Юкси: «На «Диетах» ничего не поменялось за 10 лет»

Форумчанку Юкси (в миру Ирина) уже третий год подряд признают одной из самых любимых и уважаемых в Клубе «Клео». Есть за что: она легкая в общении, неконфликтная, и всегда готова помогать новичкам на форумах про диеты и фитнес.

автор Материал предоставлен журналом Instyle

Юкси: «На «Диетах» ничего не поменялось за 10 лет»Форумчанку Юкси (в миру Ирина) уже третий год подряд признают одной из самых любимых и уважаемых в Клубе «Клео». Есть за что: она легкая в общении, неконфликтная, и всегда готова помогать новичкам на форумах про диеты и фитнес.

Мы в третий раз проводим голосование, и вы в третий раз оказываетесь в числе самых любимых людей форума. Вы могли бы давать уроки общения в Сети, наверное. Какие умения вы бы прививали новичкам в первую очередь?
Новичкам бы пожелала представить, что они служат в армии. )))))))))))))) И что скоро будет дембель, ремень послабже, и придут совсем новые новички.

Что меняется на форумах со временем, по-вашему? Есть ли что-то, по чему вы скучаете? Что-то новое, что вам нравится?
Меняется формат общения, форум постепенно становится междусобойчиком старых участников, которые отрастили большие зубы и пугают ими неопытных новичков. А так хотелось бы свежей крови, интересных и морально стойких собеседников. )))))))))

Вы следите за происходящим на форуме «Диеты». Стали ли приходящие сюда новички более грамотными? Лучше ли знают о правилах здорового образа жизни, чем десять лет назад?
Ничего не поменялось за 10 лет и ничего не поменяется еще через десять. Та же схема. Приходит новичок, читает, вникает, потом объявляет: «А можно я с вами теперь худеть буду?».

Новичок садится на диету, некоторое время ее придерживается (обычно так худеют к отпуску, новому году, к новым джинсам), затем срывается и пропадает.

А дальше в большинстве случаев происходит так:

1. Новичок садится на диету (здесь прочел, где-то нашел или сам придумал (самый интересно-наблюдательный случай)), некоторое время ее придерживается (обычно так худеют к отпуску, новому году, к новым джинсам, в которые не влезть), затем срывается и пропадает.

2. Но он упорен и появляется снова, садится на «жесткач» (можете потом создать словарь терминов форума «Клео»))))), т.к. ему стыдно, и результатов от прошлого этапа нет.
Здесь мы видим увлекательный процесс: как человек раскрывается умственно и физически. («На обед огурцы и чай», либо «завтракала половинкой йогурта и кофе» — как только прочтете это, знайте — это второй этап познания подфорума «Диеты»).

3. А дальше есть несколько вариантов.

  • Круговое движение в рамках первого и второго этапа (о полезности сего писать не буду, но здоровье некоторых бывает жалко);
  • переосмысление нужности темы похудения-поддержания — и человек пропадает;
  • переход к здоровому сбалансированному питанию без диет, с постепенным включением спорта.

На форуме многие получают полезные советы (от вас в том числе), ободрение, а иногда и реальную помощь. Вы можете вспомнить случай, когда вам действительно помогли форумчанки?
Огромная информационная польза.

Какую дурь ни спросишь — ответят развернуто с примерами и картинками, в процессе поспорят, чья картинка лучше, поссорятся, и каждый останется при своем. Т.е., если у вас много свободного времени и дурных вопросов — обязательно заходите общаться.
Но это все шутки.

А можно тут выразить благодарность всем девушкам, которые мне помогают годами?

  • поставить мозг на правильное место;
  • рассказать, а главное, показать, как правильно в смите приседать;
  • как не испортить продукты и приготовить из них съедобные вещи;
  • привезти мне из Москвы моток ниток для вязания, когда они кончаются в Питере;
  • какие книжки, фильмы, юбки, губы не (читать/смотреть/носить/надувать);

за все это и за миллион других вещей — всем ОГРОМНОЕ спасибо!

Какую историю (или пару историй) из тех, что обсуждаются на форуме, вы бы назвали самой запомнившейся за год?
Запомнилась пара историй, но пересказывать их тут — это сплетничать и опять обострять ситуации. Извините.)

То, что я педагог-психолог — мне только редакция «Клео» напоминает уже который раз. Не задумывалась о пользе такого образования и применения его в жизни.

Вы педагог-психолог по образованию. Помогают ли вам эти знания, когда общаетесь на форумах?
То, что я педагог-психолог — мне только редакция «Клео» напоминает уже который раз. Не задумывалась о пользе такого образования и применения его в жизни. Можете написать, что «сапожник без сапог»)

Как был придуман ваш ник?
Ник Юкси был придуман от финского слова Uksi, что обозначает «один».
(Не «первый», подчеркиваю, а «один»). Ник не несет смысловой нагрузки никакой.

Как ваши близкие относятся к вашему увлечению форумами «Клео»?
Близкие очень довольны, что я при «деле» — молчу и иногда глупо улыбаюсь в монитор.

Вам близка какая-либо религия или философия?
Придерживаюсь принципа бумеранга — поступай с другими так, как тебе бы хотелось, чтобы они поступали с тобой.

О чем вы мечтаете?
Мечтаю о том, чтобы всегда о чем-то мечтать)))))))))))

 

Как сдать ЕГЭ: честный разговор о подготовке

автор Николай Мороз

егэ

Каждый год миллионы семей проходят через одно и то же. Апрель, май, и в доме уже висит то самое напряжение: учебники на столе, телефон с напоминалками, мама, которая нервничает больше, чем сам ребенок. ЕГЭ давно стал испытанием не только для выпускников, но и для всей семьи разом. Хорошая новость в том, что сегодня у вас есть варианты, которых не было у предыдущих поколений. Один из самых рабочих способов подготовиться без лишнего стресса, это найти хорошего преподавателя на Репетитор Ру. Но тут сразу возникает вопрос: как выбрать правильно?

Репетитор или «сам разберется»?

Многие родители до последнего надеются, что ребенок справится своими силами. Школьная программа вроде бы охватывает всe необходимое, учителя объясняют, интернет под рукой. Звучит логично. Но практика говорит другое.

Дело не в том, что школьники ленятся или плохо учатся. Просто формат ЕГЭ очень специфичен. Здесь важно понимать не только сам предмет, но и структуру экзамена, типичные ловушки в заданиях, правила оформления ответов и умение работать со временем. Этому практически не учат на обычных уроках. А репетитор, который специализируется именно на подготовке к экзамену, знает все эти нюансы назубок.

Индивидуальные занятия позволяют двигаться в своем темпе. Когда есть пробелы в какой-то теме, можно задержаться на ней столько, сколько нужно. Никто не будет торопить и переходить к следующему параграфу, пока предыдущий не уложится в голове по-настоящему.

Где найти того самого репетитора?

Раньше репетиторов искали через знакомых или объявления в подъезде. Сейчас все проще: есть специализированные платформы, где собраны анкеты тысяч педагогов. Вы можете выбрать репетитора по предмету, уровню подготовки, опыту работы с ЕГЭ, стоимости занятий и даже по отзывам других учеников. Можно выбрать как занятия офлайн в вашем городе, так и уроки онлайн, если хорошего педагога поблизости не нашлось или вам просто удобнее заниматься из дома.

Онлайн или офлайн: что выбрать

Этот вопрос возникает почти у всех. И однозначного ответа нет, потому что все зависит от конкретного ученика.

Онлайн-занятия подходят тем, кто умеет концентрироваться перед экраном, живет в небольшом городе с ограниченным выбором специалистов или хочет работать с конкретным педагогом, который находится в другом регионе. Такой формат экономит время на дорогу и нередко обходится дешевле.

Офлайн-занятия лучше работают для тех, кому важен живой контакт. Некоторым ученикам сложно удерживать внимание при удаленном общении, им проще собраться, когда репетитор сидит рядом. К тому же при встрече легче разобрать задачи «от руки», что особенно актуально для математики.

Специалистов для обоих форматов найдете здесь. Можно отфильтровать тех, кто ведет занятия онлайн, или выбрать педагога в вашем городе для очных встреч.

На что обратить внимание при выборе

  • Опыт именно с ЕГЭ. Хороший учитель математики и хороший репетитор по подготовке к ЕГЭ по математике — это не всегда одно и то же. Спросите, сколько выпускников педагог подготовил за последние годы и каковы их результаты.
  • Пробный урок. Большинство репетиторов готовы провести первое занятие в ознакомительном формате. Это шанс понять, комфортно ли ребенку общаться с этим человеком, насколько понятно объясняются материалы.
  • Расписание и гибкость. Учебный год и без того плотный. Хорошо, если репетитор может подстраиваться под расписание ученика, а не наоборот.
  • Отзывы других учеников. На платформах вроде Репетитор.ру они есть в открытом доступе. Читайте не только звездочки, но и сами комментарии: там часто есть важные детали.

Когда лучше начинать?

Чем раньше, тем спокойнее. В идеале начинать подготовку стоит в начале 11-го класса, а если предмет совсем не дается, то и в 10-м не поздно. Полгода-год регулярных занятий с хорошим педагогом способны изменить картину кардинально.

Если до экзамена остались считанные месяцы, не стоит впадать в панику. Интенсивная работа с репетитором за 3-4 месяца тоже дает результат. Но тут важно быть реалистичными в ожиданиях и не требовать от ребенка чуда за короткий срок.

ЕГЭ — это серьезно, но не страшно. Тысячи выпускников каждый год сдают его хорошо и поступают туда, куда хотели. Разница между теми, кто справился, и теми, кто растерялся, чаще всего кроется в подготовке. А хорошая подготовка начинается с правильного человека рядом. Первый шаг всегда самый важный, а дальше уже легче.

Николай Мороз

Эксперт