Сколько времени можно носить одну медицинскую маску

Как часто нужно менять медицинскую маску: с клапаном, из марли, из ткани, одноразовую, многоразовую.

автор Моника Микаия

Медицинская маска, закрывающая половину лица, превратилась в настоящий символ 2020 года. Это средство индивидуальной защиты, помогающее предупреждать заражение и распространение COVID-19, может использоваться абсолютно всеми. Однако, выбирая изделие, необходимо знать, сколько времени можно носить одну медицинскую маску: с клапаном, из марли, из ткани, одноразовую, многоразовую.

Какая маска способна стать надежным барьером от вирусов

После множества исследований врачи-эпидемиологи пришли к выводу, что для создания фильтрующего барьера для предотвращения попадания в органы дыхания инфекций, передающихся воздушно-капельным путем, лучше использовать одноразовые медицинские маски.

Сейчас такие фильтрующие повязки делают из трехслойного материала SMS: спанбонд – мелтблаун – спанбонд. Благодаря такой технологии маски обладают хорошими абсорбирующими свойствами и не пропускают биологически активные жидкости.

yandex_ad_1

Кроме того, многие производители с целью улучшения защитных свойств производят дополнительную обработку изделия:

  • снаружи — водоотталкивающий слой;
  • фильтр с антибактериальным составом;
  • внутренний слой с влаговпитывающими свойствами.

 

Что касается многоразовых масок, то, по мнению медиков, эти средства не способны защитить организм человека от попадания вирусов и инфекций. Ведь между лицом и маской образовывается достаточно влажная атмосфера, в которой могут быстро размножаться бактерии.

include_poll4294

Даже хорошо постирав и проутюжив изделие, нельзя быть уверенным, что из фильтрующего слоя удалены все микроорганизмы. Обрабатывать антисептиком, держать под кварцевой лампой или в микроволновке маску тоже бессмысленно.

Интересно! Можно ли полоскать горло хлоргексидином

Простые правила, которые нужно знать

На сегодняшний день в аптеках и магазинах представлено большое количество различных изделий, которые продают как средства защиты. В Роскачестве предупреждают, что только изделия с маркировкой FFP3 (Россия) или N99 (США) могут обезопасить от заражения коронавирусом.

При выборе медицинской маски необходимо учитывать три основных фактора:

  1. Комфорт — средство должно идеально подходить по размеру и плотно прилегать к лицу. Самый лучший вариант ушных петель — плоская резинка.
  2. Фильтрация — три слоя: гидрофильный, гидрофобный и слой-фильтр.
  3. Воздухопроницаемость — специальные складки (гофрировка), которые регулируют степень натяжения маски и помогают избежать прикосновения материала к губам.

yandex_ad_2

Сколько времени следует носить маску

Недостаточно только выбрать хорошую медицинскую маску, но нужно и правильно ее использовать:

  • нельзя применять одноразовое изделие повторно;
  • при контакте со средством индивидуальной защиты органов дыхания руки следует помыть с мылом или продезинфицировать антисептиком;
  • если маска намокла от выделений из носа или просто от дыхания, ее нужно сразу заменить.
Производители, суммируя влажность, чистоту и двигательную активность, ответили на вопрос, сколько времени можно носить одну медицинскую маску.

Клапанные респираторы

  • Цена: от 150 рублей.
  • Уровень защиты — до 70%.
  • Где применять: при вероятном контакте с зараженными коронавирусом.
  • Сколько времени можно носить медицинскую маску с клапаном: до восьми часов.
Для многих людей в таких средствах защиты довольно непросто дышать длительное время. Поэтому клапанные респираторы не рекомендуются для ношения людям, у которых нарушено дыхание или работа сердечно-сосудистой системы.

Повязка из марли

  • Цена: от 10 рублей.
  • Уровень защиты: до 20%.
  • Где применять: помещение.
  • Сколько времени можно носить медицинскую маску из марли: до двух часов.

Самый простой вариант защиты, который может использоваться только при отсутствии прямого контакта с больным человеком.

Марлевой повязкой можно многократно пользоваться при соответствующей дезинфекции (кварцевыми стерилизаторами, кипячением или специальными дезинфицирующими растворами).

Маска из неопрена

  • Цена: от 100 рублей.
  • Уровень защиты: до 30%.
  • Где применять: помещение, общественный транспорт.
  • Сколько времени можно носить многоразовую медицинскую маску: до трех часов.
Защитная маска из синтетического гипоаллергенного материала (неопрена) способна останавливать влагу и блокировать выход тепла. То есть с внешней стороны человек хорошо защищен, а внутри, наоборот, образуется нежелательная влажная среда.

Интересно! Симптомы коронавируса у человека без температуры по дням

Двухслойная тканевая маска

  • Цена: от 20 рублей.
  • Уровень защиты: до 30 %.
  • Где применять: помещение, общественный транспорт.
  • Сколько времени можно носить медицинскую маску из ткани: до трех часов.
Такое барьерное средство защиты быстро намокает от дыхания и становится благоприятной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов.

Одноразовые маски

  • Цена: от 15 рублей.
  • Уровень защиты — до 40%.
  • Где применять: поликлиника, больница, общественный транспорт, места скопления людей.
  • Сколько времени можно носить одноразовую медицинскую маску: до двух часов.
Такую маску необходимо часто менять, она быстро набирает влагу и становится рассадником микрофлоры. Медицинское изделие, которое обработано антибактериальным средством, можно носить до 3-4 часов.

Подведем итог

 

  1. Медицинские маски нужны для защиты здорового человека от находящихся в непосредственной близости людей с инфекцией.
  2. Современные одноразовые медицинские маски производят из абсорбирующего материала.
  3. Маски из ткани и марли называют барьерными средствами защиты.
  4. Главное правило при ношении масок — своевременность их замены.

Не только кожа: что такое микробиом влагалища и почему вам нужно о нем знать

Деликатно раскрываем важную тему — это важная часть вашего женского здоровья.

автор Дарья Сизова

Микробиом кожи, микробиом кишечника — тема микроорганизмов добралась и до самой нежной части женского тела. Во влагалище тоже живет свое сообщество бактерий, состав которых меняется под влиянием гормонов, цикла, беременности и других факторов. Разбираемся, зачем нужен вагинальный микробиом, что может его нарушить и нужно ли его восстанавливать.

Что такое микробиом влагалища и зачем он нужен

Микробиом — это совокупность микроорганизмов, которые живут во влагалище, преимущественно лактобациллы. Они вырабатывают молочную кислоту и поддерживают кислую среду, которая мешает размножению некоторых потенциально вредных микроорганизмов.

Но у каждой женщины набор этих бактерий индивидуален. Состав микробиома может отличаться и меняться в разные периоды жизни.

При бактериальном вагинозе соотношение микроорганизмов меняется: лактобацилл становится меньше, а анаэробных бактерий — больше. Это одно из наиболее изученных состояний, связанных с изменением вагинальной микробиоты.

Что может менять микробиом

  • Уровень гормонов; 
  • менструальный цикл;
  • беременность;
  • сексуальная активность;
  • прием антибиотиков.

Интимная гигиена тоже имеет значение. Влагалище не нужно мыть изнутри: достаточно обычной гигиены наружных половых органов. Спринцевания давно не рекомендуют все ведущие врачи — они меняют состав вагинальной микробиоты и вредят ей (не делайте так, если вдруг еще практикуете).

Как понять, что что-то не так

Само изменение состава микробиома не обязательно вызывает симптомы. Обращайте внимание на побочные проявления.

  • Необычный или резкий запах выделений.
  • Изменение цвета, количества или консистенции выделений.
  • Зуд или жжение.
  • Болезненность или дискомфорт во влагалище;
  • Жжение при мочеиспускании;
  • боль во время секса.

По симптомам нельзя определить, что именно произошло. Например, похожие проявления бывают при бактериальном вагинозе, кандидозе и некоторых инфекциях, передающихся половым путем. Для точного диагноза нужен осмотр и анализы.

Нужно ли восстанавливать микробиом

Если женщина здорова и никаких симптомов нет, специально «восстанавливать» микробиом не требуется. У здоровых женщин его состав может быть разным — нет единого набора бактерий, который нужно поддерживать.

Популярные пробиотики полезны как дополнительный метод поддержки при бактериальном вагинозе, особенно если есть рецидивы. Но результаты исследования компонентов для профилактики неоднозначны — их нельзя рекомендовать всем. 

Нужно ли сдавать анализ на микробиом

Современные тесты позволяют обнаружить большое количество микроорганизмов и определить состав вагинальной микробиоты. Но наличие конкретной бактерии само по себе не говорит о заболевании: многие микроорганизмы встречаются и у здоровых женщин.

Если появились выделения, запах, зуд или жжение, врач выбирает обследование исходя из симптомов. Поэтому сдавать анализ «на микробиом» просто для проверки здоровья обычно не нужно. Если ничего не беспокоит, достаточно обычного наблюдения у гинеколога.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру