Болезненные менструации: когда нужно бить тревогу и бежать к врачу

Когда месячные превращаются в испытание, это может быть не просто неприятностью, а тревожным сигналом.

автор Елизавета Федорова

Многие женщины каждый месяц сталкиваются с болезненными менструациями, или дисменореей, и привыкли считать это нормой. Ведь бабушка говорила: «Терпеть надо!» Но стоит ли терпеть, когда боль становится спутником на несколько дней, выбивает из колеи и заставляет принимать горстями обезболивающие? Пора разобраться, когда болезненные месячные – просто неприятность, а когда это сигнал, что пора к врачу.

Когда боль – это не норма

Фото: freepik.com

Легкий дискомфорт во время месячных может быть вариантом нормы. Но если каждый цикл превращается в испытание, это не просто неприятно, это ненормально. Если боль настолько сильна, что приходится пропускать работу или учебу, если даже сильные обезболивающие не помогают, то пора задуматься. Ведь за этими симптомами могут скрываться серьезные проблемы, такие как эндометриоз, миома матки или воспалительные заболевания.

Что должно насторожить?

Не только сильная боль – повод для беспокойства. Если у вас изменился характер менструаций, увеличилась их длительность, появились межменструальные кровотечения или боль ощущается не только во время месячных, но и в другие дни цикла, это тоже сигналы тревоги. Эти симптомы могут указывать на гормональные нарушения или даже на опухолевые процессы.

Когда к врачу – обязательно

Фото: freepik.com

Не стоит откладывать визит к гинекологу, если боль сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением или сильной слабостью. Температура выше 38°C, обмороки, или если боль усиливается с каждым циклом – все это требует срочной консультации специалиста. Врач проведет осмотр, назначит необходимые анализы и обследования, чтобы выяснить причину боли и подобрать правильное лечение.

Не игнорируйте сигналы своего тела

Важно помнить: боль – это сигнал организма о том, что что-то идет не так. Не стоит терпеть и игнорировать ее. Если что-то вызывает у вас беспокойство, лучше обратиться к врачу и исключить возможные серьезные заболевания. Ведь забота о своем здоровье – это не просто необходимость, это ваше право.

Ранее мы рассказывали как часто нужно проверяться у врача, чтобы не допустить у себя  развитие рака груди. 

Свое лицо, но лучше: 4 процедуры без радикальных изменений

В трендах косметологии сейчас все начинается с правильного профессионального ухода — спросили у эксперта, на что стоит тратить деньги. 

автор Дарья Сизова

процедуры вместо пластики

Сегодня самый популярный тренд — ухоженное, отдохнувшее, молодое лицо. Черты и несовершенства не скрывают, а сохраняют, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность и пройти по пути естественного старения. 

Но такой подход невозможен без хорошей базы ухода, которая будет укреплять каркас, стимулировать выработку собственного коллагена и давать то самое здоровое сияние изнутри. Наталия Ямазаки, ведущий бренд-технолог бьюти-пространства Faceology, рассказала, какие процедуры стоит делать регулярно.

1. Атравматичная чистка

Как и в домашнем уходе, качественное очищение — один из самых важных этапов ухода за кожей. Хорошая профессиональная чистка сделает эпидермис гладким и мягким. 

Сначала мастер бережно размягчает поверхностные ороговевшие клетки. Затем при помощи ультразвуковой лопатки проведет чистку. После обработает кожу аппаратом Дарсонваль и наносит маску по типу и потребностям кожи. Если у вас жирный тип, рекомендуется делать чистку раз в месяц. Для остальных типов нужно ориентироваться на состояние кожи.

2. Карбокситерапия

Эта процедура быстро вернет здоровое сияние — результат заметен уже после первой процедуры. Кожа становится сияющей, гладкой, а тон лица — более ровным. 

Первый этап — глубокое очищения кожи. После — применение специального бустера, который обеспечивает глубокое и длительное увлажнение, повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает мелкие морщины. Далее наносится альгинатная маска, которая способствует проникновению активных компонентов в глубокие слои кожи. В конце обязательно наносят увлажняющий крем с SPF 30.

3. Массаж лица

Наши мышцы постоянно находятся в напряжении, даже если мы этого не замечаем. Например, одна жевательная мышца давит на коренные зубы с силой до 90 кг. Если не снимать это напряжение, могут начаться непроизвольное сжатие зубов, их стачивание, тики, головные боли, изменение формы лица. Когда мышцы напряжены в течение длительного времени, в них уменьшается циркуляция крови и лимфы, накапливаются продукты обмена, могут появиться воспаления, отложения жира, это приведет к усилению признаков старения лица. Если регулярно делать массаж, можно визуально скорректировать контуры лица, сделать их более четкими, поддерживать мышцы лица в тонусе. 

Процедура  улучшает кровообращение, обеспечивает клетки питательными веществами и кислородом, помогает справиться с отечностью и усиливает лимфодренаж. А еще массаж — это приятные прикосновения, от которых расслабляется весь организм, снижается тревожность. Курс помогает избавиться от стресса, дает положительные эмоции, которые помогают поддерживать состояние во время депрессивных эпизодов.

4. Массаж коруги

Этот тип массажа отличается от обычного. Классический воздействует на кожу и поверхностные мышцы, а коруги —  с тем, что под ними. Мастер давит на костные структуры: линию челюсти, скулы, лоб. Ощущения могут быть даже немного болезненными. 

Но из-за глубины воздействия результаты более выраженные: уходит отечность, контур лица становится четче, скулы выглядят более выраженными за счет того, что ткани буквально «встают» на место. Японские КТ-исследования по схожим техникам зафиксировали реальный сдвиг мягких тканей и подъем скуловой зоны после курса.

Процедура занимает около 60 минут и завершается маской-бандажем, чтобы зафиксировать результат — ткани после интенсивного воздействия нужно удержать в новом положении, пока они не «запомнили» его. 

Первые изменения заметны после 3–4 сеансов, полный курс — 10–15 процедур. Для поддержания результата достаточно одного сеанса в неделю или курса раз в полгода.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру