Для чего нужен глицин взрослым мужчинам

Для чего нужен Глицин взрослым мужчинам? Способ его применения, дозировка и побочные эффекты лекарства.

автор Моника Микаия

Часто на различных форумах взрослым мужчинам рекомендуют пить глицин. Что это за лекарство, для чего оно нужно, чем может помочь и каков правильный способ его применения?

Химический состав и действие

Химическое название глицина – аминоуксусная, или аминоэтановая кислота. Это заменимая аминокислота, то есть синтезировать глицин организм способен самостоятельно.

Для чего он необходим:

  • для построения особого белка эритроцитов – гема, который затем формирует гемоглобин;
  • входит в состав гликохолевой кислоты, требуемой для метаболизма жиров;
  • выводит ядовитую бензойную кислоту, нейтрализуя ее до безобидной гиппуровой;
  • участвует в синтезе АТФ – соединения, которое обеспечивает мышцы энергией;
  • вступает в реакцию с рецепторами нервной системы, вызывая мягкое торможение избыточных импульсов.

yandex_ad_1

Хотя наш организм в состоянии производить это вещество, в ряде случаев наблюдается его дефицит. Это связано обычно с повышенным расходом глицина, например, в стрессовых ситуациях, при напряженной интеллектуальной деятельности, злоупотреблении алкоголем, при тяжелых заболеваниях нервной системы.

Показания и противопоказания

В фармакологии используются такие свойства аминоуксусной кислоты:

  • способность регулировать обмен веществ в центральной нервной системе;
  • нормализация процессов возбуждения и торможения в головном мозге;
  • стимулирование умственной работоспособности;
  • борьба с депрессиями и раздражительностью;
  • нормализация сна;
  • способность выводить токсины из ЦНС.

include_poll4157

Строго по назначению невролога препарат применяется для лечения больных эпилепсией и людей, перенесших инсульт. Врачи других специальностей назначают препарат при неврозах и депрессиях, последствиях черепно-мозговых травм, энцефалопатиях, алкоголизме.

Противопоказание у препарата одно – гиперчувствительность. Например, реакция возбуждения вместо ожидаемого торможения или аллергические реакции.

Глицин и мужское здоровье

Казалось бы, для чего глицин нужен взрослым мужчинам? Ведь, судя по описанию, это препарат для лечения нервной системы.

Это действительно так, но среди причин слабой потенции или других нарушений эрекции и семяизвержения болезни нервной системы стоят на первом месте. Даже незначительный стресс может отразиться на этом деликатном процессе.

yandex_ad_2

Снимая раздражительность, агрессивность, усталость, глицин выравнивает эмоциональное состояние взрослых мужчин, из-за чего снимается психоэмоциональное напряжение. Препарат нужен для того, чтобы убрать самый простой, лежащий на поверхности фактор сексуального расстройства.

Он не поможет, если причина глубже, но, как правило, без психосоматического компонента расстройства мужского здоровья не протекают. Любые проблемы в интимной сфере носят крайне травмирующий характер.

Поэтому проблема, возникшая, например, из-за воспаления, может продолжить беспокоить человека даже тогда, когда физиологических причин не осталось. Значит, мешают нервы.

Опасность таких лекарств, как глицин, в том, что человек, рассчитывая на их эффект, теряет недели и месяцы. Если причина нарушения потенции не в переутомлении, это может оказаться болезнь, которую нельзя вылечить аминоуксусной кислотой.

В таком случае потерянное время приведет к ухудшению ситуации, более тяжелому и длительному лечению и, возможно, худшему эффекту терапии. Поэтому начинать курс можно только после того, как сданы анализы и получено заключение уролога-андролога о том, что никаких опасных отклонений в организме не найдено.

Если же после обследования врач склонен считать, что к нарушению эрекции, раннему семяизвержению и другим мужским трудностям привело переутомление, глицин – препарат первого выбора. Немедленного эффекта от него ждать не стоит, это не виагра и не другие подобные средства, которые действуют сразу после приема.

Два наиболее весомых плюса глицина при борьбе с эректильной дисфункцией – это лечебный эффект (он не устраняет симптом, а борется с причиной) и безвредность в рекомендованных дозах.

Аминоуксусная кислота для спортсменов

Глицин нужен взрослому мужчине при повышенных физических нагрузках для того, чтобы сохранить здоровье и улучшить результат. Он входит в состав коллагена, который поддерживает эластичность связочного аппарата, и участвует в биохимической реакции, которая насыщает мускулатуру энергией. Легкий успокаивающий эффект этой аминокислоты эффективен перед соревнованиями.

Полезна аминоуксусная кислота и при сушке. Она помогает расщеплять жиры и притупляет чувство голода, а значит, с ней легче переносится диета, необходимая в предшествующий спортивным состязаниям период.

Дозировки

Применяют глицин сублингвально или трансбуккально – рассасывая под языком или за щекой. Он начинает всасываться в кровь уже в ротовой полости, а вот глотать таблетки смысла нет – агрессивная среда содержимого желудка попросту переварит нежную молекулу.

Обычная дозировка – 1 таблетка 100 мг 2-3 раза в день в течение 14-30 дней. Для спортсменов способ применения немного отличается: 4 таблетки, последняя из которых принимается перед сном.

Глицин не накапливается в организме, поэтому передозироваться им сложно. Эффект употребления высоких доз препарата изучен мало, но среди симптомов чрезмерного употребления отмечались повышение артериального давления, учащение пульса, слабость, потеря сознания, тошнота.

Летальная доза вещества точно не установлена и сугубо индивидуальна. Глицин усиливает действие большинства успокоительных средств. Поэтому без назначения врача их нельзя сочетать.

Несмотря на то, что с этанолом глицин в принципе совместим, эффект для потенции при сочетании этого лекарства с алкоголем может быть обратным: слишком сильное расслабление. Эта реакция индивидуальна, многим лекарство, наоборот, помогает преодолеть токсический эффект спиртных напитков.

Подведем итог

 

  1. Глицин – это естественное для организма соединение, которое не накапливается в тканях и обладает массой полезных свойств.
  2. Его влияние на потенцию основано на способности снимать патологическое возбуждение, не блокируя при этом нервные импульсы полностью.
  3. Для спортсменов он полезен как источник энергии для мышц.
  4. У худеющих притупляет чувство голода.
  5. Лечение проблем с эрекцией при помощи глицина без контроля врача недопустимо, поскольку можно запустить болезнь.
  6. Когда это лекарство показано, оно лечит проблему, а не маскирует ее.
Модный образ — виджет Клео.ру

Можно ли замедлить старение иммунитета и нужно ли это делать

Очередной биохак в попытке обмануть время или реальный способ улучшить качество жизни — разбираемся в сложной теме.

автор Дарья Сизова

Можно ли укрепить иммунитет и замедлить его старение?

Цифра в паспорте не всегда совпадает с «возрастом» иммунитета: многое зависит от образа жизни, анамнеза заболеваний и даже от объема талии. Но и у «молодого» иммунитета в зрелом возрасте есть своя цена — узнали, что нужно делать и стоит ли оно того.

Что происходит с иммунитетом с возрастом

Главные изменения начинаются в тимусе — небольшой железе за грудиной, где созревают T-лимфоциты. Эти клетки распознают новые вирусы и бактерии и управляют работой остальной иммунной системы. После полового созревания тимус постепенно уменьшается, а его рабочую ткань замещает жир. 

Новых T-клеток становится меньше, и организм опирается на клетки памяти, натренированные на прошлых инфекциях. С уже знакомыми угрозами такой иммунитет справляется, а на новые реагирует медленнее и слабее. Параллельно нарастает хроническое вялотекущее воспаление, которое ученые называют инфламейджингом. У него нет симптомов, но оно влияет на развитие возрастных заболеваний, например сердечно-сосудистых.

