Коронавирус при грудном вскармливании

COVID-19 — опасное, малоизученное заболевание. Можно ли продолжать грудное вскармливание, если мама больна. Что говорит по этому поводу доктор Комаровский.

автор Моника Микаия

Новая коронавирусная инфекция стремительно распространяется по миру и поражает людей любого возраста и пола. На данный момент ученые ведут активные исследования о ее влиянии на организм человека. Особенно этот вопрос волнует молодых мам, практикующих грудное вскармливание. Им необходимо знать, передается ли коронавирус через грудное молоко, как лечиться, если вдруг заболела, можно ли продолжать кормить ребенка.

Рекомендации ВОЗ

По данным исследований Всемирной организации здравоохранения, коронавирус не способен проникать в грудное молоко, поэтому если мама заболела, то она может продолжать кормить ребенка. При этом обязательно нужно соблюдать все меры профилактики. Это обусловлено тем, что заболевание относится к группе ОРВИ и передается воздушно-капельным путем.

Коронавирус при грудном вскармливании может быть опасен только в том случае, если мать нарушает рекомендации врача по уходу за ребенком в период своей болезни.

yandex_ad_1

ВОЗ считает, что при постоянном контакте с матерью, ребенок соприкасается с вирусным контрагентом, поэтому может сам являться носителем. При этом он может не быть болен. Кроме того, через грудное молоко в организм ребенка проникают иммуноглобулины, которые защищают его и препятствуют развитию заболевания.

Симптомы COVID-19

Иногда COVID-19 протекает бессимптомно, при этом у кормящей мамы и малыша вырабатывается иммунитет к этому заболеванию. Но чаще всего оно имеет четко выраженные признаки. Чтобы суметь отличить обычную ОРВИ от коронавируса, обязательно нужно знать основные симптомы последнего.

Заподозрить заражение коронавирусной инфекцией можно, если появился один или несколько из следующих симптомов:

  • значительное повышение температуры тела;
  • сухой кашель;
  • чрезмерная утомляемость.

К более редким признакам болезни относятся:

  • изменение цвета кожи на пальцах ног и рук;
  • сыпь по всему телу;
  • потеря обоняния и вкуса;
  • диарея;
  • болевые ощущения в горле и мышцах;
  • конъюнктивит;
  • головная боль;
  • ломота в суставах;
  • заложенность носа.

Экстренная помощь понадобится, если у женщины появились следующие симптомы:

  • нарушение речи;
  • хаотичные движения ног и рук;
  • боль и ощущение тяжести в области грудной клетки;
  • затрудненное дыхание;
  • кашель;
  • резкое повышение температуры тела.

При тяжелом течении коронавирусной инфекции маме потребуется госпитализация, поэтому грудное вскармливание придется прекратить.

Почему не надо прекращать кормление грудью при коронавирусе

Знаменитый детский доктор Комаровский уверяет, что при коронавирусе в приоритете здоровье матери. Если для лечения потребуется прием препаратов, запрещенных в период лактации, то лучше перевести ребенка на искусственное кормление.

yandex_ad_2

Если женщина переносит болезнь в легкой форме, то грудное вскармливание лучше продолжить. Обусловлено это следующими моментами:

  1. Если отлучить младенца от груди, то риск заражения увеличивается, так как малыш перестает получать антитела и иммуноглобулины.
  2. Снижение физического и эмоционального контакта ребенка с матерью.
  3. Понижение иммунитета у грудничка.
  4. После выздоровления мама не сможет продолжить кормление, так как ребенок отвыкает за этот период от груди и привыкает к соске.
  5. Снижение лактации даже в том случае, если женщина практикует сцеживание.
  6. Психологическая травма для ребенка.

include_poll4880

При резком отказе от грудного вскармливания эмоциональный и физический дискомфорт испытывает не только грудничок, но и его мама. Поэтому специалисты рекомендуют продолжить кормление грудью, если при COVID-19 женщина чувствует себя удовлетворительно.

Грудное вскармливание при тяжелом течении болезни

При тяжелой форме коронавируса пациенты подлежат обязательной госпитализации. При этом Всемирная организация здравоохранения не рекомендует разлучать ребенка с матерью. В России эти рекомендации, к сожалению, соблюдаются только в нескольких регионах. Поэтому можно попробовать следующие альтернативные способы:

  • найти временную кормилицу;
  • сцеживать молоко и передавать для кормления малыша.

Если ни один из предложенных вариантов не подходит, то придется переводить ребенка на кормление смесями. Очень важно при этом подобрать питание соответственно возрасту грудничка.

Если кормление пришлось прервать из-за приема медикаментов, то необходимо обязательно сцеживаться, чтобы сохранить лактацию. Всегда есть шанс, что мама сможет продолжить кормление грудью после выздоровления.

Как защитить ребенка

Чтобы максимально снизить риск заражения COVID-19 матери и ребенка, необходимо соблюдать ряд правил:

  1. Исключить физические контакты с другими людьми (поцелуи, рукопожатия и т. п.).
  2. Регулярно мыть руки с мылом.
  3. Обрабатывать руки антисептическим средством после посещения общественных мест.
  4. Отложить прием гостей до конца пандемии.
  5. Посещать поликлинику только в случае крайней необходимости.
  6. По возможности избегать мест скопления людей.
  7. Регулярно проводить влажную уборку в комнате, в которой находится ребенок.
  8. Обрабатывать игрушки и все поверхности спиртосодержащими средствами.
  9. Обеспечивать поступление в помещение свежего воздуха.
  10. Часто менять постельное белье.
  11. Укладывать ребенка спать отдельно от матери.

Если кормящая женщина болеет коронавирусом, то ей необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Мыть руки и обрабатывать их антисептиком перед любым контактом с ребенком.
  2. Носить медицинскую маску, которую после кормления обязательно нужно поместить в герметичный пакет и выбросить.
  3. Иметь отдельные средства гигиены и посуду для каждого члена семьи.

Другие члены семьи перед контактом с грудничком также должны мыть руки и обрабатывать антисептическим средством, надевать маску.

Интересно! Потоотделение при коронавирусе — хорошо это или плохо

Как лечить коронавирус при грудном вскармливании

Специальной терапии при этом заболевании, так же как при других ОРВИ, на данный момент не существует. Есть только ряд общих рекомендаций, чем ее лечить. При легком течении требуются:

  • качественный сон (не менее 8 часов);
  • обильное питье (чай, отвары трав, соки, морсы, компоты);
  • диета.
Если температура не поднимается выше 38,5 °С, все врачи сходятся во мнении, что сбивать ее не нужно. В случае необходимости лучше использовать не жаропонижающие, а обтирания.

При тяжелой форме коронавирусной инфекции схему лечения назначает только лечащий врач. Обычно используют следующие группы препаратов:

  • поддерживающие (при протекающих параллельно хронических болезнях);
  • антибактериальные (при присоединении инфекций бактериального характера);
  • противовирусные.

В особенно сложных случаях назначают антибиотики. При этом грудное вскармливание необходимо приостановить или прекратить вовсе.

Итоги

Важно помнить, что заниматься самолечением (и не только при грудном вскармливании) категорически запрещено, так как последствия могут быть крайне негативными. При малейшем подозрении на это заболевание следует немедленно обратиться за квалифицированной помощью. 

Источники:

https://www.euro.who

http://cgon.rospotrebnadzor

Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal