Зубы и женское здоровье: есть ли между ними связь?

Здоровые зубы и десны — это не только неотъемлемые элементы красивой улыбки, но еще возможность избежать множества заболеваний женской половой системы. Ведь в нашем организме все взаимосвязано.

автор Материал предоставлен журналом Instyle

Здоровые зубы и десны — это не только неотъемлемые элементы красивой улыбки, но еще возможность избежать множества заболеваний женской половой системы. Ведь в нашем организме все взаимосвязано.

 

 

На протяжении жизни женщины различают несколько периодов, которые характеризуются возрастными анатомо-физиологическими особенностями. И каждый период превращения девочки в девушку, девушки в женщину несет с собой не только массу приятных жизненных событий, но и в некоторых случаях неприятные проблемы с полостью рта.

Во время менструации могут усиливаться признаки воспаления десен и их кровоточивость и может появиться неприятный запах изо рта.

 

Половое созревание

Во время «поры цветения», когда у девушки наблюдается повышенный уровень половых гормонов (прогестерона и эстрогенов), усиливается кровоснабжение десен. Как следствие — развивается пубертатный гингивит в виде покраснения, отечности, легкой ранимости, повышенной болевой чувствительности и разрастания десневых сосочков. Гипертрофированная десна способствует накоплению под ней зубного налета, который трудно очистить обычной зубной щеткой, что создает предпосылки для развития кариеса. Во время менструации могут усиливаться признаки воспаления десен и их кровоточивость и может появиться неприятный запах изо рта.

 

 

Беременность

Изменения минерального обмена в организме женщины в период беременности создают предпосылки для развития кариеса и пародонтита. При этом инфекция не локализуется исключительно в полости рта: при воспалительных заболеваниях пародонта микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности могут отрицательно повлиять на общее состояние здоровья будущей мамы и малыша,  вызывая общее воспаление. Желательно еще на этапах планирования или на ранних сроках беременности провести лечение воспалительных заболеваний пародонта.

Инфекция из десневых карманов может проникать в кровь и вызывать внутриутробное инфицирование плода, а хроническое воспаление является фактором риска невынашивания беременности, преждевременных родов и пониженной массы тела новорожденного.

 

Менопауза и постменопауза

В «осенний» период, как поэтически называют климакс специалисты, женщина становится подвержена ксеростомии — снижению уровня слюноотделения и ощущению жжения десны, языка, губ и щек. Также в возрасте 50 лет и выше нередко встречается извращение вкусовой чувствительности в виде повышенной реакции на соленое и острое, менопаузальный гингивит и воспалительные заболевания десен.

 

 

Для профилактики и предотвращения заболеваний полости рта всем девушкам и женщинам необходимо внимательно относиться к себе и не забывать посещать стоматолога не реже, чем раз в полгода рассказывает Игорь Лемберг, врач-стоматолог, к.м.н, эксперт Colgate Total. —  А чтобы здоровье зубов и всей полости рта всегда было на высоте, необходим правильный уход. В зависимости от наличия тех или иных проблем  и особенностей организма необходимо  подобрать зубную пасту.

И самое главное  важно помнить, что лучшая защита от недугов — это профилактика:

  • Чистите зубы щёткой не менее двух раз в день
  • Ежедневно пользуйтесь зубной нитью для удаления налёта из межзубных и поддесневых пространств,
  • Для профилактики кариеса зубная паста должна содержать соединения фтора, а для лечения и предотвращения заболеваний десен — противовоспалительные вещества.
  • Использование ополаскивателей для полости рта  с содержанием фтора помогает сохранять чистоту и свежесть дыхания и в комплексе с зубной пастой обеспечивает в 3 раза более эффективный уход.

 

Ученые назвали признаки зависимости от тренировок

Новый обзор показал, чем спортивная дисциплина отличается от компульсивного поведения.

автор Евгений Елисеев

Ученые выяснили, какие признаки указывают на зависимость от тренировок.

Регулярные занятия спортом, строгий график и высокая нагрузка сами по себе не указывают на расстройство. Человек может ежедневно выполнять упражнения, готовиться к соревнованиям или следовать жесткой программе, сохраняя контроль над своим поведением.

Международная группа ученых изучила результаты исследований за последние полвека и пришла к выводу, что зависимость от тренировок существует, однако ее распространенность часто завышают. Обзор охватил причины такого поведения, способы оценки, сопутствующие расстройства, последствия для здоровья и возможные методы помощи.

Как рассказывает Ridlife.ru, авторы называют главной проблемой отсутствие общепринятых диагностических критериев. Зависимость от физических нагрузок пока не включена в список психических расстройств и Международную классификацию болезней. При этом исследователи используют более 30 опросников, многие из которых фиксируют лишь возможный риск.

Высокий результат такого теста может отражать спортивную увлеченность, перфекционизм, дисциплину или подготовку профессионального атлета. Поэтому зависимость от тренировок нельзя определять только по числу занятий, их продолжительности или интенсивности.

Ключевым признаком ученые считают потерю контроля, при которой тренировки продолжаются вопреки заметному физическому, психологическому или социальному ущербу. Среди тревожных сигналов исследователи перечисляют занятия через боль и травму, раздражительность или чувство вины при пропуске, постоянное увеличение нагрузки и неспособность сократить тренировочный объем.

Кроме того, человек может регулярно жертвовать отдыхом, работой, учебой, отношениями и другими интересами ради очередного посещения зала. В некоторых случаях физическая активность используется для временного облегчения тревоги, стресса или подавленного настроения, после чего потребность в нагрузке вновь усиливается.

Оценки распространенности проблемы сильно различаются. В отдельных исследованиях риск фиксировали у 3–42% физически активных людей, однако речь шла о результатах скрининга, а не о подтвержденном диагнозе. В одном из рассмотренных обзоров повышенные показатели чаще встречались у представителей видов спорта на выносливость, реже — у участников командных дисциплин, фитнеса и спортсменов, практикующих силовые виды спорта.

Однако авторы научной работы полагают, что истинные случаи встречаются значительно реже. Даже показатель в 0,5% от числа регулярно тренирующихся людей, по их мнению, означал бы большое количество пациентов, которым необходима профессиональная помощь.

Зависимость от тренировок нередко сочетается с расстройствами пищевого поведения, тревогой, депрессией, обсессивно-компульсивными симптомами и нарушенным восприятием собственного тела. В то же время ученые пока не могут однозначно определить, выступает ли чрезмерная физическая активность самостоятельным расстройством или симптомом другой психологической проблемы.

Специального лечения с доказанной эффективностью пока нет, поскольку контролируемые клинические испытания почти не проводились. В качестве возможных подходов рассматриваются психообразование, когнитивно-поведенческая терапия, работа с иррациональными установками и постепенное восстановление контроля над нагрузкой.

Для профилактики исследователи советуют заранее планировать дни восстановления, учитывать самочувствие и оценивать влияние спорта на остальные сферы жизни. Таким образом, поводом для беспокойства служит не частота посещения зала, а невозможность остановиться даже при боли, травмах, эмоциональном истощении и конфликтах с близкими.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: akjournals.com