Конкретный возраст старения иммунитета сегодня узнать невозможно — исследователи пытаются определить его по возрасту и характеристикам иммунных клеток или молекулярным маркерам, но общепринятого клинического метода не существует. Александра Разаренова, диетолог, гастроэнтеролог, член РОСНДП говорит, что более выраженные клинические последствия иммунного старения становятся заметны у людей старше 60-65 лет. Увеличивается риск тяжелого течения некоторых инфекций, могут появиться осложнения. 

Что ускоряет старение иммунитета

  • Лишний вес. Если ИМТ высокий, вырабатывается меньше новых T-клеток.
  • Недостаток клетчатки. Те, кто ест ее мало, тоже чаще оказывались в группе с «жировым» тимусом.
  • Мужской пол. У мужчин тимус перерождается чаще, чем у женщин.
  • Малоподвижный образ жизни. Большинство пожилых людей не набирает даже рекомендованных 150 минут аэробной нагрузки в неделю, хотя именно она поддерживает работу тимуса.
  • Загрязненный воздух и радиация. Исследователи называют их среди внешних факторов, которые усугубляют иммунное старение.
  • Генетические особенности, вредные привычки и прием отдельных лекарственных препаратов, влияющих на иммунную функцию. 

Почему старение иммунитета опасно

Александра Разаренова называет главным риском более тяжелое течение некоторых инфекций:

У пожилых людей чаще возникают осложнения гриппа, пневмококковой инфекции и других респираторных заболеваний. Люди старшего возраста относятся к группам повышенного риска тяжелого течения некоторых инфекций, особенно при наличии сопутствующих хронических заболеваний. Также организм слабее отвечает на вакцины. Для людей старшего возраста иногда разрабатывают специальные вакцины и схемы иммунизации. После перенесенной ветряной оспы вирус varicella-zoster сохраняется в нервных ганглиях. С возрастом может ослабевать специфический клеточный иммунный контроль над вирусом, что повышает вероятность его реактивации и развития опоясывающего герпеса

Как проверить, что иммунитет стареет

Конкретного анализа не существует. 

Иммунограмма показывает состояние иммунитета, а не его возраст — изменения в ней могут быть связаны с недавно перенесенной инфекцией, приемом лекарств и многими другими причинами. Если человек чувствует себя хорошо и не болеет необычными инфекциями, специально обследовать иммунитет только из-за возраста не нужно

— делится эксперт. 

Когда надо сделать обследование 

  • Повторные тяжелые инфекции;
  • инфекции, вызванные необычными возбудителями;
  • затяжное течение заболеваний;
  • другие признаки возможного иммунодефицита.

Расшифровывать анализы нужно только со специалистом в зависимости от клинической картины и анамнеза. Александра Разаренова предупреждает, что отклонения в иммунограмме не всегда говорят о старении иммунитета.

Что делать, чтобы иммунитет старел медленнее

Flat vaccine composition with happy protected vaccinated person people wearing medical masks and syringe vector illustration

Основа профилактики — скучные здоровые привычки: регулярная аэробная нагрузка не меньше 150 минут в неделю, нормальный вес, достаточно клетчатки в рационе и сон без хронического недосыпа. 

Александра Разаренова также упоминает вакцинацию как один из самых эффективных способов защитить пожилого человека от конкретных инфекций и их осложнений. График прививок после 50 лет стоит обсудить с терапевтом: врач подскажет, какие вакцины нужны с учетом возраста и состояния здоровья, в том числе от гриппа и опоясывающего лишая. 

Вакцинация не остановит старение иммунитета, но поможет сформировать специфическую защиту даже при возрастных изменениях

– отмечает Разаренова.

Анализы на витамины и микроэлементы также назначает врач, если подозревает дефицит. Принимать БАДы «для поддержки иммунитета» без показаний не нужно: пользы от них нет, а некоторые добавки нагружают печень.

Модный образ — виджет 290 px

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру