Как записаться на вакцинацию от коронавируса

Как записаться на вакцинацию от коронавируса в своем городе, через портал Госуслуги. Алгоритмы проведения прививки пошагово, основные этапы. Противопоказания, меры предосторожности.

автор Моника Микаия

Начиная с 18 января, по всей России действует масштабная вакцинация от коронавируса. В соответствии с нововведениями, справку с места работы предоставлять для этого больше не требуется. Если ранее получить доступ к прививке могли только представители определенных профессий, то теперь такое право появилось у всех россиян. Разберем подробно, как записаться на вакцинацию от коронавируса.

Алгоритм записи на первый этап

Получить возможность привиться можно, пользуясь порталом Госуслуги. Как правильно записаться на вакцинацию от коронавируса и что в этом случае необходимо делать, перечислим пошагово:

  1. Отыскать на портале услугу, которая так и называется: «Запись на прием к врачу». Здесь придется указать данные страхового полиса.
  2. Откроется карточка услуги, где будет предложено подобрать ближайшую поликлинику, в которой можно пройти вакцинацию.
  3. Система предложит сделать выбор в пользу того или иного медицинского работника, который будет делать прививку. Это должен быть терапевт.
  4. Нажать «Кабинет вакцинации от COVID-19».
  5. Подобрать время, которое будет наиболее удобным для иммунизации.
  6. Нажать кнопку «Записаться».

yandex_ad_1

Начиная с 31 января, на портале Госуслуги доступна специальная форма для всех, кто желает записаться на вакцинацию.

Описанный алгоритм записи может быть доступен не в каждом регионе. Соответствующие возможности надо уточнять в своем городе и заодно узнавать, когда и где можно будет пройти вакцинацию в каждом конкретном случае.

include_poll4594

Рекомендации по записи на второй этап

Примерно по тому же алгоритму можно записаться и на последующий этап вакцинации. Причем система сама предложит сделать это, указав срок не ранее чем через 21 день после прохождения первого этапа. Сведения о том, когда и в какие даты гражданин записывался на прививку через Госуслуги, сохраняются в его личном кабинете.

Когда он делает все необходимые прививки, система отсылает запрос на формирование дневника самостоятельного наблюдения. Заполнять документ можно либо с помощью специального приложения, которое закачивается на смартфон, либо непосредственно на портале, с компьютера.

Интересно! Прививка от коронавируса при сахарном диабете

Выдача электронных сертификатов

Такой сертификат может получить любой человек, который прошел через оба этапа вакцинации. В качестве альтернативы ему будет предложена справка, где будут перечислены любые отметки о сделанных прививках. Указанный сертификат будет доступен в мобильном приложении сайта госуслуг, а также непосредственно на портале.

Сертификат может быть доступен примерно так же, как QR-код.

Если будет необходимо, таким образом можно проверить актуальность сертификата прививки от коронавируса.

yandex_ad_2

Кому доступна запись на вакцинацию

Ее могут пройти все россияне, достигшие возраста 18 лет, если у них нет каких-либо противопоказаний к этой процедуре. В случае болезни в острой стадии проводить иммунизацию нельзя. Придется подождать. Временной промежуток, на протяжении которого не должно быть никаких острых патологий, составляет 14-30 дней до предполагаемой вакцинации.

Важно также иметь подтвержденную учетную запись на сайте Госуслуги. Т. Голикова, вице-премьер РФ, советует не спешить с профилактической прививкой тем, кто совсем недавно переболел коронавирусом.

Интересно! Воспаление лимфоузлов при коронавирусе

Что входит в список противопоказаний

Нельзя проходить процедуру вакцинации людям, имевшим реакции чувствительности на любой компонент вакцины или прививочные материалы, в которых присутствуют аналогичные составляющие. Если человек в прошлом сталкивался с довольно выраженными аллергическими реакциями, то ему также противопоказаны такие прививки.

Не стоит проходить вакцинацию беременным женщинам, а также кормящим мамам. По-прежнему в приоритетном порядке прививают людей, которые вынуждены взаимодействовать с большим количеством людей из-за специфических условий труда.

Что нельзя делать после прививки

Область, куда введена вакцина, нельзя смачивать водой. Это означает, что нельзя ходить ни в баню, ни в сауну, либо проходить какие-то еще процедуры, которые связаны с возможным контактом места инъекции с влагой. Этот запрет должен соблюдаться на протяжении 3 дней после прививки. Также не стоит подвергать себя чрезмерным физическим нагрузкам, принимать алкоголь.

Итоги

  1. Записаться на вакцинацию от коронавируса сегодня может любой желающий, достигший возраста 18 лет.
  2. Выбрать место и время прививки можно через личный кабинет на сайте госуслуг.
  3. Сделать укол придется в два этапа с промежутком в 21 день.

Ученые связали частый просмотр телевизора с изменениями мозга

Частое сидение у телевизора связали с изменениями лобных и затылочных долей.

автор Евгений Елисеев

Просмотр телевизора в среднем возрасте связали со здоровьем мозга.

Американские ученые обнаружили связь между привычкой часто смотреть телевизор в среднем возрасте и структурными особенностями мозга в пожилые годы. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Alzheimer’s & Dementia, частый просмотр телевизора сопровождался меньшим объемом областей, уязвимых при болезни Альцгеймера, и более выраженными изменениями белого вещества.

Как рассказывает Ridlife.ru, в анализ вошли данные 1712 взрослых из долгосрочного проекта Atherosclerosis Risk in Communities. На момент первоначального обследования участникам было в среднем 53 года, а медианный период наблюдения составил 23,7 года. Во время последующего визита, когда средний возраст добровольцев достиг 76 лет, им провели МРТ головного мозга.

На первом этапе участники сообщали, как часто смотрят телевизор в свободное время и сколько сидят на работе. Анкета предусматривала категории от «никогда» до «очень часто» без точного подсчета часов, проведенных перед экраном.

У людей, выбравших вариант «очень часто», выявили меньший объем лобных и затылочных долей, а также комплекса областей, где могут рано проявляться изменения, характерные для болезни Альцгеймера. Кроме того, у них был выше объем гиперинтенсивностей белого вещества — участков, которые связывают с поражением мелких сосудов, ухудшением когнитивных функций и риском деменции.

При этом результаты существенно не изменились после учета физической активности, индекса массы тела, диабета, гипертонии, курения, употребления алкоголя, образования и рода занятий. Наиболее многочисленные структурные различия исследователи зафиксировали у мужчин. Среди женщин статистически значимой связи между очень частым просмотром телевидения и изученными объемами мозга авторы не выявили.

В то же время продолжительное сидение на работе сопровождалось более благоприятными показателями. У людей, которые постоянно работали сидя, наблюдались большие объемы лобных, затылочных и теменных областей, а объем изменений белого вещества был ниже по сравнению с участниками, которые редко сидели в рабочее время.

Авторы предполагают, что различия могут зависеть от умственной нагрузки. Многие офисные занятия включают чтение, решение задач, планирование и принятие решений, тогда как просмотр телевизора обычно требует меньшего когнитивного участия. Однако содержание работы и степень интеллектуальной активности участников напрямую не оценивались.

Исследование также имеет другие ограничения. Сведения о привычках участники сообщали самостоятельно, продолжительность сидения в часах не фиксировалась, а наблюдательный дизайн не позволяет установить причинную связь. Поэтому просмотр телевизора нельзя считать доказанной причиной уменьшения отдельных областей мозга.

Таким образом, результаты указывают на возможную роль контекста, в котором человек проводит время сидя. По мнению исследователей, при оценке рисков для мозга важно учитывать характер малоподвижного занятия наряду с его продолжительностью.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: www.magnific.com
Источник: Alzheimer’s & Dementia