Чем заменить удаление комков Биша: безопасные и эффективные альтернативы

Эта процедура еще популярна — рассказываем, почему не стоит ее делать и какие методы дадут аналогичный результат.

автор Елизавета Федорова

Еще несколько лет назад удаление комков Биша было одним из самых модных и обсуждаемых трендов – все благодаря впечатляющим результатам «до/после», которые вирусились в соц.сетях. Они же сделали ее символом «модного лица» с острыми скулами и впалыми щеками. 

Но специалисты предупреждают: этот эффект временный, а последствия спустя годы будут необратимы. Комки Биша – не избыточный жир, а важная часть анатомии: они располагаются между жевательными и мимическими мышцами, делают контуры мягкими и поддерживают ткани средней трети лица. Удаляя их, человек теряет естественную опору, и с возрастом это приводит к преждевременному птозу и уставшему выражению. Вместо хирургического вмешательства сегодня доступны мягкие и доказательно безопасные методы, которые позволяют скорректировать овал без рисков.

Почему операция может быть вредной

Удаление комков Биша дает визуальный эффект сразу после процедуры – лицо кажется более рельефным и «собранным». Но со временем ткани теряют плотность, кожа начинает провисать, а без внутренней жировой поддержки появляются заломы и носогубные складки. 

Исправить это невозможно: операция необратима, а возвращать объем приходится с помощью филлеров или липофилинга. Особенно часто негативный эффект встречается у худых девушек – лицо начинает выглядеть больным и изможденным, а асимметрия усиливается. Также удаление противопоказано при слабом тонусе кожи и склонности к птозу: в результате лицо визуально стареет еще быстрее.

Контурная пластика: моделирование без удаления

Фото: freepik.com

Процедура отлично подчеркивает скулы и делает черты лица выразительнее без опасного хирургического вмешательства. 

Инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция добавляют недостающий объем в верхней части щек и помогают сбалансировать пропорции лица. Получается мягкий эффект лифтинга без вмешательства в анатомию, а естественная мимика сохраняется, лицо не выглядит маской. Результат держится до 12 месяцев и постепенно сходит на нет, не искажая черты.

Инъекционные липолитики: локальная коррекция объема

Когда проблема действительно связана с избыточной жировой тканью, врач может назначить курс липолитиков – препаратов, которые мягко уменьшают локальные отложения. 

Они вводятся точечно, воздействуя на жировые клетки, но не повреждая окружающие ткани. Эффект становится заметен постепенно: уже после нескольких процедур контуры становятся четче, а лицо выглядит более собранным. При этом сохраняется естественная анатомия и выражение лица. Конкретное количество уколов может сказать только врач на консультации – это зависит от особенностей тканей и текущего состояния кожи.

Аппаратные технологии: уплотнение и эффект лифтинга

Фото: freepik.com
Современные аппаратные методики позволяют корректировать овал без скальпеля. Радиочастотный лифтинг, SMAS-подтяжка и микротоковые массажи стимулируют выработку коллагена, делают кожу более плотной и укрепляют связки, что помогает справиться с естественным птозом. Эти методы особенно эффективны для профилактики возрастных изменений, а в сочетании с лимфодренажем или буккальным массажем дают заметный эффект обновления.

Тренд косметологии: комбинированный подход

Тренд на острые скулы и впалые щеки постепенно уходит – сегодня в эстетике все чаще говорят о «здоровом объеме» и естественных чертах. Эталон красоты становится более функциональным: важно не менять анатомию, а поддерживать ткани, чтобы лицо выглядело свежим, а не переработанным. 

Такой результат дает микс разных техник: легкого моделирования филлерами, укрепления кожи аппаратными процедурами и регулярного ухода. Такой подход позволяет скорректировать контуры лица без хирургического вмешательства, сохранив естественность и молодость. Главное – доверить подбор схемы врачу, который работает с анатомией и долгосрочной эстетикой. Только после индивидуальной оценки состояния кожи специалист сможет подобрать подходящую схему из препаратов и аппаратов, чтобы пропорции лица остались естественными.

Сезонная депрессия — миф или реальный диагноз?

Наступает время холодов, серого неба и классической грусти. Выяснили, это все-таки когнитивное искажение или реальное расстройство, которое нужно лечить.

автор Дарья Сизова

Осенняя депрессия - миф?

С наступлением осени многие замечают изменения в самочувствии: сложнее просыпаться утром, становится меньше энергии и пропадает желание выходить из дома. За последние несколько лет на все эти симптомы появился стандартный ответ — сезонная депрессия.

Это состояние еще в 1984 году описали американский психиатр Норман Розенталь и его коллеги из Национального института психического здоровья США. Они заметили, что депрессивные эпизоды регулярно повторяются в одно и то же время года, и ввели термин «сезонное аффективное расстройство». Сегодня это признанное медицинское состояние, связанное с сезонным изменением настроения, сна и уровня активности.

Тема стала популярной, и теперь любую осеннюю усталость называют так, что не совсем корректно. Разбираемся, когда нужно просто отдохнуть, а когда обращаться к врачу. 

Почему смена сезона может влиять на настроение

Один из главных факторов — световой день становится короче. Это влияет на работу циркадных ритмов — внутренних биологических часов, которые регулируют сон и бодрствование. А еще количество света может влиять на регуляцию мелатонина и работу систем, связанных с настроением. Но точные механизмы сезонного аффективного расстройства до конца изучаются.

Еще одна причина — изменения привычного образа жизни. После сезона отпусков сложнее войти в рабочий ритм, из-за похолодания сложнее заставить себя пойти на тренировку или на прогулку. Это тоже влияет на работу систем организма и настроение.

Осенняя хандра или сезонная депрессия: в чем разница

Плохое настроение в холодное время года — не симптом расстройства. Снижение активности и усталость могут быть нормальной временной реакцией на смену сезона.

Сезонное аффективное расстройство — это форма депрессии, при которой симптомы появляются в определенное время года и повторяются из года в год. Для диагностики учитывают не только время появления симптомов, но и их выраженность, длительность и влияние на повседневную жизнь.

При обычной осенней хандре человек может продолжать заниматься привычными делами, получать удовольствие от встреч, работы или хобби. При сезонном аффективном расстройстве интерес к привычным занятиям может снижаться, а состояние начинает мешать повседневной жизни.

Как понять, что это не просто усталость

Обратите внимание не только на наличие симптомов, но и на то, насколько сильно они выражены.

  • Подавленное настроение большую часть дня.
  • Потеря интереса к привычным занятиям.
  • Постоянная усталость и снижение энергии.
  • Повышенная сонливость или изменение режима сна.
  • Снижение аппетита или сильная тяга к углеводам.
  • Сложности с концентрацией внимания.
  • Желание избегать общения.
  • Ощущение, что привычные задачи стали значительно сложнее выполнять.

Еще один важный признак — если симптомы повторяются каждую осень или зиму, но  проходят в другое время года.

Что делать

Прибегайте к методам, эффективность которых доказана научно, а не подтверждена экспертами из соц.сетей.

Светотерапия

Для нее используют специальные лампы яркого света, чаще всего интенсивностью около 10 000 люкс. Обычно процедуру проводят утром, чтобы воздействовать на циркадные ритмы.

Обычного освещения дома недостаточно: терапевтический эффект связан с определенными параметрами света. Но назначать такую терапию должен врач, чтобы учесть другие заболевания (например, глаз — в этом случае нужна особая осторожность). 

Психотерапия

По данным исследований, хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия, адаптированная под сезонные изменения настроения. Она помогает избавиться от негативных мыслей, проработать снижение активности и изменить привычки, которые могут поддерживать симптомы.

Проверить состояние здоровья

Усталость, сонливость и снижение настроения характерны не только для сезонного аффективного расстройства, но и для нехватки витаминов и микроэлементов. Расскажите врачу о самочувствии, при необходимости он назначит анализ на уровень витамина D, показатели работы щитовидной железы и другие параметры.

Когда нужно обратиться к врачу

  • Симптомы сохраняются несколько недель, не проходят и значительно мешают жить. 
  • Снижается интерес к привычным занятиям.
  • Подобные эпизоды повторяются каждый год.
  • Стало сложно справиться с изменениями настроения самостоятельно.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру