Крем по типу кожи: правда или маркетиноговый ход

Сегодня женщины сталкиваются с бесконечным потоком информации о разнообразной косметике. Переизбыток данных часто приводит к тому, что выбрать подходящие средства становится все сложнее.

автор Ольга Белозерова

Несколько простых шагов помогут определить тип кожи и выбрать эффективные уходовые средства.

Сегодня женщины сталкиваются с бесконечным потоком информации о разнообразной косметике. Переизбыток данных часто приводит к тому, что выбрать подходящие средства становится все сложнее. Более того, некоторые уловки маркетологов сильно подрывают доверие потребительниц.

Основа ухода за кожей – крем для ежедневного использования. Безусловно, есть счастливицы с идеальной кожей, которые могут использовать любой крем в качестве небольшой поддержки своего цветущего вида. Однако чаще всего кожа требует особого подхода – в этом вопросе выбор крема играет важную роль.

Нормальная кожа

К такому типу относится кожа, которая не тревожит излишней сухостью или жирностью. Поры на лице почти не видны, редко появляются несовершенства в виде прыщиков и пигментных пятен. Здесь главная цель – поддержать и пролонгировать идеальное состояние кожи на максимальный срок.

При очищении и ежедневном уходе с помощью крема следует отдавать предпочтение миндальному маслу, маслам ши и оливы. Также стоит обратить внимание на масла зародышей пшеницы, бетаин, витамины С и Е, растительные протеины, экстракты элеутерококка и имбиря.

Жирная кожа

Такая кожа сразу дает о себе знать блеском и заметными порами. Причина кроется в повышенном выделении себума (кожного сала). Кожа склонна к появлению раздражения, прыщей и пятен. Важно регулярно ухаживать за лицом с использованием антибактериальных средств и регуляторов жирности.

С блеском и повышенным выделением сала помогут справиться экстракт алоэ-вера, конопляное масло, масла кунжута, чайного дерева, жожоба, а также экстракты дуба, лаванды, грейпфрута и витамин В5.

Сухая кожа

У обладательниц такого типа кожи выделяется мало себума, что сказывается на защитных функциях. Часто может проявлятся раздражение, сухость и шелушение. Отличительные особенности – небольшие поры, матовая текстура. Прыщи появляются редко, однако первые признаки старения заметны раньше, чем на других типах кожи.

В такой ситуации главное – увлажнение и питание. Следует обратить внимание на масла оливы и авокадо, также сбалансировать состояние кожи помогут экстракты жимолости, ромашки и мяты. Важно включить в регулярный уход витамины А, С и Е, гликолевую и гиалуроновую кислоты.

Не только кожа: что такое микробиом влагалища и почему вам нужно о нем знать

Деликатно раскрываем важную тему — это важная часть вашего женского здоровья.

автор Дарья Сизова

Микробиом кожи, микробиом кишечника — тема микроорганизмов добралась и до самой нежной части женского тела. Во влагалище тоже живет свое сообщество бактерий, состав которых меняется под влиянием гормонов, цикла, беременности и других факторов. Разбираемся, зачем нужен вагинальный микробиом, что может его нарушить и нужно ли его восстанавливать.

Что такое микробиом влагалища и зачем он нужен

Микробиом — это совокупность микроорганизмов, которые живут во влагалище, преимущественно лактобациллы. Они вырабатывают молочную кислоту и поддерживают кислую среду, которая мешает размножению некоторых потенциально вредных микроорганизмов.

Но у каждой женщины набор этих бактерий индивидуален. Состав микробиома может отличаться и меняться в разные периоды жизни.

При бактериальном вагинозе соотношение микроорганизмов меняется: лактобацилл становится меньше, а анаэробных бактерий — больше. Это одно из наиболее изученных состояний, связанных с изменением вагинальной микробиоты.

Что может менять микробиом

  • Уровень гормонов; 
  • менструальный цикл;
  • беременность;
  • сексуальная активность;
  • прием антибиотиков.

Интимная гигиена тоже имеет значение. Влагалище не нужно мыть изнутри: достаточно обычной гигиены наружных половых органов. Спринцевания давно не рекомендуют все ведущие врачи — они меняют состав вагинальной микробиоты и вредят ей (не делайте так, если вдруг еще практикуете).

Как понять, что что-то не так

Само изменение состава микробиома не обязательно вызывает симптомы. Обращайте внимание на побочные проявления.

  • Необычный или резкий запах выделений.
  • Изменение цвета, количества или консистенции выделений.
  • Зуд или жжение.
  • Болезненность или дискомфорт во влагалище;
  • Жжение при мочеиспускании;
  • боль во время секса.

По симптомам нельзя определить, что именно произошло. Например, похожие проявления бывают при бактериальном вагинозе, кандидозе и некоторых инфекциях, передающихся половым путем. Для точного диагноза нужен осмотр и анализы.

Нужно ли восстанавливать микробиом

Если женщина здорова и никаких симптомов нет, специально «восстанавливать» микробиом не требуется. У здоровых женщин его состав может быть разным — нет единого набора бактерий, который нужно поддерживать.

Популярные пробиотики полезны как дополнительный метод поддержки при бактериальном вагинозе, особенно если есть рецидивы. Но результаты исследования компонентов для профилактики неоднозначны — их нельзя рекомендовать всем. 

Нужно ли сдавать анализ на микробиом

Современные тесты позволяют обнаружить большое количество микроорганизмов и определить состав вагинальной микробиоты. Но наличие конкретной бактерии само по себе не говорит о заболевании: многие микроорганизмы встречаются и у здоровых женщин.

Если появились выделения, запах, зуд или жжение, врач выбирает обследование исходя из симптомов. Поэтому сдавать анализ «на микробиом» просто для проверки здоровья обычно не нужно. Если ничего не беспокоит, достаточно обычного наблюдения у гинеколога.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру