Что приготовить из тыквы: 4 вкусных рецепта на каждый день

Тыква отлично сочетается не только с супами, но и с пастой, кофе и десертами. В подборке — рецепты, которые легко повторить дома.

автор Елизавета Федорова

Тыква давно вышла за рамки «овоща для супа». Сегодня это главный герой осеннего меню, и не только на Хэллоуин. В ресторанах мира подают пасту с тыквенным соусом, бариста варят пряный сироп для латте, а повара высокого уровня делают из нее кремовые ризотто. Хорошая новость: все это можно приготовить дома – вкусно, стильно и без сложностей.

Паста с тыквенным соусом

Итальянская классика в новом прочтении. Вместо привычного сливочного соуса берем запеченную тыкву, добавляем немного сливок, чеснок и пармезан. Получается нежный, но не приторный вкус, который отлично сочетается с пастой вроде тальятелле или феттуччине. Для яркости можно добавить шалфей или орешки пекан.

Фото: unsplash.com

Ингредиенты:

  • паста тальятелле или феттуччине – 300 г

  • тыква (очищенная) – 300 г

  • сливки 20% – 150 мл

  • чеснок – 2 зубчика

  • оливковое масло – 1 ст. ложка

  • пармезан – 50 г

  • свежий шалфей – 2–3 листика

  • соль, перец – по вкусу

Приготовление:

  1. Нарезать тыкву кубиками и запечь в духовке при 200°С 20–25 минут, пока она не станет мягкой.

  2. Обжарить чеснок на оливковом масле, добавить тыкву и прогреть.

  3. Влить сливки, посолить и поперчить. Пробить блендером до однородности.

  4. Сварить пасту до состояния аль денте, смешать с соусом.

  5. Подать с пармезаном и листиками шалфея.

Тыквенно-пряный сироп для латте

Тот самый «pumpkin spice latte», только без похода в кофейню. Основа – пюре из тыквы, корица, мускатный орех и немного имбиря. Все это варится с сахаром и водой, превращаясь в густой ароматный сироп. Хранить можно в баночке в холодильнике и добавлять в кофе или чай. Осень сразу становится теплее.

Фото: unsplash.com

Ингредиенты:

  • тыквенное пюре – 100 г

  • сахар – 100 г

  • вода – 120 мл

  • корица – 1 ч. ложка

  • молотый имбирь – ½ ч. ложки

  • мускатный орех – щепотка

  • гвоздика – 1–2 шт.

Приготовление:

  1. В сотейнике смешать воду и сахар, довести до кипения.

  2. Добавить тыквенное пюре и специи, варить на медленном огне 5–7 минут.

  3. Процедить сироп через сито, охладить.

  4. Добавлять по вкусу в кофе или латте.

Ризотто с тыквой

Кремовое ризотто – уже само по себе comfort food, а с тыквой оно становится еще уютнее. Рис арборио медленно варится в бульоне, к нему добавляется мягкая запеченная тыква и немного белого вина. Финальный штрих – пармезан и свежемолотый перец. Блюдо идеально для ужина, когда хочется чего-то сытного, но изысканного.

Фото: freepik.com

Ингредиенты:

  • рис арборио – 200 г

  • тыква (запечённая) – 200 г

  • лук шалот – 1 шт.

  • белое сухое вино – 100 мл

  • овощной бульон – 700 мл

  • сливочное масло – 40 г

  • пармезан – 50 г

  • соль, перец – по вкусу

Приготовление:

  1. Мелко нарезать лук и обжарить на сливочном масле.

  2. Добавить рис и прогреть 1–2 минуты, чтобы зёрна покрылись маслом.

  3. Влить вино, выпарить жидкость.

  4. Постепенно подливать горячий бульон, помешивая, пока рис не станет кремовым.

  5. В конце добавить запечённую тыкву и пармезан.

Тыквенные панкейки

Для завтрака – пышные панкейки с тыквенным пюре. Оно делает тесто влажным, ароматным и придает красивый золотистый оттенок. Подавать лучше с медом или кленовым сиропом, а для красоты можно посыпать сверху семечками тыквы.

Фото: freepik.com

Ингредиенты:

  • тыквенное пюре – 150 г

  • мука – 200 г

  • молоко – 150 мл

  • яйцо – 1 шт.

  • сахар – 2 ст. ложки

  • разрыхлитель – 1 ч. ложка

  • корица – ½ ч. ложки

  • соль – щепотка

  • масло для жарки

Приготовление:

  1. Смешать муку, сахар, разрыхлитель, соль и корицу.

  2. В другой миске соединить пюре, молоко и яйцо.

  3. Соединить обе массы, аккуратно перемешать.

  4. Жарить панкейки на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны.

  5. Подавать с мёдом, кленовым сиропом или греческим йогуртом.

Тыква – это универсальная база для сотни рецептов. Она подходит и для сладких, и для соленых блюд, легко запекается и хранится долго. Осень – лучшее время, чтобы экспериментировать с этим продуктом и добавить в свой рацион что-то новое.

Вкус детства: десерт на основе органических ингредиентов бренда «Углече Поле» представили на курорте Завидово

Экоотдых и полезное питание ждут гостей курорта всё лето.

автор Редакция "Клео"

Десерт "Наследники"

Вкус детства, знакомый всем поколениям, но в совершенно новом прочтении — авторский десерт — медовик был представлен на курорте в рамках семейного фестиваля «Наследники». Фестиваль уже стал доброй традицией курорта, объединяя детей и взрослых в творчестве и различных активностях. Презентация одноименной кондитерской новинки стала одним из ярких впечатлений события. Десерт создан в сотрудничестве бренда «Углече Поле», одного из лидеров органического сельского хозяйства в России, и ресторанов курорта Завидово — «Сырзавод», «Трактир», «Шахерезада», «Царевна». Особенность десерта — его основа: органические продукты.

Кондитер Василий Никитин, продегустировавший новинку на фестивале «Наследники», поделился впечатлениями:

«В основе десерта «Наследники» — гречишный мёд, свежие сливки и сливочное масло бренда «Углече Поле». Именно натуральные ингредиенты формируют тот самый вкус и текстуру, которые невозможно получить искусственно: коржи равномерно пропитываются, а десерт приобретает глубину вкуса, воздушную, буквально тающую консистенцию»

В создании медовика приняли участие рестораны курорта с разными гастрономическими концепциями: «Сырзавод», развивающий тему сыроделия и натуральных продуктов, «Шахерезада», вдохновлённая среднеазиатской гастрономией, «Трактир» с традиционной русской кухней — все три ресторана располагаются на территории «Ямской слободы» — и ресторан «Царевна» в банном комплексе Zavidovo SPA Village также с русской кухней в современном прочтении. 

Банный комплекс Zavidovo SPA Village

Круглогодичный курорт Завидово находится всего в часе езды от Москвы по трассе М-11 или на электропоезде «Ласточка».  Отели от 2 до 5 звёзд, рестораны, кафе и бары, благоустроенный природный парк, аквапарк и развлечения на любой вкус — всё это делает курорт Завидово привлекательным как для любителей активного досуга, так и для тех, кто ищет тишины и уединения.

Курорт Завидово

«Наш гостиничный комплекс «Ямская слобода», расположенный в самом сердце курорта Завидово, в природном парке «Ямской лес», предлагает формат полноценного экоотдыха: уютные гостиничные корпуса, кемпинг и глэмпинг, спа-салон, бани и сауна, лазертаг и пейнтбол, катание на квадроциклах, внедорожные туры на «Нивах», широкую гастрономическую карту и современную инфраструктуру. Нам хотелось создать место, где каждая деталь дополняет впечатление от отдыха, поэтому гастрономия и десерты — его неотъемлемая часть. Ведь самые тёплые воспоминания об отдыхе часто складываются из таких, казалось бы, простых моментов: прогулки по лесу, вечернего чаепития и кусочка медовика со вкусом детства», — подчеркнул глава управляющей компании гостиничного комплекса «Ямская слобода» Дмитрий Меркушенко.

Гостиничный комплекс "Ямская слобода" в Завидово

«Десерт «Наследники» приходит на помощь гостям курорта после интересных активностей и физнагрузки. Органический десерт содержит сложные и простые углеводы в сбалансированной форме, способствует быстрому восстановлению уровня гликогена в мышцах, не вызывая резких скачков сахара в крови. Такой десерт не только насыщает организм качественной клетчаткой и микроэлементами, но и помогает снизить кортизол — гормон стресса, который повышается после нагрузок. В результате вы получаете прилив энергии без вреда для фигуры и метаболизма», — отмечает нутрициолог Наталья Семенова.

«Для нас сотрудничество с ресторанами курорта Завидово — это возможность показать, что настоящий органический продукт не просто полезен, но и способен стать основой для кулинарного шедевра. Сливки и сливочное масло «Углече Поле» были выбраны не случайно: именно они придают медовику ту самую неповторимую сливочную глубину и натуральную сладость, которые так ценят наши постоянные покупатели. Мы рады, что гости курорта смогут оценить вкус, знакомый с детства, в новом, авторском прочтении, и убедиться, что органика — это всегда про высокое качество и настоящие эмоции», — отметила директор по стратегическому маркетингу «Углече Поле» Анна Хворостяная.  

Продукция бренда "Углече Поле"

До конца августа авторский медовик будет представлен в меню всех четырёх ресторанов курорта, сохраняя атмосферу фестиваля и напоминая о том, что самые яркие гастрономические впечатления часто связаны с простыми вкусами, знакомыми с детства. В магазине «Углече Поле. Органик Маркет» при «Сырзаводе» можно приобрести органические мясные и молочные продукты бренда, чтобы продлить замечательные гастрономические впечатления от поездки уже дома.     

Редакция "Клео"

Фото: пресс-служба
Источник: Клео.ру