В ванной можно много чего делать: тереть спину мочалкой, лепить себе из пены треуголку и строить наполеоновские планы на будущее, пускать в плаванье желтых пластмассовых утят, читать глянцевый журнал или учебник по квантовой физике, болтать по телефону, заниматься любовью, спать, слушать музыку и просто отдыхать. Но, оказывается, в ванной иногда происходят такие вещи, о которых даже заподозрить трудно.

Например, знала ли ты, что, не выходя из ванной, можно заметно похудеть, избавиться от целлюлита, варикозного расширения вен, стресса, простуды? И для этого вовсе не обязательно на целую неделю запираться там без еды, в антицеллюлитных колготках, с шарфом на шее, горчичниками на спине, кружкой горячего чая в руке, и петь веселые песни.

Чудесные превращения произойдут с тобой только в том случае, если ванна не простая, а гидромассажная. Ты станешь красивее, здоровее, уравновешенней и даже успешней в жизни, не прилагая вообще никаких усилий. Так утверждают не только специалисты салонов красоты (они-то, конечно, могут пообещать все, что угодно), но и те, кто хоть раз испытал гидромассаж на своей шкурке. Мы попытались отыскать главный секрет комплекса процедур в ванной с гидромассажем. Но оказалось, что секретов два.

Секрет первый. Форсунки

Форсунки (да простят меня знатоки форсунок за дилетантское описание!) — это такие круглые штучки, напоминающие воронки, расположенные по всему периметру ванной. Из них под разным давлением бьют фонтанчики, воздействуя на тело, погруженное в воду. Форсунки расположены определенным образом, а именно по законам точечного массажа. Они имеют разные названия и выполняют различные функции. В рефлекторных зонах лопаток, спины и ног находятся микрофорсунки. Точечный гидромассаж в области таза, внешней и внутренней поверхности бедер производится массажными форсунками. А ротационные форсунки просто вращаются, образуя постоянное круговое вращение воды.

Покупка самой скромной ванны с гидромассажем обойдется в 500 долларов, средняя же цена "плавает" вокруг 1000 долларов. Не каждой из нас такая роскошь по карману, да и счастливые обладательницы гидромассажных ванн могут с удивлением обнаружить отсутствие некоторых из ожидаемых эффектов. Лишний вес не уходит, целлюлит на месте… Так что же, обещания — обман или ванна — бракованная? А дело лишь в том, что, бултыхаясь в гордом одиночестве в гидромассажной ванной, ты, конечно же, получишь приятное расслабление, снимешь стресс, укрепишь иммунитет, но не добьешься явно видимого и ощутимого эффекта.

Секрет второй. Массаж

Массажист во время принятия гидромассажной ванны — это основной персонаж (в идеале — добрый волшебник) сказки о твоем превращении из Золушки в Принцессу. Общение с ним происходит примерно следующим образом. Ты приходишь в салон красоты или клинику в абсолютно любом настроении, лучше даже в плохом — так эффект будет ярче заметен: сердитая, обиженная, недовольная собой и окружающими, усталая, безразличная, грустная, короче, никакая. С собой у тебя некая сумма денег, с которой тебе страшно жалко расставаться (но об этом чуть позже), полотенце, тапочки и купальник, который уже на втором сеансе гидромассажа тебе захочется снять, но пока он нужен для преодоления неловкости перед массажистом.

Ты ложишься в гидромассажную ванну, наполненную водой, и в течение десяти минут ощущаешь добросовестную работу форсунок и круговорот воды вокруг своего тела. Это расслабляет и успокаивает. Затем массажист начинает водить водной струей из шланга по твоему телу. Движения — восходящие, поглаживающие, кругообразные, от ступней к пояснице. После этого ты переворачиваешься на живот, и тот же процесс повторяется: от ног к рукам, снизу вверх, по часовой стрелке. Постепенно ты начинаешь испытывать небывалую легкость, блаженство, парение. Чувствуешь себя космонавтом, оказавшимся в невесомости, и забываешь обо всех болезнях: о своих ноющих к концу дня ногах, о головной боли, об усталости, о проблемах на работе и дома. Ничего нет. Есть только твое тело, испытывающее ощущения, о которых ты раньше и не подозревала.

Массажист хлопочет над тобой как ювелир над редким драгоценным камнем. После трудового дня, во время которого у тебя были и выговоры начальства, и "шпильки" коллег по работе, и общение не с самыми лучшими клиентами фирмы, это более чем кстати. Кому не понравится, когда его хотят ублажить, доставить удовольствие, порадовать? "Все нормально? Ничего не болит? Пожалуйста, перевернитесь. Здесь проблемная зона — надо помассировать посильнее" и т.п.

Сеанс гидромассажа длится 30 минут. Мало не покажется. Из ванной лучше резко не вставать, потому что расслабление будет тотальным. Необходимо немного полежать на удобной кушетке, где тебя еще помассируют кремами, после чего отпустят, наконец, домой. Самой за руль садиться не рекомендуется. Пусть лучше тебя, изнеженную и ублаженную, доставит до дома милый друг или такси. О бессоннице можешь забыть.

Из толстой коровы в стройную лань?

— И все-таки как-то не верится: разве можно, ничего не делая, не занимаясь спортом, не садясь на диеты, без всяких там операций, похудеть и избавиться от целлюлита, "попиных ушей", дряблости кожи, только благодаря гидромассажу? — с этим вопросом я обратилась к заместителю директора по маркетингу, рекламе и связям с общественностью клиники "Евромедпрестиж" — Елене Строевой.
— Для того чтобы получить эффект от гидромассажа, необходимо пройти курс процедур — не менее 8 — 10. Уже после четвертой процедуры эффект будет ВИЗУАЛЬНО заметен. Шансы похудеть — 99%. Но только при условии, что еда поглощается в прежних количествах. Хотя даже и при увеличении съедаемого, тонус кожи, ее гладкость, настроение, внутреннее ощущение себя станут намного лучше.

— Сколько килограммов реально сбросить за несколько сеансов гидромассажа, и кому легче будет похудеть — стокилограммовой толстушке или чуть располневшей модели?
— Мы не проводим замеров веса до и после процедуры. Моделирование фигуры, уход "ушей" быстрее происходит у худых за счет их относительно небольших проблем. Целлюлит уходит и из-за механического воздействия: сильные струи разбивают эти ненавистные клетки. Гидромассаж очень хорош именно для проблемных зон (вроде бы все Вам в себе нравится, но вот живот/бедра подкачали — на них и сделают акцент). Результаты по массе, конечно же, значительнее у полных дам. Похудение происходит за счет массажа, лимфодренажа, ускорения движения крови, улучшения обмена веществ, выведения шлаков. За 10 сеансов должно уйти несколько килограммов, от двух — трех и больше. Но все очень индивидуально и зависит от многих факторов: от обмена веществ, конституции, возраста, веса, от того, занимался ли человек ранее спортом или нет, правильно ли питался. Так что, если женщина до 50-ти лет никогда не сидела на диете, не занималась спортом и теперь, когда ее разнесло, хочет всего и сразу — прогнозировать результат трудно. Как говорит наш сексолог, "то, что убивали всю жизнь, нельзя восстановить за один день".

Почем неземное блаженство, здоровье и красота?

А теперь самый "печальный" момент. Сколько стоит улучшить свое здоровье, внешность и настроение с помощью гидромассажа? В клиниках и салонах красоты одна процедура стоит от 500 рублей. Нередко используется следующая практика: если ты покупаешь абонемент сразу на 8 — 10 процедур (а именно столько и требуется для достижения желаемого эффекта), цена снижается до 450 рублей за сеанс. Итого 3600-4500 рублей за все. Такие курсы желательно проходить в переходные периоды года — весной и осенью, но и в другое время тоже не противопоказано, потому как одна только польза.

"Дорого" — это всегда понятие относительное. Дорого для чего? Для твоего здоровья, красоты? Слишком дорого для избавления от стрессов, для спокойного сна, для обретения душевной гармонии, для восторженных возгласов знакомых о том, как ты похорошела, похудела, помолодела? Мы, женщины, всю жизнь откладываем и тратим деньги на всяческие тарелочки и чашечки, на шторки, на набор сковородок и миленькую скатерть с бахромой. Так, может быть, хоть иногда стоит потратиться исключительно на саму себя?..

Благодарим за помощь в написании статьи директора по маркетингу клиники "Евромедпрестиж" Елену Строеву