Молчаливый гастрит: как его распознать, если симптомов почти нет

Гастрит не всегда вызывает боль, изжогу и дискомфорт. Но часто болезнь развивается незаметно — спросили у эксперта, почему так происходит.

автор Елизавета Федорова

«Молчаливый» гастрит – не отдельный диагноз, а клиническая ситуация, при которой воспалительные изменения есть, а типичных жалоб нет. Человек продолжает жить в привычном ритме, списывая легкую тяжесть, утомляемость или нестабильный аппетит на стресс и режим. Попросили врача-гастроэнтеролога клиники МЕДСИ в Котельниках Канищеву Екатерину Вячеславовну рассказать, как выявить его заранее, чтобы не допустить воспаления.

Какие формы гастрита протекают бессимптомно и почему так происходит

Существует три вида гастрита, которые встречаются чаще всего: гастрит, вызванный бактерией Helicobacter pylori, атрофический гастрит и аутоиммунный гастрит. Любой из них не вызывает болевых ощущений, так как в слизистой оболочке желудка мало болевых рецепторов.

То, что люди обычно называют гастритом, на практике оказывается функциональной диспепсией, связанной с бактерией Helicobacter pylori, желчнокаменной болезнью, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки.

Наш желудок – это «резервуар» для соляной кислоты, на его стенках все время есть защитная слизь, а железы вырабатывают бикарбонаты, которые нейтрализуют соляную кислоту и защищают клетки от повреждения. Болевых рецепторов мало, поэтому как таковая боль практически отсутствует.

Первые симптомы

Фото: freepik.com

Молчаливый гастрит часто развивается без привычных сигналов – боли и изжоги. Воспаление слизистой может долго не мешать повседневной жизни, а первые изменения выглядят неспецифично и легко остаются без внимания. 

  • Ощущение тяжести или переполнения после еды, даже при небольших порциях.

  • Нестабильный аппетит.

  • Периодическая тошнота без выраженной боли.

  • Вздутие, урчание, ощущение «медленного» пищеварения.

  • Отрыжка или неприятный привкус во рту.

Почему такой гастрит сложно выявить

Потому что нет выраженной боли, а симптомы легко перепутать с усталостью и стрессом. В большинстве случаев человека беспокоит функциональная диспепсия, а гастрит – «случайная» находка во время обследования.

Методы диагностики 

При гастрите УЗИ органов брюшной полости не информативно. В клиническом анализе крови мы можем заметить признаки железодефицитной или витамин В12– дефицитной анемии, если заболевание развивается давно. 

По гастропанели можно предположить атрофический, аутоимунный гастрит и наличие инфекции Helicobacter pylori. Также для диагностики инфекции Helicobacter pylori используется С-13 уреазный дыхательный тест и анализ на антигены H. pylori в кале иммунохроматографическим методом (ИХМ).

«Золотой стандарт» – эзофагогастродуоденоскопия с биопсией и последующим морфологическим исследованием. Гастрит – это всегда морфологический диагноз и без биопсии, которую берут во время проведения гастроскопии, ставить его некорректно.

Как часто бессимптомный гастрит переходит в атрофический 

Фото: freepik.com
Точных цифр нет, но статистика показывает, что атрофический гастрит – частый исход хронического воспаления, особенно связанного с H. pylori и аутоиммунным гастритом. Прогнозировать данный процесс невозможно, но если есть инфекция, можно остановить развитие заболевания путем эрадикации бактерии.

Пищевые привычки ни на что не влияют, это миф. Стресс тоже, но он может  вызывать боль и жжение в области желудка, чувство переполнения и раннего насыщения. Это называется функциональной диспепсией и не связано с воспалением в стенке желудка.

В каких случаях нужна срочная диагностика, даже если желудок не болит 

  • Выраженное или длительное снижение гемоглобина, железа, ферритина, ускорение СОЭ.

  • Повышение лейкоцитов. 

  • Появление крови в стуле. 

  • Трудности при глотании. 

  • Резкая потеря веса без изменения пищевых привычек. 

  • Падение артериального давления и учащение пульса. 

  • Рвота после еды.

В случае выявления гастрита, вызванного бактерией H. Pylori рекомендована эрадикационная терапия, которую назначает врач-гастроэнтеролог.

Меры профилактики

Даже если нет жалоб, в 45 лет рекомендуется пройти эзофагогастродуоденоскопию, чтобы выявить атрофический гастрит и рак желудка на ранней стадии. Если в семье есть случаи онкологии желудка, желательно пройти обследование раньше.

Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal