Модный образ — мобильный виджет

Оригинальные салаты на Новый год 2021

Оригинальные салаты на Новый год 2021. Подборка самых новых и интересных рецептов. Вкусные идеи для новогоднего стола.

автор Моника Микаия

Салаты на Новый год – незаменимая составляющая праздничной трапезы. Проявив немного фантазии и кулинарного мастерства, можно приготовить к праздничному застолью по случаю встречи 2021 года самые вкусные и оригинальные блюда по предложенным рецептам с фото.

Салат «Оливье» с тунцом

Необычный вариант классического блюда станет изюминкой любого праздничного стола. Подать его можно в салатнике, порционно или сделать в виде оригинального новогоднего веночка, как на фото.

Ингредиенты:

  • 3 клубня картофеля;
  • 1 луковица красная;
  • 100 граммов горошка зеленого консервированного;
  • 1 морковь;
  • 100 граммов майонеза;
  • 1 чайная ложка горчицы;
  • 70 граммов натурального йогурта;
  • 3 столовые ложки винного уксуса;
  • 1 банка тунца консервированного;
  • 2 маринованных огурца;
  • 3 яйца;
  • свежая зелень – по вкусу.

yandex_ad_1

Приготовление:

  • Предварительно отварить морковь и картофель до готовности, охладить и очистить от кожицы.
  • Красный лук освободить от шелухи и порезать тонкими полукольцами. Выложить в отдельную емкость и залить винным уксусом. 
  • Для приготовления заправки смешать в отдельной емкости майонез, греческий или натуральный йогурты, перец молотый и соль по вкусу. 
  • Отрыть банку консервированного тунца, слить всю жидкость и размять при помощи вилки.

  • Порезать средними кубиками отварной картофель, морковь, маринованные огурцы и выложить в глубокий салатник.

  • Отваренные яйца очистить от скорлупы, нарубить мелкими кубиками.
  • С консервированного горошка слить жидкость и выложить его в салатник.

  • Осталось добавить маринованный лук, измельченную рыбу и заправку для салата.
  • Смешать все ингредиенты, добавив молотый перец и соль по вкусу. На плоское блюдо установить разъемное кольцо (диаметром 18 сантиметров), внутрь поставить пустой стакан вверх дном. 

  • Выложить салат в форму и сверху аккуратно примять ложкой. После этого можно снять разъемную форму и вытащить стакан. 

Осталось украсить оригинальный салат на Новый год 2021 зеленью укропа и петрушки, половинками оливок без косточек, тертым яичным белком и ломтиками сыра. А чтобы блюдо было еще вкуснее, лучше поставить его в холодильник на пару часов.

Оригинальный салат с курицей и апельсином

Салат с курицей с добавлением апельсинов получается очень сочным и нежным на вкус. Чтобы в готовом блюде не было изъянов, очищенные дольки цитруса нужно обязательно филировать. Вместо отварного куриного филе можно использовать мясо перепела или индейки.

yandex_ad_2

Ингредиенты:

  • 250 граммов отварного куриного филе;
  • 2 дольки чеснока;
  • 1 морковь;
  • 1 столовая ложка грецких орехов;
  • 1 плавленый сырок;
  • 1 апельсин;
  • 1 столовая ложка светлого изюма;
  • соль, молотый перец – по вкусу;
  • майонез;
  • ягоды клюквы;
  • зелень петрушки.

Приготовление:

  • Заранее отварить до готовности куриное филе с добавлением щепотки соли.
  • Апельсин очистить от кожицы, разделить на отдельные дольки, удалить тонкие пленки и достать мякоть, порезать ее небольшими кубиками.

  • Очистить морковь, промыть под проточной водой и натереть на средней терке.

  • Очистить плавленый сырок от упаковки, выложить в тарелку и размять при помощи вилки. Добавить майонез и перемешать.
  • Освободить дольки чеснока от шелухи, пропустить через пресс. Добавить измельченный чеснок к плавленому сырку и перемешать.

  • Теперь можно приступать к непосредственной сборке салата. Чтобы готовое блюдо выглядело аккуратно, для его формирования лучше использовать небольшую металлическую форму или кулинарное кольцо.
  • Выложить на самое дно половину порции порезанного мяса и разровнять ложкой, слегка утрамбовывая.

  • Сверху сделать тонкую сетку из майонеза.
  • Далее идет половина порции очищенной моркови. Смазать соусом.
  • Промыть изюм под проточной водой, просушить бумажными полотенцами и выложить следующим слоем.

  • Выложить половину порции плавленого сыра с чесноком, разровнять ложкой.
  • Снова идет слой оставшегося куриного мяса. Сверху сделать сетку из майонеза.
  • Выложить оставшуюся тертую морковь и смазать майонезом.
  • Присыпать мелко рубленными грецкими орехами.

  • В самом конце выложить оставшийся сыр с чесноком.
  • На последнем этапе поместить поверх салата порезанные кусочки мякоти апельсина.

Аккуратно снять кулинарное кольцо, украсить листьями петрушки, свежими ягодами клюквы и изюмом.

Салат «Генерал» с говядиной

Один из простых и в тоже время оригинальных салатов на Новый 2021 год. Готовить его совсем не сложно, главное, следовать всем рекомендациям представленного рецепта с фото. Для украшения готового блюда вместо граната можно использовать консервированную кукурузу.

Ингредиенты:

  • 150 граммов отварной говядины;
  • 70 граммов твердого сыра;
  • 1 свекла;
  • 1 долька чеснока;
  • 2 клубня картофеля;
  • 1 морковь;
  • майонез;
  • зерна граната (для украшения).

Приготовление:

  • Говядину нужно отваривать в течение часа с добавлением щепотки соли и лаврового листа. 
  • Заранее сварить до готовности клубни картофеля и морковь. Отваренные овощи очистить от кожицы и натереть на средней терке по отдельности.
  • На плоскую тарелку поместить кулинарное кольцо или металлическую квадратную форму. На самое дно выложить слой тертого картофеля, сверху сделать майонезную сетку.

  • Отваренную говядину порезать как можно мельче и смешать с пропущенным через пресс чесноком. Слой мяса с чесноком выложить поверх картофеля. Далее идет слой майонеза.

  • Натертую морковь равномерно распределить поверх слоя говядины. По желанию тертую морковь можно также смешать с чесноком. Нанести поверх сетку из соуса.

  • Предварительно натереть сыр на терке, выложить следующим слоем, также промазать майонезом.

  • В самом конце равномерно распределить тертую свеклу.

Сделать красивую сеточку из оставшегося соуса, посыпать очищенными зернами граната. Осталось поместить готовое блюдо в холодильник, чтобы все слои хорошо пропитались соусом. После чего можно снять металлическую форму, посыпать порезанной зеленью и подать к столу.

Греческий салат с семгой

Порадуйте гостей на Новый 2021 год простым, но в тоже время оригинальным салатом с красной рыбой. Он может стать украшением любого семейного праздника или дружеской вечеринки. А поможет приготовить салат этот рецепт с фото.

Ингредиенты:

  • 5 спелых томатов;
  • 450 граммов семги;
  • 1 луковица;
  • 2 огурца;
  • половинка лимона;
  • 1 болгарский перец;
  • 20 маслин без косточек;
  • 6 столовых ложек масла оливкового;
  • 200 грамм сыра фета;
  • перец молотый, соль – по вкусу;
  • свежая зелень;
  • сушеный орегано – по вкусу.

Приготовление:

  • Промыть мякоть семги под проточной водой, аккуратно удалить кости и кожицу. Рыбу порезать на небольшие порционные кусочки, посыпать молотым черным перцем и солью. Разогреть сковороду, добавить несколько ложек масла, выложить рыбу и обжарить с двух сторон до готовности.

  • Под проточной водой промыть свежие овощи. Огурцы порезать брусочками небольшого размера.
  • Спелые помидоры разрезать на четыре части, после чего порезать дольками.

  • Очистить от семян и внутренних перегородок сладкий перец. Порезать очищенный овощ тонкими полосками.
  • Промыть свежую зелень, стряхнуть лишнюю жидкость, порезать как можно мельче.
  • Фету порезать кубиками среднего размера.

  • В отдельную емкость выдавить сок из половинки лимона.
  • Очищенный от шелухи лук порезать тонкими полукольцами.

  • Измельченную зелень и овощи выложить в глубокий салатник. Добавить маслины без косточек, порезанные на половинки, молотый орегано, посыпать солью и перцем по вкусу. 
Готовый салат заправить оливковым маслом, перемешать и разложить по порционным тарелкам. Сверху разместить обжаренные кусочки семги, полить лимонным соком и подать к столу.

include_poll3832

Салат с курицей и сырными шариками

Еще один оригинальный салат стоит обязательно приготовить на Новый 2021 год. Блюдо с курицей и шариками из двух видов сыра можно подать к столу порционно или на большой тарелке, но в любом случае оно украсит праздничный стол.

Ингредиенты:

  • 4 помидора черри;
  • 250 граммов куриного филе;
  • 1 сладкий перец;
  • половина пучка листьев салата;
  • ½ красного репчатого лука.

Для крутонов:

  • 3 ломтика багета;
  • 2 столовые ложки масла оливкового;
  • 2 дольки чеснока;
  • 1 чайная ложка сухих прованских трав;
  • 1 чайная ложка соевого соуса.

Для сырных шариков:

  • 60 граммов творожного сыра;
  • 60 граммов твердого сыра;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 1 чайная ложка сушеного укропа;
  • молотый черный перец – по вкусу.

Для маринада:

  • 2 чайные ложки соевого соуса;
  • 1 столовая ложка семян кунжута;
  • 1 столовая ложка масла оливкового.

Для заправки:

  • 1 чайная ложка соевого соуса;
  • 3 столовые ложки майонеза;
  • половинка мандарина;
  • молотый перец черный.

Приготовление:

  • Прежде чем обжаривать куриное мясо, его нужно предварительно замариновать. Смешать зерна кунжута, соевый соус, молотый черный перец и оливковое масло. 
  • Промыть куриную грудку, порезать средними кубиками, залить маринадом и оставить на полчаса.

  • Для приготовления крутонов средними кубиками порезать подготовленные ломтики батона. Выложить в разогретую сковороду и обжарить до золотистой корочки в смеси соевого соуса, оливкового масла и с добавлением измельченного чеснока и прованских трав.

  • Для приготовления сырных шариков мелко нарезать очищенные дольки чеснока, твердый сыр натереть на мелкой терке.
  • Смешать в  салатнике творожный сыр, измельченный чеснок, твердый сыр, сухой укроп и молотый перец.
  • Сформировать руками небольшие шарики из сырной массы.

  • Маринованное куриное мясо выложить в разогретую сковороду и обжарить до готовности.

  • Очищенный от семян сладкий перец порезать тонкими полосками, спелые томаты – четвертинками, репчатый лук – полукольцами. Промыть под проточной водой листья салата и стряхнуть лишнюю жидкость.

  • Для приготовления заправки в отдельной емкости смешать сок половинки мандарина, соевый соус, майонез и черный молотый перец.

  • Выложить в глубокий салатник измельченные овощи и обжаренное куриное мясо.

Для индивидуальной подачи разложить готовый салат по порционным тарелкам. Сверху посыпать крутоны и аккуратно разложить сырные шарики. Осталось полить салат ароматной заправкой и можно подавать к столу.

Теплый салат с печенью, манго и сырными клецками

Пока зимой нет возможности готовить салаты из свежих овощей, можно использовать экзотические фрукты. Вкусный и оригинальный салат с печенью и сочным манго украсит любой праздничный стол на Новый 2021 год.

Ингредиенты:

  • 1 манго;
  • 200 граммов творога (5 %);
  • 120 граммов майонеза;
  • 300 граммов куриной печени;
  • 5 столовых ложек масла оливкового;
  • 1 пучок листового салата;
  • 1 чайная ложка дижонской горчицы;
  • 200 граммов консервированной кукурузы;
  • 1 столовая ложка жидкого меда;
  • 1 пучок свежей рукколы;
  • 1 столовая ложка горчицы в зернах.

Приготовление:

  • Для приготовления ароматной заправки смешать при помощи вилки дижонскую горчицу и оливковое масло, добавляя его небольшими порциями. Добавить зерновую горчицу, соль и жидкий мед. Перемешать до однородности.

  • Куриную печень промыть под проточной водой, порезать средними кусочками, обвалять в зернах кунжута и отставить в сторону на некоторое время. Разогреть сковороду с двумя ложками оливкового масла, выложить печень и обжарить до готовности.
  • Манго очистить от кожицы, удалить косточку, порезать средними кубиками. 
  • Смешать творог с майонезом и сделать небольшие клецки при помощи ложки. 
  • Выложить на тарелку листья салата в виде горки, сверху разложить консервированную кукурузу, кусочки манго и полить половиной порции готовой заправки. 

Далее осталось выложить листья рукколы, обжаренную печень, сырные клецки и полить оставшейся заправкой. Готовое теплое блюдо сразу же подать к столу.

Символом следующего года будет Белый Бык, он в восторге от любой свежей зелени. Поэтому оригинальные салаты на Новый 2021 год нужно обязательно готовить с добавлением свежей зелени или использовать ее в качестве украшения. Представленные рецепты с фото можно разнообразить другими ингредиентами по своему вкусу.

Модный образ — виджет Клео.ру

Ученые выяснили, как оливковое масло влияет на сахар в крови после еды

Исследователи объяснили механизм и рассказали, что предстоит проверить на людях.

автор Евгений Елисеев

Японские ученые выяснили, как оливковое масло перед углеводами влияет на уровень сахара в крови.

Оливковое масло может помочь избежать резкого скачка сахара после еды, если употребить его до углеводов. К такому выводу пришли ученые из Киотского университета в Японии. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Diabetes.

Чтобы проверить свою гипотезу, специалисты провели эксперимент на мышах. Как отмечает Ridlife.ru, одним животным давали оливковое масло за 15 минут до глюкозы, другим – после нее. Третья группа получала воду, а затем глюкозу.

Выяснилось, что у мышей, которым масло давали первым, уровень сахара повышался заметно медленнее. Причина оказалась связана с работой желудка. Оливковое масло замедляло его опорожнение, поэтому глюкоза поступала в кишечник постепенно и медленнее всасывалась в кровь.

Ученые обнаружили и другую интересную особенность. Масло влияло на выработку гормонов, регулирующих пищеварение и уровень сахара. Среди них оказался глюкагон, который обычно способствует повышению глюкозы в крови, но в эксперименте участвовал в сдерживании ее резкого подъема.

Эффект сохранился даже у мышей с диабетом второго типа и серьезным недостатком инсулина. Более того, похожие результаты исследователи получили с льняным маслом и свиным жиром. Получается, дело, вероятно, в самом порядке употребления жиров и углеводов.

Впрочем, есть нюанс. Оливковое масло замедляло повышение сахара преимущественно в первый час. За два часа общая реакция на глюкозу существенно не отличалась. К тому же эксперименты пока проводились на животных, поэтому говорить о доказанной пользе такого приема для человека рано.

Авторы исследования считают, что результаты помогут лучше понять, почему последовательность продуктов во время еды влияет на обмен веществ. Теперь ученым предстоит выяснить, работает ли тот же механизм у людей при обычном питании.

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: www.magnific.com
Источник: diabetesjournals.org