Клиники

Косметология в Москве

Смотреть клиники

Лучшие однодневные контактные линзы для тех, кто весь день за компьютером: рейтинг топ-10 по версии экспертов

Восемь часов за монитором, потом смартфон в метро, сериал вечером. Знакомый сценарий?

автор Редакция "Клео"

Добавить Kleo.ru в источники Google
как выбрать контактные линзы

Согласно систематическому обзору и мета-анализу 2024 года (103 исследования, 66 577 участников), синдром цифрового напряжения глаз затрагивает 69% пользователей гаджетов. Сухость, жжение, ощущение «песка» к вечеру — при работе за экраном частота моргания снижается в 2–3 раза, слезная пленка испаряется быстрее, а кондиционированный воздух в офисе усиливает эффект.

Если вы носите контактные линзы — правильный выбор модели может заметно снизить дискомфорт. И здесь однодневные линзы вне конкуренции: свежая стерильная пара каждое утро, никакого ухода, никакого риска инфекции из-за неправильного хранения. По данным журнала Contact Lens and Anterior Eye, доля однодневных линз в назначениях офтальмологов выросла с 17% в 2000 году до 47% в 2023 году. И во многом это именно благодаря тем, кто проводит за экраном большую часть дня.

Анна Борисова, врач-офтальмолог медицинского центра «Поликлиника.ру»:

Пара стерильных «однодневок» создана для того, чтобы не переживать за гигиену, инфекцию и прочие проблемы. Кроме того, не нужно зависеть от бутылочек с раствором и контейнеров. Поносили в течение дня и отправили в мусорное ведро

Мы изучили характеристики линз, научные публикации и рекомендации офтальмологов, чтобы составить рейтинг лучших однодневных линз для тех, кто работает за экраном, на российском рынке в 2026 году.

Как мы выбирали линзы для рейтинга

При составлении рейтинга мы учитывали пять параметров, особенно важных для тех, кто проводит рабочий день за компьютером:

  1. Кислородопроницаемость (Dk/t). Роговица получает кислород из воздуха, линза — барьер на его пути. Для комфортного дневного ношения необходим Dk/t не менее 24 единиц. Когда вы весь день в помещении, хорошая проницаемость — залог того, что к вечеру глаза не будут «гореть».
  2. Влагосодержание и технологии увлажнения. Пожалуй, самый важный параметр для «экранных» пользователей. Встроенные увлажняющие агенты (гиалуронат натрия, PVP, водоградиентные покрытия) критичны для работы в кондиционируемых помещениях.
  3. Материал. Силикон-гидрогель пропускает в 5–6 раз больше кислорода, чем классический гидрогель. По данным международного исследования 2024 года, 73,7% назначаемых линз — силикон-гидрогелевые. Впрочем, современные гидрогели с продвинутым увлажнением тоже отлично справляются с задачей комфорта при работе за экраном.
  4. Комфорт и дизайн края. Тонкий, закруглённый край снижает воздействие на веко. Когда вы работаете сосредоточенно и моргаете реже, важно, чтобы линза не ощущалась.
  5. Соотношение цена/качество. Мы включили линзы от премиума до доступных моделей с достойными характеристиками.

Анна Борисова, врач-офтальмолог:

Сегодня инженеры работают с двумя главными семействами материалов. Гидрогели больше чем на треть состоят из воды, комфортны с первых секунд, но с трудом пропускают кислород. Силикон-гидрогели пропускают в разы больше кислорода, а влага остаётся внутри. Роговица получает всё необходимое, даже если линзы носить целый день

Рейтинг топ-10 однодневных контактных линз

1. Acuvue Oasys 1-Day with HydraLuxe

Производитель: Johnson & Johnson (США)  Материал: Сенофилкон А (силикон-гидрогель)

Dk/t: 121  |  Влагосодержание: 38%  |  УФ-фильтр: Да

Флагман линейки, созданный для цифрового образа жизни. Технология HydraLuxe имитирует структуру слезной пленки, встраивая увлажнитель в материал линзы. Стабильный комфорт даже после 12+ часов за экраном.

Плюсы: высочайшая кислородопроницаемость, отличная оптика, UV-защита, рекомендованы для работы с гаджетами.

Минусы: премиальная цена, могут не подойти при очень сухих глазах из-за невысокого влагосодержания.

2. Dailies Total 1

Производитель: Alcon (Швейцария)  Материал: Делефилкон А (водоградиентный силикон-гидрогель)

Dk/t: 156  |  Влагосодержание: 33% в центре, до 80% на поверхности  |  УФ-фильтр: Нет

Поверхность линзы на 80% состоит из воды — эффект «подушки влаги». Рекордный Dk/t 156. Для тех, кто к концу рабочего дня чувствует, что глаза «высыхают», — эти линзы решают проблему за счёт постоянного увлажнения поверхности.

Плюсы: рекордный Dk/t, исключительный комфорт, гипоаллергенность, подходят для чувствительных глаз.

Минусы: высокая цена, нет UV-защиты.

3. ADRIA GO

Производитель: Interojo (Корея) / бренд ADRIA  Материал: Биоксифилкон А (гидрогель)

Dk/t: 26  |  Влагосодержание: 58%  |  УФ-фильтр: Да

Оптимальное сочетание технологий и доступной цены — это особенно ценно, если линзы нужны каждый рабочий день. Система двойного увлажнения: гиалуронат натрия удерживает влагу внутри линзы, поливинилпирролидон стабилизирует слёзную плёнку. Производитель заявляет 12 часов комфорта — полный рабочий день с запасом. Дизайн края Round Edge делает линзу неощутимой. Технология HD Vision обеспечивает контрастность и чёткость, что важно при долгой работе с текстами и таблицами на экране.

Плюсы: двойное увлажнение на 12 часов, HD-оптика, UV-защита, цена в 3–4 раза ниже премиум-брендов, подходят для чувствительных глаз. Российские офтальмологи рекомендуют ADRIA GO как технологичную альтернативу премиальным маркам.

Минусы: гидрогель (не силикон-гидрогель), Dk/t ниже, чем у премиальных конкурентов.

4. 1-Day Acuvue Moist

Производитель: Johnson & Johnson (США)  Материал: Этафилкон А (гидрогель)

Dk/t: 25,5  |  Влагосодержание: 58%  |  УФ-фильтр: Да

Классика от J&J. Технология LACREON встраивает агент PVP в материал линзы и он не вымывается в течение дня. Хороший выбор для тех, кто переходит с очков на линзы и проводит за монитором стандартный рабочий день.

Плюсы: стабильное качество, UV-защита, комфортная цена, широкий диапазон диоптрий. Минусы: гидрогель с умеренным Dk/t, не лучший выбор для очень долгого ношения.

5. Dailies AquaComfort Plus

Производитель: Alcon (Швейцария)  Материал: Нелфилкон А (гидрогель)

Dk/t: 26  |  Влагосодержание: 69%  |  УФ-фильтр: Нет

Тройная система увлажнения: три агента высвобождаются при каждом моргании. Влагосодержание 69% — находка для офиса с кондиционером и сухим воздухом. Асферический дизайн улучшает качество зрения.

Плюсы: отличное увлажнение, комфорт в кондиционируемых помещениях, хорошая оптика.

Минусы: невысокий Dk/t, нет UV-защиты.

6. BioTrue ONEday

Производитель: Bausch + Lomb (США)  Материал: Незофилкон А (HyperGel)

Dk/t: 42  |  Влагосодержание: 78%  |  УФ-фильтр: Да

Материал HyperGel воспроизводит влажность здоровой роговицы (78%). Единственные гидрогелевые линзы с таким влагосодержанием и приличным Dk/t. Рекордное увлажнение является хорошим вариантом для тех, у кого глаза устают от экрана уже к обеду.

Плюсы: биомиметический материал, рекордное влагосодержание, UV-защита, подходят для аллергиков.

Минусы: Dk/t ниже, чем у силикон-гидрогелей.

7. MyDay Daily Disposable

Производитель: CooperVision (Великобритания)  Материал: Стенофилкон А (силикон-гидрогель)

Dk/t: 100  |  Влагосодержание: 54%  |  УФ-фильтр: Да

Технология Aquaform связывает воду внутри материала без внешних увлажнителей. Dk/t 100 — отличное «дыхание» глаз. Одни из самых тонких силикон-гидрогелевых линз, вы про них просто забудете, сосредоточившись на работе.

Плюсы: высокий Dk/t, тонкий профиль, природная гидрофильность, UV-защита.

Минусы: премиальная цена.

8. Ochkov.Net 1-Day Premium

Производитель: Ochkov.Net (Россия)  Материал: Стенфилкон А (силикон-гидрогель)

Dk/t: 100  |  Влагосодержание: 54%  |  УФ-фильтр: Да (спектр А и В)

Российский бренд в премиальном сегменте. Dk/t 100 на уровне лучших мировых аналогов. UV-защита спектра А и В. Для тех, кто предпочитает отечественные бренды без компромиссов в качестве.

Плюсы: высокий Dk/t, силикон-гидрогель, UV-защита, российский бренд.

Минусы: высокая цена, менее известен на рынке.

9. Clariti 1 Day

Производитель: CooperVision (Великобритания)  Материал: Сомофилкон А (силикон-гидрогель)

Dk/t: 86  |  Влагосодержание: 56%  |  УФ-фильтр: Да

Технология WetLoc удерживает влагу на поверхности. Асферический дизайн корректирует аберрации. Баланс цены и качества для тех, кто хочет силикон-гидрогель от известного производителя.

Плюсы: силикон-гидрогель, высокий Dk/t, UV-защита, проверенный производитель.

Минусы: цена выше среднего.

10. SofLens Daily Disposable

Производитель: Bausch + Lomb (США)  Материал: Хилафилкон B (гидрогель)

Dk/t: 26  |  Влагосодержание: 59%  |  УФ-фильтр: Нет

Технология ComfortMoist для базового увлажнения. Асферический дизайн HD Optics улучшает зрение при слабом освещении. Проверенный бренд по умеренной цене.

Плюсы: доступная цена, хорошая оптика, проверенный производитель.

Минусы: низкий Dk/t, нет UV-защиты, гидрогель.

Как выбрать линзы, если вы работаете за монитором

Полный день за компьютером (8+ часов): Acuvue Oasys 1-Day, ADRIA GO, Dailies Total 1. Продвинутые технологии увлажнения и высокий Dk/t, чтобы глаза не уставали к вечеру.

Офис с кондиционером: Dailies AquaComfort Plus, BioTrue ONEday, ADRIA GO. Высокое влагосодержание компенсирует сухой воздух.

Чувствительные глаза + монитор: Dailies Total 1, BioTrue ONEday, ADRIA GO. Водоградиент, биомиметические материалы и двойное увлажнение минимизируют раздражение.

Выбор линз — индивидуальный процесс. Рекомендуем начать с пробной пары: большинство производителей предлагают упаковки по 5–10 штук для тестирования. Только врач может подобрать оптимальные параметры (радиус кривизны, диаметр, оптическую силу).

Частые вопросы

Чем силикон-гидрогель лучше обычного гидрогеля?

Силикон-гидрогелевые линзы пропускают в 5–6 раз больше кислорода к роговице, что снижает риск гипоксии и отёка. Особенно важно при ношении более 8 часов. Однако современные гидрогели с продвинутым увлажнением (например, ADRIA GO с двойным увлажнением) тоже обеспечивают комфортное ношение в течение рабочего дня.

Почему при работе за компьютером глаза сохнут сильнее?

Частота моргания снижается в 2–3 раза — с 15–20 до 5–7 раз в минуту. Слёзная плёнка не обновляется, влага испаряется быстрее. Кондиционер усиливает эффект. Поэтому для работы за экраном важны линзы с продвинутым увлажнением: гиалуронатом натрия, PVP, водоградиентной поверхностью или высоким влагосодержанием.

Как выбрать линзы для работы за компьютером?

Из нашего рейтинга особенно подходят: Acuvue Oasys 1-Day (технология HydraLuxe), ADRIA GO (двойное увлажнение на 12 часов), Dailies Total 1 (водоградиент).

*Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом

Модный образ — виджет Клео.ру
Picture of Редакция "Клео"

Редакция "Клео"

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру

Не только жажда: какие признаки диабета люди годами могут не замечать

Своевременная диагностика помогает взять заболевание под контроль и снизить риск опасных осложнений.

автор Ольга Белозерова

симптомы диабета - не только жажда

Сахарный диабет может долго оставаться незамеченным: постоянная усталость, усиливающаяся жажда, ухудшение зрения и медленное заживление небольших ранок далеко не всегда вызывают беспокойство, поэтому многие месяцами не придают этим изменениям значения, списывая их на стресс, недосыпание или возраст. Чаще так развивается диабет второго типа, а при первом симптомы обычно нарастают значительно быстрее. Ко Всемирному дню борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября, вместе с эндокринологами разбираемся, какие признаки могут указывать на заболевание, чем различаются его типы и кто находится в группе риска.

Чем отличаются диабет первого и второго типа

Сахарный диабет объединяет несколько заболеваний, при которых повышается уровень глюкозы в крови, однако причины и механизмы развития этих нарушений различаются. Важную роль в этом процессе играет инсулин — гормон поджелудочной железы, который помогает организму усваивать глюкозу и использовать ее в качестве источника энергии.

При диабете первого типа иммунная система разрушает клетки поджелудочной железы, отвечающие за производство инсулина, в результате организм испытывает выраженный недостаток этого гормона, а уровень сахара быстро повышается. Такое заболевание нередко возникает в детстве или молодом возрасте, но может впервые проявиться и у взрослого человека.

При втором типе ситуация другая: инсулин продолжает вырабатываться, однако клетки организма постепенно теряют к нему чувствительность. Поджелудочная железа старается компенсировать это нарушение и начинает производить больше гормона, но со временем ее возможностей может оказаться недостаточно, и уровень глюкозы повышается. Процесс развивается медленно, поэтому человек может годами не замечать никаких изменений, и часто заболевание обнаруживают случайно — во время профилактического обследования или при сдаче анализов по другому поводу.

Почему постоянно хочется пить

Иллюстрация к разделу о жажде и повышенном уровне сахара

Один из наиболее характерных признаков повышенного сахара — жажда, которая не проходит даже после нескольких стаканов воды. Человек начинает значительно больше пить, постоянно ощущает сухость во рту, просыпается по ночам, а вместе с этим замечает, что стал чаще ходить в туалет. Дело в том, что при значительном повышении концентрации глюкозы почки начинают выводить ее с мочой, вместе с сахаром организм теряет дополнительную жидкость, и возникает потребность восполнить ее недостаток, поэтому жажда и учащенное мочеиспускание нередко появляются одновременно.

Однако сама по себе жажда еще не свидетельствует о заболевании, поскольку потребность в воде может увеличиваться из-за жары, соленой пищи, физических нагрузок или приема некоторых лекарств. Насторожиться стоит, если человек без видимых причин стал пить значительно больше, регулярно просыпается по ночам и одновременно замечает другие изменения самочувствия.

Какие еще симптомы могут указывать на диабет

Постоянная жажда – важный признак, но далеко не единственный. Доктор в беседе с Клео.ру обращает внимание на симптомы, которым люди редко придают значение:

Повторяющиеся грибковые инфекции могут быть одним из признаков диабета, поскольку повышенный уровень глюкозы увеличивает риск их развития, поэтому женщинам, у которых молочница регулярно возвращается после лечения, стоит не только искать способы избавиться от неприятных симптомов, но и обсудить с врачом возможные причины рецидивов.

Нелли Маркушина также рекомендует обратить внимание на участки потемневшей и утолщенной кожи на шее, в подмышечных впадинах или паховых складках, которые могут быть связаны с инсулинорезистентностью. При длительном повышении глюкозы возможно и повреждение нервных волокон, проявляющееся покалыванием, жжением или онемением в стопах.

Однако ни один из этих признаков сам по себе не подтверждает диабет, поскольку похожие жалобы встречаются при самых разных заболеваниях. Гораздо важнее оценивать их сочетание, продолжительность и результаты лабораторного обследования.

Кто находится в группе риска

Диабет первого типа связан преимущественно с аутоиммунными процессами, поэтому он может развиться у человека любого телосложения и возраста, независимо от его питания или уровня физической активности.

С диабетом второго типа ситуация иная, на вероятность заболевания влияют наследственность, масса тела, образ жизни и состояние здоровья. Доктор объясняет, кому нужно быть особенно внимательными:

Кроме того, большое значение имеет накопление жировой ткани в области живота, поскольку висцеральный жир тесно связан со снижением чувствительности клеток к инсулину. Дополнительными факторами риска могут быть жировая болезнь печени, синдром поликистозных яичников, заболевания поджелудочной железы и длительный прием некоторых препаратов, включая глюкокортикостероиды, на что также обращает внимание Нелли Маркушина.

Какие анализы помогут обнаружить заболевание

Иллюстрация к разделу о диагностике сахарного диабета

Для первоначальной диагностики врач может назначить исследование глюкозы венозной плазмы натощак или анализ на гликированный гемоглобин, который отражает средний уровень сахара примерно за последние два-три месяца. Если результаты требуют уточнения, проводят дополнительные исследования, в том числе глюкозотолерантный тест.

Согласно клиническим рекомендациям, одним из диагностических критериев диабета является уровень глюкозы венозной плазмы натощак от 7,0 ммоль/л или гликированного гемоглобина от 6,5%. При отсутствии выраженных симптомов полученные результаты обычно необходимо подтвердить повторным лабораторным исследованием, поскольку однократное повышение показателя не всегда позволяет установить диагноз.

Профилактическая проверка уровня сахара необходима и людям без жалоб. Российские рекомендации предусматривают обследование после 45 лет даже при отсутствии дополнительных факторов риска, а при избыточном весе в сочетании с другими нарушениями начинать его следует раньше.

Когда нужно обращаться к врачу

Если появилась постоянная жажда, участились походы в туалет, вес начал снижаться без видимых причин или заметно ухудшилось самочувствие, стоит обратиться к терапевту или эндокринологу, поскольку даже один из этих симптомов может указывать на повышенный уровень сахара в крови.

Екатерина Бибик предупреждает, что откладывать обследование опасно даже при относительно хорошем самочувствии:

Иллюстрация к разделу о ранних признаках диабета

Нелли Маркушина предупреждает, что повторная рвота, боль в животе, запах ацетона или фруктовый запах изо рта, глубокое шумное дыхание и спутанность сознания могут указывать на диабетический кетоацидоз или другое тяжелое нарушение обмена веществ. Кетоацидоз чаще развивается при диабете первого типа, хотя возможен и при втором, и требует немедленного вызова скорой помощи.

При своевременной диагностике и правильно подобранном лечении сахарный диабет можно контролировать, существенно снижая риск тяжелых осложнений, поэтому при появлении подозрительных симптомов не стоит пытаться самостоятельно определить причину недомогания. Людям из группы риска полезно регулярно проверять уровень глюкозы, даже если их ничто не беспокоит.

Модный образ — виджет 290 px
Клиники

Найдите свою клинику косметологии

Процедуры, адреса и врачи — в одном каталоге.

Смотреть клиникиНайти другую услугу
Picture of Ольга Белозерова

Ольга Белозерова

Редактор

Фото: www.magnific.com
Источник: Клео.ру