На Клео.ру стартовало голосование за лучшую мануальную зубную щетку

Читатели Клео.ру поделятся своим мнением и выберут три лучшие зубные щетки из девяти.

автор Елизавета Федорова

Правильная зубная щетка – базовый элемент ежедневной гигиены полости рта. От ее качества и характеристик напрямую зависит состояние эмали и десен. На Клео.ру запущен новый народный рейтинг, в рамках которого читателям предлагается выбрать лучшую мануальную (ручную) зубную щетку из синтетических материалов с мягким уровнем жесткости.

В голосовании участвуют девять моделей, представленных в одной категории. В подборку включены щетки, сопоставимые по типу, материалам и потребительскому сегменту. Такой подход позволяет обеспечить корректное сравнение и сформировать объективный итоговый список.

Рейтинг строится на основе открытого пользовательского голосования. Принять участие может любой желающий. Допускается выбор одной, двух или трех позиций – в зависимости от личного опыта использования. Итоговые результаты будут сформированы на основании суммарных данных с сайта Клео.ру и официального Telegram-канала издания.

Подведение итогов и публикация победителей запланированы на 2 марта.

Проект народных рейтингов Клео.ру направлен на формирование прозрачной системы оценки товаров. В условиях широкого ассортимента и неоднозначных отзывов пользователи часто сталкиваются с трудностью выбора. Формат открытого голосования позволяет объединить мнение реальных потребителей и получить практический ориентир без опоры на субъективные экспертные суждения.

При отборе участников учитываются профильные источники в сфере ритейла, ценовая категория и узнаваемость продукции на рынке. Результаты голосования помогают покупателям экономить время, а производителям – получать честную обратную связь.

 Ранее читатели уже выбирали лучшие клиники флебологии, бальзамы для губбанковские приложениязубные пастысолнцезащитные средствадезодорантыпитьевую водудетское питаниевитамины D₃ и гидрогелевые патчи

Не только кожа: что такое микробиом влагалища и почему вам нужно о нем знать

Деликатно раскрываем важную тему — это важная часть вашего женского здоровья.

автор Дарья Сизова

Микробиом кожи, микробиом кишечника — тема микроорганизмов добралась и до самой нежной части женского тела. Во влагалище тоже живет свое сообщество бактерий, состав которых меняется под влиянием гормонов, цикла, беременности и других факторов. Разбираемся, зачем нужен вагинальный микробиом, что может его нарушить и нужно ли его восстанавливать.

Что такое микробиом влагалища и зачем он нужен

Микробиом — это совокупность микроорганизмов, которые живут во влагалище, преимущественно лактобациллы. Они вырабатывают молочную кислоту и поддерживают кислую среду, которая мешает размножению некоторых потенциально вредных микроорганизмов.

Но у каждой женщины набор этих бактерий индивидуален. Состав микробиома может отличаться и меняться в разные периоды жизни.

При бактериальном вагинозе соотношение микроорганизмов меняется: лактобацилл становится меньше, а анаэробных бактерий — больше. Это одно из наиболее изученных состояний, связанных с изменением вагинальной микробиоты.

Что может менять микробиом

  • Уровень гормонов; 
  • менструальный цикл;
  • беременность;
  • сексуальная активность;
  • прием антибиотиков.

Интимная гигиена тоже имеет значение. Влагалище не нужно мыть изнутри: достаточно обычной гигиены наружных половых органов. Спринцевания давно не рекомендуют все ведущие врачи — они меняют состав вагинальной микробиоты и вредят ей (не делайте так, если вдруг еще практикуете).

Как понять, что что-то не так

Само изменение состава микробиома не обязательно вызывает симптомы. Обращайте внимание на побочные проявления.

  • Необычный или резкий запах выделений.
  • Изменение цвета, количества или консистенции выделений.
  • Зуд или жжение.
  • Болезненность или дискомфорт во влагалище;
  • Жжение при мочеиспускании;
  • боль во время секса.

По симптомам нельзя определить, что именно произошло. Например, похожие проявления бывают при бактериальном вагинозе, кандидозе и некоторых инфекциях, передающихся половым путем. Для точного диагноза нужен осмотр и анализы.

Нужно ли восстанавливать микробиом

Если женщина здорова и никаких симптомов нет, специально «восстанавливать» микробиом не требуется. У здоровых женщин его состав может быть разным — нет единого набора бактерий, который нужно поддерживать.

Популярные пробиотики полезны как дополнительный метод поддержки при бактериальном вагинозе, особенно если есть рецидивы. Но результаты исследования компонентов для профилактики неоднозначны — их нельзя рекомендовать всем. 

Нужно ли сдавать анализ на микробиом

Современные тесты позволяют обнаружить большое количество микроорганизмов и определить состав вагинальной микробиоты. Но наличие конкретной бактерии само по себе не говорит о заболевании: многие микроорганизмы встречаются и у здоровых женщин.

Если появились выделения, запах, зуд или жжение, врач выбирает обследование исходя из симптомов. Поэтому сдавать анализ «на микробиом» просто для проверки здоровья обычно не нужно. Если ничего не беспокоит, достаточно обычного наблюдения у гинеколога.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру