Многие люди остро реагируют на погодные изменения. Следовательно, им нужно знать, когда ждать магнитные бури в мае 2021 года и неблагоприятные дни для метеочувствительных людей. Так получится к ним подготовиться.
Как проявляется метеозависимость
Метеочувствительность — зависимость людей от погоды. Причинами тому могут быть слабый иммунитет, хронические болезни. Часто такая зависимость передается генетически. Симптоматика метеозависимости у всех может отличаться, но чаще всего это проявляется в виде таких проблем:
- головных болей;
- бессонницы;
- раздражительности;
- мышечной боли;
- сонливости;
- слабости;
- суставных болей;
- частого пульса;
- высокого или низкого давления;
- болей в сердце;
- одышки.
Нужно ли идти к врачу
Решение проблемы зависит от уровня метеочувствительности. У одних она незначительная, практически не влияет на работоспособность, настроение и самочувствие. А у других людей может мешать нормальной жизни.
Часто метеозависимость говорит о серьезных недугах. Нередко это свидетельствует о церебрастении, артериальной гипотензии, внутричерепной гипертензии.Обычно назначается локальное лечение.
Абсолютное устранение метеочувствительности невозможно, но облегчить ее протекание вполне реально. Врачи советуют пройти обследование на серьезные недуги, назначают лекарственные препараты, витамины.
Почему возникает метеочувствительность
Причины появления метеозависимости разные. Это явление может быть связано с такими проблемами со здоровьем:
- хроническими болезнями;
- слабым иммунитетом;
- генетическими факторами;
- нарушением режима сна;
- неправильным питанием.
У этой зависимости есть 3 степени:
- Легкая. Симптомов почти нет. Не причиняет дискомфорта.
- Средняя. Когда наблюдается изменение погоды, появляются некоторые симптомы. Они будут причинять дискомфорт.
- Тяжелая. Даже при незначительных изменениях в погоде метеозависимость способна снизить работоспособность, усложнить жизнедеятельность.
Опасные дни в мае
Как считают астрологи, в этот месяц метеозависимым людям придется нелегко, так как погодные условия будут нестабильными. Головные боли становятся сильнее при растущей Луне и наблюдаются в течение нескольких дней. Следующая таблица включает опасные дни.
Зная об этих днях, можно подготовиться и не допустить резкого ухудшения самочувствия. Даже если нет ярко выраженной метеозависимости, все равно важно соблюдать осторожность.
Рекомендации врачей
Врачи советуют придерживаться нескольких правил. Конечно, избавиться от метеочувствительности полностью не получится, но облегчить состояние можно:
- При появлении первых проявлений важно устранить именно их. Если возникла головная боль — требуется обезболивающее средство. При повышении давления нужен препарат, который его нормализует.
- Важно больше быть на свежем воздухе. Метеозависимость связана с нарушениями в сердечно-сосудистой системе, поэтому кровь должна получать много кислорода.
- Нужно меньше есть жирных продуктов. При неправильном питании появляются нарушения метаболизма, сбои в организме.
- Необходимо пить больше чистой воды. Она способствует нормализации состояния организма.
- Желательно рано ложиться спать, даже если не получается уснуть. Можно воспользоваться снотворным, только следует посоветоваться с врачом.
Метеочувствительным людям с сердечными недугами не показаны физиотерапивтические процедуры. Еще важно принимать препараты, прописанные врачом. Эффективно действуют лечебные растения: пустырник, настойка валерианы, марьин корень.
Окисление, ускоряющееся во время магнитных бурь, компенсируется антиоксидантными средствами. В таком случае помогает глютаминовая кислота. Также важно подкорректировать рацион. Меню должно состоять из твердых сыров, зеленого горошка, кукурузы, моркови, свеклы, помидоров и перца.
При гипертонии нужно принимать таблетки, прописанные врачом. Это может быть Седуксен или Тазепам. Помогают и лечебные травы, такие как валериана, пустырник.
При остеохондрозе врачи назначают средства, которые улучшают кровообращение мозга. Эффективно действуют и народные средства: рецепты на основе полыни, боярышника, душицы, а также массаж.
Во время магнитных бурь не стоит злоупотреблять кофе. Вместо этого напитка отлично подходит зеленый чай, натуральные соки, минеральная вода. Также требуется релакс: утром душ, а вечером — ароматическая ванна. В комплексе это поможет улучшить самочувствие.
Если известно, когда будут магнитные бури в мае в 2021 году и неблагоприятные дни для метеочувствительных людей, то подготовиться к этому событию намного проще. Внимательное отношение к собственному здоровью поможет избежать многих неприятностей.
Итог
- Метеочувствительным людям необходимо более внимательно относиться к своему здоровью, чем другим людям.
- При появлении болезненных симптомов следует обратиться к врачу.
- При метеочувствительности проявляются хронические заболевания.
- Есть несколько эффективных советов, которые помогут нормализовать самочувствие.
