы тревожности сохраняется долго и начинает влиять на качество жизни, важно обратиться к специалисту. Но если вы чувствуете, что на пределе, попробуйте один из этих способов — они не решат проблему, но облегчат состояние.

Двигаться

Даже короткая прогулка, несколько упражнений на растяжку или любая умеренная физическая активность помогают снизить уровень физиологического напряжения и переключить внимание на тело — тревожные мысли уйдут.

Ограничить информационный шум

Постоянное чтение новостей и бесконечный просмотр контента в социальных сетях провоцируют тревожность, даже если видео и посты кажутся позитивными. Сделайте небольшой диджитал-детокс — вы почувствуете себя лучше.

Фото: magnific.com

Сделать технику заземления

Один из самых простых методов — техника «5–4–3–2–1». Нужно назвать пять предметов вокруг, четыре вещи, которых можно коснуться, три звука, два запаха и один вкус. Такой прием помогает переключиться, тревога отпускает.

Снизить количество стимуляторов

Кофе, энергетические напитки и никотин не помогают успокоиться, а только усиливают внутреннее напряжение. Откажитесь от них хотя бы на несколько дней и замените их полезными ритуалами: курение — дыхательной практикой, кофе — травяным напитком.

Поделитесь переживаниями

Разговор с близким человеком не устраняет причину тревоги, но помогает снизить эмоциональную нагрузку и почувствовать поддержку. Если сейчас рядом нет людей, которым вы доверяете, поговорите с ИИ или специальными ботами — они хорошо помогают разобраться в чувствах и снизить тревогу в моменте.

Когда стоит обратиться к специалисту

Чем раньше вы разберетесь в истинных причинах своего состояния, тем проще будет предотвратить его влияние на физическое и эмоциональное здоровье.

  • Тревога сохраняется дольше 5-7 дней и не проходит со временем.
  • Симптомы тревожности и она сама мешают работать, отдыхать, строить отношения.
  • Тревога сопровождается стойкими нарушениями сна.
  • Ухудшается общее самочувствие и появляются физические симптомы.
  • Становится сложно справляться с тревожностью самостоятельно, техники самопомощи дают очень слабый и кратковременный эффект.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру