Как перестать чихать: мифы и правда об аллергии

Почему возникает аллергия и как ее лечить? Это должен знать каждый!

автор Виктория Викторова

«Будь здоров!» — эту фразу обычно слышит тот, кому доведется громко чихнуть при свидетелях. Правда, в большинстве случаев здоровья чихающему желают, машинально отодвигаясь подальше, чтобы не заразиться, и никто не задумывается, почему человек выглядит больным — из-за вируса, который может подхватить любой, или из-за аллергии, которой заразиться невозможно.

В чем еще заключается разница между инфекционным и аллергическим ринитом, как помочь аллергику и что такое поллиноз? Самое важное об аллергии рассказал врач – аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.

123RF/Helmut Seisenberger 

Другая реакция: что такое аллергия и кто может заболеть?

Слово «аллергия» происходит из древнегреческого языка и означает «реагирую по-другому», что полностью объясняет суть этой болезни – гиперчувствительность иммунной системы к совершенно обычным стимулам. Возникновение аллергии автоматически означает иммунное расстройство, потому что полностью здоровый организм успешно справляется с любыми внешними воздействиями. Очевидно, что заразиться аллергией нельзя, и по наследству, вопреки расхожему мнению, передается не сама болезнь, а только предрасположенность к ней. Считается, что вы можете стать аллергиком с вероятностью 40%, если это заболевание есть хотя бы у одного из родителей, а если аллергией страдают и мать, и отец, вероятность остаться здоровым для вас уменьшается до 10%.

123RF/Andriy Popov

Город или деревня: где чихают меньше

Аллергии подвержено более трети населения развитых стран, то есть у каждого третьего их жителя организм как минимум один раз аномально реагировал на раздражители. Каждый пятый человек в Европе, Северной Америке, Австралии, странах дальнего и ближнего зарубежья страдает аллергическим ринитом, каждый десятый — бронхиальной астмой, в том числе сезонной, которую вызывает реакция на пыльцу, и показатели смертности по этим заболеваниям растут.

Развитие аллергии у жителей мегаполисов провоцируют химические загрязнители воздуха, особенно выхлопные газы, коксохимические и нефтехимические выбросы. В сельской местности аллергия может протекать легче, если там, где вы находитесь, нет большого количества цветущих трав и деревьев.

Палитра насморка: отличие аллергии от простуды

У пациента с инфекционным насморком повышается температура, состояние ухудшается постепенно, а вот аллергику становится плохо сразу же после контакта с одним из раздражителей. Температуры нет, но больной часто чихает, его нос заложен и чешется, а глаза зудят и слезятся. Зачастую люди даже не задумываются о том, что могут быть аллергиками, и списывают свое неважное самочувствие на большие нагрузки и низкий иммунитет, хотя инфекционное заболевание не длится неделями.

Звучит не очень приятно, но самый простой способ отличить аллергический насморк от инфекционного — посмотреть на цвет выделений из носа: при простуде они желто-зеленые, а при поллинозе прозрачные.

Поллиноз — это аномальная реакция иммунной системы на пыльцу растений, распространенное аллергическое заболевание, в народе известное как сенная лихорадка.

yandex_ad_1

Пирк-тест: как понять, на что у вас аллергия

Если вы заподозрили у себя аллергию, современная медицина легко может помочь с постановкой точного диагноза. Поллиноз, аллергию на пыльцу, можно выявить классическим способом при помощи реакции Пирке: врач проводит «пирк-тест», делая пациенту укол с небольшим количеством аллергена. Кожные тесты не выполняют в период цветения растений, поэтому тем, кто хочет проверить себя на поллиноз, лучше провести реакцию Пирке заранее.

123RF/Jovan Mandic

Еще один способ диагностики — риноцитограмма, мазок из носа: за 12 часов до теста нельзя пользоваться никакими назальными средствами, и ответ, как правило, пациент получает в течение суток. В лабораторных условиях также можно определить характер насморка по крови: анализ поможет выявить не только само наличие аллергии, но и ее характер, и пройти его можно в любое время года.

Лечить нельзя откладывать: как облегчить себе жизнь

Полностью вылечить аллергию, к сожалению, нельзя, но современная медицина располагает огромным арсеналом средств для борьбы с разными видами этого заболевания, и справиться с симптомами помогают своевременные профилактические меры. Аллергикам нет никакой необходимости изменять привычное течение жизни в угоду болезни, особенно тем, кто страдает поллинозом: чтобы получить медицинскую помощь, можно пойти и в частную клинику, и в государственное лечебное учреждение.

Медицина шагнула так далеко, что не обязательно даже выписывать рецепт — в любой аптеке можно свободно купить спрей, который помогает справиться с шестью симптомами аллергического ринита на 24 часа. Средство местного действия подходит взрослым и детям от 4 лет.

Гардина, повязка, уборка: простые способы защиты от аллергенов

Облегчить жизнь аллергику поможет не только лечение, но и простая индивидуальная защита, особенно актуальная при поллинозе.

В период цветения растений стоит начать носить на улице медицинскую повязку и крупные солнцезащитные очки, которые будут препятствовать проникновению пыльцы в нос и глаза.

yandex_ad_2

Когда поллиноз находится в стадии обострения, носите одежду с длинным рукавом и каждый день стирайте то, что надеваете на улицу. Приходя домой, промывайте нос и глаза, принимайте душ, пользуйтесь влажными салфетками, если в течение дня у вас нет возможности умыться — так вы уменьшите вероятность контакта с аллергенами.

Также облегчить симптомы аллергии помогает ежедневная влажная уборка и очистка воздуха в квартире электростатическим или водным фильтром, ионизатором и другими устройствами.

Модный образ — виджет Клео.ру

«Морская болезнь» на диване — почему от просмотра видео может укачать

Некоторые жалуются на тошноту при просмотре динамичных видео, хотя спокойно переносят поездки и перелеты. Оказалось, движение на экране и в реальности мозг воспринимает по-разному.

автор Ольга Белозерова

Колесо обозрения на фоне голубого неба

Представьте, что вы смотрите видео, снятое во время поездки по горному серпантину: камера резко поворачивается, дорога словно уходит из-под ног, и через несколько секунд появляется неприятное головокружение или тошнота. У этого явления есть научное название — зрительно индуцированное укачивание. Вместе с неврологами разбираемся, как оно возникает и что делать, если организм слишком остро реагирует на движение в кадре.

Почему мозг реагирует на движение в кадре

Как объясняет Анна Волошенко, кандидат медицинских наук, заведующая неврологическим отделением клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной, за наше чувство равновесия отвечает не только вестибулярный аппарат, расположенный во внутреннем ухе, но и зрение, а также сигналы от мышц и суставов, благодаря которым мозг понимает, в каком положении находится тело. В обычной жизни все эти системы работают согласованно, однако при просмотре некоторых роликов между ними может возникать противоречие.

«При просмотре динамичного видео глаза «сообщают» мозгу, что тело движется, но вестибулярный аппарат и мышцы при этом утверждают, что человек сидит на месте — возникает так называемый «сенсорный конфликт». Эту несогласованность мозг интерпретирует как потенциальную угрозу и запускает защитные реакции в виде головокружения, холодного пота, позывов на слюнотечение и тошноту», — рассказала эксперт

Чаще всего такую реакцию провоцируют видео от первого лица, съемки с резкими поворотами камеры и ролики, в которых окружающие предметы стремительно перемещаются перед глазами. Чем большую часть поля зрения занимает движущаяся картинка, тем сильнее может ощущаться дискомфорт.

Почему одних людей укачивает, а других нет

Чувствительность к зрительным раздражителям у всех разная, поэтому один человек может спокойно смотреть запись катания на американских горках, а другому становится нехорошо уже через несколько секунд.

Ведущий специалист клиники «СОВА» в Волгограде, невролог и отоневролог Суват Робертовна Гамидова объяснила, что на восприимчивость к укачиванию могут влиять наследственные особенности, возраст, состояние здоровья и способность нервной системы приспосабливаться к противоречивым сигналам. Известно, что к укачиванию в целом особенно чувствительны дети школьного возраста, кроме того, женщины сталкиваются с ним несколько чаще мужчин. Повышенная восприимчивость также встречается у людей с мигренью и некоторыми нарушениями вестибулярной системы, хотя это не означает, что неприятные ощущения при просмотре видео обязательно указывают на заболевание.

Что делать, если от видео кружится голова

Самое простое решение — сразу прекратить просмотр или воспользоваться простыми рекомендациями экспертов.

«Вы можете значительно уменьшить вероятность появления симптомов. Уменьшите экран: смотрите видео на меньшем экране (например, на телефоне, а не на большом мониторе или ТВ). Это уменьшает площадь, которую занимает движущееся изображение в вашем поле зрения. Смотрите на неподвижный объект: во время просмотра периодически переводите взгляд на какой-нибудь статичный предмет в комнате (например, на край стола или стену). Это дает глазам «якорь» реальности», — советует Суват Гамидова

Девушка смотрит в телефон и держится за висок

Неврологи также советуют по возможности выбирать видео с плавным движением камеры и при необходимости делать перерывы в просмотре. И не нужно заранее принимать противорвотные или антигистаминные препараты только ради просмотра роликов, поскольку лекарства могут вызывать сонливость и другие побочные эффекты — необходимость применения медикаментов всегда должен оценивать врач.

Можно ли со временем привыкнуть к таким видео

Хорошая новость заключается в том, что нервная система вполне может адаптироваться к движущимся изображениям, поэтому у некоторых людей при повторном просмотре похожих видео неприятные ощущения становятся слабее. Однако Анна Волошенко предупреждает, что пытаться привыкнуть через силу не стоит. Если хочется повысить переносимость динамичных роликов, лучше начинать с коротких просмотров и постепенно увеличивать их продолжительность, но только при условии, что это не вызывает выраженного дискомфорта.

Когда укачивание от видеороликов становится поводом обратиться к врачу

Если неприятные ощущения возникают только во время просмотра динамичных роликов, быстро проходят после выключения экрана и больше ничем не сопровождаются, обычно серьезных оснований для беспокойства нет.

Другое дело, если головокружение появляется даже при обычной прокрутке ленты в телефоне, во время прогулки по торговому центру или среди ярких полок супермаркета. Такая чувствительность иногда встречается при вестибулярной мигрени и других нарушениях, влияющих на восприятие движения.

Обратиться к неврологу или отоневрологу стоит, если симптомы становятся регулярными, сохраняются после окончания просмотра роликов, сопровождаются рвотой, головными болями, шумом в ушах или снижением слуха. Если же головокружение возникло внезапно вместе со слабостью или онемением конечностей, нарушением речи, двоением в глазах или необычно сильной головной болью, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Модный образ — виджет 290 px

Ольга Белозерова

Редактор

Фото: wirestock / magnific.com
Источник: Клео.ру