Как сделать зубы белыми?

Девушка с ослепительно-белоснежной улыбкой настоятельно рекомендует чистить зубы пастой N и жевать жвачку L. И нам так хочется поверить в то, что и наши зубки станут жемчужно-белыми, стоит только выполнять "рекомендации лучших дантистов"! А что же те самые дантисты говорят о цвете зубов? А вот что: вообще-то белый цвет зубов не гарантия их крепости. Как правило, здоровее всего зубы цвета слоновой кости с матовым блеском - так утверждают медики. Признак здоровых зубов - это правильность их формы и равномерность окраски, особенно если она напоминает цветом светлую слоновую кость. Цвет зуба …

автор Виктория Викторова

В стоматологической поликлинике:
"Если Вы лечите у нас 32 зуба,
33-й мы Вам лечим бесплатно!"

Как сделать зубы белыми?Девушка с ослепительно-белоснежной улыбкой настоятельно рекомендует чистить зубы пастой N и жевать жвачку L. И нам так хочется поверить в то, что и наши зубки станут жемчужно-белыми, стоит только выполнять "рекомендации лучших дантистов"!

А что же те самые дантисты говорят о цвете зубов, как сделать зубы белыми? А вот что: вообще-то белый цвет зубов не гарантия их крепости. Как правило, здоровее всего зубы цвета слоновой кости с матовым блеском — так утверждают медики. Признак здоровых зубов — это правильность их формы и равномерность окраски, особенно если она напоминает цветом светлую слоновую кость. Цвет зуба определяется главным образом не цветом эмали, а следующим, более мягким слоем дентином и зависит от воздуха, которым мы дышим, от воды, которую пьем, от минералов, содержащихся в почве. Желтые зубы свидетельствуют о заболевании желчного пузыря, а также о злоупотреблении никотином, перламутровые — о малокровии, предрасположении к туберкулезу, коричневые — об очень серьезном ослаблении иммунитета, а вот идеально белоснежные зубы говорят о нарушении баланса минеральных веществ. Помните, как один-два десятка лет назад врачи-педиаторы прописывали заболевшему ребенку курс антибиотика "Тетрациклин"? И только годы спустя медики выяснили, что он навсегда остается в дентине, придавая ему желто-коричневый оттенок. Иногда по числу коричневых полос на зубах можно даже определить, сколько курсов антибиотиков человек получил в детстве! Молочные зубки выпали, а некрасивые полосы и влияние антибиотика остались. Изменение цвета зубов могут также вызвать различные аллергии или нарушения кишечной флоры. Вот почему внешний вид зубного ряда важен не только с эстетической точки зрения.

Свои собственные здоровые зубы — это большая ценность. Независимо от того, желтоваты они или сероваты. Мы никак не можем существенно повлиять на качество воздуха или воды в нашем регионе, остается лишь стараться поддерживать состояние своих зубов самостоятельно и с помощью стоматолога.

Простейшие рекомендации по сохранению здоровья и красоты зубов известны, но так часто забываются! Вспомним еще раз о том, что:
— Следует соблюдать соответствующий рацион питания (рекомендуются овощи, фрукты, сыр, молоко, творог; противопоказаны сладкие и мучные блюда).
— Ежедневно чистить зубы утром и перед сном, полоскать рот после каждого приема пищи. · Зубную щетку нужно менять раз в три месяца.
— Щетка с жесткой щетиной негативно влияет на зубы и десны. Лучше остановиться на золотой середине. Зубная щетка должна быть изготовлена только из синтетических материалов. Натуральная щетина накапливает бактерии.
— Не менее одного раза в полгода необходимо обращаться к зубному врачу.

При посещении врача вы можете попросить отполировать зубы, после чего они приобретают более светлый оттенок и жемчужный блеск. Эффект от этой процедуры не слишком длительный, но зато, в отличие от химического отбеливания она безвредна. Если вы все же решились на отбеливание зубов, то вам следует знать, что в настоящее время существует два способа этой процедуры: химический и механический, что бы сделать зубы белыми.

Вариант первый. Химический

Отбеливание эмали происходит за счет нанесения на ее поверхность специального состава, содержащего особо активные компоненты, действительно способствующие ее очищению. Иногда это попросту 10%-ная перекись водорода или ортофосфорная кислота. А теперь представьте, что происходит с осветленными перекисью волосами. Представили? Зубы постигнет та же судьба — они станутхрупкая эмаль и пористость, из-за которой на зубах будут скапливаться крохотные частички пищи. По мнению многих стоматологов, этот метод относится к ряду наиболее рискованных для здоровья зубов процедур, хотя и к наиболее эффективнымИ хотя результат проявится моментально, все же думайте сами, решайте сами…

Вариант второй. Механический

Большинство стоматологических клиник уже давно обзавелись модными пескоструйными аппаратами, а в связи с введением еще более новых технологий — и сверхмодными ультразвуковыми скалерами. Оба способа включают в себя обязательную двухступенчатую систему обработки, предполагающую саму очистку зуба от зубного камня, а затем и полировку чистой поверхности специальной пастой при помощи маленьких круглых щеточек. Скорость их вращения приблизительно равна скорости бормашины, а поступательные движения обеспечивают отличную полировку и исключают всяческие болевые ощущения.

Теперь пару слов об отбеливающих зубных пастах. Их изобрели еще древние египтяне, использующие в качестве такой пасты смесь толченой пемзы и уксуса.

Римские модники вообще использовали аммиак, содержащийся в человеческой моче в качестве компонента такой пасты.

Позднее люди придумали добавлять соду и делать зубные порошки, что бы сделать зубы белыми. Вы помните пластмассовые баночки с зубным порошком? От его использования отказались из-за травмирующего воздействия на эмаль, но современные зубные пасты с содой — это, практически, аналог такого порошка. Твердые частички действуют подобно чистящему порошку, отчищая поверхность зуба от темного налета, но вместе с налетом исчезает и эмаль. Такими пастами не стоит злоупотреблять. Достаточно чистить зубы такой пастой раз в день, а второй раз предпочесть обычную лечебную пасту. Существуют отбеливающие пасты другого типа — с фруктовыми кислотами. Их действие на эмаль не столь разрушающее, они очищают налет мягче.

А напоследок анекдот от стоматологов:
— Оба зуба у Вас воспалены, придется их удалить.
— И сколько это будет стоить?
— Сто пятьдесят долларов.
— Сто пятьдесят за 2 минуты работы?
— Ну, если Вам нравится, я могу тащить их медленно.

 

Не только кожа: что такое микробиом влагалища и почему вам нужно о нем знать

Деликатно раскрываем важную тему — это важная часть вашего женского здоровья.

автор Дарья Сизова

Микробиом кожи, микробиом кишечника — тема микроорганизмов добралась и до самой нежной части женского тела. Во влагалище тоже живет свое сообщество бактерий, состав которых меняется под влиянием гормонов, цикла, беременности и других факторов. Разбираемся, зачем нужен вагинальный микробиом, что может его нарушить и нужно ли его восстанавливать.

Что такое микробиом влагалища и зачем он нужен

Микробиом — это совокупность микроорганизмов, которые живут во влагалище, преимущественно лактобациллы. Они вырабатывают молочную кислоту и поддерживают кислую среду, которая мешает размножению некоторых потенциально вредных микроорганизмов.

Но у каждой женщины набор этих бактерий индивидуален. Состав микробиома может отличаться и меняться в разные периоды жизни.

При бактериальном вагинозе соотношение микроорганизмов меняется: лактобацилл становится меньше, а анаэробных бактерий — больше. Это одно из наиболее изученных состояний, связанных с изменением вагинальной микробиоты.

Что может менять микробиом

  • Уровень гормонов; 
  • менструальный цикл;
  • беременность;
  • сексуальная активность;
  • прием антибиотиков.

Интимная гигиена тоже имеет значение. Влагалище не нужно мыть изнутри: достаточно обычной гигиены наружных половых органов. Спринцевания давно не рекомендуют все ведущие врачи — они меняют состав вагинальной микробиоты и вредят ей (не делайте так, если вдруг еще практикуете).

Как понять, что что-то не так

Само изменение состава микробиома не обязательно вызывает симптомы. Обращайте внимание на побочные проявления.

  • Необычный или резкий запах выделений.
  • Изменение цвета, количества или консистенции выделений.
  • Зуд или жжение.
  • Болезненность или дискомфорт во влагалище;
  • Жжение при мочеиспускании;
  • боль во время секса.

По симптомам нельзя определить, что именно произошло. Например, похожие проявления бывают при бактериальном вагинозе, кандидозе и некоторых инфекциях, передающихся половым путем. Для точного диагноза нужен осмотр и анализы.

Нужно ли восстанавливать микробиом

Если женщина здорова и никаких симптомов нет, специально «восстанавливать» микробиом не требуется. У здоровых женщин его состав может быть разным — нет единого набора бактерий, который нужно поддерживать.

Популярные пробиотики полезны как дополнительный метод поддержки при бактериальном вагинозе, особенно если есть рецидивы. Но результаты исследования компонентов для профилактики неоднозначны — их нельзя рекомендовать всем. 

Нужно ли сдавать анализ на микробиом

Современные тесты позволяют обнаружить большое количество микроорганизмов и определить состав вагинальной микробиоты. Но наличие конкретной бактерии само по себе не говорит о заболевании: многие микроорганизмы встречаются и у здоровых женщин.

Если появились выделения, запах, зуд или жжение, врач выбирает обследование исходя из симптомов. Поэтому сдавать анализ «на микробиом» просто для проверки здоровья обычно не нужно. Если ничего не беспокоит, достаточно обычного наблюдения у гинеколога.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру