Панические атаки при коронавирусе

Что такое паническая атака? Панические атаки при коронавирусе: этиология негативных проявлений. Каковы симптомы и причины панических атак. Что делать и как справиться. Мнение ВОЗ.

автор Моника Микаия

Панические атаки при коронавирусе – один из признаков присутствия патогена в организме. Он приведен в полной таблице симптомов, составленных на основании статистических данных. Ученые предполагают вариабельную этиологию нарушений психического состояния пациентов.

Что такое паническая атака

Под термином подразумевают следующие ощущения:

  • приступы непереносимой тревоги, возникающие без достоверного объяснения;
  • мучительные опасения или сильный страх без объективного повода, сопровождающийся физическими симптомами;
  • нехватка воздуха, одышка, тремор конечностей, тошнота и учащенное сердцебиение на фоне беспочвенных опасений или воображаемых опасностей.

yandex_ad_1

Израильские врачи уверены в том, что панические атаки при коронавирусе в большинстве случаев спровоцированы стрессовыми факторами. Поэтому в лечении подобных приступов должен участвовать психотерапевт.

Однако у этих приступов есть и другие причины – биохимические процессы в организме, вызванные деятельностью головного мозга и эндокринной системы.

Этиология негативных проявлений

Основные симптомы – затруднение дыхания, брадикардия, головокружение, боль за грудиной. Они могут быть проявлением перехода бессимптомной формы коронавируса в состояние средней тяжести. Признаки являются следствием развивающихся осложнений. В этом случае просто уговаривать себя, что причин для тревоги нет, и все эти проявления являются следствием психических нарушений, бессмысленно. Без госпитализации и интенсивной терапии преодолеть страх и тревогу просто невозможно.

Выработка адреналина, провоцирующего повышение артериального давления и сужение сосудов, может вызываться перманентными опасениями за состояние своего здоровья. И они проявляются даже у тех, кто не страдает сосудистыми патологиями. У тех же, кто болеет хронически, это может быть дополнительным фактором, усугубляющим и без того опасные симптомы.

include_poll4880

Накопление лактата натрия вызывает затруднение дыхания, активизацию церебральных хеморецепторов и адренергических нейронов. Иногда справиться с таким состоянием можно только с помощью специальных препаратов.

Дереализация, зрительные галлюцинации, озноб и тремор конечностей при панической атаке вызываются нарастанием страхов, тревоги и паники, с которыми не в состоянии справиться головной мозг. Это связано с биохимическими процессами, которые являются запрограммированной реакцией на чувство опасности.

yandex_ad_2

При перманентном проявлении приступов практически невозможно справиться с ними только психологическим воздействием, самоуговорами или признанием отсутствия реальных оснований. Назначение лекарств направлено на угнетение деятельности определенных сегментов, являющихся настоящей причиной перевозбуждения.

Мнение ВОЗ

Еще в мае 2020 года, в ходе протекания первой волны коронавируса, директор отдела психического здоровья при ВОЗ, Д. Кестель, в своем докладе акцентировала внимание медицинской общественности на следующих важных моментах:

  • причинами участившихся панических атак может быть тревога за родных и близких или за собственное ухудшившееся состояние здоровья;
  • триггером могут выступать карантин, вынужденная самоизоляция, невозможность заниматься повседневными делами и возникшими проблемами;
  • провокатором может стать отсутствие спортивных тренировок, посещения тренажерных залов и прогулок на свежем воздухе;
  • как ни удивительно, но причиной панической атаки может быть и Интернет, а именно пребывание в соцсетях и на новостных сайтах, постоянно размещающих информацию о ходе пандемии и количестве летальных исходов.

Ранее на такие приступы жаловались люди с хроническими заболеваниями или нарушениями психоэмоционального состояния. С приходом пандемии участились жалобы от ранее здоровых, эмоционально стабильных людей с нормальным уровнем физической активности, без каких-либо психических нарушений.

Эксперты ВОЗ, как и другие представители медицинской общественности, уверены, что участившийся панический синдром – последствие коронавирусной инфекции, с которым не справиться без квалифицированной помощи. Врачи-терапевты должны акцентировать внимание не только на физических симптомах, но и на их этиологии. Что бы ни стало причиной развития панической атаки, оно нуждается в таком же лечении, как и проявление непосредственного действия вируса в организме пациента.

Итоги

Физическая симптоматика и нарушения психической деятельности могут быть следствием инфицирования коронавирусом:

  1. Люди испытывают опасение за свое здоровье и состояние своих близких.
  2. Многочисленные триггеры панических атак – информационное пространство, негативное самочувствие, вынужденная изоляция, лишение человека прежнего образа жизни.
  3. Лечение симптоматики может требовать назначения ингибиторов, антидепрессантов и других препаратов.
  4. Терапия панических атак не менее важна, чем симптоматическое лечение хронических болезней.
Модный образ — виджет Клео.ру

Можно ли замедлить старение иммунитета и нужно ли это делать

Очередной биохак в попытке обмануть время или реальный способ улучшить качество жизни — разбираемся в сложной теме.

автор Дарья Сизова

Можно ли укрепить иммунитет и замедлить его старение?

Цифра в паспорте не всегда совпадает с «возрастом» иммунитета: многое зависит от образа жизни, анамнеза заболеваний и даже от объема талии. Но и у «молодого» иммунитета в зрелом возрасте есть своя цена — узнали, что нужно делать и стоит ли оно того.

Что происходит с иммунитетом с возрастом

Главные изменения начинаются в тимусе — небольшой железе за грудиной, где созревают T-лимфоциты. Эти клетки распознают новые вирусы и бактерии и управляют работой остальной иммунной системы. После полового созревания тимус постепенно уменьшается, а его рабочую ткань замещает жир. 

Новых T-клеток становится меньше, и организм опирается на клетки памяти, натренированные на прошлых инфекциях. С уже знакомыми угрозами такой иммунитет справляется, а на новые реагирует медленнее и слабее. Параллельно нарастает хроническое вялотекущее воспаление, которое ученые называют инфламейджингом. У него нет симптомов, но оно влияет на развитие возрастных заболеваний, например сердечно-сосудистых.

Конкретный возраст старения иммунитета сегодня узнать невозможно — исследователи пытаются определить его по возрасту и характеристикам иммунных клеток или молекулярным маркерам, но общепринятого клинического метода не существует. Александра Разаренова, диетолог, гастроэнтеролог, член РОСНДП говорит, что более выраженные клинические последствия иммунного старения становятся заметны у людей старше 60-65 лет. Увеличивается риск тяжелого течения некоторых инфекций, могут появиться осложнения. 

Что ускоряет старение иммунитета

  • Лишний вес. Если ИМТ высокий, вырабатывается меньше новых T-клеток.
  • Недостаток клетчатки. Те, кто ест ее мало, тоже чаще оказывались в группе с «жировым» тимусом.
  • Мужской пол. У мужчин тимус перерождается чаще, чем у женщин.
  • Малоподвижный образ жизни. Большинство пожилых людей не набирает даже рекомендованных 150 минут аэробной нагрузки в неделю, хотя именно она поддерживает работу тимуса.
  • Загрязненный воздух и радиация. Исследователи называют их среди внешних факторов, которые усугубляют иммунное старение.
  • Генетические особенности, вредные привычки и прием отдельных лекарственных препаратов, влияющих на иммунную функцию. 

Почему старение иммунитета опасно

Александра Разаренова называет главным риском более тяжелое течение некоторых инфекций:

У пожилых людей чаще возникают осложнения гриппа, пневмококковой инфекции и других респираторных заболеваний. Люди старшего возраста относятся к группам повышенного риска тяжелого течения некоторых инфекций, особенно при наличии сопутствующих хронических заболеваний. Также организм слабее отвечает на вакцины. Для людей старшего возраста иногда разрабатывают специальные вакцины и схемы иммунизации. После перенесенной ветряной оспы вирус varicella-zoster сохраняется в нервных ганглиях. С возрастом может ослабевать специфический клеточный иммунный контроль над вирусом, что повышает вероятность его реактивации и развития опоясывающего герпеса

Как проверить, что иммунитет стареет

Конкретного анализа не существует. 

Иммунограмма показывает состояние иммунитета, а не его возраст — изменения в ней могут быть связаны с недавно перенесенной инфекцией, приемом лекарств и многими другими причинами. Если человек чувствует себя хорошо и не болеет необычными инфекциями, специально обследовать иммунитет только из-за возраста не нужно

— делится эксперт. 

Когда надо сделать обследование 

  • Повторные тяжелые инфекции;
  • инфекции, вызванные необычными возбудителями;
  • затяжное течение заболеваний;
  • другие признаки возможного иммунодефицита.

Расшифровывать анализы нужно только со специалистом в зависимости от клинической картины и анамнеза. Александра Разаренова предупреждает, что отклонения в иммунограмме не всегда говорят о старении иммунитета.

Что делать, чтобы иммунитет старел медленнее

Flat vaccine composition with happy protected vaccinated person people wearing medical masks and syringe vector illustration

Основа профилактики — скучные здоровые привычки: регулярная аэробная нагрузка не меньше 150 минут в неделю, нормальный вес, достаточно клетчатки в рационе и сон без хронического недосыпа. 

Александра Разаренова также упоминает вакцинацию как один из самых эффективных способов защитить пожилого человека от конкретных инфекций и их осложнений. График прививок после 50 лет стоит обсудить с терапевтом: врач подскажет, какие вакцины нужны с учетом возраста и состояния здоровья, в том числе от гриппа и опоясывающего лишая. 

Вакцинация не остановит старение иммунитета, но поможет сформировать специфическую защиту даже при возрастных изменениях

– отмечает Разаренова.

Анализы на витамины и микроэлементы также назначает врач, если подозревает дефицит. Принимать БАДы «для поддержки иммунитета» без показаний не нужно: пользы от них нет, а некоторые добавки нагружают печень.

Модный образ — виджет 290 px

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру