Магнитные бури в октябре 2020 года и неблагоприятные дни

Когда ожидаются магнитные бури в октябре 2020 года, таблица неблагоприятных дней. Расписание для метеочувствительных людей, советы, как беречь здоровье в такие периоды.

автор Моника Микаия

Метеочувствительные люди плохо чувствуют себя в периоды активности Солнца. Они подвержены воздействию такого природного явления, как магнитные бури. Те дни, когда они происходят, считаются особенно неблагоприятными для граждан с больным сердцем и высоким давлением. Следует ли их ожидать в октябре 2020 года? Разберемся вместе.

Мнения ученых

Как сообщает Михаил Панасюк, доктор физико-математических наук, профессор, директор НИИ ядерной физики МГУ, сотрудникам института удалось зафиксировать огромные взрывы, происходящие в атмосфере, которые нельзя назвать обычным физическим процессом.

Описание этого явления представлено в газете «Звезда», где ученый сообщает: «Мы наблюдаем вспышки огромной мощности на большой высоте в ультрафиолетовой зоне, которые не связаны с грозовыми проявлениями и возникают в нижних слоях атмосферы. Для возникновения данных эффектов нужно найти другое объяснение».

yandex_ad_1

По мнению Панасюка, подобные вспышки можно назвать «высыпанием» различных частиц, которые расположены в радиационных зонах Земли.

Какие дни октября будут наиболее опасными

В целом  октябрь считается спокойным месяцем в смысле возникновения магнитных бурь. Но есть неблагоприятные дни, к которым стоит подготовиться заранее.

К сожалению, точного расписания в 2020 году нет, но ученые озвучили предположительно опасные периоды для метеочувствительных. Расписание выглядит следующим образом:

  1. 1 октября. В этот день появится небольшая атмосферная буря. У людей будет болеть голова, будут скачки давления, обострятся воспалительные процессы.
  2. 29 октября. Ожидается небольшая буря, но человек может столкнуться с бессонницей, а также заметить скачки артериального давления. Возможно проявление раздраженности, перепады настроения, беспричинная агрессия или, наоборот, апатия.
  3. 30 октября. Также ожидается буря. В этот день следует прислушиваться к своему организму и при необходимости принять лекарство.

Данные по дням можно посмотреть в специальной таблице.

Самые неблагоприятные даты для здоровья

Особенности

01.10.2020

Небольшая магнитная буря

29.10.2020

Умеренная активность магнитных полей

30.10.2020

Средняя магнитная буря

Длительность и частота бурь

Продолжительность одной бури может составлять не более 24 часов, но бывают исключения. Где-то два раза в год появляются геомагнитные сезонные бури, которые иногда длятся более месяца.

Как отметили ученые, такое происходит весной, осенью и летом (в августе). Есть также мнение, что подобные явления имеют место не из-за солнечных бурь, а из-за воздействия людей на Землю.

yandex_ad_2

К таким воздействиям относятся:

  1. Электромагнитное поле, искусственно созданное в метро.
  2. Внедрение военных технологий.
  3. Применение электроприборов.
Следовательно, они считают, что на организм негативно влияет деятельность самого человека, а не солнечные вспышки. Наибольшая опасность подобных магнитных бурь проявляется в панических атаках и выработке гормона стресса.

include_poll2299

Особенности влияния магнитных бурь

За счет изменений в атмосфере и вспышек на поверхности Солнца у метеозависимого человека появляется недомогание. Также высока вероятность обострения хронических болезней.

Существуют категории людей, которые особенно сильно ощущают влияние магнитных бурь:

  1. Новорожденные. Больше всего чувствительны младенцы, неоформившаяся сосудистая система которых может стать причиной плохого сна.
  2. Женщины. Они больше всего восприимчивы к солнечной активности, в результате чего усиливается выработка гормона стресса. Часто жалуются на недомогание во время бурь женщины в период менструального цикла, а также беременные.
  3. Пожилые люди. Особенно высока степень риска после 50 лет. В таком возрасте следует прислушиваться к болям в сердце, контролировать артериальное давление, а также пить лекарства, которые разжижают кровь, но только с одобрения врача.
  4. Пассажиры метро. Большое влияние оказывают магнитные поля на людей при движении поезда, если они находятся внутри него либо в непосредственной близости.
  5. Жители северных районов после 55 широты. Северное сияние – это результат магнитных бурь.
  6. Чувствительные и метеозависимые люди. Это самая большая группа. Они как по расписанию ощущают недомогание, стоит погоде измениться. У такого человека может болеть голова, возможен также шум в ушах и ощущение сдавливания в груди.

Как помочь себе при магнитных бурях

Магнитные бури могут спровоцировать проблемы со здоровьем у метеочувствительных людей. Неблагоприятные дни ожидаются и в октябре 2020 года. Следующие рекомендации специалистов помогут справиться с этим нелегким периодом:

  1. Следует ограничить прием вредной пищи. А именно, исключить из рациона очень жирные, соленые, копченые, жареные и маринованные блюда и перейти на тушеную или приготовленную на пару еду.
  2. По возможности ограничить собеседования и деловые встречи с клиентами и партнерами. Плохое настроение может быть причиной конфликтов и ссор.
  3. Надо дать организму отдых и постараться не перенапрягаться. Нужно ограничивать физическую и умственную нагрузку.
  4. В неблагоприятные дни нужно стараться больше гулять на свежем воздухе, к примеру, в парке или в лесу. Это поможет отвлечься, а также окажет положительное влияние на здоровье и поднимет настроение.

Чтобы сократить влияние бурь, можно применять такие средства:

  1. Настойку эвкалипта. Стоит применять по 15 капель три раза в сутки после еды.
  2. Чай из листов земляники.
  3. Спиртовую настойку из пиона либо валерьянка. Они тлично подойдут при бессоннице, беспричинной тревоге и нервозности.
  4. При выполнении этих простых советов специалистов метеозависимые люди смогут перенести неблагоприятный период намного легче.

Подведем итог

 

  1. Метеочувствительные люди должны внимательно относиться к своему здоровью в период магнитных бурь.
  2. Следует избегать любых физических и эмоциональных перегрузок в неблагоприятные дни.
  3. Октябрь считается одним из самых спокойных в плане магнитных бурь месяцев.

Источники:

healthperfect.ru

kalendar2020.ru

2020-year.net

Все об СПКЯ: симптомы, диагностика и лечение заболевания

Об этом диагнозе сейчас говорят чаще, чем о тревожно-депрессивном расстройстве. Рассказываем проверенные факты без мифов из соцсетей.

автор Дарья Сизова

Синдром поликистозных яичников часто находят «случайно», когда девушка обращается к врачу из-за нерегулярного цикла, акне или сложностей с зачатием. Диагностика не самая простая, а если не лечить синдром, появляются риски. Собрали всю важную информацию о заболевании.

Что такое СПКЯ

Синдром поликистозных яичников, или СПКЯ, — распространенное гормональное нарушение у женщин репродуктивного возраста. При синдроме может нарушаться овуляция, повышаться уровень андрогенов и меняться структура яичников. 

Кисты в названии не означают обычное образование: при синдроме образуется большое количество небольших фолликулов, которые видны при исследовании яичников.

Симптомы, которые должны насторожить

Проверьте себя по списку. Если нашли несколько пунктов, обратитесь к гинекологу, чтобы он назначил дополнительные исследования.

  • Нерегулярный цикл. Менструации приходят редко, промежутки между ними становятся длиннее или кровотечение отсутствует несколько месяцев.
  • Признаки избытка андрогенов. Усиленный рост волос на лице и теле, выраженное акне, жирность кожи, выпадение волос на голове по мужскому типу.
  • Проблемы с овуляцией. Овуляция происходит редко или отсутствует, что может отражаться на регулярности цикла.
  • Сложности с зачатием. При нерегулярной овуляции беременность может наступать дольше.

Как ставят диагноз

У СПКЯ есть три конкретных признака.

  1. Нарушение овуляции и менструального цикла.
  2. Клинические или лабораторные признаки избытка андрогенов.
  3. Поликистозная морфология яичников по УЗИ или повышенный уровень АМГ.

У взрослых диагноз устанавливают при наличии двух из трех признаков, если исключены другие заболевания с похожими проявлениями. Одного УЗИ для диагностики недостаточно.

Какие анализы может назначить врач

Перечень обследований зависит от возраста, симптомов, особенностей цикла и принимаемых препаратов. Поэтому сдавать все гормоны подряд без назначения врача не нужно.

  • Общий и свободный тестостерон — основные показатели для оценки избытка андрогенов.
  • Андростендион и ДГЭА-С — дополнительные показатели, если по тестостерону картина остается неясной.
  • ТТГ — чтобы исключить нарушения функции щитовидной железы.
  • Пролактин — при нарушениях цикла.
  • 17-гидроксипрогестерон — чтобы исключить неклассическую врожденную дисфункцию коры надпочечников;
  • АМГ — для определения поликистозной морфологии яичников вместо УЗИ;
  • УЗИ органов малого таза.
  • Глюкозу и другие показатели углеводного обмена.
  • Липидный профиль.

СПКЯ и вес: есть ли связь

Об этом много говорят в медиапространстве и даже считают, что вес, который не уходит, — признак СПКЯ. Но нормальный вес не исключает СПКЯ и не означает, что метаболические риски отсутствуют.

Важно оценить распределение жировой ткани и состояние углеводного обмена. При синдроме часто встречается инсулинорезистентность, которая повышает риск нарушения толерантности к глюкозе и сахарного диабета 2 типа.

Как синдром влияет на беременность

Основная причина — нарушения овуляции. Если она происходит редко или отсутствует, зачатие может занимать больше времени. При этом СПКЯ не означает бесплодие: у многих женщин с синдромом беременность наступает самостоятельно.

При уже наступившей беременности синдром может вызывать осложнения:  гестационный диабет, гипертензивные нарушения беременности и преждевременные роды.

Поэтому при планировании беременности врачу важно знать о СПКЯ и при необходимости заранее проверить показатели углеводного обмена, давление и другие факторы риска.

Почему важно лечить СПКЯ

Синдром не только портит кожу, усложняет зачатие и нарушает цикл. Из-за него появляются риски, которые могут ухудшить состояние здоровья в долгосрочной перспективе.

  • Риск гиперплазии эндометрия и онкологии.
  • Появление инсулинорезистентности, нарушение толерантности к глюкозе и риски сахарного диабета 2 типа.
  • Риски сердечно-сосудистых заболеваний, повышение давления и нарушение липидного обмена.
  • Симптомы тревоги и депрессии.

7 главных мифов о СПКЯ

1. Синдром бывает только у женщин с лишним весом

Нет. Синдром встречается и при нормальной массе тела. Поэтому отсутствие лишнего веса не исключает диагноз и не отменяет контроль метаболических показателей.

2. Если на УЗИ нашли много фолликулов, значит, это СПКЯ

Нет. УЗИ — только один из инструментов диагностики. Важно пройти дополнительные обследования и сдать анализы.

3. При СПКЯ нельзя забеременеть

СПКЯ может затруднять зачатие из-за нарушений овуляции, но не означает бесплодие. У многих женщин с синдромом беременность наступает самостоятельно без особых затруднений.

4. Если цикл регулярный, не может быть СПКЯ 

Регулярный цикл снижает вероятность некоторых вариантов нарушения овуляции, но не исключает СПКЯ. Если есть признаки избытка андрогенов, нужно пройти обследование. 

5. Синдром можно вылечить раз и навсегда

СПКЯ — хроническое состояние. Лечение помогает контролировать его проявления и снижать риски, но универсального способа избавиться от синдрома нет. 

6. Чтобы вылечить СПКЯ, достаточно похудеть

Снижение массы тела может улучшить некоторые показатели здоровья и проявления СПКЯ. Но синдром встречается и у женщин с нормальным весом, поэтому лечение не сводится к похудению.

7. СПКЯ влияет только на яичники

При СПКЯ врач следит не только за циклом и овуляцией. Важны также углеводный обмен, липидный профиль, давление, состояние эндометрия и психологическое самочувствие.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру