ЭКО от А до Я: жизнь начинается в пробирке

Эксперт программы «ЭКО в России: ждем ребенка» канала TLC позволит вам изнутри взглянуть на ситуацию и разобраться в том, кому на самом деле нужна эта процедура и чего стоить ждать семьям, которые решаются на такой ответственный шаг.

автор Виктория Викторова

Пока одни женщины стремятся построить успешную карьеру, другие представляют себя исключительно в одной роли — любящей и заботливой мамы. Хорошо, если в этом случае желание и возможности совпадают, а вот что делать тем, у кого не получается забеременеть естественным путем? Эксперт программы «ЭКО в России: ждем ребенка» канала TLC,  директор клиники «АРТ-ЭКО» Елена Калинина позволит вам изнутри взглянуть на ситуацию и разобраться в том, кому на самом деле нужна эта процедура и чего стоить ждать семьям, которые решаются на такой ответственный шаг.

 

 

Историческая проблема

Проблема бесплодия существовала во все времена, и на Руси ее пытались решить весьма нетривиальными способами: ходили к знахаркам, пили отвары из трав и мастерили обереги. Наука же вплотную подошла к этой проблеме только в 40-е годы XX века — тогда в США стали проходить первые опыты с оплодотворением яйцеклеток искусственным путем. За 30 последующих лет было проведено множество исследований, и в 1977 году в Англии на свет появилась Луиз Браун — первый в мире ребенок «из пробирки». До России технология добралась только через 10 лет — советский малыш-первооткрыватель родился в Петербурге в 1986 году. С тех пор по всему миру на свет появилось более 5 млн. детей, зачатых в пробирке.

include_more_right

Метод ЭКО весьма эффективен для лечения большинства форм бесплодия, за исключением случаев, когда у женщины имеются значительные анатомические изменения матки. Обычно процедуру назначают в том случае, если беременность не наступает после года активных попыток зачать ребенка естественным путем. Процесс начинается с подготовки — женщина принимает препараты, в результате чего в ее организме созревает несколько яйцеклеток. Убедившись в том, что все готово к оплодотворению, врачи извлекают яйцеклетки и смешивают их в пробирке со спермой будущего отца ребенка, после чего пробирка попадает в инкубатор. Через несколько дней врачи проверяют образовавшиеся эмбрионы и подсаживают их в матку женщины. При этом подсаживать разрешается не более трех эмбрионов, причем их количество зависит от возраста будущей мамы — женщин до сорока лет оплодотворяют максимум двумя, а тех, кто постарше — тремя, так как шансы на беременность у них гораздо ниже.

 

 

Заморская процедура в современной России

В то время как в Европе, где женщины не торопятся рожать и нередко решаются на первенца после 35, ЭКО — это совершенно нормальная практика, в России отношение к этой процедуре довольно неоднозначное — многие семьи вообще не имеют представления о возможностях репродуктивных технологий, а те, кто знает, зачастую негативно относятся к детям «из пробирки», считая их не такими, как остальные. Врачи в голос твердят — разницы между малышом, зачатым естественным путем, и крохой, который родится у женщины, прошедшей процедуру ЭКО, нет совершенно никакой. Такие дети не отличаются от остальных ни в умственном, ни в физическом плане, так же развиваются, любят родителей, ну и капризничают — куда же без этого. По сути, врачи повторяют естественный процесс оплодотворения яйцеклетки и помогают запуститься программе, заложенной в женщине самой природой. К слову, эти малыши могут быть даже здоровее сверстников, зачатых естественным путём — специальная диагностика позволяет выявить наличие у эмбрионов генетических отклонений.

Такие дети не отличаются от остальных ни в умственном, ни в физическом плане, так же развиваются, любят родителей, ну и капризничают — куда же без этого.

Несмотря на то, что экстракорпоральное оплодотворение — наиболее эффективный способ борьбы с бесплодием, далеко не все женщины, которым показана процедура, решаются на этот шаг. Стыд за то, что придется носить «искусственного» ребенка, страх перед неизвестным, устоявшееся мнение о том, что малыш из пробирки чужой биологически — эти и другие волнения заставляют семейные пары выжидать и терзаться сомнениями. На самом деле все не так страшно, как кажется: врачи забирают яйцеклетки и подсаживают эмбрионы под анестезией, а уж стыдиться желания стать мамой — это совершенный нонсенс. Что касается предрассудков о якобы «чужом» ребенке, то они никак не обоснованы, ведь при ЭКО используется генетический материал родителей (кроме тех случаев, когда требуется донор).

 

 

Цена вопроса

Не менее распространенная причина отказа женщин от ЭКО — стоимость процедур, которые предстоит пройти. Разумеется, цены в разных клиниках отличаются, но не настолько существенно, чтобы каждая семья могла себе позволить опробовать эффективность этого метода на практике. Подготовка к ЭКО стоит не так уж много — около 10 тысяч рублей — зато сама процедура обойдется в 80-130 тысяч, а учитывая вероятность того, что с первого раза может и не получиться, сумма выходит довольно серьезная. Однако в свете того, что по статистике Минздравсоцразвития РФ число пар, испытывающих сложности с зачатием ребенка, уже превысило 15%, государство ежегодно выделяет средства на проведение ЭКО для тех, кому поставили диагноз «бесплодие». Для того чтобы получить федеральную квоту на проведение процедуры (либо нескольких, если того требует ситуация), будущим родителям нужно обратиться к районному врачу, пройти обследование и получить соответствующее заключение.

include_more_left

Тем не менее далеко не все засматриваются на бесплатные процедуры, поскольку бытует мнение, что после ЭКО почти всегда наступает многоплодная беременность. В этом есть доля истины, но утверждать, что родителям придется запасаться памперсами в промышленных масштабах, тоже не совсем корректно: на самом деле шанс, что у женщины родится больше одного ребенка, — 4 к 1, а это не так уж и много. Более того, стоит отметить, что искусственное оплодотворение — вовсе не гарантия того, что ровно через 9 месяцев, день в день, женщина родит на свет румяного малыша — шанс забеременеть не превышает 30-35%, и на эту цифру не в последнюю очередь влияет возраст родителей и состояние их здоровья. Однако четкой статистики по тому, с какого раза стоит ожидать долгожданных двух полосок на тесте, не существует — кто-то беременеет с первой попытки, а кому-то оказывается мало и четырех. Тем не менее успешнее всего процесс идет у женщин до 35 лет, после чего шансы потихоньку уменьшаются, хотя бывают случаи, когда после ЭКО рожают женщины за 50, а то и за 60 лет.

 

Как жара разрушает организм: от расширения сосудов до теплового удара

Необходимо соблюдать простые меры безопасности во время продолжительной жары.

автор Дарья Сизова

Перегрев только кажется маленькой неприятностью, которая немного портит день, но последствия для могут быть серьезными. Если человек перегрелся на солнце, организм не может эффективно регулировать температуру тела. Расширяются сосуды, усиливается потоотделение, ускоряется потеря жидкости и электролитов. На этом фоне может падать давление, учащаться сердцебиение и ухудшаться общее самочувствие. Если механизмы терморегуляции не справляются, повышается риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара — состояния, требующего неотложной медицинской помощи. Рассказываем, как не допустить подобного.

Фото: magnific.com / @lifeforstock

Что происходит с организмом в жару

В норме тело поддерживает стабильную температуру за счет сосудистых реакций и потоотделения. В жаркую погоду эти механизмы работают интенсивнее.

  • Расширяются сосуды и снижается артериальное давление.
  • Усиливается потоотделение, тело быстро теряет жидкость.
  • Нарушается водно-солевой баланс.
  • Учащается сердечный ритм.
  • Снижается концентрация и работоспособность.
  • Растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Кто в зоне особого риска

  • Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • пожилые;
  • беременные;
  • люди с эндокринными нарушениями;
  • те, кто принимает диуретики, антидепрессанты.

Как себе помочь 

Следите за водным балансом

В жару организм теряет не только воду, но и электролиты, которые отвечают за работу сердца, мышц и нервной системы. Даже небольшое обезвоживание может усиливать слабость, головокружение и снижение давления. 

Регулярно пейте воду в течение дня небольшими порциями, не дожидаясь, пока начнется жажда. Повышайте свою обычную норму и не стоит опасаться появления отеков — наоборот, от недостатка влаги организм может начать задерживать воду.

Фото: magnific.com

Контролируйте физическую нагрузку и следите за режимом

В жару нагрузка на сердечно-сосудистую систему выше, дополнительное напряжение усиливает общее утомление. Физическую активность стоит переносить на утренние или вечерние часы, а в пик жары снижать темп и объем задач. Так будет меньше рисков перегрева и солнечного удара.

Охлаждайтесь 

Температура тела снижается через кожу, поэтому холод напрямую влияет на самочувствие. Помогают прохладный душ, умывание, влажные компрессы на зоны с крупными сосудами — шею, запястья, лоб. Включайте кондиционер и вентилятор — сам по себе холодный воздух не спровоцирует простуду. Главное, избегайте резких перепадов температуры.

Носите легкую одежду

Плотные и темные ткани задерживают тепло, а легкие и светлые материалы помогают телу быстрее охлаждаться. Старайтесь долго не находиться в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, а если планируете долго быть на улице (особенно с 12:00 до 16:00, когда солнце в зените), выбирайте тенистые и прохладные места.

Следите за рационом

Организму сложнее переваривать тяжелую, жирную пищу — этот процесс также создает дополнительную тепловую нагрузку, если перегрелся на солнце. В жару лучше выбирать простые блюда с высоким содержанием воды — овощи, фрукты, легкие белковые продукты.

Фото: magnific.com

Когда нужно срочно обратиться за помощью

В этих случаях бытовые методы не помогут — нужна профессиональная помощь, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.

  • Спутанность сознания или дезориентация;
  • резкое ухудшение самочувствия;
  • выраженная слабость, невозможность встать;
  • высокая температура тела на фоне жары;
  • прекращение потоотделения при перегреве;
  • учащенный пульс, не снижающийся в покое.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект. 

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Фото: www.magnific.com

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Фото: magnific.com / @kroshka__nastya

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

  • Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
  • Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами. 
  • Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру

6 неочевидных признаков того, что тревога вредит вашему здоровью

Кажется, что сейчас атмосфера накалилась практически до предела. Рассказываем, почему нужно себя беречь и как себе помочь.

автор Дарья Сизова

За последние годы уровень тревожности заметно вырос. По данным «Национального индекса тревожностей», в 2025 году он увеличился примерно на 7% по сравнению с предыдущим годом. Это сказывается и на ментальном, и на физическом здоровье. Разбираемся, какие скрытые симптомы тревожности бывают и каковы последствия такого состояния.

1. Постоянная усталость и снижение концентрации

Фоновая тревожность — большие энергозатраты для организма. Мозг постоянно анализирует возможные угрозы, оценивает риски, даже если на сознательном уровне вы об этом не думаете.

Со временем качественный отдых перестает снимать усталость, становится сложнее концентрироваться и запоминать простую информацию. Иногда это состояние описывают как «туман в голове», когда не получается сосредоточиться на привычных задачах.

Фото: magnific.com

2. Головные боли и напряжение в мышцах

При тревоге вы непроизвольно сжимаете плечи, челюсти, шею. Из-за этого могут появиться головные боли, дискомфорт в шейном отделе и спине, а также ощущение скованности в теле. Иногда человек не связывает эти симптомы с эмоциональным состоянием и ищет причину в физических нагрузках или неудобной позе во время сна или работы.

3. Проблемы с пищеварением

Связь между тревогой и пищеварением объясняется работой оси «кишечник — мозг». Это система постоянного обмена сигналами между центральной нервной системой и желудочно-кишечным трактом. Когда уровень тревоги повышается, кишечник одним из первых реагирует на эти изменения, что может проявляться спазмами, вздутием, дискомфортом в животе и нарушениями стула. У людей с синдромом раздраженного кишечника стресс и тревога часто становятся одним из факторов обострения.

4. Повышенная нагрузка на сердце и сосуды

Во время тревоги организм выделяет гормоны стресса, которые повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Если вы постоянно находитесь в стрессе, сердечно-сосудистой системе приходится работать с большей нагрузкой. Это для нее фактор риска в долгосрочной перспективе: со временем может повышаться риск гипертонии, нарушений ритма и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Фото: magnific.com / @katemangostar

5. Ослабление иммунной защиты

Постоянно повышенный уровень гормонов стресса может влиять на эффективность иммунного ответа. Организму становится сложнее восстанавливаться после заболеваний и противостоять инфекциям. 

6. Повышенный риск депрессии

Тревожность и депрессия часто связаны между собой. Постоянное беспокойство, ощущение напряжения и эмоциональное истощение могут со временем ухудшать психологическое состояние.

Как снизить тревожность в моменте

Если тревога и симптомы тревожности сохраняется долго и начинает влиять на качество жизни, важно обратиться к специалисту. Но если вы чувствуете, что на пределе, попробуйте один из этих способов — они не решат проблему, но облегчат состояние.

Двигаться

Даже короткая прогулка, несколько упражнений на растяжку или любая умеренная физическая активность помогают снизить уровень физиологического напряжения и переключить внимание на тело — тревожные мысли уйдут.

Ограничить информационный шум

Постоянное чтение новостей и бесконечный просмотр контента в социальных сетях провоцируют тревожность, даже если видео и посты кажутся позитивными. Сделайте небольшой диджитал-детокс — вы почувствуете себя лучше.

Фото: magnific.com

Сделать технику заземления

Один из самых простых методов — техника «5–4–3–2–1». Нужно назвать пять предметов вокруг, четыре вещи, которых можно коснуться, три звука, два запаха и один вкус. Такой прием помогает переключиться, тревога отпускает.

Снизить количество стимуляторов

Кофе, энергетические напитки и никотин не помогают успокоиться, а только усиливают внутреннее напряжение. Откажитесь от них хотя бы на несколько дней и замените их полезными ритуалами: курение — дыхательной практикой, кофе — травяным напитком.

Поделитесь переживаниями

Разговор с близким человеком не устраняет причину тревоги, но помогает снизить эмоциональную нагрузку и почувствовать поддержку. Если сейчас рядом нет людей, которым вы доверяете, поговорите с ИИ или специальными ботами — они хорошо помогают разобраться в чувствах и снизить тревогу в моменте.

Когда стоит обратиться к специалисту

Чем раньше вы разберетесь в истинных причинах своего состояния, тем проще будет предотвратить его влияние на физическое и эмоциональное здоровье.

  • Тревога сохраняется дольше 5-7 дней и не проходит со временем.
  • Симптомы тревожности и она сама мешают работать, отдыхать, строить отношения.
  • Тревога сопровождается стойкими нарушениями сна.
  • Ухудшается общее самочувствие и появляются физические симптомы.
  • Становится сложно справляться с тревожностью самостоятельно, техники самопомощи дают очень слабый и кратковременный эффект.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру