Бьюти

15 января

Как подтянуть овал лица в домашних условиях? 5 способов вернуть четкость контура без уколов

Если овал лица стал терять четкость, не спешите списывать это на возраст: чаще виноваты наши привычки и незнание простых техник. Рассказываем, как исправить ситуацию, не выходя из дома.

автор Мария Орешкина

Добавить Kleo.ru в источники Google

15 970

Вопреки распространенному мнению, потеря четкости овала лица не всегда связана с возрастом и лишним весом. С ней сталкиваются и в молодости, когда бессонная сессия или хронический стресс выливаются в отечность и потерю тонуса. Овал начинает плыть не потому, что время играет против нас, а потому, что коже и мышцам не хватает нашей осознанной поддержки. Это сигнал, что пора пересмотреть несколько привычек и научиться правильному уходу за проблемной зоной, который легко выполнять, не прибегая к помощи косметолога.

Почему «плывет» овал?

Прежде чем бросаться в бой, давайте получше узнаем противника. Четкость овала зависит от трех вещей:

От тонуса мышц. Мимические и жевательные мышцы со временем могут терять эластичность и «сползать» вниз, утягивая за собой мягкие ткани.
От состояния кожи. Снижение выработки коллагена и эластина приводит к потере упругости, кожа уже не так плотно облегает каркас.
От лимфатической системы. Застой лимфы и жидкостей создает отечность, утяжеляя контуры лица.

Как вернуть четкость овала?

Метод 1: фейсфитнес

Упражнения для лица действительно укрепляют мышечный каркас, если делать их регулярно. Вот пара удачных упражнений для щек и подбородка, которые нужно выполнять каждый день перед зеркалом.

✔ Классика для челюстной линии: запрокиньте голову назад и смотрите в потолок. Теперь вытяните нижнюю губу как можно сильнее, чтобы почувствовать напряжение от подбородка до шеи. Задержитесь так на 10 секунд, повторите 5 раз.

✔ Упражнение «Рыбка»: сомкните губы и надуйте щеки. Перекатывайте воображаемый воздушный шарик из одной щеки в другую, затем под верхнюю и под нижнюю губу. Делайте так 30 секунд в быстром темпе.

Метод 2: массаж

Правильный массаж – это мощнейший инструмент для восстановления четкости контуров лица. Он разгоняет лимфу, снимает отеки, улучшает микроциркуляцию и тонизирует кожу.

Как делать: начните с ключиц, разгоняя лимфу движениями пальцев от центра к периферии. Легкими надавливающими движениями пройдитесь от центра подбородка к мочкам ушей, от уголков губ – к верхней части ушей, от переносицы – к вискам через брови. Особое внимание уделите линии подбородка и кивательным мышцам шеи.

Метод 3: косметика для упругости

Ваши лучшие друзья сейчас – средства, которые стимулируют выработку коллагена, улучшают микроциркуляцию, а еще – обладают лимфодренажным эффектом:

✔ Сыворотки с витамином С – мощным антиоксидантом, который осветляет кожу и укрепляет коллагеновые волокна. При регулярном применении они улучшают контуры лица.

✔ Кремы и сыворотки с пептидами и ретинолом, которые побуждают кожу к обновлению и укреплению. Начинайте с низких концентраций ретинола и всегда используйте SPF днем!

✔ Лифтинговые маски с гиалуроновой кислотой, коллагеном, экстрактами водорослей в составе. Используйте 1-2 раза в неделю для моментального подтягивающего эффекта.

Метод 4: умные приборы

Дополнить или заменить ручной самомассаж можно при помощи дополнительных инструментов. Отлично работают роллеры и гуаша из кварца или керамики: при плавном скольжении по коже с маслом они мощно разгоняют лимфу и снимают мышечные зажимы. Это моментально уменьшает отечность и помогает улучшить контуры скул и линии челюсти: главное – помнить про массажные линии и проводить гуаша от центра лица к периферии, делая медленные, надавливающие, но не растягивающие кожу движения. 5-10 минут вечером от трех раз в неделю дадут хороший результат, но в идеале делать такой массаж каждый день.

Хороший эффект дают электрические массажеры с различными режимами: они улучшают кровообращение, помогают кремам лучше впитываться и тонизируют мышцы, что в долгосрочной перспективе поддерживает четкость контура. Это идеальный вариант для тех, кому сложно дается ручная техника – аппарат сделает все за вас.

Метод 5: пересмотр привычек

Массаж, зарядка и уход – это важный комплекс мер, которые помогут сохранить четкость овала. Но результат не будет идеальным, пока вы не пересмотрите ряд привычек.

✘ Сон лицом в подушку – табу для тех, кто недоволен тонусом своей кожи. Приучайте себя спать на спине и выбирайте ортопедические подушки, это сохранит контуры и предотвратит морщины. В идеале – использовать наволочки из натурального шелка.

✘ Эффект «компьютерной шеи»: когда вы постоянно смотрите в экран монитора или телефона, опустив голову, кожа шеи и подбородка испытывает колоссальную нагрузку и со временем обвисает. Держите гаджеты на уровне глаз, делайте перерывы в их использовании и разминайте шею.

✘ Несбалансированное питание и недостаточный питьевой режим неминуемо сказываются на четкости овала лица: ешьте достаточно белка, полезных жиров и овощей. Не заменяйте питье воды соками, чаем и кофе: обезвоженная кожа быстрее теряет тургор и провисает.

Бьюти

23 июля

EGF в косметике: что дает этот трендовый компонент?

Разбираемся, как фактор роста влияет на клетки кожи, кому подходят средства с EGF и на что обращать внимание при выборе.

автор Мария Орешкина

435

В последние пару лет в составе сывороток, кремов и масок все чаще мелькает загадочная аббревиатура EGF. Одни бренды обещают, что этот компонент дает омоложение на клеточном уровне, другие — сулят эффект, сравнимый с инъекциями. А некоторые косметические химики наоборот обеспокоены возможными негативными последствиями применения EGF.

Что такое EGF?

Аббревиатура расшифровывается как Epidermal Growth Factor — эпидермальный фактор роста (ЭФР). Это белок, который естественным образом вырабатывается в нашем организме и отвечает за деление и рост клеток кожи. Проще говоря, это сигнал для клеток, который говорит им: пора обновляться.

С возрастом выработка факторов роста в коже замедляется. Клетки начинают делиться медленнее, процессы регенерации затухают, появляются морщины, кожа теряет упругость и сияние. Именно здесь в игру вступает косметика с ЭФР- ее задача компенсировать этот дефицит и снова разбудить клетки.

В средства ухода добавляют фактор роста, полученный биотехнологическим путем — обычно с использованием дрожжей или специальных бактерий, которые учат производить этот белок. По своему действию он идентичен человеческому. Попадая на кожу, он связывается с рецепторами на поверхности клеток и запускает каскад биохимических реакций. Клетки получают сигнал к обновлению, начинают активнее вырабатывать коллаген и эластин, ускоряется синтез гиалуроновой кислоты.

Крем для лица Collagen EGF Peptide. Фото: архив бренда APLB

Исследования подтверждают: производные EGF могут быть эффективны не только для омоложения и улучшения текстуры кожи, но и для осветления пигментации. Но сработает ли все это на вашей коже, сильно зависит от формулы и способа применения. Дело в том, что сам по себе этот компонент не проникает сквозь неповрежденный роговой слой. Он работает на поверхности, взаимодействуя с рецепторами, но чтобы он добрался до живых клеток, нужны либо микроповреждения кожи, либо специальные системы доставки. По этой причине EGF хорошо работает в паре с микроиглами, PDRN, пептидами, коллагеном, гиалуроновой кислотой и ниацинамидом.

Подводные камни

Эпидермальный фактор роста заставляет клетки делиться, и это хорошо — для заживления и быстрого восстановления кожи. Но если стимулировать деление без контроля, можно получить неприятные последствия. Поэтому желательно использовать косметику с данным активом курсами (не на долгосрочной основе) и после консультации с косметологом.

Кому подходит косметика с EGF?

В целом, уход, включающий эпидермальный фактор роста, рекомендуют для любого типа кожи после 30-35 лет, когда процессы обновления начинают замедляться. Косметика с EGF может быть полезна:

Для ускорения восстановления после травмирующих процедур (пилингов, лазера).
Для разглаживания мелких и средних морщин.
Для повышения упругости и плотности кожи.
Для выравнивания тона и осветления пигментации.

Как не купить пустышку?

Многие бренды пишут EGF крупными буквами, а в составе — лишь намек на факторы роста или вообще пептиды, не имеющие к ним отношения. Чтобы не купить пустышку, смотрите на конкретные названия в составе.

EGF, Epidermal Growth Factor — прямой компонент.
sh-Oligopeptide-1 — синтетический пептид, имитирующий действие эпидермального фактора роста.
Биомиметический ЭФР — встречается в премиальных брендах, таких как BABOR.

Если же в составе просто указано про пептиды и экстракты без уточнения, то, скорее всего, ЭФР там нет. Кроме того, важно учитывать, что технология применения факторов роста достаточно сложная, поэтому рассчитывать на то, что компонент будет рабочим в бюджетных брендах, не стоит.

Биоплацентарная сыворотка-концентрат E.G.F Complex. Фото: архив бренда A.G.E. STOP SWITZERLAND

Эпидермальный фактор роста — не маркетинговая пустышка, а компонент с серьезной научной базой. Он действительно может пробуждать клетки к обновлению, но только если производитель позаботился о формуле. Чтобы актив сработал, его нужно доставить в нужное место, а это задача нетривиальная: уменьшать молекулу, упаковывать в липосомы, комбинировать с другими компонентами. Именно поэтому важна не только надпись на этикетке, но и технология, стоящая за ней. При правильном подходе EGF становится именно тем звеном, которого не хватало в уходе, когда привычные сыворотки с пептидами и гиалуронкой уже перестали давать видимый результат. А главное — он работает не на поверхности, а запускает процессы в глубине, помогая коже вспомнить, как обновляться.

Фото: архив бренда ASKIN CARE / Антивозрастная лифтинг-сыворотка с EGF для лица; архив бренда THIM / Омолаживающий крем для лица Rose PDRN & EGF Intense

Источник: Kleo.ru