Сильно потею по ночам — это рак? Комментирует онколог

Врач-онколог Хамис Магомедов рассказал, когда потливость — симптом онкологического заболевания.

автор Елизавета Федорова

Внимательное отношение к различным изменениям в теле нередко помогает выявить рак на ранних стадиях. Есть множество признаков, свидетельствующих о развитии онкологических заболеваний. О тревожных сигналах организма, которые на первый взгляд кажутся незначительными, рассказывает Хамис Магомедова – врач-онколог, интегративный врач.

Повышенное потоотделение как проявление онкологии

Одним из неочевидных симптомов опухолевых процессов является ночная потливость. Кроме того, больного может беспокоить лихорадка. Согласно исследованиям американских ученых из ACS, потливость во время сна часто наблюдается при лимфоме, раке костной системы и печени, лейкемии. Что характерно для этих болезней? 

  1. При лимфоме уплотняются и увеличиваются в размерах лимфоузлов, однако болевых ощущений не наблюдается. 

  2. Лейкемия обычно сопровождается жалобами на усталость, потерю массы тела, появление на коже гематом без видимых причин. 

  3. Миелома – это заболевание, которое в основном поражает костный мозг и негативно влияет на работу иммунной системы.

  4. Мезотелиома – злокачественное новообразование, затрагивающее брюшную и плевральную полости.

  5. Карциноидные опухоли развиваются в органах желудочно-кишечного тракта и в легких.

Лихорадка, вызванная раком, обычно повторяется циклически и имеет стойкий характер. Как правило, температура поднимается примерно в одно и то же время каждый день. Симптом может не беспокоить определенный период, а затем появиться снова. 

Обильное потоотделение вплоть до намокания постельного белья, ощущение сильного жара во время ночного отдыха, дискомфорт и озноб достаточно часто являются признаками развития злокачественной опухоли. Помимо этого, при таких проблемах со здоровьем могут наблюдаться ухудшение общего состояния, упадок сил, дефицит веса. 

В случае негативных изменений в организме необходимо обратиться за медицинской помощью и пройти рекомендованное обследование. 

Причины потливости при онкологическом диагнозе

Фото: freepik.com

Чувство жара и потоотделение при злокачественных новообразованиях обусловлено лихорадочным состоянием из-за повышенной температуры. Это происходит под влиянием активных веществ, которые производятся раковыми клетками. В процессе терморегуляции организм выделяет большое количество жидкости, чтобы охладить тело и привести его в норму. Иногда причиной потливости являются изменения гормонального фона, а также ряд медицинских процедур при лечении онкологии, например, химиотерапия.

Всегда ли обильное потоотделение – симптом рака?

Если вам становится жарко под ватным одеялом теплой летней ночью – это вполне нормально. Поэтому не стоит напрасно переживать: потливость во время сна далеко не всегда говорит об онкологии. Какие распространенные заболевания могут вызвать этот симптом? 

Менопауза и перименопауза

Измененный уровень эстрогена и прогестерона во время гормональной перестройки мешает нормальной терморегуляции организма. Хотя менопауза обычно вызывает приливы, она же иногда становится одной из наиболее вероятных причин потоотделения ночью.

Инфекции

Любая инфекция, которая вызывает высокую температуру, будь то бактериальная, вирусная или паразитарная, может заставить вас чувствовать себя горячим и потеть как днем, так и во время сна. Жалобы на ночной жар характерны также для туберкулеза. 

Диабет, ожирение 

Высокий или низкий уровень сахара в крови нередко вызывает выделение телом влаги. Оно может усиливаться во сне из-за тяжелого одеяла или теплой пижамы. 

Нарушения функций щитовидной железы

Гипертиреоз обычно вызывает потерю веса и возбуждение, что часто связано с чувством перегрева.

Воспалительные и аутоиммунные заболевания

Лихорадка и воспаление характерны для таких недугов, как волчанка и некоторые заболевания кишечника. 

Повышенный уровень тревоги

Возбуждение, бессонница, нестабильное психоэмоциональное состояние могут спровоцировать усиленное потоотделение.

В каких случаях необходимо обратиться к врачу? 

Фото: freepik.com

Обратите внимание на свое самочувствие при появлении следующих симптомов:

·  нарушения сна;

·  приближение возраста менопаузы;

·  признаки инфекции (лихорадка, озноб, боль);

·  подозрения на диабет или аутоиммунные заболевания;

·  опухшие лимфоузлы. 

Все это в сочетании с ночной потливостью – повод посетить специалиста и пройти диагностические мероприятия.

Необходимо учитывать, что каждый организм уникален и требует индивидуального подхода. У одного человека потоотделение свидетельствует о сильном стрессе, у другого – о возможных онкологических процессах. В случае возникновения сомнений следует проявить заботу о своем здоровье и незамедлительно проконсультироваться с врачом. 

Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal