Кожа без пор и без морщин: что такое микродозинг ботокса

Еще одно модное (и эффективное) направление в косметологии, которое помогает не только избавиться от заломов — рассказываем детали.

Классический ботокс в маленьких дозировках стал популярен на фоне тренда на естественную косметологию, чтобы лицо выглядело максимально натурально и любые вмешательства были незаметны. В отличие от обычной процедуры, микродозинг сохраняет мимику — разбираемся, как он работает и зачем он нужен.

Что такое микроботокс

Это процедура, при которой сильно разведенный ботулинический токсин вводят очень маленькими дозами. Препарат распределяют по коже большим количеством поверхностных уколов.

Обычный ботокс вводят в мышцу, чтобы временно уменьшить ее активность и сделать мимические морщины менее заметными. При микроботоксе препарат находится ближе к поверхности кожи, поэтому не стоит ждать выраженного расслабления мышц.

Чем микроботокс отличается от обычного ботокса

При обычном ботоксе врач выбирает конкретные мышцы и точки, куда вводится препарат. Например, чтобы уменьшить горизонтальные морщины на лбу или убрать «гусиные лапки» вокруг глаз.

Микроботокс вводят поверхностно и распределяют по большей площади. При правильной технике мимика остается подвижной, а кожа становится более подтянутой и ровной. Но выраженные заломы процедура не уберет.

Что микроботокс делает с кожей

  • Уменьшает жирность — подходит для жирного типа, делая кожу матовой.
  • «Стирает» поры, особенно если они выражены на носу и щеках.
  • Выравнивает рельеф — поверхность кожи выглядит более гладкой.
  • Убирает поверхностные мелкие морщины.
  • Помогает сделать кожу визуально более ухоженной без эффекта маски.

Как проходит процедура и когда будет результат

Сначала врач оценивает состояние кожи и определяет зоны, которые нужно обработать. Затем препарат вводят очень поверхностно, небольшими дозами во множество точек. Из-за этого после процедуры на лице какое-то время могут быть заметны маленькие бугорки, покраснение или следы от уколов. Обычно они быстро проходят, дополнительное восстановление не требуется.

Первые изменения становятся заметны через несколько дней, а финальный результат постепенно проявляется в течение нескольких недель, как после обычных инъекций ботокса. Но мимика не замораживается и лицо не меняется — кожа становится менее жирной, поры и мелкие морщины — незаметными.

Как долго продлится эффект зависит от препарата, дозировки, зоны введения и индивидуальной реакции. В среднем результат сохраняется несколько месяцев, после чего процедуру при необходимости повторяют.

Микроботокс безопаснее обычного ботокса?

Микроботокс — разновидность инъекций, а не обычный уход. Маленькая доза не означает, что у процедуры нет противопоказаний и побочных эффектов. После инъекций возможны покраснение, отечность и небольшие синяки. Если препарат введен неправильно, он может попасть глубже, чем планировалось, и временно повлиять на работу мышц.

Социальные связи и здоровье: почему одиночество опаснее курения и других вредных привычек

Качество и количество общения влияют и на физическое самочувствие.

автор Дарья Сизова

По данным ВОЗ, примерно каждый шестой человек в мире испытывает одиночество. При этом проблема не ограничивается эмоциональным состоянием: недостаток социальных связей связан с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, когнитивных нарушений и преждевременной смерти. Разбираемся, что происходит с организмом при длительном одиночестве и какие отношения действительно могут быть полезны для здоровья.

Что происходит с организмом, когда не хватает социальных связей

Увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему

Социальная изоляция повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний — это подтвердил метаанализ 90 проспективных исследований с участием более 2,2 млн человек.

Одна из возможных причин — хронический стресс. Если у вас долгое время нет социальных контактов, организм находится в стрессе, что влияет на давление, работу сердечно-сосудистой системы и воспалительные процессы. 

Мозг становится уязвимее к когнитивным нарушениям

В метаанализе 2024 года, в который вошли данные более 600 000 человек, у одиноких людей риск деменции был на 30,6% выше, болезни Альцгеймера — на 39,3%, а сосудистой деменции — на 73,5%. Точного объяснения пока нет, но одна из версий — постоянный стресс: если человек долго чувствует себя одиноким, ухудшается сон, настроение и состояние организма в целом. Кроме того, при социальной изоляции человек может меньше двигаться, реже общаться и откладывать обращение к врачу — все это тоже влияет на здоровье мозга.

Организм дольше остается в состоянии стресса

Когда общения и поддержки долго не хватает, организм может воспринимать это как постоянный источник стресса. В результате стрессовая реакция не успевает полностью отключаться, а это может влиять на уровень воспаления и работу иммунной системы. Но так происходит только при длительном одиночестве — провести несколько дней в тишине иногда даже полезно.

Растет риск преждевременной смерти

В метаанализе 148 исследований с участием более 308 000 человек у людей с сильными социальными связями вероятность выживания была примерно на 50% выше, чем у тех, чьи социальные связи были слабее.

Социальные связи помогают справляться со стрессом, поддерживать физическую активность и здоровые привычки, а в случае болезни — вовремя получить помощь.

Что важно знать об одиночестве

Жизнь одному не означает одиночество

Одиночество, социальная изоляция и жизнь в одиночестве — не одно и то же. Одиночество — это ощущение, что вам не хватает близости и общения. Социальная изоляция — когда объективно мало социальных контактов. А жить одному можно и без ощущения одиночества.

Поэтому человек может жить один, много общаться и быть доволен своей социальной жизнью. И наоборот, семья, партнер и большой круг знакомых не гарантируют, что человек не будет чувствовать себя одиноким.

Одиночество может возникнуть в любом возрасте

Это не проблема только пожилых людей. По данным ВОЗ, одиночество испытывают примерно 17–21% подростков и молодых взрослых.

Оно может появиться после переезда, развода, смены работы, выхода на пенсию или потери близкого человека, когда привычный круг общения и образ жизни резко меняются. Поэтому возраст или семейный статус не гарантируют, что человек не будет чувствовать себя одиноко.

Качество общения важнее количества

Большой круг общения сам по себе не означает, что человек получает достаточно социальной поддержки. В том же метаанализе 148 исследований сильнее всего с продолжительностью жизни была связана именно социальная интеграция — насколько человек включен в отношения и социальную жизнь.

Для здоровья важны не сотни знакомых и постоянные переписки, а отношения, в которых есть доверие, поддержка и ощущение, что рядом есть люди, к которым можно обратиться.

Что делать, если социальных связей стало не хватать

  • Регулярно общаться с близкими. Во взрослом возрасте количество контактов становится меньше, а поддерживать их сложнее — находите время созваниваться, встречаться или обмениваться новостями в течение дня.
  • Возобновить старые связи. Если вы давно не общались с человеком, с которым раньше были близки, напишите ему — есть большая вероятность, что он будет рад поговорить и встретиться.
  • Выбирать социальные хобби. Спорт, курсы, книжный клуб или волонтерство помогают постепенно расширять круг общения, а не просто знакомиться с новыми людьми. Вероятность завести новые знакомства и близкие связи так намного выше — у вас уже есть что-то общее с этими людьми.
  • Не ограничиваться перепиской. Онлайн-общение помогает оставаться на связи, но личные встречи дают больше возможностей для близкого контакта.
  • Учитывать большие перемены в жизни. После переезда, развода или смены работы привычный круг общения может сократиться. В этот период стоит сознательно искать новые возможности для общения.
  • Обратиться за помощью, если одиночество не проходит. Если оно длится долго и сопровождается подавленностью, тревогой, проблемами со сном или потерей интереса к привычным занятиям, стоит обсудить это с психологом — специалист поможет настроиться на то, чтобы найти возможности для общения.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру