Худеем со вкусом

- Что-нибудь к чаю желаете? У нас свежая выпечка. (Да, желаю, желаю! Вот этот тортик, и десерт, и…) - Нет, спасибо, просто чай. Знакомая ситуация? Вы на диете? Ваше меню - это только вареная капуста, морковь, а от десерта вы мужественно отказываетесь? Действительно, во многих известных диетах рекомендуется избегать потребления мучных и злаковых продуктов. А зря. Ученые выяснили, что даже пшеничная мука не приводит к полноте. Она снабжает организм полезными сложными углеводами, дарит нам необходимую энергию и прибавляет сил. Гречка способствует похудению, так как сдерживает усвоение крахмала. Овес улучшает усвоение жиров и углеводов; бобовая мука помогает правильно использовать калории; арахис, быстро утоляет чувство голода.

автор Ирина Величко

Худеем со вкусом— Вам с сахаром?
— Без сахара, пожалуйста…
— Что-нибудь к чаю желаете? У нас свежая выпечка.
(Да, желаю, желаю! Вот этот тортик, и десерт, и…)
— Нет, спасибо, просто чай.

Знакомая ситуация? Вы на диете? Ваше меню — это только вареная капуста, морковь, а от десерта вы мужественно отказываетесь? Действительно, во многих известных диетах рекомендуется избегать потребления мучных и злаковых продуктов. А зря.

Ученые выяснили, что даже пшеничная мука не приводит к полноте. Она снабжает организм полезными сложными углеводами, дарит нам необходимую энергию и прибавляет сил. Гречка способствует похудению, так как сдерживает усвоение крахмала. Овес улучшает усвоение жиров и углеводов; бобовая мука помогает правильно использовать калории; арахис, быстро утоляет чувство голода.

Если мы исключаем из рациона питания злаки, то лишаем себя необходимых витаминов — В1, В2, В6, Е, А, минералов — меди, цинка кобальта, железа, марганца, йода, фтора, клетчатки, а также и жизненно важных аминокислот.

Зачем же отказываться от такой ценной "кладовой" питательных веществ? Современная диетология, используя старинные тибетские рецепты, разработала уникальный продукт — печенье для похудения, приготовленное из полезных злаковых культур. Это печенье называется ГУО "Стройность". Это не просто печенье, а полноценное сбалансированное питание для людей, которые следят за своим весом и здоровьем. Благодаря уникальному составу, оно нормализует работу всего организма: очищает от шлаков, препятствует всасыванию жиров, налаживает работу пищеварительной системы. ГУО "Стройность" восстанавливает именно те функции организма, которые привели к полноте.

Печенье подавляет чувство голода и обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами. Поэтому на обед вам будет достаточно съесть легкий салатик или немного отварных овощей. И можно сколько угодно наслаждаться печеньем за чашечкой любимого чая… причем с пользой для фигуры!

ГУО "Стройность"ГУО "Стройность"

Как в любой другой диете, здесь есть свои положительные и отрицательные стороны.

Плюсы:

— Существенная потеря веса;
— Отсутствие чувства голода;
— Полностью натуральный продукт;
— Необходимые витамины, минералы и аминокислоты;
— Похудение с пользой для здоровья.

Минусы:

— Самый главный минус — цена. Одна упаковка стоит около 500 рублей. (С другой стороны, во время ГУО-диеты можно сэкономить на сладостях и пище, вредной для фигуры);
— Приходится при себе все время иметь несколько штук (Хотя это не такая большая проблема — печенье расфасовано попарно в герметичной упаковке);
— Эта диета не подходит тем, кто не любит печенье (На это возразить нечего!);
— Его пока непросто найти. (Но можно заказать с доставкой на дом по тел. (095) 737-93-93);
— А более подробную информацию можно получить на сайте: http://www.guos.ru/

Так что худейте на здоровье! Совмещайте правильное питание с активным образом жизни и не отказывайте себе в удовольствии. Худейте со вкусом, со вкусом печенья ГУО "Стройность"!

Тренд на естественное старение: процедуры, которые делают звезды

Стареть красиво можно без ботокса, операций и филлеров. Узнали, что делают знаменитости, чтобы выглядеть моложе, но естественно.

автор Дарья Сизова

Аппаратные процедуры — главный безыгольный тренд звёзд.

Тренд на натуральность коснулся всех — и обычные пациенты, и знаменитости массово отказываются от инъекций и переходят на омолаживающие процедуры, которые работают с качеством кожи и стимулируют естественную выработку коллагена. Ботокс и филлеры дают моментальный видимый результат, но лицо теряет подвижность и со временем начинает выглядеть «сделанным». Аппаратные процедуры — ультразвук, радиочастота, лазеры — работают не так быстро, но планомерно превращают вас в лучшую версию себя. Разобрались, какие варианты выбрать и какой будет эффект.

Сальма Хайек: SMAS-лифтинг Ultherapy

Сальма Хайек. Фото: соцсети / @salmahayek

Хайек не делает ботокс принципиально и много лет делала радиочастотные процедуры, а потом перешла на Ultherapy – микрофокусированный ультразвук. 

Аппарат доставляет ультразвуковую энергию в глубокие слои кожи, создает точечные зоны нагрева и запускает выработку нового коллагена. Эффект накопительный: проявляется в течение двух-трех месяцев, а держится до года. Процедура не предполагает реабилитации и дает заметный лифтинг. Самые частые зоны — шея, линия подбородка, брови, декольте. 

Дженнифер Энистон: лазеры и пептидные инъекции

Дженнифер Энистон. Фото: соцсети / @jenniferaniston

Энистон называет лазеры основой своего ухода. Фракционные создают микроповреждения в коже, которые запускают процесс восстановления и наращивают новый коллаген. Выравнивается текстура, уходит пигментация, кожа становится плотнее. Нужно несколько сеансов без реабилитации — возможно только покраснение, которое проходит за несколько дней. 

Второй секрет ее успеха — пептидные инъекции. Короткие цепочки аминокислот вводят в кожу, и они дают строительный материал для синтеза коллагена и стимулируют регенерацию. Они не дают дополнительный объем, который нарушает пропорции лица, — только улучшают качество кожи. 

Кортни Кокс: микронидлинг

Кортни Кокс с дочерью Коко. Фото: соцсети / @courteneycoxofficial

Несколько лет назад Кокс поняла, что зашла с филлерами слишком далеко, и растворила все. После этого звезда перешла на аппаратные методики и пилинги, которые улучшили состояние ее кожи.

В процессе микронидлинга специалист создает на коже маленькие повреждения тонкими иглами. В коже запускается процесс регенерации, вырабатывается коллаген, выравнивается текстура, уменьшаются поры и мелкие морщины. Результат накопительный, заметен после курса процедур (количество определяется по состоянию кожи).

Гвинет Пэлтроу: Thermage

Гвинет Пэлтроу. Фото: соцсети / @gwynethpaltrow

Пэлтроу делает лазеры и Thermage — радиочастотный лифтинг. Аппарат нагревает глубокие слои кожи, запускает сокращение и обновление коллагена. Один сеанс, без игл, без реабилитации — сразу после можно идти на ужин. Эффект появляется за 1-2 месяца, сохраняется до полутора лет. Подтягивается контур, появляется заметный лифтинг в нижней трети лица и зоне шеи.

Ким Кардашьян: Sofwave

Ким Кардашьян. Фото: соцсети / @kimkardashian

Кардашьян делала Sofwave трижды. Это ультразвуковой аппарат, который нагревает средний слой дермы на глубине 1,5 мм и активно стимулирует выработку собственного коллагена. Поверхность кожи в процессе охлаждается, поэтому процедура менее болезненная, чем глубокий ультразвуковой лифтинг, и не требует реабилитации. Процедуру делают для лифтинга бровей, подтяжки шеи и зоны под подбородком — результат проявляется в течение двух-трех месяцев.

Дарья Сизова

Фото: www.magnific.com
Источник: Клео.ру