Часы и умные браслеты с функцией измерения сатурации в последнее время стали все более востребованными гаджетами. Разберемся, как проверить сатурацию без пульсоксиметра с их помощью и насколько надежны полученные данные.

Измерения умными часами

Смарт-браслеты и умные часы с датчиком для измерения уровня SpO2 в организме доступны в различных конфигурациях. Они отличаются друг от друга деталями, например функциональными возможностями, внешним видом или цветом.

Все больше производителей внедряют такое решение в переносные аксессуары, а это, в свою очередь, дает надежду на то, что через некоторое время такой датчик будет считаться стандартом для подобного оборудования.

yandex_ad_1

В спортивных часах таких компаний, как Garmin или Polar, уже стоят пульсоксиметры, датчики качества и продолжительности сна, частоты дыхания. Относительно новое решение — пульсоксиметр. Этот датчик измеряет степень насыщения крови кислородом (сатурацию).

Как можно проверить сатурацию без пульсоксиметра с помощью умных часов

Как включить виджет пульсоксиметра в умных часах:

1. Чтобы включить виджет, используйте кнопки «Вверх» и «Вниз», пока не отобразится соответствующий график.
2. Нажатие кнопки, соответствующей символу стрелки, направленной вверх, запустит измерение и отобразит дополнительную расширенную информацию.
3. Чтобы использовать пульсоксиметр, вы должны оставаться неподвижными не менее 30 секунд. Если в это время часы обнаруживают активность, измерение не будет выполнено.
4. Чтобы обеспечить максимально возможное качество, руку с часами следует держать на уровне сердца во время измерения. 
5. При повторном нажатии кнопки «Вниз» отобразятся результаты измерений за последние 7 дней.

Измерение насыщенности отображается на экране устройства в виде процентного значения и в виде цветного графика. Вы можете экспортировать данные об оксигенации крови в историю тренировок и сравнивать свои результаты и тенденции за выбранный период времени. Графическая информация, отображаемая устройством, позволяет вам оценить изменения сатурации крови и график средней насыщенности крови за последние 24 часа.

Пульсоксиметр в смарт-браслете

Смарт-браслеты становятся все более популярными, потому что это недорогие устройства с интересными возможностями. Они подходят для замера в домашних условиях. В них может быть встроен пульсоксиметр. Он измеряет поглощение эритроцитами в капиллярах излучения 2 различных длин волн — красной и инфракрасной.

Измеряемый сигнал состоит из 2 составляющих: постоянной и переменной. Переменный компонент описывает поглощение пульсирующей артериальной крови. По результатам измерения рассчитывается степень насыщения гемоглобина кислородом SpO2. Пульсоксиметр также измеряет частоту сердечных сокращений.

yandex_ad_2

include_poll5076

Но производители подчеркивают, что браслет не является медицинским прибором, и полученные с его помощью результаты не должны использоваться в диагностических или лечебных целях. И все же если браслет указывает на проблемы с насыщением крови кислородом, стоит проконсультироваться с врачом, который может назначить анализы с использованием более узкоспециализированного оборудования. Смарт-браслет может выступать в качестве системы раннего предупреждения.

Приложения не являются надежным способом измерения уровня кислорода в крови

Россияне активно скачивают себе на смартфоны приложения для измерения сатурации. Но врачи говорят, что это ненадежный способ отследить свое состояние. Проблема в том, что сейчас трудно найти пульсоксиметры для измерения насыщенности крови кислородом. Они либо распроданы, либо стоят в 4 раза дороже.

Поскольку приборы недоступны, люди обращаются к сомнительным альтернативам. Сейчас популярно платное приложение для iPhone, через которое, по заверению разработчика, можно измерять уровень кислорода в крови. При этом они и предупреждают, что приложение не является медицинским прибором.

yandex_ad_2

Интересно! Как восстановить иммунитет после коронавируса

Исследователи Медицинской школы г. Бирмингема (США) оценили 3 приложения для пульсоксиметрии для iPhone и обнаружили, что они не умеют верно идентифицировать людей, которым не хватает кислорода.

Итоги

1. Пульсоксиметрия, или SpO2 — это измерение сатурации, т. е. объема кислорода в крови.
2. Наручные устройства, такие как смарт-браслеты, умные часы Fitbit, Apple Watch и прочие измеряют свет, который отражается обратно в датчик. После этого они показывают на экране полученные данные о сатурации.
3. Несмотря на наличие удобной функции в браслетах и на смартфонах, производители предупреждают, что не стоит считать их товар диагностическим инструментом, а потому полагаться на предоставленные ими данные нельзя.