Как мы променяли фастфуд на котлету из супермаркета (и стали счастливее)

Готовить перестало быть модно.

автор Евгений Елисеев

Наша жизнь на кухне (и вокруг нее) меняется так стремительно, что мы едва успеваем заметить. Вы еще помните времена, когда быстрый ужин – это доставка роллов или бургер, а домашняя еда – это полтора часа у плиты? Так вот, 2026 год поставил на этих привычках жирный крест. Сегодня главная любовь занятых людей – отдел готовой еды в любимом супермаркете. Рассказываем, как еда из магазина стала синонимом домашней, а фуд-корты и киоски с шаурмой оказались в глубоком кризисе.

Феномен новой домашней кухни

Честно признайтесь, сколько раз за последний месяц вы ужинали блюдом, которое было приготовлено не на вашей кухне, но с удовольствием съедено дома? По статистике, почти половина из нас (48%) делает это регулярно – хотя бы раз в месяц покупает готовые блюда в ритейле.

Фото: Freepik.com

Рынок готовой еды за год вырос почти на 18% и достиг космических масштабов. Но самое интересное – в том, что именно мы выбираем. Выяснилось, что мы жуткие консерваторы.

  • Царица стола – русская кухня. Именно она занимает 43% всех проданных порций. В лидерах – котлета по-киевски с нежным пюре (ее продажи взлетели на 60%!), винегрет, сытные каши и знакомые с детства супы. Мы хотим вкус маминой еды, но без многочасовой готовки и горы посуды.
  • Авантюризм по расписанию. При этом мы не прочь поэкспериментировать, но безопасно. Паназиатские блюда стали гастрономическим аттракционом: их продажи выросли на 37%, а японские рисовые треугольнички онигири стали хитом, потеснив привычные бутерброды. Идеальный вариант для тех, кто хочет попробовать новое, но не готов стоять у плиты ради экзотического соуса.

Почему это случилось?

Мы наконец-то массово разрешили себе делегировать рутину. Приготовление еды из обязанности превратилось в хобби для выходного дня. А в будни хотим качественную, понятную по составу еду, которая даст энергию и оставит время на себя, детей, спорт или книгу.

Фото: Freepik.com / @ArthurHidden

Почему закрывается любимый фастфуд-уголок

Пока полки супермаркетов ломятся от аппетитных контейнеров, привычная нам уличная еда и демократичные кафе переживают глубочайший кризис. Начало 2026 года эксперты назвали худшим для ресторанного рынка за 25 лет. Вы наверняка заметили это и сами: любимая кофейня с сэндвичами закрылась, а в бизнес-ланч соседнего кафе стало заходить подозрительно тихо.

Цифры отрезвляют. Количество заведений, прекративших существование, выросло на 31%.

  • Деньги имеют значение. Потребитель стал сверхчувствителен к цене. Средний чек в фастфуде вырос до 635 рублей, но число покупок при этом упало. Мы больше не готовы переплачивать за то, что можно найти дешевле и качественнее в другом месте.
  • Налоговый удар. В этом году для малого бизнеса изменился налоговый режим, и многим небольшим кафе стало просто невыгодно работать. Отсюда и лавина закрытий: рынок покидают самые уязвимые – одиночные точки, семейные пекарни, некрупные сети.
  • Великое переселение клиентов. И вот главный секрет: все эти люди не перестали есть. Они просто ушли… за готовой едой в супермаркеты! Как прямо заявляют ресторанные омбудсмены, у сетевых ритейлеров еда стала дешевле, стабильнее по качеству и зачастую вкуснее, чем в сотнях проходных кафе. Зачем стоять в очереди у киоска, если можно за три минуты взять в супермаркете ту же сытную котлету из охлажденного мяса и свежий салат, где под контроль попадает каждая калория?

Фото: Freepik.com / @lookstudio

Ваш новый сценарий идеального ужина

Мы вступаем в эпоху прагматичной и прекрасной еды как сервиса, где не нужно выбирать между вкусом и удобством. Вот несколько лайфхаков, как жить в этой новой реальности вкусно и без чувства вины:

  • Ревизия привычек. Вместо того чтобы рефлекторно открывать приложение доставки фастфуда, загляните в отдел готовой еды вашего супермаркета. Обратите внимание на состав: современные производители делают ставку на чистые этикетки, фермерские продукты и отсутствие усилителей вкуса. Вы удивитесь, но магазинный винегрет часто оказывается полезнее увешанного майонезом салата из кафе.
  • Апгрейд за две минуты. Готовая еда – это база. Купите запеченную куриную грудку, добавьте к ней горсть рукколы, помидорки черри и каплю трюфельного масла. Сервируйте на красивой тарелке, и никто не догадается, что вы не стояли у плиты.
  • Умный ЗОЖ. Если вы следите за питанием, ищите готовую еду с рассчитанным КБЖУ. Тренд на функциональное питание позволяет есть сбалансированно, не высчитывая граммы вручную. Это идеальный контроль без одержимости.
Модный образ — виджет Клео.ру

Горькая мода: почему стоит распробовать радиккио

Этот продукт с интересным названием имеет все шансы попасть в гастротренды.

автор Евгений Елисеев

Салатный цикорий с бордовыми листьями попал в гастрономическую повестку на 2027 год. Американская сеть супермаркетов Whole Foods включил горькие вкусы в свой ежегодный прогноз. Среди продуктов, к которым сеть отмечает интерес, есть радиккио. У него выразительная внешность, хрустящие листья и вкус, ради которого стоит немного пересмотреть отношения с салатами.

Возможно, вы уже знакомы

Бордовые кусочки с белыми прожилками в пакете салатного микса вполне могли быть радиккио. В российских магазинах его продают вместе с айсбергом и романо, а также в смеси с руколой (на упаковках встречаются написания «радичио» и «радиччо»), поэтому знакомство с продуктом вполне могло состояться раньше, чем вы узнали его название.

Радиккио относится к листовым формам цикория обыкновенного (Cichorium intybus). Из корней специально выращиваемого цикория делают давно знакомый всем напиток, а здесь едят листья. Обычно они образуют плотный красный кочан, хотя встречаются вытянутые и пестрые разновидности. С капустой его роднит главным образом внешнее сходство, но вкус у листьев горчит.

www.magnific.com

Горечь теперь в почете

В упомянутом выше прогнозе направление назвали Bitter Done Better. Эксперты связывает интерес к горьким вкусам с желанием пробовать более сложные сочетания и развитием безалкогольных аперитивов. Рядом с радиккио в списке появились эндивий, эскароль и рапини, или брокколи рабе.

Интересно еще и вот что. По данным, опубликованным на сайте американского дистрибьютора Organically Grown Company, уже в прошлом году объем продаж радиккио у компании удвоился. А осенью 2026-го у Timber Press вышла посвященная ему книга Radicchio: A Celebration of the Beloved Italian Vegetable с рецептами пасты, ризотто и даже сладостей.

Timber Press / amazon.com

Что полезного в листьях

Салатный цикорий хорошо подходит для разнообразного овощного меню. В нем около 19 ккал и 3 г пищевых волокон на 100 г съедобной части (значения зависят от разновидности и условий выращивания). Также в составе есть калий и витамин С, а еще и редко где упоминаемый витамин К. Но выбирать его, конечно, лучше ради вкуса и разнообразия, чем как очередной продукт с чудесными свойствами.

Впрочем, овощи и зелень входят в противовоспалительный рацион вместе с бобовыми, цельными злаками и оливковым маслом. Как рассказывает Ridlife.ru со ссылкой на исследование, такой тип питания был связан с меньшей частотой депрессивных симптомов у людей старше 70 лет (хотя причинно-следственную связь, надо сказать, эти данные не доказывают).

С чем его есть

Лучше начать со свежего салата, так будет проще понять, насколько продукт вам нравится. Добавьте радиккио к более мягким по вкусу листьям, положите дольки апельсина или яблока, заправьте оливковым маслом. Фрукты здесь помогут уравновесить горечь. Сюда, кстати, отлично подойдут и орехи, если вы любите похрустеть. А еще, как советуют шеф-повара, радиккио можно сочетать с заправкой в духе «Цезаря».

YouTube / @riverfordorganicveg

Разумеется, салатницей дело не ограничивается. Кочан можно разрезать на части, смазать маслом и обжарить на гриле или запечь. После такой обработки вкус станет мягче. Такой радиккио вполне сойдет за гарнир или добавку к другим овощам.

Говоря о формате ужина, здесь можно вспомнить ризотто и пасту. В них радиккио сочетают с сыром, в пасте тоже хороши орехи. Его также (возможно, вы удивитесь) кладут в пиццу и подают с полентой. Но для первого ужина с салатным цикорием достаточно запеченного картофеля, сливочной заправки и тертого сыра (за красоту в тарелке отвечают сами листья).

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: www.magnific.com
Источник: Клео.ру