Эффект «лифтинг-капкана»: кожа натянута, но лицо уставшее

Иногда anti-age процедуры и хирургические вмешательства дают обратный эффект — рассказываем, как исправить ситуацию.

автор Евгений Елисеев

Идеально гладкая кожа и четкие контуры не всегда делают лицо моложе. Иногда после процедур омоложения мимика становится застывшей, а взгляд – усталым, как будто вы все время в напряжении. Специалисты называют такой эффект «лифтинг-капканом» – объясняем, почему так происходит, как избежать такого результата и что делать, если все уже случилось.

Фото: Freepik.com

Почему появляется эффект лифтинг-капкана

Есть две основные причины – процедур было слишком много или их подобрали неправильно. Кожа натягивается, но объемы и естественная подвижность лица теряются.

  • Слишком большое количество филлеров. Если добавить слишком много объема определенным зонам, нарушаются естественные пропорции лица, а лицо перестанет быть живым.
  • Сильный лифтинг без восстановления объема. Когда ткани подтянули, но не заполнили провалы, лицо выглядит плоским и уставшим.
  • Избыточное использование ботулотоксина. При блокировке мышц мимика становится «замороженной», а эмоции перестают считываться.
  • Комбинация процедур без учета индивидуальных особенностей. Если выбрать самые эффективные методы, но сделать их в неправильной последовательности, результат получится не слишком натуральным.

Как понять, что это именно лифтинг-капкан

  • Мимика стала скованной. Улыбка напряженная, движения бровей и губ ограничены, эмоции выглядят одинаково.
  • Взгляд остается усталым даже после отдыха. Морщин вокруг глаз нет, но есть ощущение, как будто вы не спали 3 дня и 2 года не были в отпуске.
  • Контуры лица слишком резкие. Скулы подчеркнуты, но в области под глазами или носогубных складок есть тени и провалы.
  • Линии перестали быть мягкими. Лицо стало угловатым, естественные переходы между зонами пропали.
  • Кожа выглядит истонченной. При сильном натяжении она становится сухой, менее эластичной, цвет лица становится тусклым.

Фото: Freepik.com

Как должно быть

При удачном омоложении лицо остается подвижным, эмоции читаются легко, а кожа и контуры выглядят гармонично. Нет эффекта «маски» или ощущения, что все черты стали чересчур резкими.

Как избежать эффекта лифтинг-капкана

Первое и самое важное – выбрать врача, который работает в концепции естественного омоложения. Специалист должен учитывать анатомию и динамику лица, а не только бороться с морщинами. Но есть еще ряд факторов, которые стоит учитывать.

  • Не гнаться за мгновенным результатом. Постепенные изменения безопаснее и дают более гармоничный эффект.
  • Сочетать подтяжку с восстановлением объемов. Если ткани перемещаются вверх, важно заполнить зону под глазами, щеки или виски, если там уже есть или могут появиться провалы.
  • Оставлять мимику живой. Не старайтесь полностью заблокировать работу мышц – умеренное количество ботулотоксина сохранит эмоции.

Что делать, если эффект уже появился

Сначала оцените ситуацию трезво: часть «неестественности» уходит по мере того, как ткани адаптируются и уходят отеки. Главное – не старайтесь получить результат за один визит. Поэтапный, консервативный подход почти всегда безопаснее и дает более живое, гармоничное лицо. Действуйте по шагам.

Фото: Freepik.com

  • Дайте тканям время зажить. После нитей и подтяжек подождите 6–12 недель: отек, стянутость и «резкие» переходы часто смягчаются сами. Срочные решения нужны только при явных осложнениях.
  • Получите альтернативное мнение. Возьмите консультацию у независимого специалиста с опытом ревизионных случаев. Он оценит пропорции и предложит план поэтапной коррекции, если она действительно необходима.
  • Скорректируйте объемы. Там, где есть «провалы», помогают малые дозы филлеров или липофилинг. Если было введено слишком много гиалуроновой кислоты, уместна ферментная коррекция (гиалуронидаза). Но не назначайте себе процедуры сами, делайте их только по назначению врача.
  • Пересмотрите ботулинотерапию. При «замороженной» мимике уменьшите дозу или измените зоны, дайте мышцам восстановить тонус, вводите микродозы для естественной динамики.
  • Работайте с качеством кожи. Лазерные шлифовки, PRP/PRF, мягкий RF-микронидлинг и грамотный уход убирают «бумажную» тонкость тургора и серость лица, возвращают здоровый блеск.
  • Исправляйте «жесткие» контуры мягко. Канюльные техники, деликатные нити-лифтеры – по показаниям и малыми шагами.
  • Иногда нужна ревизия. При выраженной гиперкоррекции или ошибке в векторе, иногда может потребоваться плановая повторная операция у другого хирурга после полноценной реабилитации.
  • Укрепляйте базу. Ткани будут заживать лучше, а лицо будет выглядеть более естественным, если наладить сон, ввести в рацион достаточно белка, отказаться от курения и регулярно пользоваться средствами с SPF.

Ученые назвали признаки зависимости от тренировок

Новый обзор показал, чем спортивная дисциплина отличается от компульсивного поведения.

автор Евгений Елисеев

Ученые выяснили, какие признаки указывают на зависимость от тренировок.

Регулярные занятия спортом, строгий график и высокая нагрузка сами по себе не указывают на расстройство. Человек может ежедневно выполнять упражнения, готовиться к соревнованиям или следовать жесткой программе, сохраняя контроль над своим поведением.

Международная группа ученых изучила результаты исследований за последние полвека и пришла к выводу, что зависимость от тренировок существует, однако ее распространенность часто завышают. Обзор охватил причины такого поведения, способы оценки, сопутствующие расстройства, последствия для здоровья и возможные методы помощи.

Как рассказывает Ridlife.ru, авторы называют главной проблемой отсутствие общепринятых диагностических критериев. Зависимость от физических нагрузок пока не включена в список психических расстройств и Международную классификацию болезней. При этом исследователи используют более 30 опросников, многие из которых фиксируют лишь возможный риск.

Высокий результат такого теста может отражать спортивную увлеченность, перфекционизм, дисциплину или подготовку профессионального атлета. Поэтому зависимость от тренировок нельзя определять только по числу занятий, их продолжительности или интенсивности.

Ключевым признаком ученые считают потерю контроля, при которой тренировки продолжаются вопреки заметному физическому, психологическому или социальному ущербу. Среди тревожных сигналов исследователи перечисляют занятия через боль и травму, раздражительность или чувство вины при пропуске, постоянное увеличение нагрузки и неспособность сократить тренировочный объем.

Кроме того, человек может регулярно жертвовать отдыхом, работой, учебой, отношениями и другими интересами ради очередного посещения зала. В некоторых случаях физическая активность используется для временного облегчения тревоги, стресса или подавленного настроения, после чего потребность в нагрузке вновь усиливается.

Оценки распространенности проблемы сильно различаются. В отдельных исследованиях риск фиксировали у 3–42% физически активных людей, однако речь шла о результатах скрининга, а не о подтвержденном диагнозе. В одном из рассмотренных обзоров повышенные показатели чаще встречались у представителей видов спорта на выносливость, реже — у участников командных дисциплин, фитнеса и спортсменов, практикующих силовые виды спорта.

Однако авторы научной работы полагают, что истинные случаи встречаются значительно реже. Даже показатель в 0,5% от числа регулярно тренирующихся людей, по их мнению, означал бы большое количество пациентов, которым необходима профессиональная помощь.

Зависимость от тренировок нередко сочетается с расстройствами пищевого поведения, тревогой, депрессией, обсессивно-компульсивными симптомами и нарушенным восприятием собственного тела. В то же время ученые пока не могут однозначно определить, выступает ли чрезмерная физическая активность самостоятельным расстройством или симптомом другой психологической проблемы.

Специального лечения с доказанной эффективностью пока нет, поскольку контролируемые клинические испытания почти не проводились. В качестве возможных подходов рассматриваются психообразование, когнитивно-поведенческая терапия, работа с иррациональными установками и постепенное восстановление контроля над нагрузкой.

Для профилактики исследователи советуют заранее планировать дни восстановления, учитывать самочувствие и оценивать влияние спорта на остальные сферы жизни. Таким образом, поводом для беспокойства служит не частота посещения зала, а невозможность остановиться даже при боли, травмах, эмоциональном истощении и конфликтах с близкими.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: akjournals.com