Пять причин выпадения волос: как сохранить густую шевелюру

Потеря волосков – нормальный процесс, однако за кожей головы нужно следить

автор Ольга Белозерова

Густые шелковистые локоны – мечта любой женщины. Красивая прическа украшает представительниц прекрасного пола. Пышные волосы делают внешний вид женщины более привлекательным, поэтому дамы готовы на любые ухищрения для того, чтобы сохранить красоту шевелюры. К сожалению, многие сталкиваются с проблемой выпадения волос. Какие факторы могут быть причиной таких неприятностей, рассказывает женский журнал kleo.ru.

Организму не хватает полезных веществ

Большинство проблем человека связано с неправильным питанием. Очень важно, чтобы организм получал из пищи необходимые ему микроэлементы в достаточном количестве. Если сильно выпадают волосы, возможно, организму не хватает цинка, железа, хрома, селена или витамина В12. Для того чтобы помочь волосам сохраниться пышными и густыми, обязательно нужно употреблять в пищу рыбу, орехи, овощи и фрукты.

Хронические заболевания

Выпадение волос может быть сигналом организма о том, что у него есть проблемы. Обязательно посетите медицинского специалиста и сдайте анализы. Хронические инфекционные заболевания могут приводить к потере волосяного покрытия.

Сильный стресс

Как говорится, многие проблемы человека – от нервов. Когда в жизни случается большая беда, избежать стрессового состояния сложно. К сожалению, последствия могут быть негативными для всего организма. Стресс нередко становится причиной серьезных заболеваний, проблем с пищеварением, кожей, волосами. Если шевелюра поредела после сильного переживания, нужно прийти на помощь коже головы. Старайтесь делать маски из масел и используйте специальный активатор роста новых волос.

Медикаменты

Нередко употребление лекарственных средств приводит к таким побочным эффектам, как потеря волос, ухудшение качества кожи, изменение гормонального фона. Если после приема лекарства вы заметили проблемы с прической, нужно проконсультироваться с лечащим врачом и постараться найти альтернативный медикамент.

Внешние факторы

Жизнь в большом городе сопровождается большим количеством дополнительных трудностей. Грязный воздух, пыль, автомобильные выхлопы, загрязненные капли дождя – все это негативно влияет на состояние кожи и волос. Для того чтобы минимизировать последствия негативного влияния внешних факторов, регулярно и тщательно очищайте кожу головы и поддерживайте волосы питательными масками.

Свое лицо, но лучше: 4 процедуры без радикальных изменений

В трендах косметологии сейчас все начинается с правильного профессионального ухода — спросили у эксперта, на что стоит тратить деньги. 

автор Дарья Сизова

процедуры вместо пластики

Сегодня самый популярный тренд — ухоженное, отдохнувшее, молодое лицо. Черты и несовершенства не скрывают, а сохраняют, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность и пройти по пути естественного старения. 

Но такой подход невозможен без хорошей базы ухода, которая будет укреплять каркас, стимулировать выработку собственного коллагена и давать то самое здоровое сияние изнутри. Наталия Ямазаки, ведущий бренд-технолог бьюти-пространства Faceology, рассказала, какие процедуры стоит делать регулярно.

1. Атравматичная чистка

Как и в домашнем уходе, качественное очищение — один из самых важных этапов ухода за кожей. Хорошая профессиональная чистка сделает эпидермис гладким и мягким. 

Сначала мастер бережно размягчает поверхностные ороговевшие клетки. Затем при помощи ультразвуковой лопатки проведет чистку. После обработает кожу аппаратом Дарсонваль и наносит маску по типу и потребностям кожи. Если у вас жирный тип, рекомендуется делать чистку раз в месяц. Для остальных типов нужно ориентироваться на состояние кожи.

2. Карбокситерапия

Эта процедура быстро вернет здоровое сияние — результат заметен уже после первой процедуры. Кожа становится сияющей, гладкой, а тон лица — более ровным. 

Первый этап — глубокое очищения кожи. После — применение специального бустера, который обеспечивает глубокое и длительное увлажнение, повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает мелкие морщины. Далее наносится альгинатная маска, которая способствует проникновению активных компонентов в глубокие слои кожи. В конце обязательно наносят увлажняющий крем с SPF 30.

3. Массаж лица

Наши мышцы постоянно находятся в напряжении, даже если мы этого не замечаем. Например, одна жевательная мышца давит на коренные зубы с силой до 90 кг. Если не снимать это напряжение, могут начаться непроизвольное сжатие зубов, их стачивание, тики, головные боли, изменение формы лица. Когда мышцы напряжены в течение длительного времени, в них уменьшается циркуляция крови и лимфы, накапливаются продукты обмена, могут появиться воспаления, отложения жира, это приведет к усилению признаков старения лица. Если регулярно делать массаж, можно визуально скорректировать контуры лица, сделать их более четкими, поддерживать мышцы лица в тонусе. 

Процедура  улучшает кровообращение, обеспечивает клетки питательными веществами и кислородом, помогает справиться с отечностью и усиливает лимфодренаж. А еще массаж — это приятные прикосновения, от которых расслабляется весь организм, снижается тревожность. Курс помогает избавиться от стресса, дает положительные эмоции, которые помогают поддерживать состояние во время депрессивных эпизодов.

4. Массаж коруги

Этот тип массажа отличается от обычного. Классический воздействует на кожу и поверхностные мышцы, а коруги —  с тем, что под ними. Мастер давит на костные структуры: линию челюсти, скулы, лоб. Ощущения могут быть даже немного болезненными. 

Но из-за глубины воздействия результаты более выраженные: уходит отечность, контур лица становится четче, скулы выглядят более выраженными за счет того, что ткани буквально «встают» на место. Японские КТ-исследования по схожим техникам зафиксировали реальный сдвиг мягких тканей и подъем скуловой зоны после курса.

Процедура занимает около 60 минут и завершается маской-бандажем, чтобы зафиксировать результат — ткани после интенсивного воздействия нужно удержать в новом положении, пока они не «запомнили» его. 

Первые изменения заметны после 3–4 сеансов, полный курс — 10–15 процедур. Для поддержания результата достаточно одного сеанса в неделю или курса раз в полгода.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру