Магнитные бури создают проблемы со здоровьем более чем у половины жителей планеты. В связи с этим всем метеозависимым людям рекомендуется иметь настольный календарь, где указаны даты неблагоприятных дней, в том числе в сентябре 2020 года, строго придерживаться рекомендаций специалистов касаемо правил поведения в этот небезопасный период.

Классификация магнитных бурь

Многочисленные​ исследования показали, что магнитные бури, повторяющиеся каждый месяц, различаются по силе своего воздействия на организм человека. Условно такие колебания можно разделить на три категории:

• слабые;
• средние;
• сильные.

yandex_ad_1

Интересно! Пониженное давление у пожилых людей за 60 лет

Бури средней силы приводят к обострениям хронических патологий. Наибольшую опасность такие периоды представляют для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией. Поэтому к приближению неблагоприятных дней метеочувствительным людям лучше подготовиться заранее, пополнив запасы необходимых лекарственных средств (назначенных врачом).

Сильные магнитные бури ощущаются всеми без исключения, но степень их воздействия будет зависеть от общего состояния здоровья конкретного человека. Кто-то почувствует лишь легкое недомогание, другие же могут столкнуться с более существенными проблемами в виде мигрени и развития осложнений воспалительных, а также инфекционных болезней.

include_poll2619

Кто подвержен неблагоприятному воздействию магнитного поля

Магнитные бури представляют угрозу для следующих категорий:

• детей — их организм еще недостаточно сформирован, что делает его более восприимчивым к различным воздействиям, в том числе геомагнитным;
• людей, страдающих перепадами давления, расстройствами нервной системы, нарушениями работы сердца и сосудов;
• лиц пожилого возраста;
• беременных женщин — влияние геомагнитного поля негативно сказывается на состоянии плода;
• лиц, в анамнезе которых присутствуют хронические заболевания — в этот период возрастает риск их обострения.

yandex_ad_2

Календарь неблагоприятных дней в сентябре 2020 года

Магнитные бури в осенний период — явление нередкое. В сентябре 2020 года пик геомагнитной активности приходится на 6 и 26 число. Неблагоприятными днями также считаются 5, 7, 25 и 27 сентября, когда метеочувствительные люди ощутят недомогания, правда, меньшей силы.

В таблице ниже представлены даты наиболее сильных геомагнитных потрясений, а также указана степень их влияния на здоровье человека.

Общие рекомендации

В этот период рекомендуется соблюдать особую осторожность и придерживаться нескольких довольно простых рекомендаций:

1. Подкорректировать рацион, исключив из него тяжелую пищу, спиртное и кофе. Также следует отказаться от употребления крепкого черного чая, заменив его травяными настоями.
2. Ограничить, а лучше полностью исключить физические нагрузки, в том числе занятия спортом.
3. По возможности избегать стрессовых ситуаций, не вести сложные переговоры.
4. При наличии хронических болезней следует запастись необходимыми медикаментами, рекомендованными врачом.
5. При отсутствии противопоказаний использовать обезболивающие средства, поскольку в период геомагнитных колебаний часто возникают сильные головные боли.
6. Больше проводить времени на свежем воздухе, лучше организовать поездку за город либо провести время в близлежащем парке.
7. Перед сном принять ванну с добавлением ароматических средств или соли.
8. Перенести воздействие магнитной бури с наименьшими потерями для здоровья поможет массаж. Процедура неплохо разгоняет кровообращение и справляется с напряжением, что находит положительный отклик организма.
9. При резком ухудшении самочувствия и появлении сильных головных болей можно использовать дыхательную гимнастику, с помощью которой удастся восстановить процессы обеспечения тканей кислородом.
10. Прием лекарственных препаратов осуществляется по обычному графику, корректировка не требуется.

Очень важно в этот период принимать меры по сохранению водного баланса и пить не менее 1,5-2 литров чистой воды.

Подведем итог

1. В сентябре 2020 года ожидаются два пика геомагнитной активности – в начале и конце месяца.
2. Особенно чувствительны к неблагоприятному воздействию магнитного поля беременные женщины, дети, а также лица, страдающие патологиями сердечно-сосудистой системы и гипертонией.
3. Всем метеозависимым людям следует быть в эти периоды особенно острожными и строго придерживаться рекомендаций специалистов.