Модный образ — мобильный виджет

Как выбрать вкусный и качественный чай Как выбрать вкусный и качественный чай

Секреты покупки, хранения и заваривания чая

автор Виктория Викторова

Чай пьют практически все: кому-то нравится вкус, кто-то верит в полезные свойства, кого-то он бодрит, а кого-то, наоборот, расслабляет.

123RF/ Ivan Zamurovic 

Купить его в наше время не проблема, — сложнее выбрать, какой, и где совершить покупку. Любой магазин, от ближайшего продуктового до гипермаркета, предлагает как минимум 5-7 сортов.

Однозначно не рекомендуем там покупать зеленый чай — его вкусовые свойства сильно ухудшаются со временем, а, значит, велика вероятность, что за время фасовки, доставки и продажи его аромат и вкус значительно ухудшились. Красный чай в китайской классификации (то, что у нас принято называть черным) и черный (пуэры) менее подвержены порче в связи с длительным хранением, поэтому если других вариантов нет — покупайте в супермаркете именно их.

yandex_ad_1

Пакетик или рассыпной

Качественный чай может быть в любой расфасовке, главное, как его заваривать. Ни тот, ни другой не рекомендуется «передерживать» в чашке, или в заварочном чайнике. При длительном настаивании любой сорт даст много горечи и ни о каких нюансах вкуса уже речь идти не будет.

Специалисты рекомендуют заваривать чай в типоде, заварочном чайнике или специальном ситечке, и, настояв заварку положенное время, переливать в чашку (или извлекать емкость с заваркой, соответственно), — так вы не передержите напиток и сможете максимально насладиться его органолептическими свойствами.

Если сорт качественный, заварку можно заливать и сливать несколько раз — у специалистов это называется «проливами». Среднее количество проливов хорошего чая достигает 10.

123RF/ Valeriia Sviridova

На что обратить внимание в специализированных магазинах

Фактически в любом торговом центре сейчас есть чайная лавка или киоск, где чай можно понюхать и даже продегустировать. Безусловно, рекомендуем покупать чай именно в таких местах. Однако, не очень хорошо, если в магазине одновременно продаются чай, кофе, сладости, ароматизированные чаи — чай, особенно зеленый, моментально впитывает все запахи, а, значит, соседство с другими сильно-пахнущими продуктами испортит его натуральный вкус.

Если чай хранится на прилавке в стеклянной банке, это тоже должно вас насторожить — его свойства ухудшаются под воздействием солнечных лучей. Идеальное хранение для него — в плотно закрытой светонепроницаемой банке, в сухом и прохладном месте.

Очень часто в ассортименте магазинов присутствуют ароматизированные чаи. Безусловно, среди них есть исключения из правил, но чаще всего для изготовления этих сортов используется сырье не очень высокого качества и химические ароматизаторы для усиления запаха. Это относится даже к таким известным сортам как жасминовый, Earl Grey и молочный улун. Конечно, существуют их натуральные аналоги, но, как правило, стоимость этих сортов не менее 800-1000 рублей за 100 гр.

Советуем покупать натуральные чайные добавки отдельно — цветы жасмина, персика или чайной розы, и добавлять их в заварку по вкусу самостоятельно.

123RF/ Victoria Shibut

Существует огромное количество чайных сортов (более 1500 тысяч), а значит при покупке, важно и нужно ориентироваться, в первую очередь, на собственный вкус и предпочтения.

yandex_ad_2

В каждый период жизни, время года или жизненной ситуации один и тот же сорт будет «звучать» для вас по-разному. Кроме этого чай — напиток плотно связанный с китайской философией, он учит прислушиваться к себе, помогает упорядочивать жизненное пространство и душевное состояние. Приятного чаепития!

Благодарим за помощь в подготовке материала экспертов компании «Торговый дом Сергеев и Ко».

Модный образ — виджет Клео.ру

Ученые выяснили, как оливковое масло влияет на сахар в крови после еды

Исследователи объяснили механизм и рассказали, что предстоит проверить на людях.

автор Евгений Елисеев

Японские ученые выяснили, как оливковое масло перед углеводами влияет на уровень сахара в крови.

Оливковое масло может помочь избежать резкого скачка сахара после еды, если употребить его до углеводов. К такому выводу пришли ученые из Киотского университета в Японии. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Diabetes.

Чтобы проверить свою гипотезу, специалисты провели эксперимент на мышах. Как отмечает Ridlife.ru, одним животным давали оливковое масло за 15 минут до глюкозы, другим – после нее. Третья группа получала воду, а затем глюкозу.

Выяснилось, что у мышей, которым масло давали первым, уровень сахара повышался заметно медленнее. Причина оказалась связана с работой желудка. Оливковое масло замедляло его опорожнение, поэтому глюкоза поступала в кишечник постепенно и медленнее всасывалась в кровь.

Ученые обнаружили и другую интересную особенность. Масло влияло на выработку гормонов, регулирующих пищеварение и уровень сахара. Среди них оказался глюкагон, который обычно способствует повышению глюкозы в крови, но в эксперименте участвовал в сдерживании ее резкого подъема.

Эффект сохранился даже у мышей с диабетом второго типа и серьезным недостатком инсулина. Более того, похожие результаты исследователи получили с льняным маслом и свиным жиром. Получается, дело, вероятно, в самом порядке употребления жиров и углеводов.

Впрочем, есть нюанс. Оливковое масло замедляло повышение сахара преимущественно в первый час. За два часа общая реакция на глюкозу существенно не отличалась. К тому же эксперименты пока проводились на животных, поэтому говорить о доказанной пользе такого приема для человека рано.

Авторы исследования считают, что результаты помогут лучше понять, почему последовательность продуктов во время еды влияет на обмен веществ. Теперь ученым предстоит выяснить, работает ли тот же механизм у людей при обычном питании.

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: www.magnific.com
Источник: diabetesjournals.org