в раздел Здоровье
Читать ~ 6 мин.

Лечение БАДами.

Содержание
  • Что такое БАДы и с чем их едят?
  • Принимай БАДы, и будет тебе счастье
  • Куда смотрит правительство?
  • Похудеть с помощью БАДов нельзя
  • БАДы опасны для жизни?
  • Как уберечься от подделок?

Лечение БАДами.Моя тетя Лена, женщина средних лет, не самого крепкого, но и не самого слабого здоровья, вот уже лет десять как не расстается с разноцветными баночками, коробочками и пакетиками, которые выглядят как лекарства, но на самом деле являются БАДами - биологически активными добавками. У тети это как хобби: посмотрит рекламу, поговорит с соседкой, зайдет в аптеку и купит что-нибудь новенькое.

А еще она агитирует всю родню так же обложиться этими штуками и принимать по 3-5 раз в день во время или после еды. Пожалуешься ей на усталость после трудового дня - тут же настоятельно рекомендует какие-то БАДы с витаминами и минералами, расскажешь о предстоящем выступлении на конференции - предлагает таблеточки с йодом "для просветления мозгов", пожалуешься на лишний килограмм - советует купить некие капсулы с экстрактом бурых водорослей, от которых якобы пропадает аппетит. В споры с фанатичной тетей Леной вступать бесполезно, поэтому я решила собирать информацию о БАДах сама, чтобы наконец принять решение: полезны они или вредны для организма, и стоит ли на них вообще тратить деньги?

Что такое БАДы и с чем их едят?

БАДы - это не лекарства, а пищевые добавки. Их "едят вприкуску" с основной пищей для того, чтобы добавить недостающие организму компоненты, в частности витамины и микроэлементы, и поддержать здоровье на должном уровне. В зависимости от того, в какой сфере организм начинает вести себя не вполне адекватно, принимаются те или иные БАДы. Слоятся ногти, крошатся зубы - помоги себе добавками с кальцием, навалились проблемы, придавил стресс - принимай какое-то время успокаивающие травяные настои, случился весенний авитаминоз - поддержи здоровье целым комплексом витаминов. БАДы также принимают на фоне лечения различных заболеваний, чтобы усвоение лекарств и выздоровление происходили более органично.

В общем, все было бы просто замечательно, и статью о БАДах на этом месте можно было бы закончить, воздав напоследок хвалу создателям биологически активных добавок. Если бы не несколько "но".

Принимай БАДы, и будет тебе счастье

Печатные и электронные СМИ атакуют нас огромным количеством незатейливой и часто повторяющейся рекламы о чудодейственных БАДах, которые можно заказать тут же по телефону, не вставая с дивана. Вот стройные тетеньки демонстрируют фотки, на которых они всего пару месяцев назад были толстухами, а теперь по ним плачет модельный бизнес и вернулся муж. Вот дяденьки рассказывают о том, как они бросили пить и вернулись к женам (наверное, к тем, которые похудели). А вот бабушки и дедушки, приплясывают от радости после приема "Порошка от старости", чуть ли не раскидывая костыли, с которыми ходили всю жизнь. Короче, всеобщая идиллия. После чего на экране появляется телефон для заказов, и доверительным тоном сообщается что-то вроде: "Капсул молодости и красоты" осталось всего ничего, быстрей заказывайте, а то разберут дефицитный товар". И так из года в год. На одном из сайтов в Интернете некий бородатый мужчина, занимающийся продажей БАДов, вывесил целый список собственных изречений под заглавием "Почему без БАДов счастье невозможно". Самое удивительное, что подобным утверждениям верят миллионы людей. И доказательство тому - ежегодный доход от БАДов на нашем рынке, составляющий два миллиарда долларов.

Куда смотрит правительство?

Все мы иногда готовы поверить в чудо, особенно когда больны или когда хочется похудеть, питаясь лишь пирожными. Но почему никто "наверху" не "фильтрует базар", не убирает с экранов и страниц откровенное вранье? А дело все в том, что лечение БАДами, в отличие от лекарств, не подлежат жесткому государственному фармацевтическому контролю, правила их регистрации и сертификации упрощены, продавать их можно где угодно без рецепта. А это дает множество лазеек шарлатанам, в том числе возможность обещать клиентам что угодно, не неся за это никакой ответственности, в то время как реклама лекарств жестко регулируется законом.

Треть продаваемых в нашей стране БАДов не приносят пользы, а точнее, они и не БАДы вовсе, а сляпанные на скорую руку в каком-нибудь неизвестном ООО или ЗАО "пустышки". Есть и те, которые вовсе вредны. Так, например, около половины продаваемых на российском рынке "таблеток для похудания" содержат психотропные и сильнодействующие вещества. Как отмечают специалисты из Комитета по контролю за наркотиками, такие таблетки не должны отпускаться без специальных рецептов. Кроме того, в некоторых видах БАДов были обнаружены вещества, запрещенные к употреблению, так как относятся к категории наркотиков. У "подсевших" на подобные "таблетки для похудания" происходит привыкание организма к "сжигателю жира", и перед толстяками встает выбор: либо прекратить глотать таблетки и тут же растолстеть с новой силой, либо увеличить дозу.

Похудеть с помощью БАДов нельзя

Большинство БАДов для коррекции фигуры имеют гигиенический сертификат Института питания РАМН, но это не означает, что уважаемый институт рекомендует их применять. Сертификат лишь свидетельствует о безопасности препарата для здоровья. Врачи клиники лечебного питания ИП РАМН считают, что БАДы для коррекции фигуры могут быть лишь вспомогательным средством (наряду с диетой) и применять их следует по согласованию со специалистом-диетологом после необходимых анализов. Если только пить таблетки и не соблюдать диету, в лучшем случае удастся сбросить 2-3 процента веса, а можно даже и прибавить килограммы.

БАДы опасны для жизни?

Главная опасность БАДов в их относительной молодости (появились в 60-х годах 20 века), и, как следствие, в малоизученности их воздействия на человеческий организм. Кто знает, какие последствия через 10-20 лет вызовет БАД, принимаемый сейчас, если он был изобретен совсем недавно? Повышенная дозировка даже самых полезных компонентов может отрицательно воздействовать на организм. Известны случаи, когда такие микроэлементы, как селен, хром и кобальт при передозировке отрицательно влияли на работу почек, вызывали тошноту, диарею, сухость кожи и другие последствия. Алкалоиды пирролизидина, содержащиеся в некоторых травах, оказывают токсическое воздействие на многие органы, особенно на печень. Поэтому в некоторых странах из употребления изъяты мать-и-мачеха, хна, воловик лекарственный, белокопытник, крестовик, шалфей полевой. Китайским травам закрыта дорога в аптеки США, Бельгии, Великобритании, Малайзии. Причина все та же - осложнения со стороны почек.

Поэтому, если ты решишь начать "лечение" БАДами, следует все-таки проконсультироваться с врачом. Но не с тем, который сам рекламирует и продает добавки, а с независимым и не заинтересованном в получении прибыли.

Как уберечься от подделок?

1. Покупай БАДы только в аптеках. Хотя и там тоже бывают подделки, но у "коробейников" вероятность обмана все равно во много раз выше.
2. Помни, что гигиенический сертификат - это еще не показатель эффективности БАДа. Он говорит лишь о том, что в данном препарате не содержится вредных веществ.
3. Прочитай на этикетке, кто разработал и произвел товар. Медицинскому учреждению, фармакологическому предприятию, научно-исследовательскому институту доверяй больше, нежели неизвестному АО, ООО или ЗАО.
4. Обрати внимание на то, сколько наименований БАДов имеется в наличии у данного производителя. Если целая куча - это плохой сигнал. На серьезные клинические испытания одного препарата уходит не менее 5-8 лет, а если учесть, что БАДы появились в нашей стране только в 90-х годах, значит, у фирмы-производителя может быть не более 1-3 наименований препаратов, положительно воздействующих на организм.
5. Внимательно изучи все, что написано на упаковке. По законодательству Европейского Союза, на ней должны быть указаны: производитель, список ингредиентов, из которых состоит БАД, калорийность, вес, условия хранения. Этикетка должна содержать данные о питательных веществах (белках, жирах, углеводах), витаминах (в миллиграммах) в процентном соотношении и по суточному рациону. Производитель обязан донести до потребителя четкую информацию о способе употребления добавки и ее дозировке.
6. Среди равноценных по составу, но разных по форме БАДов отдавай предпочтение более "водянистым". Растворы действуют быстрее и лучше, чем, например, таблетки или порошки.

Свои выводы относительно лечение БАДами я сделала, но озвучивать и навязывать их не буду. В конце концов, каждый из нас должен принять решение сам, сопоставив все известные о биологических добавках факты и прислушавшись к своему организму, которому вечно чего-то недостает. Только вот чего?

 


Ваше мнение 19  

Оставить комментарий
  • А есть ли альтернатива БАДам в современном мире? Натуральные продукты питания - звучит конечно красиво, но ИМХО слишком дорого, если Вы конечно не владеете подсобным фермерским хозяйством в экологически чистом районе. Другой вопрос - какие добавки и как принимать! Здесь все правильно понимают - консультируйтесь с врачем, только не с тем, который кричит "только не БАДы!", при этом не имеет никакой статистики о вреде или плохом качестве каких-то конкретных БАД и сам никогда БАД не принимал, так как в институте слышал только про аспирин.
  • Аноним / 21 сен 2005
    А я уже похудела на 23 кг.Благодаря добавке ЛиДа с карнитином!Посоветую покупайте в представителях регионального уровня.Унас в Нижневартовске есть а не у перекупщиков и сохраняйте касовый чек.
  • Океания / 16 апр 2005
    На что только не пойдёшь чтобы привесте сеья в форму! кто нибудь продовал капсулы Лида? Если да то поделитесь результатом...
  • Лена / 3 апр 2005
    И за что Вы так Лен не любите?
  • Я принимаю Гербалайф. Изготавливает его США уже 25 лет. На сегодняшний день его протестировали и допустили к продаже 59 стран мира. А для меня многолетние исследования таких стран как Германия и Швейцария кое о чем говорят. Решила попробовать после того как встретила знакомого, которого год не видила и еле его узнала /у него раньше язва была/.
  • Алиса / 30 мар 2005
    Я принимаю БАДы переодически (фирма Kneipp), в осенне-весенний период особенно, чтобы укрепить организм. Чувствую себя заметно лучше: пропадает сонливость и появляются силы. Потребность в витаминах огромная, особенно при питании "на ходу". Пила мочегонный комплекс - камни из почек вышли. До этого несколько лет мучалась. С врачами, конечно, надо советоватся, но много ли врачей компетентно сегодня в этом вопросе? Мой врач мне всегда от всех болезней только парацетамол выписывает.
  • Света / 28 мар 2005
    Да уж. Почла здесь отзывы. Люди, неужели вы так верите советам врача, особенно , что касается БАДов. Во-первых , они не заинтерсованы работать , т.к. получают мало. А сколько народу отправлено на тот свет благодаря лечению наших "мед.светил". Во-вторых. Кто получает нормально, нормально и лечит, только большая часть Россиян туда сходить не сможет - дороговато
  • Света / 28 мар 2005
    1. Есть БАДы, которые лечат, проверено на себе. Только выпускаются они не в России и там продаются в аптеках. 2. А вы не задумывались над тем, как проявится на наших потомках принимаемые нами в пищу продукты питания, в которые добавлено черт знает что? Как на нас отразится растущая радиация, загрязненность атмосферы всякой гадостью в прмышленных и не только городах и т.д. и т.п.? А лекарства, которые разрабатываются только- только, у них тоже нет векового опыто применения и что - их запрещают или как? А уж сразу наблюдаемые побочные действия этих лекарств просто в ужас приводят. Так что сделанные качественно и не подпольнымим конторами БАДы из растительного сырья нам никак не повредят.
  • Дракоша / 25 мар 2005
    Дорогие женьщины...просто хочу посоветовать. Не пожалейте денег на консультацию к диетологу!!! пусть он сам назначит вам или диету или припараты. не надо эксперементироваться самим. А то к старости со своими болячками сведем в могилу не только своих детей но и внуков. Никому не нужны вечно злые и охающие на свое здоровье бабушки. Просто полюбите себя сейчас!!!
  • Арвен / 24 мар 2005
    Виктория, я с Вами полностью согласна. Только это понимание, что лучше спорт и сбалансированное питание, чем БАДы, пришло ко мне не сразу. Всегла хочется, чтобы раз, выпил пилюльку - и красавица. А жертвовать здоровьем ЖКТ я не согласна:)), лучше пожертвую лишним пирожным или жареной картошкой.
  • А у меня свекровь занимается распространением-продажей БАДов, уже 4 года. Очень в них верит. Наверное, четверть холодильника ими забита. Сама их постоянно принимает. Я, честно говоря, никакого улучшения ее здоровья не наблюдаю, о чем ей и сказала. А она считает, что если б не принимала БАДы, то было б еще хуже. Вот такое самовнушение! Но как она не убеждает нашу семью принимать БАДы, мы отказываемся. Я ничего специально про них не читала, просто какое-то внутреннее отрицание - и все тут. Ну сами подумайте, если БАДы - это не лекарства, содержат витамины и микроэлементы, то чем они лучше старых добрых ундевитов, гендевитов и так далее? А стоят-то они дороже! Да, на упаковке написано, что какой-нибудь БАД изготовлен из фукуса. Но мы же, принимая это БАД, не жуем непосредственно фукус, просто в наш организм попадают определенные химические элементы. Но моя свекровь на этом неплохо прирабатывает к пенсии.
  • Для 7 отзыва. Недавно была у эндокринолога (хоть раз в жизни надо провериться) и она порекомендовала Йодомарин, а йод-актив, по ее словам, вреден для здоровья, т.к. йод там находится в соединении с белком, который неправильно усваивается... хотя в аннотации действительно написано, что даже лучше с белком... Это мнение врача. Еще хочу порекомендовать, есть такая косметическая фирма "МИРРА", я пропила курс их добавок (очищение кишечника, печени, почек) и сейчас ношу 42-44 размер, хотя 3 месяца назад был 46. И как-то так плавно гардеробчик стал великоват :))) без экстремальных бегов до туалета.
  • Виктория / 24 мар 2005
    Арвен, так эти чаи для похудения и основаны на несварении всего того что вы едите. Если вы всерьез решили похудеть - так не надо было бросать, а пропить два месяца курс. Если, конечно, Вы готовы пожертвовать здоровьем ЖКТ ради красоты. Я пила Ласточку. Два курса по два месяца через месяц. Сбросила 5 кг (для меня это много). При условии диеты - а не так, что ешь сколько хочешь, все равно выпьешь чайку - и ничего не усвоится. Желудок, кишечник: это все пострадало, но ничего - потом вылечила кефирами и лактобактериями. Зато теперь соблюдаю постоянную диету и хожу в спортзал - не наращиваю обратно тот жировой вес. Что касаемо остальных БАДов - осторожничать надо. Принимать много и без разбору - не лучший вариант. Витамины лучше получать из натур. продуктов, а не химических заменителей.
  • Лично я из всех БАДов признаю только те, которые для восполнения дефицита каких-либо веществ в организме и выписаны врачом. Сама принимаю Йод-актив, многие знакомые пьют его или еще Йодомарин. Некоторые БАДы вроде чисто витаминчики-минеральчики, но совершенно правильно замечено, что как бы ни было полезно вещество - при передозировке оно может стать ядом! В Йод-активе, если верить аннотации, этот риск сведен к минимуму. Во всякие добавки для похудения просто не верю, это для слабаков, которым "что б такое съесть, чтобы похудеть". Девочки, не верьте вы этим чудодейственным средствам, в организме все очень сложно и не может быть такого, что съела пару таблеток - и сразу фотомодель! Красивая фигура достигается только сбалансированным питанием и физ. упражнениями. А БАДы, которые типа витамины-минералы, так они должны быть врачом рекомендованы, причем не так, как описала Настя в 5-м отзыве, т.е. только одно лекартсво и все, а хотя бы 1-2 аналога еще. Насколько я знаю, такое бывает очень редко, что лекарство не имеет аналогов и его нельзя ничем заменить. Моей маме так выписала тетя-врач лекарств на сумму в 600 с лишним рублей, причем настоятельно советовала покупать в их аптеке (при поликлинике), маме стало жалко денег, она пошла в аптеку рядом с домом и ей там предложили аналоги этих лекарств - состав тот же, только производитель другой, всего вышло чуть больше 100 рублей! Спрашивается, какой смысл утаивать это от пациента? только если ты получаешь процент с продажи!)) так что будьте бдительны, девочки!))
  • Арвен / 24 мар 2005
    Я тут сдуру (другого слова подобрать не могу:)) решила, что мне надо худеть. Ну а спортом-то лень заниматься и отказывать в еде не хочется. Дай, думаю, таблеточку выпью - и жира нет. Купила этот разрекламированный "Идеал". Естесс-но с врачом не советовалась (а зачем, действительно, я ж самая умная:-)) Ну начала пить, упаковку не допила, бросила, так мне было плохо. Какая там работа, думала, как бы побыстрее до туалета добежать (пардон). В общем, поучительная история. Вот уже год прошел, к БАДам не прикасаюсь. Рецепт - здоровое питание и умеренные физ. нагрузки. Имхо, конечно же.
  • Настя / 24 мар 2005
    А я пошла к эндокринологу, т.к. ожирение для меня уже реальность (есть и другие жалобы). Долго выбирала, обратилась, вроде в лучшую больницу (в нашем городе). Она мне назначила целую серию анализов и сразу выписала ксеникал. Почитала я о нем в Нете и решила, что это не для меня. Прихожу через 2 месяца с анализами (гормоны, ренген черепа, анализы на сахар, узи), а она мне: "Ну, кроме ксеникала ничего порекомендовать не могу". Как вы думаете, у нее % от продаж или просто выучила одно лекарство? А может я не права?
  • Мой бизнес косвенным образом связан с добавками, поэтому скажу вот что: 1. в первую очередь, наш институт питания ничего не соображает в травах! сама сталкиваюсь с их "тупостью" каждый день. нет ни методик, ни элементарных знаний.. только выкачивание денег.. а работа.. ? какую работу ведет институт, если там одни пенсионеры с пережитками.. они ничего нового уже не усваивают. да еще западные методики охаивают 2. что касается списка запрещенных трав: туда попала мята! а чем она вредна? вот и судите о компетентности института питания 3. похудеть можно: есть добавки на основе экстракта ананаса и хитозана: отбивают аппетит и выводят шлаки. 4. насчет клинических исследований: год- это предел! этого достаточно. а насчет ассортимента, то полный бред.. нормальная компания должна в год выпускать минимум 4 добавки, чтобы не умереть с голоду. и достаточно качественно работают. наоборот, это свидетельство о продвинутости компании.
  • Аноним / 23 мар 2005
    Ой, мамочки....перестаралась...
  • Как раз на днях подруга рассказала, что решила похудеть с помощью "системы 808" (БАД). Говорит - это суперсистема сжигает 8 кг за неделю. Я давно мечтаю сбросить лишний жирок. Цена препарата около 3000 рублей. Подруга - сама фармацевт, поэтому я к ней конечно прислушалась. Заинтересовавшись этим чудо-средством, я полезла в интернет за дополнительной информацией, но к сожалению ничего не нашла, а это уже подозрительно. Может кто-нибудь слышал об этом?
Оставить комментарий
 
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору