Виды тампонов: как правильно их выбирать

Все женщины детородного возраста раз в месяц сталкиваются с проблемой выбора: что лучше – прокладки или тампоны? На этот вопрос каждая из нас отвечает самостоятельно. По статистике, тампоны предпочитают женщины, ведущие активный образ жизни, занимающиеся спортом, проводящие много времени в движении.

автор Виктория Викторова

Все женщины детородного возраста раз в месяц сталкиваются с проблемой выбора: что лучше – прокладки или тампоны? На этот вопрос каждая из нас отвечает самостоятельно. По статистике, тампоны предпочитают женщины, ведущие активный образ жизни, занимающиеся спортом, проводящие много времени в движении. Как правильно выбрать «свои» тампоны?

Безопасны ли тампоны? Этой проблеме были посвящены многочисленные исследования как в России, так и за рубежом. В их ходе выяснилось, что при правильном использовании тампоны, вопреки распространенному убеждению, не препятствуют выделению менструальной крови из организма и не создают эффекта «пробки», т.е. когда тампон полностью пропитан кровью, выделения легко просачиваются через него и выделяются наружу. Помня об этом, меняйте тампоны минимум один раз в 4 часа – примерно столько времени проходит от момента введения тампона до того, как кровь пропитает материал, из которого сделан тампон. Перед введением тампона обязательно мойте руки. Вводите тампон аккуратно и на комфортную глубину.

Выбирая тампоны, отдавайте предпочтение экспертным брендам в области женской гигиены, а также правильно оцените степень интенсивности выделений, чтобы четко определить какие тампоны вам оптимально подойдут.

Подросткам и взрослым женщинам со скудными менструациями рекомендуются тампоны mini и light flow. Тампоны с маркировкой normal подходят для слабых и средних выделений, super и super plus – для обильных менструаций. По статистике, наиболее часто женщины обращаются к форматам Normal и Super. Не стоит использовать тампоны большей впитывающей степени, чем вам необходимо.

Если вы хотите быть надежно защищены в любой из «критических дней», обратите внимание на дополнительные «опции» вроде спиралевидных желобков, нанесенных на тампон.

Они обеспечивают равномерное впитывание выделений по всей длине и глубине тампона, за счет чего минимизируется риск испачкать белье или одежду.

Наконец, существенным достоинством ряда современных тампонов является наличие аппликатора. Так, ассортимент тампонов с наличием аппликатора пополнил любимый миллионами россиянок бренд o.b.®, выпустив компактную новинку с традиционно надежной защитой.

Виды тампонов: как правильно их выбирать

Компактный тампон с аппликатором занимает совсем мало места в сумочке и придет на помощь именно тогда, когда это необходимо. Аппликатор, во-первых, значительно облегчает введение тампона во влагалище, а во-вторых, позволяет исключить возможный риск инфицирования. Ведь как бы тщательно вы ни вымыли руки, на них все равно остаются бактерии, которые могут попасть в организм. Тампоны же производятся только на специально сертифицированных предприятиях в асептических условиях, упаковываются в индивидуальную упаковку, а значит, ставят надежный заслон проникновению болезнетворных микроорганизмов.

Публикуется на правах рекламы

 

СДВГ или просто активный ребенок? Как отличить и что делать дальше

Сейчас этот диагноз стал даже модным, поэтому вокруг него появилось много мифов и непроверенной информации. Собрали только сухие факты, которые помогут понять ситуацию.

автор Дарья Сизова

Ребенок не может спокойно сидеть за столом, постоянно отвлекается, забывает школьные принадлежности и перебивает взрослых — сейчас многие причисляют такое поведение к симптомам СДВГ. Но отдельные проявления еще не означают, что у малыша есть расстройство. Разбираемся, где проходит граница между обычной детской активностью и СДВГ и что делать, если поведение ребенка вызывает вопросы.

Без клише из соцсетей: что такое СДВГ

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью — расстройство нейроразвития, при котором у ребенка сильно выражены невнимательность, гиперактивность и импульсивность. Они мешают ему в повседневной жизни. 

Ребенок с СДВГ не обязательно постоянно находится в движении. Он может долго заниматься тем, что ему интересно, но испытывать трудности с заданиями, требующими длительной концентрации, планирования и самоконтроля.

Как отличить ребенка с СДВГ от просто активного

Активный ребенок может много двигаться, быстро переключаться или иногда перебивать взрослых, для детского возраста это нормально. Но при СДВГ такое поведение повторяется постоянно, а не происходит эпизодически.

Поставить диагноз может только врач. Он оценивает, как долго сохраняются проявления, насколько они выражены и в каких ситуациях возникают. Например, проблемы заметны не только дома, но и в школе или на других занятиях. Также специалист оценивает, мешают ли они учебе, общению со сверстниками или обычным повседневным делам.

Поэтому ребенок, который много бегает дома после школы, но спокойно занимается на уроках и справляется с учебными задачами, не обязательно имеет СДВГ. И наоборот, внешне спокойный ребенок может нуждаться в обследовании, если ему постоянно трудно следовать инструкциям, удерживать внимание и организовывать свои дела.

Похожие трудности могут возникать при недостатке сна, тревоге, эмоциональных проблемах или нарушениях обучения. Некоторые из этих состояний могут также сочетаться с СДВГ, поэтому врач оценивает состояние ребенка комплексно.

Какие признаки должны насторожить

Если заметили у малыша несколько устойчивых проявлений из списка, это не значит, что у него точно есть СДВГ. Но стоит обратиться за консультацией.

  • Ребенок регулярно забывает инструкции, школьные принадлежности или договоренности.
  • Ему трудно заканчивать задания, соответствующие его возрасту и уровню знаний.
  • Он легко отвлекается даже тогда, когда нужно сосредоточиться.
  • Часто перебивает, отвечает еще до окончания вопроса или не может дождаться своей очереди.
  • Действует импульсивно и из-за этого регулярно сталкивается с неприятными последствиями.
  • Ему заметно сложнее спокойно сидеть и оставаться на месте, чем большинству сверстников.
  • Трудности возникают и дома, и в школе и других ситуациях.
  • Из-за проявлений постоянно страдает учеба, отношения со сверстниками или нарушается привычный уклад жизни семьи.

Почему важно не ждать, что ребенок «перерастет» СДВГ

Исследования показывают, что симптомы СДВГ могут сохраняться во взрослом возрасте; в проанализированных данных средняя доля сохранения диагноза составила около 43%. С возрастом проявления СДВГ могут меняться. У некоторых людей гиперактивность становится менее заметной, а проблемы с вниманием, импульсивностью или организацией сохраняются. Поэтому рассчитывать на то, что расстройство исчезнет само, не стоит.

Если своевременно подобрать подходящую поддержку, ребенку будет легче учиться, общаться или справляться с повседневными задачами, что сильно снизит уровень бытового стресса и будет способствовать более гармоничному развитию его личности.

Что делать, если вы подозреваете СДВГ у ребенка

  • Не ставить диагноз самостоятельно. Онлайн-тесты и чек-листы могут подсказать, на что обратить внимание, но не подтверждают СДВГ.
  • Собрать информацию о поведении ребенка в разных ситуациях. Стоит наблюдать, что происходит дома, в школе и на дополнительных занятиях. Информация от родителей и учителей помогает точнее оценить общую картину, что важно для постановки корректного диагноза.
  • Обратиться к специалисту, который занимается диагностикой СДВГ у детей. Диагноз устанавливают по результатам клинической оценки, а не одного анализа или теста.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру